開工大吉！！！！想給你們一個祝福在2021年的開工祝福。


早安！！！
從今天開始要禁食禱告早餐一個禮拜為我一位非常好的朋友病況代求，求神介入她疾病、介入她生命、介入她康復後的人生⋯⋯。

　　 　
這幾年對神有更深的理解，尤其這兩年重新整本讀聖經，對神的愛、神的良善，祂看待我們的眼光和方式，祂賜福的想法和脈絡⋯⋯站在真理角度上、和祂相處過程中，每每覺得有上帝真好，我的家庭有上帝真好、我的婚姻有上帝真好、我的工作有上帝真好、我的生命有上帝真好。


很多人跟上帝求一個想要的東西，把上帝當財神爺或土地公、月老那樣求⋯⋯覺得祂不靈驗，怎麼沒有使所求成就？

我們很有限，我們以為「多」才是好、「快」是好，求財的時候，最好突然戶頭多一億；求婚姻，明天最好就在巷口遇見一個異性他剛好也喜歡你，閃婚最好；總是照自己的想法求闔家平安、萬事如意、趨吉避凶⋯⋯⋯

　 　
但為什麼常常我們求，上帝卻不是照著所求給呢？
　
　　　　
這幾天晨禱，神用申命記跟我談到祂的祝福、祂認為的美或好，申命記這幾節祝福看起來是祝福卻有點怪怪：「我今日所吩咐的一切誡命，你們要謹守遵行，好叫你們存活，人數增多，且進去得耶和華向你們列祖起誓應許的那地。
你也要記念耶和華－你的上帝在曠野引導你這四十年，是要苦煉你，試驗你，要知道你心內如何，肯守他的誡命不肯。
他苦煉你，任你飢餓，將你和你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，使你知道，人活着不是單靠食物，乃是靠耶和華口裏所出的一切話。
這四十年，你的衣服沒有穿破，你的腳也沒有腫。 你當心裏思想，耶和華－你上帝管教你，好像人管教兒子一樣。
你要謹守耶和華－你上帝的誡命，遵行他的道，敬畏他。
因為耶和華－你上帝領你進入美地，那地有河，有泉，有源，從山谷中流出水來。
那地有小麥、大麥、葡萄樹、無花果樹、石榴樹、橄欖樹，和蜜。 你在那地不缺食物，一無所缺。那地的石頭是鐵，山內可以挖銅。
你吃得飽足，就要稱頌耶和華－你的上帝，因他將那美地賜給你了。」
「你要謹慎，免得忘記耶和華－你的上帝，不守他的誡命、典章、律例，就是我今日所吩咐你的； 恐怕你吃得飽足，建造美好的房屋居住， 你的牛羊加多，你的金銀增添，並你所有的全都加增， 你就心高氣傲，忘記耶和華－你的上帝，就是將你從 埃及 地為奴之家領出來的， 引你經過那大而可怕的曠野， 那裏 有火蛇、蠍子、乾旱無水之地。
他曾為你使水從堅硬的磐石中流出來， 又在曠野將你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，是要苦煉你，試驗你，叫你終久享福； 恐怕 你心裏說：『這貨財是我力量、我能力得來的。』
你要記念耶和華－你的上帝，因為得貨財的力量是他給你的，為要堅定他向你列祖起誓所立的約，像今日一樣。 你若忘記耶和華－你的上帝，隨從別神，事奉敬拜，你們必定滅亡；這是我今日警戒你們的。 耶和華在你們面前怎樣使列國的民滅亡，你們也必照樣滅亡，因為你們不聽從耶和華－你們上帝的話。」」申命記‬ ‭8:1-20‬


我們常常希望得到的祝福是看得見的真金白銀，是貨財是事業，但祂告訴我，有些東西比「貨財」「金銀」、「牛羊」更好，那就是「力量」。

　　　
祂看為美的祝福，怎麼說是力量呢？「因為耶和華－你上帝領你進入美地，那地有河，有泉，有源，從山谷中流出水來。 那地有小麥、大麥、葡萄樹、無花果樹、石榴樹、橄欖樹，和蜜。 你在那地不缺食物，一無所缺。那地的石頭是鐵，山內可以挖銅。 你吃得飽足，就要稱頌耶和華－你的上帝，因他將那美地賜給你了。」」

✏️美，行動
為了灌溉、解渴往源源不絕行動，往真正的活水、不是一杯水，而是山谷中的泉、源、河⋯⋯⋯沒有休止隨你取用，但你得去，去取，行動的能力。

✏️美，時間&耐性
神給你這些，但你得耐心播種、栽種，要享受以先，要付出勞力，要和你的作物相處，要和你的工作相處，會和你的豐盛、勞力後結出的果實、經歷一點危險得到的蜜相處，你會因為時間和耐心等候，你一無所缺是因為擁有這些能力。

✏️美，眼光
神怎麼不是直接給有切工的寶石？為什麼給石頭？銅、鐵的石頭？因為⋯⋯⋯要賞賜眼光給你，要有能分辨可用資源的眼光。

這些賞賜有個重點，就是.....它們都是＂原料＂，都！充滿無限可能，適用各種你希望蒙福的所在，人際關係、家庭、事業、工作⋯⋯⋯


這些「原物料」擁有了、「能力」擁有了，一無所缺是應該的結果，貨財、金銀、牛羊、桃花、人緣好、人脈⋯⋯是這些原料和能力好好應用的結局而已，我一開始也希望祂可以給我貨財或金銀，管他結局不結局，幹嘛不給？要力量幹嘛咧？神很有趣的是，祂跟我談到這個賜福的方式，我一開始不想接受，可以輕鬆誰會想要累？可以不出力就有誰想要出力咧？
　　
尤其這幾節多次提到「苦練」「試驗」誰想要這種東西？祂說祂給了以色列人曠野四十年食物⋯⋯只有嗎哪，而不是今天排骨飯、明天大滷麵、偶爾牛排或鮑魚⋯⋯⋯為何？給以色列人衣服穿不破、腳不走腫，這些供應，為何？


祂給我的回應是⋯⋯
「妳怎麼判斷妳給孩子多少紅包？多少零用錢？怎麼判斷的？」
「什麼是起頭？什麼是終局？什麼是釣竿？什麼是魚？」
神真是舉例王，秒懂。
　　　
祂認為的一無所缺是「無限」，能力上的無限、眼光、創造力⋯⋯而不是有限、會用盡的物件，所以祂說「「他苦煉你，任你飢餓，將你和你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，使你知道，人活着不是單靠食物，乃是靠耶和華口裏所出的一切話。」祂用話語創造萬有，當我們真實擁有神話語，就是擁有無限可能。
　　　

至於為什麼要謹守律例典章？為什麼沒有守律例典章或不聽話就要滅亡呢？
　
我們聽見爸爸媽媽或有智慧的長輩講「不要」（律例典章）父母希望你聽話不是為了轄管或控制你，而是愛，爸爸媽媽總希望你有一個比起「事事都可以做」、「好壞都做」沒有眼光、沒有選擇、多多益善沒有邊界的人生⋯⋯⋯⋯

有完整的律例典章可以依據，有神可以靠，給的福不是多多益善，祂要把真正的能力給你，神賜福的方式和脈絡就是父母的脈絡，只是是更大、更多的。

感謝讚美神，那個無限的秘訣我看見了，讓資源槓桿的原理我看見了，一無所缺的秘密我看見了，謝謝祢在我開始收心一直到投入工作時給充滿期許和信任的祝福。
　　
提醒自己，神領我們到美地時，要有意識看得出祂的福，不要忘記祂的恩，志得意滿以為天生神力擁有得貨財的力量遠離了神，因此遠離豐富賞賜的泉源、遠離了山谷、遠離供應者⋯⋯⋯⋯
要「謹守遵行」祂的律例典章，就像我們總會細讀股神巴菲特、特斯拉創辦人、每個成功人士的談話和他成功的法則，會想依照成功者提到自身成功秘密或方程式照著行希望自己也可能成功，上帝早已給了成功方程式，若我們沒有遵行，失敗是非常正常的。「滅亡」就是真正的失敗，不是因為違逆神而是背離一開始朝向成功的法則。

　　　

「那賜諸般恩典的上帝曾在基督裏召你們，得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。」彼得前書‬ ‭5:10‬ ‭


「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂； 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。 但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。 你們中間若有缺少智慧的，應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的上帝， 主 就必賜給他。 只要憑着信心求，一點不疑惑；因為那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰。」雅各書‬ ‭1:2-6‬ ‭



「所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。 我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。 原來我們不是顧念所見的，乃是顧念所不見的；因為所見的是暫時的，所不見的是永遠的。」哥林多後書‬ ‭4:16-18‬

‭ 「我們有這寶貝放在瓦器裏，要顯明這莫大的能力是出於上帝，不是出於我們。 我們四面受敵，卻不被困住；心裏作難，卻不致失望； 遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不致死亡。」
‭‭哥林多後書‬ ‭4:7-9‬ ‭


「我見上帝叫世人勞苦，使他們在其中受經練。」傳道書‬ ‭3:10‬


「他給次子起名叫 以法蓮 ，因為 他說 ：「上帝使我在受苦的地方昌盛。」」創世記‬ ‭41:52‬ ‭

昨晚家庭禮拜分享這篇道給家人，也把這份祝福分享給你們。

48小時禁食禱告完成！
只喝白開水，沒感覺餓，卻感到靈裡更新甦醒。
禁食禱告讓我們將渴慕從食物轉向神，專注尋求神，鍛鍊屬靈的力量，其實對健康也有好處！
還有，我們飢餓時，不要忘記身處饑餓、貧窮、受欺壓、受苦的人。憐憫、服事、幫助他們！
「我要的禁食是， 除去罪惡的鎖鏈， 解開軛上的繩索， 折斷一切的軛， 使受欺壓的人得到自由， 把你們的食物分給饑餓的人， 接待無家可歸的窮人， 送衣服給赤身露體的人， 不躲避求助的親人。」（以賽亞書‬ ‭58:6-7‬ ‭聖經當代譯本）

很榮幸受邀和另外31位藝人名人和牧者共同代言31屆台灣世界展望會「飢餓三十」。
（活動影片 https://youtu.be/DNo3s-HSw0U，考驗你眼力，看看有沒有找到我的照片和名字，哈哈哈）
我很有心的多禁食禱告18小時。朋友一起來禁食禱告！

跟我一起，挑戰「一個人的飢餓三十」！
一個人的參與體驗，也能帶來爆炸性的影響力！
讓我們一起響應「一個人的飢餓三十」，
關心天災、戰亂、糧荒和疫情衝擊下的脆弱兒童！

▍活動網址：https://bit.ly/3bBJ9fK
▍捐款救援：https://bit.ly/3bNKyA9

#一個人的飢餓三十
#我的解飢餐 #真道教會
#IanLiao廖文華

台灣世界展望會 World Vision Taiwan

#你覺得重要 #賓狗就幫高調 #點亮台灣的夜空

歡迎追蹤 @bingobilingual_bb ，每週用 5 個單字，讓你學英文、懂新聞 👍

這個貼文是與小星星攜手完成的 👏👏👏 謝謝所有投票的小星星，選出了 5 則「最想幫高調」的國際新聞 ❤️ 來看這 5 個國際大事👇

【infodemic 假訊息大流行】

🎈Infodemic makes it hard for people to find trustworthy sources and reliable guidance.

武漢病毒是人造的嗎？不確定。

中國隱瞞疫情，導致全球大流行？確定。

法國諾貝爾奬得主說，武漢病毒是人工合成的，但許多科學家反對。

賓狗心得：假訊息好多，沒有強大證據出現前，不要下結論。

【Ramadan 齋戒月】

🎈Muslims will observe Ramadan under lockdown due to the coronavirus outbreak.

疫情衝擊，不能好好聚會禱告惹 QQ

今年的齋戒月大不相同：許多清真寺暫時關閉，而政府也直接禁止聚會，或是要求保持社交距離。

齋戒月是伊斯蘭曆的第九個月，回教徒白天禁食，日落後團聚在清真寺，聚餐禱告。

賓狗心得：齋戒月就像我們的農曆新年，是團聚聯絡感情的節日。疫情導致他們必須保持社交距離，心理衝擊應該很大。

【safe harbor 安全避風港】

🎈Taiwan offers safe harbor to Hong Kong democracy activists.

🎉 香港銅鑼灣書店來台開張，彰顯台灣民主自由

銅鑼灣書店舊址在香港，由於店內有批評中共的書籍，店長及股東因而遭逮捕。幸好店長林榮基遷居台灣，銅鑼灣書店在台灣重新開張，意義非凡。

賓狗心得：茶餘飯後罵罵蔡英文，就要去坐牢，你願意嗎？銅鑼灣書店在香港的遭遇，證明了這件事：中共統治下的生活，絕對跟民主的台灣，不一樣。

【separatist 分離主義份子】

🎈Yemen’s leading separatist group has declared self-rule in the south.

葉門南部突然宣布自治獨立

葉門內戰有四股勢力👇
1. 政府
2. 蓋達組織
3. 分離份子（南方過渡委員會）
4. 叛亂組織（胡塞）

宣布南部省份獨立自治的，就是分離份子。分離份子原本與政府協議合作，現在宣布獨立就是向政府表示：合作破局 😠（前三股勢力糾纏不清、分分合合）

葉門內戰已經持續 5 年，葉門政府的靠山是沙烏地阿拉伯、分離份子的金主是阿拉伯聯合大公國、叛亂組織則佔據了葉門首都。

賓狗心得：內戰本來就會傷害人民，帶來死傷飢餓，現在還有武漢肺炎肆虐，葉門的人民處境堪憂...

【empathy 同理心】

🎈Jacinda Ardern is receiving international attention for her empathetic leadership through the Wuhan virus crisis.

紐西蘭總理，有能力、又療癒

她叫做阿爾登，因為抗疫成績亮眼，登上《富比世》雜誌。

她有能力 👉 紐西蘭目前僅 19 人因武漢病毒而死，因為阿爾登很早就宣布高度戒備，並完全禁止外國人入境，大幅抑制紐西蘭受到病毒危害的程度

她富同理心 👉 疫情爆發後，阿爾登定期開臉書直播，影片中她會穿便服、微笑、用簡單的語言、與民眾親切聊天，呼籲大家多待在家、關心鄰居安危、做好心理準備。

賓狗心得：紐西蘭總理的領導方式，是溫柔但堅定的力量，這讓我想起《風之谷》的娜烏西卡。我覺得，溫柔但堅定，是最強大的力量。你也想要成為這樣的人嗎？

😊❤️😊❤️😊

對了，有小星星透過投票意見欄，希望我們討論身分證數位化議題。非常感謝你，讓我關注這個重要議題，我們會找時間製作貼文、幫高調。

你也想投票嗎？

從今起，我們會多發「5 個單字 掌握國際大事」的主題貼文，想要投票選題的小星星，要多關注限動喔！也可以私訊我們，直接提點我們，哪些國際大事值得關注 🙏

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#51《健身，也健心》Dan John｜譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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➤ 啟蒙：台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身，也健心》｜傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化，你需要大重量訓練》
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➤ Dan John的幹話隨筆書？無法定義的一本書，邱個推薦！
➤ Easy Strength
➤ 三部曲：第一部：建立基礎。第二部：人生教訓。第三部：訓練以及人生之我見。
➤ 5｜起點不重要，重要的是終點。👍
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➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論：健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態，讓自己具備完成任務的適能，請妥善編織自己。
➤ 16｜先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17｜現在吃什麼不重要，重要的是以前吃了什麼：一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話？
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練？👍
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➤ 王啟安肌英學院👍
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➤ 37～38｜現代簡單肌力開端：訓練菜單內容參考。👍
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➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練？！男生24kg壺鈴，女生15kg。
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➤ 58｜60字講述60年的經驗：
改變。生活，戀愛，大笑。
平衡工作，休息，玩樂，禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好，喝水，吃蔬菜和蛋白質，走路。
繫安全帶，不吸菸，用牙線。
重量推過頭(肩推)，重量拿起來(硬舉)，重量帶著走(負重行走)。
重讀好書，多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練：舉重選手，棒球投手訓練。
➤ 附錄：禁食實務？
➤ 保命十個動作：追逐類：走，跑，爬
逃跑類：攀爬，平衡，跳，游泳。
攻擊類：丟擲，舉起，打擊。
翻滾，騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
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馬太福音6:3-4「你施捨的時候，不要叫左手知道右手所作的，要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你（有古卷：必在明處報答你）。」

路加福音18:9-14「 耶穌向那些仗著自己是義人，藐視別人的，設一個比喻，說：有兩個人上殿裡去禱告：一個是法利賽人，一個是稅吏。法利賽人站著，自言自語的禱告說：神阿，我感謝你，我不像別人勒索、不義、姦淫，也不像這個稅吏。我一個禮拜禁食兩次，凡我所得的都捐上十分之一。那稅吏遠遠的站著，連舉目望天也不敢，只捶著胸說：神阿，開恩可憐我這個罪人！
我告訴你們，這人回家去比那人倒算為義了；因為，凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。」