[爆卦]禪讓的好處是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇禪讓的好處鄉民發文沒有被收入到精華區:在禪讓的好處這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 禪讓的好處產品中有286篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, ▍我們的看法不同,不代表誰不好 在家庭裡面,分享彼此的想法,常常變成「爭論」,而非「討論」。或許是因為我們的傳統文化中,有一種很明顯的慣性思維,是「你表達跟我不一樣的想法,就是在否定我」。 「如果我們無法與自己連結,無法理解自己,無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因,就無法與自身連結。如果我們無法和...

 同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,#你好奇自己的前世嗎? 是否想過某事,為何只發生在自己身上? 為什麼沒來由的怕水、怕高? 與某個人之間有著欠債感?🥲 人云「知前世事,解今生惑」 世間有七道輪迴,修行得以涅槃 透過前世回溯,許多大腦無法解決的事 竟然有了因果關係,讓今生有機會 重新做一個反向的選擇 修畢過去未完成的功課 (國外說這...

禪讓的好處 在 藝文青 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 22:38:28

. 【9月號 關於生活專欄】 . 我不知道是不是每人都有一個價,我只知道每個人都有自己的價值。 如果說想要用一個價碼買起一個人是一種侮辱,那連付出都不願意,卻覺得別人一定會say yes……那一種「老馮」,不是更看不起人嗎? 我們身邊總會有幾個「老馮」。也許是同事,也許是家人,又甚或是另一半。他...

禪讓的好處 在 Downey Chou Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:29:45

趁著雨季後的晴天衝了台南的老宅咖啡廳:「Koemon」。 店內灰白的清水模搭上些許綠植,環境顯得更加清幽,只要靜靜的觀看四處環境就能細細品味出那禪風氛圍。 小巧可愛的「檸檬塔二號」,那恰到好處的酸甜滋味吃起來真的格外清爽。 而芒果四季柑的鮮黃色外觀搭上海星的外觀看起來超顯眼,遠看真的很像某種怪...

禪讓的好處 在 法鼓山 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 19:33:17

📰注入心靈活水 聖嚴思想國際學術研討會首度線上舉行 因應防疫政策,由財團法人聖嚴教育基金會所主辦的「第八屆漢傳佛教與聖嚴思想國際學術研討會」,6/29上午9點首次於該會官方臉書及YT進行線上視訊直播。為期兩天的學術交流,共有來自日本、大陸、香港、歐美及國內近百位的學者專家參與,合計發表近50篇論...

  • 禪讓的好處 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 20:00:53
    有 1,322 人按讚

    ▍我們的看法不同,不代表誰不好

    在家庭裡面,分享彼此的想法,常常變成「爭論」,而非「討論」。或許是因為我們的傳統文化中,有一種很明顯的慣性思維,是「你表達跟我不一樣的想法,就是在否定我」。

    「如果我們無法與自己連結,無法理解自己,無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因,就無法與自身連結。如果我們無法和自己交流,又如何與他人交流?回到內在,連結自己的身體、感受、認知,以及苦。培養傾聽自己的能力,於是能夠傾聽他人。」
    ~一行禪師《怎麼連結》

    事實上,我們自己對同一件事情,內在也會同時浮現好幾種想法。譬如,早上鬧鐘響了,我們可能會有「我還是好累,睡不飽,不想起床」、「可是等一下要上課,現在不起來,等一下會來不及吃早餐」、「可不可以請假?」……

    但我們養成傾聽自己的習慣之後,這些微小的聲音,可以變得更清晰。去意識它們,然後有意識地選擇一個想法,幫助我們過好今天的生活。這便是跟自己的交流,覺知、連結、行動……

    重點在,讓每個想法都有好好被聽見的機會。我們對自己的內在,保持開放與接納,也有關懷。

    這種交流,如果有傾聽、有表達、有善意,就可以是一種溝通。可能是對自己的善意溝通,也可能是對他人的愛意溝通。

    我們常常是先跟自己溝通,再跟他人溝通。所以表達的時候,如果要充分覺知,可以以「我」為主詞。

    譬如說,「『我』想到上次醫生說你要少吃甜食」,這是一個「事實」層次的表達。如果代名詞使用「你」,可能會變成「『你』不要再吃甜食了!」

    在我們的文化中,一開頭就使用「你」,常常後面會接著批評、評論、命令……。然而,我們腦中的想法,並非唯一的真理,更不見得是對方認知的「事實」,可是當我們把我們腦中的想法,強加到對方身上,這容易進入控制式的互動,而非連結式的互動。

    被控制的一方,容易感覺被壓迫,容易感覺憤怒與委屈。很可惜的是,傳統上使用語言的其中一個目的,就是為了鞏固權威者的權威。當長幼尊卑變得僵化,以傷害對方做為控制手段,就變成常見的選項。

    傳統教養中,大人說話,孩子就是要聽從。但現代人更懂得尊重,知道想法不一樣,不代表誰不好。每個人都可以表達自己的想法,而且有某種想法,跟最後採取什麼做法,也非必然,中間還有討論的空間。

    自在分享彼此的看法,而不會隨意被批評、否定,這樣才好增進雙方的理解。可是,這種輕鬆又貼近的交流,並不是理所當然能在家庭中出現。

    但好處是,現代的資訊流通廣泛,多的是教材讓我們可以刻意練習。譬如說,我今天跟一些朋友討論,跟我們親愛的家人交流想法的時候,可以在分享自己的看法之後,說「………,這是我的看法,我可不可以聽聽看你的看法是什麼?」

    家人不一定能對我們保持開放的態度,也可能繼續批評、否定我們,這是對方的事。但如果我們有心要營造一個善意的環境,我們可以堅定我們的態度,並且持續傳達「我想傾聽你」、「我願意理解你」的意願。

    我們願意傾聽,就是留一個空間,邀請對方進入關係。不管我們想傾聽誰,能傾聽自己是一個開始。

    這星期五晚上9點半會進行贈書直播,預計探討一行禪師的《怎麼連結》這本書,很歡迎大家參與。

  • 禪讓的好處 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 11:11:38
    有 326 人按讚

    【與其發現自我,不如創造自我】

    你是不是經常有個口頭禪,就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」?言下之意就是改不了的,別折騰了。但是一直以來,我就不認同這個想法,因為假使一生下來如此,一輩子就是如此,到死了那一天還是如此,不就是說這一生白活了,毫無長進嗎?所以我一直堅信,個性是可以改變的。

    今天早晨我打電話給獨居的父親,他問我今年幾歲,聽到答案之後,沈吟了一會兒,可能是很意外吧,沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉,反過來用關心的話提醒我:「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射,我提高聲調回答他:

    「喔,不會,我從來不想『退化』的問題,我想的都是怎麼『進化』。」

    父親被逗笑了,不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長,如果是來退化,那麼何必來投胎?人生就是來進化,才需要各種學習、各種挑戰、各種突破,即使身體也是,得想辦法讓它進化才能維持健康,這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念,當我在教上班族做斜槓時,第一件事就是教他們—

    cosplay下班後的第二種身分!

    也就是創造上班族以外的「第二個我」。

    企業人資在衡量一個人能不能適用,有三個關鍵的考量,所以求職者要找到合適的工作,也要考慮這三個面向:
    💚1.興趣
    💚2.技能
    💚3.性格

    我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目,這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」,不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時,我都會再三強調:

    「每個人都能夠有『多個我』,不會只有『一個我』。」

    因為上班族的天生我,多半不具有創業者的人格特質,比較性格保守,不願意冒險或勇於任事,偏向於聽令行事、消極被動,這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業,必須具備小小老闆的思維與心態,如果卡在天生的我,就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我,創造全新的我,才能把斜槓做出名堂。

    就拿我來說,當了30年上班族,骨子裡是個「偏安」的人,喜歡待在舒適區裡不動,所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織,一個人打天下,不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動,時代的巨輪也會自動把我推向前,我現在改成3年一動,也就是10年裡會有3個我被創造出來,比如說:

    💚第一個3年,我是個斜槓教練。

    💚第二個3年,我在教斜槓之餘,也扮演職涯導師,教導上班族邁向高薪職涯。而且同時,我自己架網站,賣自己的課程,成了名符其實的創業者。

    💚至於第三個3年,會是哪個「我」冒出來?我不知道,到時再說。

    在3年一變的過程中,我感受到自己的成長,跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達,經常會隱忍不說,受到委屈;現在我會說出來,但是學會使用更有技巧的方式表達,像是挑對的時間、說對的話,或是幽默一點,通常也能夠得到想要的結果,心裡便會感到平衡,覺得自己是有能力主導方向的人。

    在自己和很多人身上發現,人不會只有一個我,而是多個我同時存在;隨著時間遞移,這些我會不斷演化迭代演化,推出升級版。可是看到的心理學都說,個性是穩定的、一致的,比較不會變動,而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候,我就會對自己的觀察有些搖擺起來。

    直到最近讀了這本新書「個性」,才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特(Christina Berndt) 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作,她是記者出身,做專題報導,曾得過調查獎,也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡,她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究,指出三個事實:

    💚1.自我並非固定

    💚2.個性會隨著成長而改變

    💚3.每個人都有機會重新塑造自己,而且行動起大,改變越大

    哇,這三個發現簡直可以用新知卓見來形容,完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知,而且發現命運就掌握在自己的手上!其中我最喜歡的是在封面上的這三句話,它們直接寫出我們該做的三件事:

    「與其發現自我,不如創造自我。」

    「不只成為自己,更要超越自己。」

    「人無法用相同的自己,得到不同的未來。願意改變,才能成就『最好的我』。」

    像佛洛伊德其中一個重要理論,指出童年對一個人具有決定性的終身影響,書裡也列出後來一些研究都發現並非如此,有影響但是沒那麼大,而且也不是不能改變。

    這真的是一個好消息!這幾年很多暢銷書都在談童年的傷,突然之間,好像天下盡是「不是的父母」,把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說:

    「對於一個50歲的人來說,過去2年發生的事,比起幾十年前小時候的事,對於性格更具影響。」

    看來童年悲慘,不必然一生都慘,反而是現在過得好,未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」,時間越近越深刻;至於快樂的記憶,則常出現在年輕階段。

    所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我,這輩子你都能夠不斷演出不同的我,而選擇退化版的我,或是進化版的我,主導權全握在自己的手裡!與其不斷探索,去尋找一個不復存在的自我,還不如創造一個滿意的自我。

    讀了本文有受益,請留言+1。

    ***

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  • 禪讓的好處 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 23:52:11
    有 57 人按讚

    【職場很常遇到的事-離職】
    離職不是壞!
    下步計劃了嗎?
    確保下家一定好?
    一起腦筋動一動吧!
    .
    現在的人動不動,就是不做,就是離職。
    【我不幹了】已經成為職場上的口頭禪..........當年我也是這樣.........但接下來呢?
    .
    今天奎爺就來跟大家分享,我自已也走過的路。
    【我不幹了】 說的簡單,做的也簡單,但下一步呢?
    .
    我在還沒當教練之前,其實工作也是有一沒一的,甚至不知道自已要做什麼?
    雖然家裡是菜市場 【賣豬肉的】 ,但爸媽希望這樣的工作,到他們那一代就好,不要再繼續下去。
    ★做過7-11的大夜班正職員
    ★做過就業服務站約聘人員
    ★做過電子工廠的領班人員
    ★做過喜宴會館的服務人員
    ★做過公家單位的約聘人員
    ★做過游泳也裡的助教人員
    .
    在這些工作的離開下,大部份我也是說著 【我不幹了】 ,當然,那時候的下一步該怎麼走,其實我也完全沒準備好。
    一直用 【走一步是一步】 及 【船到橋頭自然直】 的想法去過人生,才發現,原來是。
    【再走就到懸崖了】 及 【船到橋頭就撞船】 或許很多人看到會認為很負面,但這才是真實的。
    .
    =====【分享自已經過】=====Part.1
    .
    當初我在第一家連鎖健身房時候,與主管不合,我一直認為,公司沒有我們,業績一定會往下掉,甚至出現很大的缺口狀況,結果是只有影響一下下,而公司早就已經有應對政策及緊急應變措拖,所以到頭來吃虧的是我們自已,那時候的自以為是,讓我吃下了一個震撼彈。
    (雖然我們原本還想留在公司,但我們已經被黑掉了。)
    .
    而到了第二家時候,我知道如果我不想被別人左右命運,我就一定要爬上去主管的位置,但那時候從上一家走的那種報復心態,其實還沒結束。
    (就要發誓要在下一家公司,做的職位比他們還高,壓過他們)
    .
    也因為我在第二家一開始面試就說,我以前的業績 以及 上課堂課 平均值,這也變成我主管測試我的能力,是不是在畫大餅,有經驗反而在職場上沒有變成加分的點,而成了被測試的人,也因為在上一家的行事作風太魯莽,我也變的比較會吞忍狀況,因為我也很清楚一件事,跟上頭槓起來,沒有好處,因為不管到哪裡,你都是基層,所以真的槓起來,只會增加自已的阻礙。
    .
    雖然有健身房的經驗,但也因為自已面試時候太高調,而致使主管不斷的在測試我的能力,資源、業績、專業、助人、管理,這些能力都是被一個一個測試的,還好我自已沒有漏氣,努力堅持過來,所以最後也勝任了【主管一職】。
    .
    當然最後我還是離開公司,並不是公司不好,是我有自已的想法,以及我與上頭其一主管理念不同,所以我決定出去開創自已的團隊。
    .
    .
    =====【狀況分析】=====Part.2
    .
    剛剛上述有提到,我以為我的離開,會造成公司很大的影響,但是並沒有,原來業績17-20萬、課程180+,的影響力,不過如此而已,所以也讓我意識到,在我不足以任何影響力時候,其實對公司根本影響不大,所以不要自以為是!
    .
    我們很常把【如果不行,我就離開,到下一家】,當然在公司覺得如果不合,離開不是錯,對自已負責就好。
    但你有想過,去下一家時,你面試會說什麼嗎?
    大部份我們都會說,上一家,巴拉巴拉怎樣怎樣的,對吧!
    .
    回歸到理性討論,先把情緒帶一邊:

    ★★第一題:當你說自已業績多少,課多少的時候,你認為聽到的主管會怎麼想?

    A、認同你,並且大方接納你,然後不斷的給你資源好好表現!
    B、測試你,看你是否有能力,先把你氣勢壓下去再讓你求他!
    .
    .
    如果你選B,接下來跳到第二題。
    ★★第二題:不給你資源,會測試你多久?一個月 or 三個月 or 半年?為什麼要測試你?

    A:只想單純看你是否有能力而已,所以會測試你是否是個人才。
    B:因為你太囂張了,不把你氣勢壓下去,讓你起來時候,又再一次在團隊裡面發生一樣的事。
    .
    .
    ★★第三題:如果通過測試,你會信服主管,還是覺得原來他的能力也沒有什麼,又開始一樣?

    A:會,因為我本來就是有能力的人,沒必要看他的臉色。
    B:不會,以避免又發生之前一樣的事,沒必要讓自已工作困難。
    .
    .
    ★★再分享一件事,大部份的主管也是努力爬上來的,而我們都知道健身教練本身都有練,在氣勢上本來就比較強,所以你認為你的主管,是很客氣的,還是比較強勢呢?

    A:很客氣,因為人人好,團隊才圓滑,大家相處愉快。
    B:很強勢,因為人太好,沒有人會怕,大部份爬到頭上來,甚至不聽指揮。
    .
    .
    其實沒有一定的答案,但過去我觀察到現在,大部份的老闆、主管,都是有一定的威嚴的,所以面對這樣的人,固然不會直接壓,但是會用很多手段讓他們知道,別想稱王,因為資源都在誰手上,只要稍微動動手,就可以讓你一無所有。(這些方案或許看起來很陰險,但這是對付特別的人所用的方法)
    【沒有威嚴,怎管理軍隊?】 【當大家都不聽不怕,會變什麼局面?】
    .
    .
    =====【最後的建議】=====Part.3
    .
    因為想法不同,要離開並不是壞事。
    因為老闆有老闆的立場,主管有主管的立場,員工有員工的立場,大家立場不一樣。
    .
    但當今天情緒不好,而說出【我不幹了】,建議你必須先想好。
    ★下一家不會發生嗎?
    ★能保祐遇到好主管?
    ★確定那邊制度不變?
    ★你在那裡有多重要?
    ★你要離開有無計劃?
    .
    不是一定會發生,但發生時候怎辦?又再一次失望落寞的離開,滿懷著不愉快離開,然後再接著呢?
    我們只能改變自已,無法改變他人,何況如果你沒有擁有從外招收績效的能力,更無法去撼動一切!
    我們當然期望一切會變好,夫妻相處久了都會有爭吵,而在公司又是主管與員工的狀況,更會爭吵!
    別只想著好,能好當然別壞,但問題什麼是壞?只要不合你意就是壞,相對的,你的主管也是一樣!
    .
    換個角度,換個位置,如果今天你是主管,而你面試的人員,也有相同的狀況,你又會做何處理呢?
    沒有絕對的答案,沒有一定的方法,但當你認為對團隊有傷害,或者是對團隊有威脅後,就會變了!
    .
    .
    以上,是我這幾年的經歷分享 以及 觀察到許多地方發生的狀況,可以參考看看,謝謝!

  • 禪讓的好處 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-03 18:11:46

    #你好奇自己的前世嗎?
    是否想過某事,為何只發生在自己身上?
    為什麼沒來由的怕水、怕高?
    與某個人之間有著欠債感?🥲

    人云「知前世事,解今生惑」
    世間有七道輪迴,修行得以涅槃
    透過前世回溯,許多大腦無法解決的事
    竟然有了因果關係,讓今生有機會
    重新做一個反向的選擇
    修畢過去未完成的功課
    (國外說這是超越業力)
    改道變得不一樣了

    今天就來談談 #前世今生 是什麼?
    還有分享我的前世故事
    前世的自己,是今生自己的導師
    前世的劇情,像是歷史課本/電影
    成為我們改寫劇情的借鏡 📚
    一起來場時空之旅吧!


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    00:00 你要看下去的理由
    00:45 靈魂輪迴?
    03:27 我的前世分享
    07:45 前世回溯方式
    09:31 知道前世的好處?
    12:44 迷思1:死亡其實不可怕
    13:52 迷思2:如何確認不是幻想?


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    若有阻礙或迷思,可下指令查找哪個前世
    發生了什麼情節,讓今生有機會看見並穿越
    並提供未來方向及建議
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  • 禪讓的好處 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-07 18:48:52

    「我忘不了舊情人」
    「學生時代比現在好多了…」
    「以前總是XXX,所以現在也會XXX」
    「現在不夠好,遠方有我的盼望~」
    你能分辨以上是活在過去or未來嗎?

    專注力相當珍貴
    當我們專注於何處,就會增加那處的力量
    許多人包括我先前,經常出現「精神時差」的問題
    陷溺於過去,追趕著未來
    導致並未真正活於當下

    那是因為我們的小我心智
    最在行的就是『歸納經驗,計算未來』
    但除了當下外的時間,其實都是虛幻的
    只有當下具有強大的改變力量
    真實且充滿意識性,能拉升我們的幸福程度

    今天分享3個活在當下的秘訣!
    若想恢復意識感,活在無限創造「現在」的人


    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    01:50 秘訣1- 昨日的我已死,今日的我新生
    04:41 秘訣2- 放下對未來的引頸期盼
    10:02 秘訣3- 唯一真實的只有 #當下

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  • 禪讓的好處 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答

    2021-07-29 22:15:21

    #靜不下來的感覺很差吧?
    好像有很多猴子
    在腦子裡上下跳蹭的感覺

    Monkey Mind的意思是
    我們的大腦心智在未被訓練下
    就像猴子一樣不安份、浮動、野性
    過分的腦力活動,使得專注力下降
    生活品質變得差強人意

    但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
    他們無法100%同時並存的
    當靜心的程度上升,腦力活動便會下降
    所以當我們掌握了 #安住於心的方式
    便能守護好自己的心與平靜

    今天將分享3個雜念Byebye!
    不限時間地點,靜下心來的方法~
    完整版影片別錯過了:

    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    01:17 方法1- 專注於呼吸
    03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
    04:59 什麼是覺知?
    08:53 方法3- 沈浸式冥想
    11:08 來自源頭的祝福⭐

    立即分享給朋友,了解該怎樣「#靜下心來」
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