#嚴選有機黑豆茶☕️
#台南有機青仁黑豆
#消水腫迲濕氣聖品
#產婦坐月子必需備
#萬年不敗獨家團購

Have a cup of nice tea！
來杯好茶吧！❤️

俺最近連續被問黑豆茶何時會再開團～ 來囉來囉！這次狠特別！因為之後廠商因應美國市場會全面改新包裝～ 所以價格應該也會調漲～🥺🥺🥺 但這次咱們還是給大家原本的優惠價格外、俺自己特別訂作了文青小托特包要送給有訂購的寶貝們～ 上面有著咱們Mushroom & Co.的Logo～ 可手提、可上肩！每位贈送ㄧ個～ 數量有限、送完就沒囉～😅😅😅

這次還要介紹給大家ㄧ個俺自己超愛的品項、就是「台灣高冷茶茶包」～ 俺真的幾乎每天喝～ 露營裝備箱中也是一直備著！因為俺真的超愛喝梨山跟福壽山的高冷茶～ 下次拍給你們看俺的存貨～ 但自從喝了這個茶包後～ 因為太方便了～ 隨手想喝就是一包～ 俺直接囤了200包～ 現在都喝完了快ㄧ半吧～😂😂😂

精選梨山山脈台地、海拔兩千至兩千八百米的頂級茶葉茶尾製成茶包～ 所以味道非常清香淡雅、不苦澀又回甘～ 泡開後也可以看到完整的整片茶葉～ 差不多兩泡完就能品嚐到這款茶包的精華囉～ 價格則是跟黑豆茶差不多喔！規格也是一樣以40小包為ㄧ包的單位！

這不是冷泡茶喔！想要冷泡茶的寶貝請敲碗～ 俺夏天再來幫大家做選品～😌😌😌

咱們的超熱銷長青樹有機黑豆茶開團囉！！！咱們已經團到第四年了～ 也累積了超多死忠的愛好者～ 俺敢說真的好口碑才是ㄧ切！看到留言+1+1+10的條數每次都是ㄧ連串的！俺隨時都在被敲碗開團！這次讓大家再補貨跟訂個夠！🤣🤣🤣 俺常收到大家的超棒Feedback、最近有個狠誇張的是ㄧ位媽咪說她生產前胖了15公斤、生完快兩個月只喝咱們的黑豆茶、不喝別的、也不喝水、也沒有餵母奶、也沒有少吃跟運動、說就瘦了12公斤～ 俺沒唬爛、俺經過她同意把對話放在最後的照片喔！😳😳😳 妳們想說那香菇自己怎麼沒喝？！俺的囤貨每次都被凹光光、俺自己根本沒喝到、難怪還那麼肥滿～😭😭😭

買過的寶貝太多人說喝完了要再補貨！因為喝過的都說我們的黑豆茶狠濃郁香醇又天然的甘甜～ 家裡長輩喝過就指名不換了～😍😍😍

訂過的寶貝都反應說非常好喝、咱們的黑豆茶就是比別人的香～ 拜託俺再開團、黑豆功效上網查主要是消水腫、利尿、補氣還有狠多餵母乳的媽咪們說努力喝真的幫助發奶、夏天還可以幫助去濕氣！但是懷孕的孕婦不能喝喔！要生完才可以喝～ 因爲怕利尿導致羊水不足喔！但生完坐月子的產婦必備啊！！！還有因為黑豆茶是補氣好物～ 俺懷卡蜜之前在努力備孕時也是都會加紅棗跟枸杞補氣喔～☺️☺️☺️

無咖啡因、無使用茶葉、純粹是手工炒製的黑豆、所以全家大小都可以飲用、當然也不會影響睡眠！

建議用熱水沖泡才容易泡開、也可放涼後冰入冰箱！但因未添加防腐劑所以冷藏只能兩天內需喝完！！！另外ㄧ包的濃度可以自訂、茶湯如果第ㄧ泡就泡的狠濃顏色狠深、當然就沒辦法泡太多澆喔！茶包泡至茶湯色已狠淡就差不多囉！也可以加紅棗或枸杞補氣、或桂圓乾增加甜味喔！！！也會口感更讚！❤️

要注意的事項如下：

1. 情商廠商直接另外加人手幫忙出貨、價格跟去年ㄧ樣～ 佛心不漲價！

2. 再次強調這是獨家開團～ 請不用浪費時間去打電話直接找廠商說要購買咱們的團購價格～ 有本事直接找就是請買零售價兩小包$100元～ 俺的廠商也不是為了賺錢的廠商～ 人家也是狠有義氣的就是只有給咱們獨家團購價！已經狠多人去碰壁了～ 所以請別再去打擾廠商～ 感謝！

3. 跟上次ㄧ樣以每條40小包為單位、每包都含約15克的台南青仁有機手炒黑豆立體茶包ㄧ個～

4. 保存期限是兩年！都是我們訂購後廠商才開始製作！🤗 效期都是最新的！常溫放置非潮濕處就可以囉～

5. 不知道價格請先私訊詢問、收到俺的回覆後才請再在Po文留言品項及訂購數量～

6. 此次出貨時間預計4月底喔！

以上～ 想到再隨時補充喔！

#獨家團購
#有機黑豆茶
#台灣高冷茶
#香菇愛小香

祝各位粉絲讀者們，新年快樂，Happy 牛 year！

今年大家的新年願望應該都一樣吧！
就是希望疫情快點消失，可以早日恢復到正常的生活！

相信大家在這段時間也在網路上面紛紛欣賞到很多台灣的櫻花美景照片，有些甚至是先前比較少注意到的秘境景點。無法出國的日子，也越來越多人轉而對"爬山"這項運動產生了興趣，一方面可以幫助自己有個更加健康的身體、增強抵抗力，另一方面也可以親眼見識到台灣高山之美，在IG上面看到許多網美登山打卡點，好多都想親自挑戰征服一下呢！把自己的身體給養好，也是在疫情之下的一種超前部署喔！

在上個禮拜，我也趁著年前的好天氣，帶家人上山走走：『礁溪抹茶山-入住宜蘭大同民宿-武陵農場-入住梨山-福壽山天池-合歡山石門山步道』。一不小心就繞了台灣半圈！(圖片是在梨山上面拍攝櫻花搭配山脈的壯觀景色)

以往一到三月大家可能都在分享國外旅遊的雪景照片，今年大家都忙著努力猛追與開發台灣的櫻花景點，如此特別的一年，也是感謝上天對台灣的特別眷顧，以及國人的共同努力，在疫情控制比較穩定之下，大家能夠這樣較為安心的出遊。

至於日本的疫情，看起來已經過了一月的高峰期，在第二次與第三次的緊急事態宣言之下，這一個禮拜平均是有減少到每天大約一千多人確診。雖然新聞說日本人似乎已經對緊急事態宣言有點感到厭倦了，像是鎌倉等知名景點的人潮又竄出，但很神奇地緊急事態宣言還是有發揮到一定的功效，至少不像一月每天新增五六千人那麼誇張，再加上有越來越多家藥廠提供疫苗的好消息出現，相對於2020年那段看不到疫情盡頭的日子來說，2021年至少是讓大家可以有個期待的。相信大家也都很想念日本，希望2022年會有機會啦！

這段時間小弟我可能對大家比較少貢獻是比較需要跟大家說聲抱歉的。以往凱子凱總是可以提供一些購物優惠、訂房優惠跟密技、旅遊行程規劃、機票促銷優惠....等資訊給大家，在這種無法出國的日子當然也就派不上用場。但還是很感謝一直有在看這個粉絲團的所有讀者朋友們，凱子凱也默默地努力在為疫情後做準備，生命還是要直線往前走的！相信在不久的以後，人類一定能打敗這隻病毒，恢復到以往快樂自由的生活。總覺得心中有一份盼望，不管遇到什麼事情，都能有著繼續走下去的力量。

患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望 （羅馬書5:3-4)

祝福每位讀者粉絲們都能平安喜樂，福杯滿溢！
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https://www.instagram.com/ksk.japan/

今天阿木歡天喜地的又打電話給我說，她不見了了四公斤，這個比之前有人報給我他八公斤的消息更讓我振奮，因為我觀察阿木，她說她有，其實她沒有在控制飲食，因為她認為她不應該的吃的食物跟我的認知有很大的不同，反正我也跳過 (因為要這麼大年紀的阿木改變飲食觀念，是太長遠的工程，只能一步步來)，相信她越有感就會越能願意認真的聽懂我要給她觀念，所以她在我給她的茶包之外，還沒能有效控制之下(當然也沒運動)他不見了4公斤，除了轉圈灑花，我還要大聲歡呼呀!

最近在協助窈窕的個案發現，好多人都跟我一樣需要加強排濕呀! 當然阿木也不例外，而且她便秘的問題跟其他個案一樣，不是狂拉，而是順順的每天都有，相信這對很久不順的人是開心的，因為沒有把廢棄物排出身體是很難受的一件事呀...，但大家千萬不要為了求快吃瀉藥，因未排出的也僅僅是淺層，而且傷身，身體舒服的情況下緩緩的瘦下來，那就是最適合你且一定會持續的好方法!
濕氣可說是肥胖很大的阻撓，它會影響細胞的新陳代謝，即便運動也不容易看到甚麼窈窕的成效，你濕嗎?快來簡單的觀察一下自己。

濕氣重大約都會有一些症狀可以循，身體困倦、四肢沉重、食慾不佳、手腳冰冷、齒痕舌、者舌苔白膩或黃膩且厚、大便粘黏或溏稀不成形、身體跟臉總是油膩、嗜睡、口臭...等等都是濕氣重的症狀，如果不即時調理，濕同寒同時結合就會行成濕寒，同風結合就會形成風濕，濕簡單的說是身體的垃圾跟毒素，是黏滯的髒東西，那將會為身體及生活帶來很多的不適，衷心勸告大家這麼熱的天氣，千萬不要猛灌冰涼的飲料跟食物呀，你將會後悔莫及的!

祛濕分內外兩種方想的改善，長期處於潮濕的環境， 或是季節變化，濕度升高，都會造成脾胃運作不良。台灣氣候潮濕，特別需要注意控制環境的濕度，利用開窗通風，或者使用除濕機降低濕度。

下面是簡單的家居袪濕的辦法，而內在方面應該從保護脾胃著手。
1. 天氣干燥及陽光普照時多開窗，使空氣流通；濕氣重，天色朦朧時可關窗並開抽濕機抽濕。
2. 衣物最好掛窗外透過陽光曬乾，勿掛於室內晾干。
3. 忌在剛抹過地上赤腳行走。

飲食守則！
忌：生冷食物和飲料、甜食、肥膩、辛辣煎炸等食物。
宜：玉米鬚、冬瓜、赤小豆、芹菜、鯽魚、鯪魚、福壽魚等等具利水功效的食材。

藥膳：
煲湯時可稍加以下藥膳
濕重：山藥、蓮子、薏米、茯苓、白扁豆
濕熱：茵陳、金錢草、車前子

損傷脾胃的4大敵
1. 大啖冰品冷飲。生冷食物是脾胃大敵，酷愛吃冰，冷飲不離手，或是長期頻繁大量吃生食，如生菜沙拉、蔬果汁，會直接損傷脾胃功能，導致脾虛，新陳代謝異常，濕氣累積體內無法順利排出。
2. 嗜吃甜食。吃太多甜食會損傷消化功能，一旦脾胃功能失調，運化能力下降，久了就形成痰濕問題。
3. 大魚大肉，吃太多油膩食物。中醫認為「膏粱厚味」，也就是肥甘滋膩、氣味濃厚的食物，像雞、鴨、肉、魚，以及煎炸、燒烤、辛辣等，多吃容易助濕生痰化熱，有礙脾胃功能。
4. 久坐不動。久坐是百病之源，對消化系統尤其不利，人懶不動，脾胃跟著罷工，消化代謝不能好好運作。「當缺乏活動，特別是下肢活動不足，血液回流不良時，容易出現下肢水腫，」程惠政說。

做對8件事顧好脾胃
1. 吃飯定時定量。避免過時不吃、暴飲暴食。
2. 吃黃色、平性、溫和的食物調養脾胃。中醫認為脾屬土，土對應黃色，多吃黃色及平性的食物可以養脾健胃，如高麗菜、地瓜、南瓜、山藥、玉米、木瓜、蘋果等。
3. 適量吃薑。生薑性溫，是健脾利濕的好食材，平時可以喝薑茶，或在煮瓜類、蛤蜊等寒涼性食物時，加一點生薑以中和寒性。
4. 喝四神湯養脾胃。四神湯裡的茯苓、芡實、蓮子、山藥具健脾益氣，利濕消腫的功效，性質溫和，適合大多數人食用。
5. 適量喝紅豆水、薏仁水，不宜過量。「赤小豆、薏仁等雖然在中醫看來的確有助排濕消水腫，但單一食物或中藥都不宜長期、大量食用，只能適量搭配，否則不但效果有限，還可能會吃出問題，」程惠政說。他舉例，薏仁性寒，吃太多反而導致體虛，女性生理期不順，最好搭配健脾或補氣的藥物，比較能發揮祛濕消水腫的作用。
6. 依照體質服對中藥。「寒濕」的人需要健脾化濕，中醫常用藥方是香砂六君子湯、四君子湯來去濕散寒。「濕熱」的人多用苦寒的藥來燥濕，例如黃連、黃耆，中醫常用藥方是黃連解毒丸；如果合併肝膽濕熱的話，則用龍膽瀉肝湯，利濕瀉火。
7. 想吃冰，趁中午。夏天很難抗拒冰品冷飲，忍不住想吃時，最好不要空腹吃冰，也不要一邊吃飯一邊喝冷飲，飯後半小時到1小時再吃，比較不會損傷體內的氣。中午是吃冰最佳時機，因為此時人體的陽氣最旺盛，太陽下山就不宜吃冰了。
8. 規律運動。運動是最好的補氣藥，氣血充足，新陳代謝自然好。每天走路30分鐘，不僅促進胃腸正常蠕動，並且出出汗，排除身體的濕氣，再加上走路使下肢循環順暢，就不容易水腫。

想要窈窕渡夏，快來一起趕走濕氣吧!

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