康復之路進行中🚶🏻‍♀️… #自我紀錄

一直以來都有腰骨痛，痛到忍唔住年頭去做MRI先知原來去到椎間盤突出，keep住睇骨醫、做物理治療情況都時好時壞咁就由佢😟

去到5月～早幾年做手術嘅舊患復發，醫生一直搵方法去治療，期間除咗覆診果幾日，日日都要就住傷口去坐同訓，企5分鐘都好似撕裂成個人咁痛☠️(識我嘅人都知我係好捱得痛)所以條腰受壓都無辦法，因為舊患痛過條腰……情願就住傷口犧牲條骨🥺

最後舊患方面～解決方法係要做手術永久切除組織，依家舊口埋咗口，但係因為缺少組織關係生活上要小心謹慎，唔係第日老咗就有問題😞

舊患做完全身麻醉手術告一段落，就到要處理椎間盤突出嘅痛，彎住身好似隻🦐咁訓同坐一段長時間，原本都弱雞嘅脊椎骨就被直接KO，去到自理(著褲、去廁所、食飯彎少少身、跌嘢落地下係執唔到等)，媽咪話隔離屋9x歲婆婆都叻過我😖

又去翻睇骨醫、做物理治療、食神經止痛藥循環，除咗公司醫生，今次經好友介紹睇埋有軍醫資格做物理治療/整骨，再去出名中醫、跌打到針灸/拔罐，加上自己做運動拉筋，一連串燒錢💸加痛苦下，終於由差過9x婆婆去到5x歲嬸嬸機能，雖然行/企/坐/訓仲係痛，但起碼叫做行得到郁得下，係媽面前都扮到下嘢唔使佢擔心💔

雖然個人仲係好弱雞，但總算過咗最艱難痛楚時期，依家係可忍受到嘅痛。真心感激一直係我身邊支持愛護我嘅人，好老土但有病痛果陣真係唔同講法，平日成日比人話冷血嘅我，係醫院果陣媽咪一個電話都真係會眼濕濕🥲

咁多年一直以來都好鬼死多病痛💀全身麻醉手術都做咗5次，未計d大大少少局部麻醉，我都記唔到咁多😵‍💫依家唯有食健康d，多d做下運動，保持心情輕鬆過得一日就一日算🤷🏻‍♀️

感謝大家的祝福，我爸上週五經由疼痛科的主任開立的神經止痛藥之後，狀況舒緩許多，兩個月來終於能好好睡上一覺，昨天能坐起好幾小時，還能逗逗孫子玩了！

我跟阿宏鬆了一口氣，前晚相偕走路去東湖樂活公園賞夜櫻，來回五公里。往年櫻花一開，我和爸爸都會一起去走走，今年他暫時缺席，希望明年能再一同賞櫻。

開學了，早上送兒子去上學，除了繼續小心防疫之外，也要恢復正常作息囉！

在瑞士生病、順勢療法這回事

在瑞士，另類療法其實不太另類。針灸、 順勢療法、整脊骨神經醫學都常常和西醫的藥和開刀同步進行。

比方說我有一年要做一個婦科的小手術，家庭醫生就開了順勢療法的處方，幫助手術後的麻醉快速排出體內，和手術後的痊癒。

夏天到了，藥局會看到順勢療法蚊蟲咬止過敏的小藥瓶。或是不小心吃太多喝太多的順勢療法處方，也是家庭常備藥。

「以同治同」是順勢療法中一個重要原則，拉丁文similia similibus curantur可翻譯成「以同類來治療同類」指的是如某物質能使健康的人患病，那麼將此物質稀釋震盪處理後就能治療該病。

在瑞士做手術，可以觀察到瑞士人的做事風格。(沒事當然不要生病啦!) 手術安排後，除了和開刀的醫生見面會診外，另外還會約麻醉師的諮商時間。麻醉師會詳細問清病史，基本資料、過敏藥物。病人也可以對手術中的流程和方式問個清楚。

所以我利用了這個機會問清楚麻醉用藥。拿到清單後，到藥局去訂順勢療法的藥。印象中有三瓶: 稀釋震盪過後的鴉片，止血的藥和手術前一周開始吃安靜心情的藥。

在我有限的經驗中，順勢療法考量到患者的情緒，啟動身體的有機修複組織之功能。我一直認為傳統西方醫學把疾病當成單點的物理因素，靈性因素和情緒考量太少。

說了半天的原因，煮婦旅行中，壓力過大，小時候的水痘病毒大發作，移發為局部帶狀皰疹。回來去看家醫，被罵得好慘。醫生唸唸唸，說怎麼可以發燒剛好就去長途旅行，這個很嚴重，唸了好久。我通常不生病，怎麼知道會這麼嚴重。而且啊，就沒辦法改的行程。沒發燒就上機了嘛。又被罵一回，下周回診。

所以，瑞士德國醫生開了針灸單，馬上給我去看中醫。然後又給了順勢療法和西方神經止痛藥。你看看，就是一個全面性治療。

我的家醫好像和一般瑞士醫生不同。聽說別人都是病得很重了，醫生才肯收。我醫生根本把我家人一樣管，有點小症狀就最好去見他。不然下次就會被問候得仔細。這樣也好啦，媽媽你可以放心。

圖為今天拿到的順勢療法藥。一天一瓶。

本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
#新冠病毒入侵腦 ？ 英研究:康復患者恐失憶.中風
打完疫苗肌肉關節痠痛？吃錯 #止痛藥 增加身體負擔
遠距教學.在家工作讓你頭痛？ 當心問題出在頸椎
#頭痛 很跳痛？ 撞擊後併發脈搏式的頭痛恐致命

本集來賓
台北醫院神經外科醫師 丁賢偉
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 沈瑞斌
物理治療師 胡逸惟

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別在乎 到底是 梨狀肌綜合徵 還是 坐骨神經路徑痛
或是骨質密度太低 髖關節朝向退化壞死 粉碎性骨折碰瓷的加速過程
病名是一種 MRI 的說法 反正都是肌肉鬆弛劑與止痛藥
秩邊 環跳 電到 比楊玉環還會跳 針幾次 電幾次
痛就是痛 電不會把痛趕跑
髖關節退化的趨勢 比醫院半年打一次的補骨針還快

欠栽培的髖關節
只是欠栽培
找一個 能操作 單鞭右吊手 能單手操作 反擒拿 的吊臂
患者側躺
讓髖關節 可以 360度 全視野 全裸露
用單鞭右吊手 來操作 單鞭右吊腿
阿姑 阿舅 生芒果卡死的叮噹腳步
800年來 生鏽卡死 翹臀的髖關節 開始微動
流下了 感動的眼淚


髖關節 仰躺推不到的 俯臥推不著的
要側躺 獨臂環旋 單鞭右吊腳
患者 肚子挺出去 腳往後反向
生鏽的髖關節
只是欠栽培

00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲


｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。

問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/

影片:
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