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[爆卦]禁藥王大學是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「禁藥王大學」的推薦目錄

  • 禁藥王大學 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-08 21:31:14
    有 589 人按讚

    贈書直播_清楚知道自己要什麼，成功不是贏了一時，卻輸了整個人生

    .

    我找到了更好的方式定義成功，也找到與成功有約的更佳方式，我稱這叫長勝（Long Win）。長勝有三個關鍵領域，簡稱三C：

    #想清楚（clarity）
    清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。成功不只是短期的指標與結果。清楚知道自己要什麼，指的是更廣泛地找出我們生活的「為什麼」，清楚我們生活的目的與使命，分析我們希望對周遭世界發揮什麼影響力。

    #持續學習（continuous learning）
    對於我們所做的每一件事，養成持之以恆、不斷學習的態度。成功係建立在個人不斷成長，而非由呈現在外的結果定義（這麼做的好處是讓我們有機會將表現在外的結果做到最好）。

    #建立連結（connection）
    不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。如何積極建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪的生活態度？

    .

    什麼時候勝利不等於成功呢？

    例如美國自行車好手藍斯．阿姆斯壯（Lance Armstrong）因為禁藥醜聞，七次環法賽冠軍的頭銜被一筆勾消。英格蘭橄欖球得分王強尼．威爾金森（Jonny Wilkinson）是英格蘭球隊抱回二○○三年世界盃冠軍的最大功臣，原本以為賽後會喜不自勝，結果不然，套句他的話：「哪有開心，它連個鬼影都沒出現。」或是聽到奧運金牌得主一進到更衣室，立馬把獎牌丟到垃圾桶，因為為了奪金，一路下來實在太苦了。

    我們開始看到成功呈現了哪些不一樣的畫面嗎？
    成功人士為了取得勝利光環付出了什麼代價？
    還有哪些其他參賽者被我們鄙視或忽視？
    還有哪些有才之士、輝煌表現、未來成就可能因為我們狹隘的成功觀而被不屑一顧？
    狹隘的成功觀死守搶當第一這個標準，不願擴大成功的範疇。

    在教育界，學校體制圍繞分數、目標、排名打轉，導致大批老師離開教職。多個研究顯示，全Ａ學霸雖是校園的「贏家」，但畢業後，職場的表現並非最成功。舉幾個家喻戶曉的人物為例。微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）自哈佛大學休學，史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）以及理查．布蘭森（Richard Branson）在校時的表現也非頂尖。

    美國女網好手克里斯‧艾芙特 （Chris Evert）曾說過一句名言，稱在溫布敦賽封后後，大約只會嗨（high）一週。一週之後會發生什麼？贏（或沒有贏）對於體育健將接下來的一輩子意味著什麼？

    美國傳奇體操教練瓦洛里．康多斯．菲爾德（Valorie Kondos Field）告訴我，我們癡迷於獲勝，這心態正在教育界、體壇、企業界製造「破碎的人類」（broken human beings）。誠如她在TED的演說，為什麼獲勝未必就是成功：

    「……我們創造了不惜一切代價獲勝的文化，這讓我們陷入危機……整個社會推崇在金字塔頂端的人。我們為那些奪冠、打贏選戰、獲獎者熱烈鼓掌。但不幸地，頂著全Ａ頂尖成績光環的學生畢業離校時已是『傷兵』。運動員帶著獎章與獎牌離開隊伍時，往往毀的毀傷的傷，不只身體受傷，感情與精神也受了傷。員工離開公司時，儘管帶著鉅額獲利，也已受傷。」

    .

    今天要討論的重點主要有兩點：
    ￭ 成功，是長線經營，慢慢存出大贏家
    ￭ 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利

    .

    討論書籍：
    《#長勝心態》
    贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

    作者：凱絲．畢曉普

    直播時間：
    7/8（四）晚上9點半

    .

    在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

  • 禁藥王大學 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-08 20:00:07
    有 1,059 人按讚

    贈書直播預告_清楚知道自己要什麼，成功不是贏了一時，卻輸了整個人生

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    我找到了更好的方式定義成功，也找到與成功有約的更佳方式，我稱這叫長勝（Long Win）。長勝有三個關鍵領域，簡稱三C：

    #想清楚（clarity）
    清楚知道什麼東西對自己重要，採取更廣泛與更長期的視野定義成功的樣貌，以及邁向成功路上我們希望累積什麼樣的經驗。成功不只是短期的指標與結果。清楚知道自己要什麼，指的是更廣泛地找出我們生活的「為什麼」，清楚我們生活的目的與使命，分析我們希望對周遭世界發揮什麼影響力。

    #持續學習（continuous learning）
    對於我們所做的每一件事，養成持之以恆、不斷學習的態度。成功係建立在個人不斷成長，而非由呈現在外的結果定義（這麼做的好處是讓我們有機會將表現在外的結果做到最好）。

    #建立連結（connection）
    不論做什麼事，務必把建立關係視為首要之務。這可將注意力放在我們日常遇到的人（who）：同事、合作夥伴、朋友、網絡裡的人、尚未建立關係但未來可能合作或協作的人。如何積極建立與他人的連結，擺脫一味與他人比較、你爭我奪的生活態度？

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    什麼時候勝利不等於成功呢？

    例如美國自行車好手藍斯．阿姆斯壯（Lance Armstrong）因為禁藥醜聞，七次環法賽冠軍的頭銜被一筆勾消。英格蘭橄欖球得分王強尼．威爾金森（Jonny Wilkinson）是英格蘭球隊抱回二○○三年世界盃冠軍的最大功臣，原本以為賽後會喜不自勝，結果不然，套句他的話：「哪有開心，它連個鬼影都沒出現。」或是聽到奧運金牌得主一進到更衣室，立馬把獎牌丟到垃圾桶，因為為了奪金，一路下來實在太苦了。

    我們開始看到成功呈現了哪些不一樣的畫面嗎？
    成功人士為了取得勝利光環付出了什麼代價？
    還有哪些其他參賽者被我們鄙視或忽視？
    還有哪些有才之士、輝煌表現、未來成就可能因為我們狹隘的成功觀而被不屑一顧？
    狹隘的成功觀死守搶當第一這個標準，不願擴大成功的範疇。

    在教育界，學校體制圍繞分數、目標、排名打轉，導致大批老師離開教職。多個研究顯示，全Ａ學霸雖是校園的「贏家」，但畢業後，職場的表現並非最成功。舉幾個家喻戶曉的人物為例。微軟創辦人比爾．蓋茲（Bill Gates）自哈佛大學休學，史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）以及理查．布蘭森（Richard Branson）在校時的表現也非頂尖。

    美國女網好手克里斯‧艾芙特 （Chris Evert）曾說過一句名言，稱在溫布敦賽封后後，大約只會嗨（high）一週。一週之後會發生什麼？贏（或沒有贏）對於體育健將接下來的一輩子意味著什麼？

    美國傳奇體操教練瓦洛里．康多斯．菲爾德（Valorie Kondos Field）告訴我，我們癡迷於獲勝，這心態正在教育界、體壇、企業界製造「破碎的人類」（broken human beings）。誠如她在TED的演說，為什麼獲勝未必就是成功：

    「……我們創造了不惜一切代價獲勝的文化，這讓我們陷入危機……整個社會推崇在金字塔頂端的人。我們為那些奪冠、打贏選戰、獲獎者熱烈鼓掌。但不幸地，頂著全Ａ頂尖成績光環的學生畢業離校時已是『傷兵』。運動員帶著獎章與獎牌離開隊伍時，往往毀的毀傷的傷，不只身體受傷，感情與精神也受了傷。員工離開公司時，儘管帶著鉅額獲利，也已受傷。」

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    今天要討論的重點主要有兩點：
    ￭ 成功，是長線經營，慢慢存出大贏家
    ￭ 了解自己的價值，累積出你自己版本的勝利

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    討論書籍：
    《#長勝心態》
    贏家不是一時得勝，卻輸掉人生！成功是慢慢存、可持續終生的行動

    作者：凱絲．畢曉普

    直播時間：
    7/8（四）晚上9點半

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    在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

  • 阿龍 Dallas Waldo

    禁藥王大學 在 阿龍 Dallas Waldo Facebook 的最讚貼文

    2020-09-01 20:43:34
    有 534 人按讚

    大家有沒有聽到我和賈斯汀的新歌「Change the World」呢？我會把連結貼在留言處，但其實我想要跟大家說有關於這首歌給我的感覺以及分享一些我的故事！
    。
    副歌唱的「在這個世界改變我以前，我必須改變這個世界」，這句話給我很深刻的印象。我記得跟賈斯汀剛錄完demo的時候，我隔天一個人的時候聽了這首歌而掉了眼淚，因為我在這條路上經過了那麼多的挑戰和障礙，害我快沒有精神繼續下去，因此差點決定放棄唱歌的路。
    。
    從小大家都說白人不適合饒舌，但我覺得唱饒舌就像一種運動，只要你真的會打球，那些真的喜歡打球的人不會管你什麼膚色。在我城鎮裡，大家都看不起我，一直到我的freestyle變強到我隨時都能想出風趣的rap讓那些酸民成為我最熱情的粉絲。
    。
    但我城鎮蠻小的。搬到大都市念大學後才有更多人認識我。在我來台灣之前，我參與了加拿大的饒舌比賽「KOTD」而有良好的成績。在大三我到了上海讀書，KOTD居然在那年爆紅了！我回來的時候只好從零開始因為選手實在太多了！
    。
    但沒關係，我又參與了四場比賽。從上海回來之後，我的對手都愛拿我學中文的梗來diss我，但並沒有關係因為技術會證明一切！在我正要來台灣之前我又開始得到加拿大饒舌圈的青睞、現場表演越來越多。但來了台灣一樣就沒了。
    。
    我來台灣後就建立了全球第一個中文acapella饒舌比賽：Diss RBL，我們就是以KOTD為藍本。就因為我們的成功，所以我會被邀請上第一個電視節目：大學生了沒！（2014年的時候！）
    。
    我們的比賽會紅的主要原因是不限制尺度，要說什麼就說什麼，觀眾從來沒看過這麼real的活動，覺得肯酷 很解壓，而選手覺得這個平台很好用。今天火紅的rapper，不少是先經過Diss RBL的舞台爆紅或至少被介紹給嘻哈圈和台灣嘻哈粉絲，譬如熊仔、禁藥王和栗子、莫宰羊等等。
    。
    雖然觀眾此活動很受歡迎，但我開始上節目後我發現原來講髒話在台灣是多麼禁忌的行為。我開始多上節目後的感覺像是卡在兩個世界的中間：地下嘻哈和主流的綜藝節目。兩個都有吸引我的地方，但同時我覺得辦最底下的比賽以及上綜藝節目很矛盾，每次上節目心情很複雜。
    。
    後來跟幾位選手有衝突，這些人一直霸凌我，叫其他人不來參賽，或是寫批評我的文章，裡面會寫外國人不應該辦活動之類的事情，然後過幾個小時當大家都看到了之後就把文章給刪掉。很多人也說我騙錢，說我做事情不好，卻都不願意跟我好好溝通或是找和好的方式，他們好像只想要打敗我，尤其是是那些已經透過比賽走紅的人。
    。
    雖然有些當地朋友當時默默地支持我，但並沒有人趕在網路上反擊這些人。既然沒有人願意保護我或是挺我，在2015年Iron Mic我的心情就爆發了。我對一個罵我比賽騙錢的選手在現場時唱了一段反擊他的rap。我打算讓他知道其實我辦比賽虧了很多錢、辦比賽有多麼的辛苦、再還給他報名費而叫他尊重我一下。
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    今天我承認，我的作法確實不對，我已經跟這位先生抱歉過了。無論別人怎麼對待我，我不應該那樣對待我比賽的選手。另外，當他沒有拿回報名費的時候，我丟錢的原因是因為我自己也不想拿，而且我對「撒錢」在台灣文化的意思也一點都不理解。沒想到撒錢變成新聞的重點之一。
    。
    我因為這件事情上了新聞而被說成欺負當地人的老外。我線上所有的作品被酸民洗版，一直到現在還是有人罵！嘻哈圈的朋友幾乎都拋棄了我，無論我曾經幫助過多少人，對他們來講現在都不重要，他們就是不想要讓我在台灣成功。再加上我為了證明我真的沒在騙錢而把所有的存款花在活動上，所以新聞出來了以後，我真的一無所有。
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    更何況，除了「健康好生活」之外，電視節目都封殺了我三個月。原本有一個製作單位說要幫我安排一集幫我講話，還幫我寫FB上的回答，但因為此公告實在太不真實了所以網友就更生氣而製作單位決定不要讓我上節目。
    。
    還好那時候補習班沒有開除不然我真的吃不了飯因為演藝圈的工作和演出幾乎都沒有！不過又一天我發行了第一部「繞口令rap」的影片，點閱率居然破了100，000人次，就開始收到更多通告。我看到了演藝圈有多麼的現實，因為這樣，我其實不想回去，但我口袋很缺錢，沒辦法。
    。
    我當時很窮、被那麼多人罵、失去了嘻哈圈的尊重，甚至連也受到恐嚇和歧視，我流於很憂鬱的狀態。我怕去播新聞的餐廳因為不想要被認出來。每次有人說「五百塊」我會想起當時被台灣酸民罵，而且好像誰都不能信任誰因為我最好的朋友都不挺我。我完全沒有靈感或精神寫歌，反正就算我發，留言處會被酸民洗版。
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    2015-2016年是我人生最嚴重的低潮。那時候我已經在台灣4年了，但我只回國了兩次。我後來發現，或許我人生被Diss RBL的牛肉給主宰是因為我跟家人失去了連結，我忘記了我是誰，忘記了還有很多人非常的愛我。開始跟家人加強關係後，我的人生開始改變，我家人給的愛慢慢幫助我扭轉心情而再次追夢。
    。
    從Iron Mic事件發生的那天已經快過了5年，不過至今，台灣嘻哈圈還是無法接受我。儘管我和就已道歉過，就已還原諒我了，但還有不少酸民不斷地來到我每一個作品罵我。我因為這些原因而決定更專心做電視節目，走更主流的路線。跟當比賽舉辦人的時光比起來，我的收入確實增加了不少，但我的心依然不安。
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    上電視節目有時候蠻好玩的，尤其是主持外景節目的時候，我就有機會體驗一般人無法體驗的事情，但其實很多節目製作人已經決定好了每個角色要說什麼樣的話而符合製作單位想要的效果，無論是真的還假的。在他們眼裡我不是阿龍，我是個老外。
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    有人可能會說「無論怎樣，上電視就是很好的曝光機會」但其實，10個通告有9個是完全沒有自我發揮的空間。你們看到的我不是真我。我猜我已經上了500-1000個通告，但其實我不是什麼很大的明星，更不用說大咖的音樂人。
    。
    雖然如此，我前年終於以為我快要成功了！我開始主持自己的電視節目，臭豆腐受了媒體轉發，更多廠商開始找我拍廣告和做主題曲。我的薪水終於變得很穩定，我交了一位很棒的女朋友！
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    一點都不意外的，我又遇到了問題。去年年初我的經紀公司跟我說因為經濟狀況不好所以公司必須收了，我的經紀合約也被取消了，主持的節目也被取消了。是我5年以來第一次又身為沒有經紀人的artist。雖然還是有案子進來，但全部自己弄不太理想。
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    除此以外，我也曾經找過一些朋友找我經營，但都沒什麼好的結果，甚至連也發現有一位「朋友」還偷偷製作侮辱我的影片而以匿名的方式上傳到網路上。超無聊的！我又被背叛了，我又覺得無法信任任何人。
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    這時候我在想，「或許我真的不適合在台灣發展，還是回國吧」。反正家人一年比一年老，我人生的4分之一都已經過在海外了，而且我在台灣時已經失去了外婆和外公，兩個哥哥也都生了小孩但有些姪女卻認不出自己的叔叔！我應該多回家吧，因為家庭才是人生最珍貴的東西！
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    隨著解約的事情，我混了一下下當獨立音樂人。我還接了我這輩子費用最大的案子之一，但我還是很不開心。因此我決定申請了位於多倫多的研究所學習Music Business。我覺得很開心因為我有一年的行程、可以常常找我家鄉的親朋好友以及可以透過此課程讓自己成長和擴大在西方的演藝圈人脈！
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    我一月收到大學的錄取通知書的同時新冠肺炎開始蔓延到全世界。三月時大學宣布5月不開課，加拿大如許多國家一般進入了lockdown的狀態，失業率激增了，社會一團糟，因此我最後決定留在安全的台灣，就算事業沒那麼穩定。
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    除了疫情以外，過沒多久西方的民族問題轟動了世界。這個問題我從小都在關注，無論是透過嘻哈、電影或是讀書我都主動教育自己有關於種族歧視和各種人的歷史。我開始唱rap是因為我想要改變世界，在我眼裡人權、平等和自由在我眼裡都十分重要，但事實上人類還有很長的路要走才能達到和平。看到國外的暴動，我也覺得很難過又無奈。
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    畢竟我人在台灣，我的觀眾大部分也都是台灣人，我在IG盡量分享了有關於Black Lives Matter的資訊讓台灣人了解狀況。大家也應該知道wacky boys塗黑臉那件事鬧得很大，我也出身寫diss歌因為他們的行為實在太不尊重人家的。嘻哈本來就是黑人發明的，我當然支持反種族歧視的活動！
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    我其實不討厭反顧，但我就是那位不怕站出來幫我的朋友說的人，而我很多朋友確實覺得因為那件事情很難過。雖然很多人來支持我的diss歌而wacky boys最後把影片下架，但我認為其實更多當地人覺得wacky boys做得沒錯，還可憐他們。
    。
    我自己又被罵得很慘，甚至連也有人又來提及5年前的Iron Mic新聞說我沒資格講話、說都是白人歧視黑人，我哪有資格批評台灣人等等。我感到憤怒，感到難過，怎麼會有這麼多人支持反股做這種事？怎麼會有這麼多人不在乎少數民族的感受？人類真的那麼壞嗎？
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    我說這麼多就是讓大家知道，你在螢幕上看到的我跟真正的我是不一樣的，你可能以為我每天開心，但其實我快要崩潰了。我在此跟大家分享更多我的故事，但為了不要寫太多只好趕快把這張文章寫完！
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    重點事讓大家知道其實我寫歌並不是那麼單純的，有很多情緒在裡面，很多事情都在影響我。我以前很怕讓大家更認識我，怕討論以前的困難因為覺得我每次發文都要寫開心正面的事情，怕如果我寫真正的心情，大家會不喜歡我、衡量我、拋棄我。
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    就因為這麼多挑戰和障礙，所以我有時會考慮轉行。我從來沒有懷疑過自己有沒有天賦 ，但經過那麼多人的排擠、背叛和謾罵，我開始懷疑做下去值不值得。
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    有時候我覺得，搬回加拿大當上班族也好，或是搬到其他的熱帶國家住在小島在民宿工作也好，無論如何不要當公眾人物。為了賺錢有時候我們也必須做很虛假的事情，假裝很開心、假裝誰誰誰的笑話很好笑、假裝我認同某個節目效果等等，但我只想要做自己，做些讓這個世界更好的事情。
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    聽賈斯汀唱出「在這個世界改變我以前，我必須改變這個世界」我每次都覺得很感動，因為會想到那些想要放棄的時刻，也會想到初衷：就是要改善世界。
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    這個世界有那麼多可惡的人事物，但好人總是不能放棄。

    📷 Nicophotography 尼可儷影

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