回台灣隔離也一個禮拜了😌
我想跟我的老公王祺幃先生說：謝謝你，辛苦了。
在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷
那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫
針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多
直到今年1月底我們開始做兩份工作
（早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點）
...
回台灣隔離也一個禮拜了😌
我想跟我的老公王祺幃先生說：謝謝你，辛苦了。
在2020年11月底的時候我因為拉重物導致腰部受傷
那時候我們就開啟看醫生之路 首先我先去看中醫
針灸治療後腰部的疼痛真的改善很多
直到今年1月底我們開始做兩份工作
（早上6:30-7:30 下午2:30-晚上11-12點）
不知道是不是因為睡眠不足的關係
導致我的腰部又開始疼痛了
2/4小腿開始緊繃 腳踝也會疼痛 我們就上網爬文
網路的文章說需要拉筋跟跳繩能改善
直到2/16中午運動跳繩完後進去公司上班
剛進去第一節我的腰就開始疼痛到我的腳踝
但是我的個性還是撐到下班趕快回家休息
隔天2/17我們換去有在正骨的診所治療
那時候醫生很確定的跟我說我是腰椎間盤突出
請我去拍CT照確定 讓我自己知道哪裡出問題
要我休息一個禮拜絕對不能上班。
那時候我以為沒有那麼嚴重，休息一個禮拜後我照常上班
開始吃止痛藥 每節休息吃一顆工作的時候都不會疼痛
下班回家休息的時候就會開始疼痛 睡眠品質整個很不好 又做兩份工作讓我的身體越來越累...
（因為我不想自己吃太多藥物 所以回家後就不會吃）
漸漸的開始痛到腳麻 半夜神經抽痛 我也變得非常愛哭
只要有人問我還好嗎？我就開始流淚...
3/4號去看醫生的時候哭到醫生警告我不能再上班了！
不然這樣看醫生不休息就是浪費時間浪費錢！
那時候我老公立馬幫我提離職
第二份工作也在3/8正式結束。
我就開始在家裡休息 但是每天躺著真的很無聊
我就找一些代購做賣賣衣服和賣蛋糕
但腰椎間盤突出最重要的是平躺！平躺！平躺！
那時候我並沒多想太多 還想說多走路能當作是復健🥲
中途去拍CT照找了GP醫生他說我可能肌肉拉傷而已
那時候我竟然還相信😅就等去拍完CT照在決定要看什麼醫生
所以我在正骨醫生那邊的治療只做了兩次就停了
等待CT照的過程 我好像越來越嚴重 甚至連走路都有點困難...
結果出來後證實我就是腰椎間盤突出
王先生非常生氣他覺得我每次都不聽他的
要我休息還一直做家事 要我看醫生還說等結果出來
（那時候我只是想幫他分擔一點 上班很累還要照顧我跟做家事）
中間我們有無數的爭吵，都是出自他對我的心疼..
他說：看你這樣痛又不能替你做什麼，我的心真的更痛。
我真的很想代替你痛。
因為我後期真的痛到大哭大鬧脾氣也不好
尤其是月事來的前後痛到真的很絕望又很崩潰
還覺得我老公根本不懂我有多痛苦
畢竟要一個原本身體健康的人一直躺在床上真的很難很難...
還要一直吃一堆止痛藥跟保健食品真的很煩
然後我開始走路無法走很遠 連站起來五分鐘腳就非常痛站不住（因為腰椎間盤突出壓到神經導致腿麻腿痛）
自己洗頭吹頭髮也超有困難
王先生他從來都沒有嫌棄我還叫我等他下班回來，我去洗澡出來他都會立馬衝進浴室幫我吹頭髮，半夜我痛醒翻身睡不著的時候，他會立馬驚醒問我還好嗎？我說腳很酸痛，他就立馬幫我按摩。開始自己一個人採買、學著煮魚湯、買B群、水果、豆類給我補身體，出門上班的時候會幫我準備早午晚餐零食在我旁邊 減少我自己起來做事情，
我們出門吃飯他都點我喜歡吃的，把自己的肉也給我，都說這個對身體很好你要多吃一點😭
當我陷入低潮的時候他也會鼓勵我逗我開心！叫我不要想太多！查遍網路上每個案例，他說一定會好的！只是需要時間，跟我說不要急他會陪伴我。
睡覺的時候也會握著我的手，幫我祈求神明希望我快點好。
醫生開什麼藥也都會幫我查成份，安全才叫我吃
就這樣王先生4/2也正式離職在家好好照顧我
有他在我真的不用爬起來做任何事情 也有人可以陪我聊天
4/8我漸漸好轉 腳麻也剩下一點點，走路也開始能走比較久了
4/21我們看最後一次的醫生準備回台灣繼續治療
回台灣的過程搭了好久的飛機，王先生承包了全部的行李，時不時問我你還好嗎？ 會痛嗎？不管做什麼事情都把我擺在他的第一！我真的非常感動！
尤其是到台灣要轉計程車的時候，他馬上找椅子讓我坐下幫我脫布鞋按摩我的腳 休息完再繼續坐車回高雄💪🏽
王先生說打這些感覺好可憐
但是我不是想讓大家覺得我很可憐
我只是想讓大家知道你對我有多好！
你是全世界最好的老公👍🏻👍🏻👍🏻
懂他的人應該都知道他不喜歡做很多麻煩的事情，也不喜歡手上拿一堆東西，但他說：我是他老婆他願意為我做任何事情，他是心甘情願的一點都不累。
他覺得能替我做事情他非常開心哈哈
我這次受傷他第一次在我面前落淚，非常自責自己沒有把我照顧好。
看在眼裡我真的覺得我自己好幸運沒有嫁錯人。
不過世事難預料，沒有人知道下一秒會如何，你真的把我照顧的很好了！！！
真的非常非常謝謝你🥺
在我人生最黑暗的時期不離不棄的陪伴在我的身旁♥️
接收我所有的負能量 辛苦的扛起所有的生計
還要包容我的壞脾氣 嫁給你是我的好運氣👫🏻
🌟戚薇說：每個男生都有做老公的潛質，關鍵是在於你怎麼培養。
我覺得一點都沒錯，婚姻真的會讓一個男人變得不一樣🥰
🔹最重要的是想跟大家說過了25歲 身體健康真的很重要！
不要小看每一個小傷痛 不行了就馬上讓自己休息看醫生
不要造成往後更多的問題和小毛病。
雖然文章很長但是我喜歡紀錄著自己每一件事情🙂
而且這一段回憶真的是我人生最痛苦的片刻☹️...
我想寫下來偶爾拿來警惕我自己。也感謝自己的勇敢。
神經抽痛吃什麼 在 Facebook 的最佳貼文
我逼死自己的程度 就跟我腳墊的一樣高
上上週打第一劑疫苗
我真的趴了
人生從沒有過發燒那麼久
那麼痛苦的經歷
頭暈 頭痛 神經抽痛 全身無力
照顧我的家人說我連睡覺都在哀嚎
整整在床上趴了四天
副作用的發作時間跟我們彈力帶新品發佈時間重疊
雖然當時腦袋運轉速度跟記憶力瞬間少了一半
但我還記得
高燒躺在床上跟團隊視訊會議
用意志力撐著硬要回覆粉絲客戶訊息
深怕因為自己身體不適忽略了什麼重要環節
那幾天簡直生活在地獄啊😖
沒食慾
躺著睡不著 卻又離不開床
也因為吃不下東西 瘦了好多
（不用羨慕 是掉肌肉的瘦 乾乾癟癟）
接近一週我才恢復正常
復活的時候 忽然覺得 健康真好🌞
健康比什麼都重要!!
還有一個讓我很開心的是
這波彈力帶的銷售比預期的好很多
行銷流程才跑到一半
就已經銷售一空 轉開預購
再次謝謝大家的支持!!☺️❤️
在這邊誠摯的提醒還沒有打疫苗的妳
東西備好備齊
先找好能照顧你的人😅
以免你也副作用猛烈 🥲
中秋快樂❤️
照片是在墾丁-洛夫特
@doublelooft
@kenting.hotel
很適合家人好友一起去的包棟民宿😊
#疫苗副作用
#xiuper彈力帶
#xiugar
#墾丁民宿
#洛夫特旅店
神經抽痛吃什麼 在 Facebook 的精選貼文
慢·慢·慢生活｜#自律神經失調後一篇
昨天有關注動態的朋友們，看到我預約到門診，順利看完醫生了。
醫生是個花甲之年伯伯，掛號時就聽到他從診間傳來的爽朗笑聲。
「好！妹妹妳坐～來怎麼樣啊！」（兩個小孩的媽被叫妹妹，開心到都快要痊癒了⋯🤣 ）真容易滿足，哈哈哈！
我這次症狀是「頭暈腦脹、筋肉緊繃、腸胃不舒服、胸悶易喘。」
醫生蘇伯伯複誦我的主訴「急性子、求好心切、自我要求高、常常用腦～用腦過度睡不好啊！」
太幽默也太中肯了！聽得我哈哈哈大笑。
「沒事！沒事～我年輕也跟妳一樣！這也不是什麼壞事啊！有責任感嘛！但不要逼得太緊～」他指指地板「我以前很龜毛喔！地上都不能有頭髮，現在喔！你看～幾天沒掃也不會怎樣啊！哈哈哈。」
醫生說，我的狀況是暫時壓力太大，休息不夠累過頭了，為了讓目前處於緊繃狀態的我，能舒服一點，他開了焦慮藥與肌肉鬆弛劑。
「這會讓妳的不舒服減緩一點，重要的是要讓自己放鬆喔！」然後，再度打趣地提醒我「記得，不掃地幾天也不會怎樣啦！哈哈。」
·
藥品只是輔助，#生活才是重點。
昨晚確實好睡多了，一覺醒來頭暈，痠痛舒坦了不少。
這幾天送小朋友上課後，老公也用心地帶我去吃個氣氛早午餐！
我將手機關上，放在一旁！好好享受早晨輕快的時光，而不是起床就忙著要回覆訊息😆
這幾天收到不少有類似經驗朋友的分享，或是提供我建議，實在是超級溫暖的啦！（謝謝大家的關心，蕾可真的很感激～朋友們的心路歷程，也帶給我許多啟發。
寫出來將是一個很好的生活經歷。
我把它想像成身體出了狀況，就像感冒一樣～
吃藥後，最重要的還是調整步調，於是放慢腳步，適時提醒自己「慢·慢·來」。
·
順利的話，下週就可以評估是否可斷藥。
（醫生認為心態調整更重要⋯）
我的症狀屬於累過頭，身心緊繃產生的不舒服，充足休息一段時間後，大致可以回覆正常～
主要睡眠品質變好，感覺就有差了！肌肉緊繃，腰痠背痛與腿部肌肉抽痛，讓我翻來覆去，輾轉難眠，隔日體力就不太好～
昨夜好眠一覺，頭暈減少了！腦袋也輕盈不少，真是太神奇了！#睡得好很重要 長期累積的慢性疲勞，就是小毛病不斷主因啦～
知道問題起源，接下來～要解決就容易多！🥰
·
［#來個題外話］
嗯～這週日是我們家「啾吉」的三歲生日。
思考要送什麼禮物，我已經有計劃了🤔
反問老公想好了沒？他老神在在跟我說。
「帶他去玩具店讓他自己挑啊！」嗯⋯真沒意思，他一定不是選恐龍就是蜘蛛人。
同一時間，盤算要給壽星啾吉驚喜的，還有他的老師哩～老師傳給我的訊息寫著：
「啾吉是本月壽星，問他生日願望是什麼？
他回答：是哥哥 🤣🤣🤣🤣🤣 」
嗯，青蛙哥啊！難為你了！會想到許這個願望還真是 「#傑出的一手 」（媽媽內心暗自慶幸：還好這回沒被指名寵幸。）
·
👨🏻「沒關係啦！3個月後哥哥生日，他再許願說他不是弟弟的，那就有解了啊！」身為長子，如是說道。
#童言童用你還當真哩 #那我知道的生日願望知道要選什麼願了😏
好啦，來來來，大家準備迎接中秋假期了！
預祝大家吃飽飽、吃好好～減重什麼的，收假後再說吧！哈哈
神經抽痛吃什麼 在 妞妞の幸福小日子 Facebook 的最佳解答
2021.07.19(一)
朋友經常回只要喊芝麻開門，
他們家的門就開了…
後來，我終於忍不住問他，
這門開門的原理是什麼？
他白了我一眼，說…
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我老婆的名字叫芝麻！😆
#麻辣冬粉鴨血臭豆腐煲
上週五，右耳耳廓突然出現閃電樣短暫而劇烈的疼痛，
感覺尖銳的、電灼樣、針刺樣，刀割樣、撕裂樣的劇烈跳痛。
上網古哥了一下，說這是身體發出的警告，可能是某癌症的前兆。
嚇的不知道該不該去看醫生…😆😆😆
心想，明天再看看吧！（說不定明天就會好了）
就這樣，痛了三天…
到了星期六那天疼痛感更加劇烈，甚至痛到無法入睡…
昨天一早起床，趕緊去就醫…
醫：妳最近有挖耳朵？
我：沒有啊！
醫：妳最近壓力很大？
我：沒有啊！
醫：最近睡眠不好嗎？
我：沒有啊！
醫：最近作習有什麼變化嗎？
我：沒有啊！
啊！（才回答完，耳朵又抽痛了一下）
我：請問為什麼會這樣？
醫：妳這是三叉神經發炎。
發生的原因有很多，免疫系統異常、生活作習、壓力…等等。
我：哦哦！那要怎麼治療？
醫：我先開藥給妳吃。若症狀沒有緩解，妳再過來。
回到家…
小妞：媽媽，妳看醫生了嗎？
媽媽：嗯！看了！
小妞：那是什麼問題？
媽媽：醫生說是三叉神經發炎。
小妞：哦！那是什麼？
媽媽：就是臉部這裡有神經發炎所以才會痛。
小妞：哦！那為什麼會發炎？
媽媽：醫生說，因為妳爸爸常常愛碎碎念，講話還時常大小聲的
對媽媽太不溫柔了，所以媽媽才會這樣！
醫生還說叫我不要太累，家事要叫爸爸做，叫我要多休息！小妞：爸爸！（大叫）你聽到沒有，講話要小聲一點啦！
等等你去煮飯和拖地。
妞爸：..............😑😑😑😑😑😑（躺著也中槍）
#女兒就是這麼貼心😂😂😂
今天來推一下超方便超好吃的麻辣鴨血冬粉，
不多說，看照片就知道有多好吃了！
這款鴨血沒腥味真的超好吃～
料理方便只要加熱和加料(愛吃什麼加什麼），
跟我一樣愛吃麻辣燙的朋友們，
千萬不要錯過嘍！
不多說，我要再來去補貨了！
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