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私人教練費用 PTT 在 Francis Lam 健身教練團隊 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 08:44:06
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各位巨巨好，最近剛加入健身
因為很多器材都不熟，姿勢也覺得不夠標準
因此想買教練課，但說真的教練課還蠻貴的，所以怕被當肥羊宰
想知道教練課是否真的有公定價？
還是像會籍一樣價格是可以談的？
另外，我是在全真，有板友能提供大概的價格做參考嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531364966.A.52E.html
→ dreaminc: 一堂1800 07/12 11:20
請問是全真的價位嗎？推 Vasilii: 1000-1250一堂一簽，其他價位我一律不上 07/12 11:21
→ Vasilii: 讓我發現在混下一堂就不上了 07/12 11:22
推 Vasilii: 還有連鎖的也一律不上 07/12 11:29
請問為什麼連鎖的一律不上呢？這價格真的覺得還蠻便宜的....
→ acegikmp: 超過800都噱海了 07/12 11:30
推 orzzroGC: 真的要買教練，建議是上課的時候把自己準備的問題拿來討 07/12 11:32
→ orzzroGC: 論，詢問教練的意見，遇到那種陪練的、器材解說員的，真 07/12 11:32
→ orzzroGC: 的都很好奇，一小時收一兩千，都不會不好意思 XD ? 07/12 11:33
→ themost: 真的很貴啊，網路資源那麼多幹嘛去當肥羊? 07/12 11:52
首先是因為自己對器材完全沒有概念，其實在調整器材的時候就不太知道這調整是否恰當雖然網路資源很多，但是在實際使用器材的時候跟網路上的對照其實不知道自己使用是否
正確，再加上在使用的時候很怕自己姿勢哪邊不正確而導致沒有練到反而受傷
所以才會想說上教練課，在練的同時旁邊能有人可以指導跟調整自己的姿勢
避免運動傷害後續花錢又傷身QQ
推 orzx: 有上過還是覺得有差，不過真的是要自己有些想法比較好 07/12 11:54
推 lkkpal: 贊成樓上 還是要自己作功課 07/12 12:01
我的想法是希望可以調整自己的姿勢，然後正確使用器材※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:08:53
推 tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練也會瘦…… 07/12 12:11
→ tcc0816: 拜託，教練課是讓你整合你自己練習時發現的問題，然後跟 07/12 12:11
→ tcc0816: 教練討論後讓自己進步的，他不是陪練……自己腦袋要有東 07/12 12:11
→ tcc0816: 西好嗎 07/12 12:11
你好，我沒有抱持這種想法XD我主要是想要預防受傷，然後有人可以在旁調整姿勢
因為畢竟姿勢不對，花再多時間也是浪費
所以才想要找教練，但因為費用真的不低...
才想來問看看教練課是否跟會籍一樣是可以談的？
(因為會籍價格有談沒談真的差很多，所以才想請各位巨巨前輩們提供經驗
※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:18:59
推 tcc0816: 全真漲價了 如果是主管 大概2000 07/12 12:24
所以全真的教練價格是公定的囉？※ 編輯: sa11223 (36.227.84.139), 07/12/2018 12:30:35
推 theGod: 我記得是看你買的堂數吧 07/12 12:35
→ meeko0913: 連鎖的因為有其它成本一定比較貴。 07/12 12:41
推 Vasilii: 因為連鎖的至少都要買10堂以上，你不喜歡也只能捏懶趴上 07/12 12:44
→ Vasilii: 完，還比我一次買一堂貴，專業度你自己爬文google，不打 07/12 12:45
→ Vasilii: 廣告 07/12 12:45
推 peterchou: 給連鎖的上不如去給國手教 江教練那恐怖的重量收費屌 07/12 12:45
→ peterchou: 打連鎖健身房 07/12 12:46
→ danny0178: 你嫌貴 教練會回你說 你知道我一張證照要幾十萬嗎 07/12 12:52
推 zamaki: 真的有人覺得網路影片五分鐘十分鐘的就能解決每個人的問題 07/12 12:56
→ zamaki: 喔？會不會太天真 07/12 12:56
推 orzzroGC: 樓上，大家不是天真的以為十分鐘可以解決問題，是不想花 07/12 13:02
推 EstGealach: 自由重量先不說，機械式的要點大部分的網路影片都講得 07/12 13:02
→ orzzroGC: 錢以後，解決不了任何問題呀~ 07/12 13:03
→ EstGealach: 不多了，機械式怕受傷找教練，就好像你初學籃球羽球 07/12 13:03
→ EstGealach: 有找教練嗎? 機械式才沒這麼容易受傷 07/12 13:04
推 GoogleSEO: 1388~1688我覺得差不多吧 07/12 13:27
推 kyger: 全真有固定價位喔 大概是一堂1500 吧 07/12 13:45
→ themost: 網路影片五分鐘十分鐘不能解決每個人問題，找教練也一樣 07/12 13:53
→ themost: 特別又是機械式的，真的不用特地找教練 07/12 13:55
推 qwe123456460: 全真好像是1500左右，只是很沒有必要，前面先叫你 07/12 14:01
→ qwe123456460: 熱身，後面再叫你拉筋，中間大概也才練到30分鐘， 07/12 14:01
→ qwe123456460: 試過一次就覺得算了吧，不然會要你買個2.30堂 07/12 14:01
推 Shevachenko: 我遇到的教練都是會上滿1小時耶，熱身跟拉筋都是課前 07/12 14:04
→ Shevachenko: 課後自己做，並沒有樓上說的那種情況。 07/12 14:04
推 tsman: 上課前自己要提早到去熱身，不然沒熱開就直接上課的話 07/12 14:22
→ tsman: 受了傷要算教練害的嗎？ 07/12 14:23
推 goddogggg: 機械式我也認為自己摸索即可 07/12 14:23
推 lkkpal: 熱身ㄧ定是自己提早去做啊 07/12 14:25
推 benben994: 我覺得先從機械式摸索和看影片，除非你錢多 07/12 14:45
→ benben994: 一堂教練課那麼貴從完全不會開始，沒有10堂以上還是學 07/12 14:46
→ benben994: 不完 07/12 14:46
推 kyleliu2000: 樓上說超過800薛海，可是蒙古一堂1550欸！我覺得教練 07/12 14:58
推 aragorn1128: 我覺得你只是需要器材使用說明書而已，何必浪費錢? 07/12 15:03
→ aragorn1128: … 07/12 15:04
推 candy0919: 找的自由教練一堂落在1300-1600吧看你買的堂數，但是上 07/12 15:07
→ candy0919: 滿整整一堂哦，熱身收操都要自己做的 07/12 15:08
推 Erwin: 我姐住美國 她跟我說美國的私教課程費用和台灣差不多 07/12 16:30
→ Erwin: 你就知道在台灣買教練課有多盤..... 07/12 16:31
→ Erwin: 不過我們還是要鼓勵大家買課 假如大家都不買課的話 會員費 07/12 16:32
→ Erwin: 可能要大漲了 07/12 16:32
推 Gnayyang: 我是會員，教練課根本隨便他開價，同一個教練會報好幾 07/12 16:40
→ Gnayyang: 至於專業度…想了解可以站內信 07/12 16:41
→ Gnayyang: 個價格，有1575、1638、1890 07/12 16:42
噓 CHIYAO100: 沒有那些買課的會員哪有一個月一千出頭的健身房月費可 07/12 16:43
→ CHIYAO100: 以用？要珍惜好嗎 07/12 16:43
→ CHIYAO100: 問不用錢.機械式就去問一些練的不錯的會員問一下感受 07/12 16:46
→ CHIYAO100: 度和姿勢.女生問相信男生都很願意分享. 07/12 16:46
→ kobelakers: 成吉1550 專業 其他的無法為你把關 太亂了 07/12 17:55
→ kobelakers: 何老師也不錯 07/12 17:55
推 Cyclo: 成吉不是每個教練都值1550 有些其實不怎樣 07/12 18:03
推 watwmark: 台灣的私教費用 大都拿去繳房租了吧... 07/12 18:06
推 majorleague1: 我在成吉還碰到深度教你抬頭屁股往前推的教練呢 而 07/12 18:08
→ majorleague1: 且他現在還在喔 07/12 18:08
→ majorleague1: *深蹲 07/12 18:08
推 Cyclo: 也有叫沒有運動習慣、體重過重的會員第一天上課就波比跳的 07/12 18:16
→ Cyclo: 上了二十幾堂課還不會用背部力量的 不是物理治療師卻說 07/12 18:16
→ Cyclo: 自己專長物理治療的..... 07/12 18:17
→ az74410a: 我5月買1428 07/12 19:55
→ acegikmp: 就是貴，沒什麼好解釋的 07/12 21:09
推 invocatory: 我一開始是屬於自己不會摸器材的那種 所以要求去摸器 07/12 22:18
→ invocatory: 材 (抱歉上班忙，比較沒時間摸索) 後來自己會了 沒上 07/12 22:18
→ invocatory: 課時自己練 上課教練帶徒手之類 覺得有上有差 但我是 07/12 22:18
→ invocatory: 連鎖健身房喔 07/12 22:18
→ ekimlie: 找會教的教練才是你現在需要的，不然其他都是浪費錢... 07/12 22:23
推 jamesmiao: 全真36堂的話一堂1498之類的吧 07/12 23:30
→ Loveuux: 我買1380，有買有差 07/13 00:22
推 leojoe11: 其實自由教練還要扣掉場地費用，實拿大約才800~1000 07/13 00:30
→ themost: 跟直銷賣奶昔還是要扣掉成本一樣，賣一桶實拿也沒多少 07/13 08:17
→ themost: 但對消費者來說 貴就是貴 誰管賣我的人拿多少 07/13 08:17
推 youGG: 36x1000 07/13 10:11
推 uni54536: 連鎖的都要1500-2000... 建議還沒有什麼基礎的時候先做 07/13 11:03
→ uni54536: 機台然後上網看影片增加知識摸索一陣子 再找教練也比較 07/13 11:03
→ uni54536: 省 上課也比較能懂教練在說什麼 甚至知道自己問題在哪可 07/13 11:03
→ uni54536: 以提問 07/13 11:04
→ jengmei: 連鎖為什麼不上。教練課可以殺價阿 尤其是連鎖的 07/13 11:14
推 ptvan19: 如果要姿勢跟器材使用，台中有500的教練 07/13 12:51
推 wulingtony: 找自由教練吧 07/13 15:54
推 s410090: 盤子 07/13 18:14
→ Fine29: 87塊 不能再高 07/14 12:12
推 p09171989: wg的話大約1588左右 貴不貴就看你自己覺得啦 07/14 13:03
→ eric791112: 健身找教練不如把錢拿去繳會費，若不以健身為業何有找 07/23 02:02
→ eric791112: 教練之理由呵呵 07/23 02:02
→ eric791112: 當然教練會說受傷啊姿勢不對的成本云云 07/23 02:03
推 thechou: 會幫忙看飲食調整動作 推宣教練團隊服務專業細心 02/20 22:53