#追尋超凡 #人際關係的入門課

你可能已經和一、兩個人建立起超凡關係了——說不定還更多。在這種關係裡，你覺得對方已經看見、認識並接受你真正的樣子，而不是加工過的版本。Instagram上的幾百位朋友可能知道你上星期在一家高級餐廳點了什麼晚餐，但和建立起超凡關係的人知道，其實你多年來一直飽受食物過敏所苦，或是那一晚你和伴侶用餐時討論到共組家庭一事，或其實你是為了討論辭掉目前工作的利弊約這頓晚餐。

這些問題，你不會和高中畢業後就沒再見過面的朋友討論，也不會和平常共乘通勤的對象聊，而你偶爾問候一下的阿姨也與此無關。

然而，和你建立起超凡關係的某人，會真的知道你發生什麼事，是因為這個人真的了解你。

人際關係是連續不斷變化的存在。在光譜這一端，你覺得雙方的接觸沒有產生真正的連結，但是在光光譜另一端，你的感覺是自己被了解、支持、肯定與完全接納。當你處在這段連續體之間，會覺得和身邊的人緊密相連，但還渴望與更多人產生更緊密的連結。

問題是，你該怎麼做？要怎麼在連續體中移動呢？我們這輩子已經對數以千計的學生和客戶回答過以上問題，現在要來回答你。

超凡關係確實可以建立。這種關係有六項特徵：

1. 你更能做真實的自己，對方也是如此。
2. 你們都願意互相展現自己脆弱的一面。
3. 你們相信自我揭露不會變成對方拿來攻擊的把柄。
4. 你們可以對彼此坦誠。
5. 你們用有建設性的方式處理衝突。
6. 你們都投入彼此的成長和發展。

我們先簡單做個解釋。

前三項談的是自我揭露。很多人都說我們的文化已經自我分享過頭了，為什麼還要談這個呢？因為精心呈現的形象和分享你的真實樣貌是兩件不同的事。奧斯卡・王爾德留下的諸多妙語中，有句話相當犀利：「做你自己吧，其他角色已經有人演了。」人有太多時候因為怕別人給予負面評價，因此會對自我揭露的內容進行加工。

在社群媒體創造出的世界中，我們被迫要把每件事都包裝到很正面。發布在臉書上的照片，可能是你微笑站在艾菲爾鐵塔前，但實情是那趟旅行糟得要命。我們認識的矽谷執行長們提到，他們必須沒完沒了地把自己做的每件事都形容得「超厲害」，但疲倦、恐懼和過勞卻也是矽谷當地再真實不過的現實處境。

維持這些虛偽外表讓人心力交瘁。加工和美化你的模樣，不僅會讓你失去展現真實的能力，也會促使其他人美化自己的形象。我們的意思不是建議你把所有事都告訴單一某人，但在一段特別的關係中，你需要把具重要性的部分自我分享給對方。你所分享的應該是真誠、完全真實的自己，而不是用面帶微笑的度假照片或語氣歡欣的佳節祝賀詞堆砌出來的你。

至於後三項特徵，是和回饋、衝突有關。對他人提出質疑，其實也是一種強而有力的支持，只不過很少人相信自己能做好這件事。和你建立起超凡關係的人點出你身上某個令他們不快的行為，當他們真的這樣做了，你會知道此刻是自己學習的機會，不需升起防備心。而他們也知道，藉由幫助你理解自身行為造成哪些影響，就是在展現他們對這段關係的投入，並且幫助你成長。

爭吵無法避免，即便是最良好的人際關係亦然。（你稍後會看到，我們兩位作者就是實例！）然而，當你害怕起衝突時，引發衝突的刺激因素就會這樣被你埋掉了，如果你指出刺激因素，並成功處理掉它，這段關係反而能因此深化。

沒有攤開說清楚的衝突，照樣可以產生危害。在一段超凡關係中提出及解決問題，會比身處其他關係來得簡單，而且問題就不會再潛伏暗處，引發長期傷害。你會把挑戰看作學習機會，同樣的難題再次出現的機率就下降了。

我們接下來會直白地說明，打造更有意義的人際關係究竟需要花多大力氣，隨之而來又有多大好處。我們都見識過這種關係型態對友誼、婚姻、家族系統及職場同事會帶來多麼深遠而明確的影響。也知道運用我們所教導的事，可以產生更穩固、更快樂也更深刻的人際關係，並減少不必要的衝突。當你和對方都感到安全且可以彼此坦誠，關係中的成長機會就變得無限大。一旦你們的互動都處於最真實的狀態時，行為模式就轉變了。到了最後，超凡關係不只是一套技巧和技能而已，更是一種迥然不同的存在方式。讓你感到神奇的事物就藏在裡頭。

--

📖 本文摘自《史丹佛人際動力學：連開50年的課，教你好關係從真情流露開始》，作者大衛‧布雷弗德為史丹佛大學商學院名譽高級講師；凱蘿‧羅賓則為史丹佛大學領導學Dorothy J. King講師，兩人皆專精人際關係教學，尤其是以體驗式小組學習而享譽國際。

閱讀紙本書 https://reurl.cc/EZ7dyR
看看電子書 https://readmoo.pse.is/3mg8zq

地方的回憶修復師，以金繼的工藝手法修復居民十五樣回憶物件 🛠 ​ 礦山藝術季2021藝術團隊「嵐嶺藝術工作室」，為阿嬤的菜櫥重新雕上抽屜把手，希望失智症的阿嬤有一天會想起過往的自信時光。​
​
嵐嶺藝術工作室去年作品《The Light》，透過點燈的支架，在昔日礦工醫院的舊址，重新建構長輩記憶中醫院建築的線條；今年他們延續修復回憶的理念，向在地居民徵求十五個回憶物件，免費修復老舊的回憶物件；但在地居民需要提供這個物件背後的故事。​
​
「回憶修復師」的核心精神是「金繼」，是日本很重要的工藝修復技法，主要用在裂開的陶瓷或是缺角的碗盤上，從這個概念發散出去，團隊找到適合回憶物件修復的各種方法。​
​
#阿嬤的菜櫥​
九份有一個九十幾歲的阿嬤，已經患有一點失智症。最近家族逢變故，需要把阿嬤的宅厝賣掉，後輩在整理房子時，發現一個十分老舊的菜櫥。​
​
原來阿嬤以前是童養媳，菜櫥是他慢慢賺錢累積下來，給自己買的第一個禮物，象徵自己終於不用看別人臉色過日子，能做自己想做的事了。在過去女性相對弱勢的礦業文化中，菜櫥是阿嬤在大時代下刻苦成長的故事，對那個家族而言，那是阿嬤扶持一個家的象徵。​
​
長年待在潮濕的環境中，椅腳已經腐朽了，擅長泥塑的團員用玻璃纖維強化塑膠重新做一個修復；專業木刻的團員則是為阿嬤找來適合的木頭，代替原本生鏽的金屬，重新雕上抽屜把手，希望阿嬤摸著木頭的溫度，有一天會想起過去那段自信的時光。​
​
#磺火燈​
營運九份鄉土館的賴志賢老師所出借。磺火燈是過去礦工採礦一定得帶的重要工具，除了照明來判斷礦坑裡面的深度外；因為點亮磺火燈需要氧氣助燃，當氧氣量不足，燈火就會熄滅，礦工們就知道不能再往前了，是從業人員的救命燈。​
​
#木製托盤​
在地居民小嫻提供的木製托盤。他的阿公在九份是一個很厲害的礦工，這輩子把他累積的礦工經驗和礦石成立一個 九份金礦博物館真的沒有大金塊只有老礦工的真心 的金礦博物館。​
​
木製托盤是礦工時代挖到金礦的認證。因為早期挖到黃金，對整個家族是件慶祝的盛事，街頭鄰居都會前來恭賀，挖到金礦的人會辦桌招待，木製托盤為當時端菜的用具，象徵當時關係緊密鄰里氛圍。​
​
#詩畫書籍​
華人文化有婚喪喜慶的傳統，遇到重要日子便會題詩作詞。這本從二手書店得來的古書裡面輯錄很多詩詞、賀詞和道賀文，內容道賀瑞芳當地一個很大的家族「李家」，他們在礦山這個地區，與基隆顏家並稱，在當時的礦業界稱霸。​
​
《回憶修復師》將以線上圖鑑的方式，展出向居民借來的十五個回憶物件，呈現修復前後的對比，以文字和影像後製的方式，讓觀看者了解這樣物品出自於誰、背後有哪些故事、採集里民故事的過程和修復的執行方式，詮釋在地居民的記憶一一礦山的美麗與哀愁。​
​
#礦山藝術季前情提要​
今年與好友Jerry 城市漫遊者 Cityflaneurs 共同擔任礦山藝術季的宣傳協力，我們分為東西礦區，個別介紹礦隊代表的藝術家。將在9月8日至9月26日展開礦山事務所所長票選，參與投票者將有機會獲得今年「收藏礦山藝術季」的限定贈禮。​
​
#礦山藝術季 #一山一家 ​
#礦山事務所所長票選明天開戰​
新北市立黃金博物館
嵐嶺藝術工作室

【不做第一，只做唯一】

（顯然我以爲今天是16號！！！）

ㄧ起經歷過了這麼多事情，眼前的風景已經不再如常，但我們沒有太多時間回頭望，因此在這個人身上的種種任性行為，他讓我學會別糾結當下的沮喪，不要憂慮未知，因為他始終都在。

廖子齊，昨天是你的生日，但我卻在今天特地整天不跟你老派的傳簡訊，就想做唯一那個，在生日的結尾擁抱你的人，因爲忙到以爲今日是16號（哈哈😆你ㄧ定會原諒我的吧）謝謝你，在我每次奮不顧身而受傷時把我撿回家，讓我能在充滿算計的政治路上遇到真誠以待的人；謝謝你，在我需要你的任何時刻願意抓緊時間飛奔到我所在的地方；謝謝你的阿母，在2018年我最無助時，贊助了此生第一次選舉那唯一一台在投票最後的宣傳車，廖郁賢該永遠記得這個人，那年的很多時刻，忙亂不堪的當下，ㄧ次次與你ㄧ起，接住了我，這些溫柔都是讓我堅持善良的其中原由。

謝謝媽媽在7月16日讓雲林姊妹花ㄧ號 廖子齊 新竹市議員誕生在這個世上，陪廖郁賢渡過2018年最悲傷的日子，走過這三年的議員人生，還簽下做爲簡太另一半，這輩子唯一那紙結婚書約。你不但見過了我的黑暗與悲傷，也守護了我的幸福與笑容，你都知道他們都是我的ㄧ部份，就如我也知道為什麼很多時刻你看來堅決的不退讓。謝謝你不在乎我的不厲害不勇敢，只在乎當下次能回新竹時，約我ㄧ起見見雲林鄉親、長和宮，還有喝最喜歡的阿拉伯奶茶。

🎂願你能夠活得赤誠坦然，我愛你。剛打完這句簡太表示他要提岀ㄧ個「剛打完AZ休養者的祝福」：祝證婚人廖子齊永遠像現在25歲（好，我聽不懂這個賀詞）但總之是滿滿的生日快樂吧！

#雲林姊妹花
#新竹雲林同鄉會
#香山女兒

#廖子齊的工作報告書👉

https://www.facebook.com/256665398196368/posts/972248889971345/?d=n

#廖子齊官方line 👉

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q?openerPlatform=native&openerKey=urlSchema%3Aexternal&accountId=063bdpjq#mst_challenge=VbzrI3Php-trF9dGnGRfxxYDhwmfNIoNtaPnPmY8zpA

愛國青年赴金紫荊廣場睇升旗賀元旦 祝願祖國繁榮昌盛l高Sir特別講場01012021

2020年全球備受疫情困擾，不少人都希望2020年盡快離去，迎接2021年新一年新開始！國家主席習近平發表新年賀詞，提到2020年是極不平凡的一年，面對突如其來的新冠肺炎疫情，以人民至上、生命至上詮釋了人間大愛，並克服疫情影響，統籌疫情防控和經濟社會發展，取得重大成果。

一班愛國愛國市民為了迎來港區國安法生效後第一個元旦日，網絡紅人工作者協會主席高松傑(高Sir)與「14億人茶餐廳」老闆李凱瑚(Kate)連同一班愛國義工一齊去灣仔金紫荊廣場，遵守限聚令以2人一組睇升旗禮，許心願，祝賀祖國繁榮昌盛，全球早日走出疫情，香港於2021年可以重新再出發。

#現代版雷鋒
#小市民憑良心
#做實事講真相
#支持國安法
#男人幫大聯盟  
#KOL100
#青年快閃社區清潔大行動
#人間記者會
#青年護旗手

——————————————————
五星正能量?  真係爆哂燈?

高Sir疑遭技術限流，請大家幫幫手：

1. 訂閱「高松傑 - 高Sir正能量」youtube 頻道 (訂閱係免費架)  https://www.youtube.com/jackyko1109kosir?sub_confirmation=1 /高Sir第二頻道 https://www.youtube.com/channel/UC4bhcFYIoJl06PM1xzTg-QQ?sub_confirmation=1 ；
2. 撳?搶先睇；
3. 贊好並留言支持；
4. 將影片分享開去；
5. 關注好高Sir微博/抖音: https://weibo.com/jackyko1109
https://v.douyin.com/Jgbqjor/

【2020超商團購經濟學】喊+1好像不用錢！秘密拆解。實際案例分享 ft. 艾蛙老師
-
#超商團購經濟學 #超商團購 #團購
-
【重點摘要】
拍照要拍出感動度
喊+1好像不用錢
團購經濟學
超商團購
超商群組熱門團購
超商福袋大熱門
網軍製造話題熱度

█ 歡迎訂閱我們的頻道 █

團購要有品牌思維！品牌自帶流量 EP04
https://youtu.be/EwMR0QY5sHo

團購經營就是要創造價值！千萬不打價格戰EP03 http://user65545.piee.pw/JBYJX

團購技巧大公開。如何拿到好的進價EP02
http://user65545.piee.pw/EUR5K

團購技巧大公開。團購買房賺很大！？EP01
http://user65545.piee.pw/H6YSR

=
艾蛙聯合行銷有限公司！【線上宣傳、線下收單】
公司服務項目：
一、百位網紅媒合：youtuber、ig客、部落客、直播主
二、團購經營：強力的團購主夥伴、圖片和文案素材製作
三、專案企劃：行銷策略統籌與執行
四、品牌經銷：網路行銷與蝦皮購物銷售
五、個人業配接案：部落格、影片開箱、異業結盟
公司官網：https://www.aiwamkt.com/
公司品牌Slogan：夢想始於行動
=
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog
Website：https://www.aiwamkt.com/

【移交逃犯修例】駱惠寧稱香港過去半年形勢令人揪心　大家熱切期盼重回正軌

接替王志民的新任中聯辦主任駱惠寧首天到中聯辦上班，並於今早見記者。他形容到中聯辦任職是新使命與新挑戰，及提到香港過去半年的形勢令人揪心，大家都熱切期盼香港能重回正軌。

駱惠寧稱自己過去在內地工作，但對香港並不陌生，這次到中聯辦任職是新使命與新挑戰，會帶著對香港的真誠真情做好工作。他指香港是東方明珠與國際化大都市，香港同胞為國家的改革開放及現代化建設做了重大貢獻，祖國始終也是香港最強大的後盾。

反對修訂《逃犯條例》的風波持續超過半年。駱惠寧提到香港這半年來的形勢令人揪心，大家都熱切期盼香港能重回正軌。他引述中國國家主席習近平的新年賀詞稱，「沒有和諧穩定的環境，怎會有安居樂業的家園」，強調真誠希望「香港好」與「香港同胞好」。

駱惠寧強調，「一國兩制」是香港最大的優勢，相信在特首林鄭月娥、特區政府與社會各界共同努力下，一定能確保《憲法》與《基本法》在香港全面貫徹落實，一定能確保「一國兩制行穩致遠」，確保香港長期繁榮穩定，他對此充滿信心。

他最後祝香港同胞「新年好」，希望「媒體朋友」多支持中聯辦的工作，並承諾會安排時間進一步與大家交流。

https://www.post852.com/294436/%e3%80%90%e7%a7%bb%e4%ba%a4%e9%80%83%e7%8a%af%e4%bf%ae%e4%be%8b%e3%80%91%e9%a7%b1%e6%83%a0%e5%af%a7%e7%a8%b1%e9%a6%99%e6%b8%af%e9%81%8e%e5%8e%bb%e5%8d%8a%e5%b9%b4%e5%bd%a2%e5%8b%a2%e4%bb%a4%e4%ba%ba/

立即贊助《852郵報》：
http://www.post852.com/support-us/

852郵報
http://www.post852.com