今天來化身賢慧小廚娘 👩‍🍳
夏天到了，很多時候因為太熱沒食慾，
我就會自己做些輕食優格料理
選擇這杯福樂頂級希臘式優酪熱量低，營養價值又高，健康又好吃，
加些自己喜歡的食材、配料就很開胃了~~~🥰 -
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剛好最近屏東阿姨寄了一箱芒果🥭
真的又甜又好吃，直接拿來搭配，
一道簡單又美味的 #芒果麥片優格 就有啦!!!!!
1.底層先舖上滿滿的福樂頂級希臘式優酪(可以用湯匙鋪平一點)
2.第二層倒入綜合口味麥片(選自己喜歡的口味)
3.第三層再鋪上希臘優格
4.接下來就是放上新鮮的芒果(可以切小塊一點)
5.最後放上一點葡萄乾來裝飾

或是超商就買的到的食材，
也可以簡單變成一道 #優格香蕉三明治🍞
1.將吐司放在保鮮膜上，塗上福樂頂級希臘式優酪
2.擺上切好的香蕉(記得整個圓形的要放斜的一直線)
3.再放上另一片塗好優格的吐司
4.最後用保鮮膜包好，放冰箱冷藏30分鐘
5.拿出來後把邊邊切掉，沿著對角線切開就完成了

簡單漂亮又美味的夏日優格餐大功告成✌️
我也做了一個芒果口味三明治給家人吃，
原本不吃優格的爸爸跟弟弟，
也說好好吃耶，吃起來像鮮奶油，
瞬間提升我的成就感，哈哈哈😆
它還有蜂蜜口味的，也很適合拿來做料理👍👍推推

現在便利商店很方便，隨時買的到希臘式優格，
不過好的成分還是很重要，比較過後，
發現福樂CP值最好，
我真的超愛這罐無糖的 #福樂頂級希臘式優酪
它的蛋白質含量最高、而且碳水化合物最低，
所以對於追求健康、或想要增肌減脂的人，是一個很好選擇喔！
運動完，來一杯，補充滿滿的蛋白質所需😋 👉現在超商還有優惠活動：
5/6~ 6/2 ：7-11 福樂頂級希臘式優酪 嚐鮮價32元
5/6~ 6/2 ：全家 福樂頂級希臘式優酪 任選兩件第二件6折
我要再去買個幾杯，研發新的優格料理☺️ @freshdelightfulllove
#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格 #優格料理 #好營養 #運動後來一杯

{Yun。帶著寶仔回臺灣～寶仔吃什麼？}

聽說今天初二大塞車！帶著寶寶動彈不得的爸媽們，辛苦了！希望寶寶們在車上都有乖乖睡覺啊～～～😂

上個月為期三周的返臺探親之旅，幾乎有一半的的時間都在島內南北移動。平常在英國寶仔的點心時間，我都會給他吃原味優格+新鮮水果。這三款是我在臺灣時最常買的。
我覺得第一名是福樂頂級鮮奶優酪。原料就只有100%鮮乳和活性乳酸菌。（超推！）但我只在我家旁邊的全聯買到過。
第二個光泉頂級鮮奶優酪，成分同樣是100%生乳和活性乳酸菌而已。我買的是蜂蜜口味，但沒有加進去給寶寶吃。這個同樣我只在臺南高鐵站的便利商店看到過一次而已。
第三個優意思的成分稍多，有水、奶粉、生乳、活性乳酸菌（我都是以成分越簡單越好來衡量），但因為這個很容易在7-11買到，所以購買次數很多。

至於米餅，我逛了超市一圈，才發現嬰兒零食很難買得，一定要去嬰幼兒用品店/藥局才有！這一款樂扉有機寶寶米餅是我找到最好的，成分就真的只有有機白米（花蓮）和有機胡蘿蔔（嘉義），而且都是臺灣產的食品製成，真的很優～

#歡迎大家來蓋樓寶寶旅行中都吃什麼

#我的ig更多熱鬧的更新👉https://goo.gl/iY7Uhh
Table 63.

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帶著寶仔回臺灣～寶仔吃什麼？

這次為期三周的返臺探親之旅，幾乎有一半的的時間都在島內南北移動。平常在英國寶仔的點心時間，我都會給他吃原味優格+新鮮水果。這三款是我在臺灣時最常買的。
我覺得第一名是福樂頂級鮮奶優酪。原料就只有100%鮮乳和活性乳酸菌。（超推！）但我只在我家旁邊的全聯買到過。
第二個光泉頂級鮮奶優酪，成分同樣是100%生乳和活性乳酸菌而已。我買的是蜂蜜口味，但沒有加進去給寶寶吃。這個同樣我只在臺南高鐵站的便利商店看到過一次而已。
第三個優意思的成分稍多，有水、奶粉、生乳、活性乳酸菌（我都是以成分越簡單越好來衡量），但因為這個很容易在7-11買到，所以購買次數很多。
至於米餅，我逛了超市一圈，才發現嬰兒零食很難買得，一定要去嬰幼兒用品店/藥局才有！這一款是我找到最好的，成分就真的只有有機白米（花蓮）和有機胡蘿蔔（嘉義）而已！

#寶寶日常 樂扉食品（有機寶寶米餅）