🤗大家下午好哦，因為有許多朋友還不太清楚「💗心靈聊聊諮詢」和「🧚‍♀️天使光靈氣療癒」的差別在哪裡？
這邊安妮再為大家說明一下喔，

［🧚‍♀️天使光靈氣療癒🌟］：
適用於想要清理體內堆積負能量，暢通脈輪能量阻塞，減低煩惱雜念、或想要活化細胞青春哦！💫

🪄進行方式：語音或視訊，務必選擇在一個不會受干擾的房間，躺在床上像作光spa一樣進行即可！

［💗心靈聊聊諮詢💫］：
適用：內心煩惱/糾結困擾，人生方向，感情/工作指引
不知怎麼問問題也沒關係，以放鬆聊天方式進行即可🎈，
會視狀況抽牌或傳遞天使訊息指引！

如有需要請洽line@預約！！
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希望給到大家更多的幫助和提升能量哦！

🌹祝福大家都有愉快美好的一天🌹

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一些有關助人者的自我省思：
#要聽懂自己
#也要聽懂對方
#聽懂自己及別人是一生都在修行的事

1。

助人者認識自己是一生都要進行著的工作。

～ 檢視自己的生命經驗，化為文字及故事。

～ 檢視自己的原生家庭，尤其是和父母的三角關係。把受害情節化為「如是」（它就是要長成這樣的）。

～ 檢視自己的「冰山」。除了看見行為之餘，也需要看見行為底下的感受、想法（尤其是初期生命所形成的）、思維、價值觀、渴望、遺憾、未竟之事、生命意義、死亡觀念等。

2。

除了內心世界及原生家庭的自己，助人者也要睜開眼睛去看一看社會角色的自己。助人者自己是是如何被社會（包括家庭、學校、職場等）形塑成好幾個社會角色。

家族的、宗教的、民族的、性取向的、社會地位、經濟地位、教育背景等等眾多社會賦予的角色里，如何相融、相克、共存或矛盾。如何認識及整合種種的社會角色，而進入一個被賦予的角色：助人者。

一生都在整理中。

把這些工作所帶來的整理，踏進輔導室之前及之後，同步進行的工作需要的有以下：

3。

認識屬於對方（被助者）的內心世界、原生家庭。（也就是和 step 1，同樣的內容。）

4。

認識屬於對方（被助者）的社會角色的形塑。（也就是和 step 2，同樣的內容。）

5。

助人者帶著 1 and 2，對方帶著 3 and 4，坐下來，產生對談。

你除了要認識自己的 1 and 2，也要在對談里試著去認識對方的 3 and 4。

如此來來往往的四個step 的學習，才能在對談里，聽懂對方的言語、脈絡。

越能聽懂對方，就越不企圖左右對方。越是有為的工作，後來越能產生無為。

6。

助人者透過對談，慢慢引出 3
and 4 的脈絡，讓對方展現他真實的失落（或其他議題所帶來的苦惱）之面貌，而透過對談，慢慢 re-shape （再塑造）他自己要的生命面貌。

7。

以前覺得要聽懂人，最好要把自己拿走。要成為一面鏡子。（很多senior 都是這樣教我的。）

然而，有思維及有感受的人是一個有機體，怎麼可能可以成為一面non-organic的鏡子？這是不可能的事。

現在我發現，對談里拿不走自己，也做不了一面鏡子，所以索性學習運用自己的所有。

8。

以前看似是阻力，現在反而是助力。過去所遇過的苦難所帶來的思維及感受，都是聽懂對方的著力點。

為了聽懂對方，助人者隨時移動自己讓自己有進出都平安的能力。有時進去（就是產生有感受的共鳴）、有時出來（就是遠距離遙望而且觀察）、有時在旁耐心聽、有時挑戰對方的價值觀。

這樣才比較真正激發對方也能同步聽懂自己、也讓助人者聽懂對方。

9。

總之，就是要把自己放在好幾個位置上去聽對方的一切。

聽懂自己，是助人者一生要修行的功課。越是聽懂自己，才能聽懂不同的眾生。而不企圖主動去改變對方的苦。（除非對方想要改變。）

10。

一名網友曾寫的一句話，特有共鳴，作為此篇分享的結語：「我們需要一個懂自己的人，更大於一個想要給予我們幫助的人。」

祝福大家、祝福自己。

以量
23/09/2021

媽，您走一個月了......
我始終不敢鼓起勇氣寫下這篇文章，因為如此，似乎必須要面對您已經離開的事實；但，我仍然記得您教我的、您期望我的，我學著實踐。

我有一個，像小伙子般的母親。
走路走超快，性子最急、做事最乾脆，絕對不拖泥帶水；從重病到離世也就四個月，如同她這輩子行事作風。

我有一個，從不認為世界上有壞人的母親。
曾經問過媽媽：您犧牲奉獻為了每一個人，那個最好的朋友，有沒有為了您做過什麼感人的事？她說沒有， 並叮嚀我們也要關心她、給她送點東西，不能說她不好。
媽媽說：我這輩子沒碰過壞人啊！—這是張媽媽的金句，而我們以前卻總是笑她無法分辨好人壞人。自從媽媽離開後，才知道媽媽這一生默默幫助了好多好多人，原來，您一直以來都是以身作則的教我們善良。

我有一個，為了家犧牲奉獻的母親。
從小到大的親力親為，讓我在您的保護傘下長大。我從來沒有帶過鑰匙，因為您會等我回家；我從來不會切水果，因為您會幫我們切好去籽放在冰箱；我從來只要張開眼睛就有熱騰騰的飯菜吃，因為您說喜歡看我們吃飽喝足，那就是幸福的模樣。我難過的時候，您比我還難過，因為您說您會保護我一輩子，不要怕，不管如何媽媽都是最好的後盾，才讓我長成一個有愛且堅強、強大的人。正因您的強大，羽翼下背負太多責任而沒辦法有一絲鬆懈，爸爸也需要您24小時照護著，當您有機會可以出門度假放鬆時，您卻說還是在家陪著失智的老公，心裡才踏實。我知道這一切的一切，都是為了我們在外打拼的孩子們可以放心，所以您願意犧牲、您願意妥協。

我有一個，永遠對世界充滿感謝的母親。
幾次進出醫院，拖著疼痛不堪的身體，媽媽還是永遠面帶微笑對醫護人員說謝謝，感謝他們的付出；彌留之際，護士來病房幫媽媽打針，媽媽都會盡全力的張開眼睛，笑著用著微弱的氣音叫著熟悉的護士名字，握住他們的手，表達感恩。這一生，您教會我們要懂得感謝，即使到了生命的盡頭，媽媽依舊感恩這個世界的一切。

媽，我再也聽不到您進門跟我說：我剛剛在捷運上被認出來是愛雅媽耶，好驕傲喔。

媽，我再也聽不到，一大早蹦蹦蹦的敲門聲說：吃飯了，熱的、熱的、熱的，趁熱吃才好吃啦！

媽，我再也聽不到，您扯著嗓子大聲的罵我們：我的聲音大表示我身體好啊，以後妳們聽不到就會很想念了啦！

媽，真的，都像您說的，原來，聽不到是這麼痛！

直到如今，我依然覺得您只是在跟我們開玩笑，我依然覺得您晚上還會打給我、視訊我，關心我什麼時候回家？今天吃了什麼？ 還要我分享工作照片給您，然後流露出滿意的笑容，說自己這個工廠真不錯，生出三個這麼好的孩子。

您走了以後的每一天，都是這麼不真實。
這一場重病，我瞬間要從一個被您呵護在手掌心上的孩子，長成一個您可以依靠的臂膀，一開始，很難，很難。我很想再被您牢牢抱緊捧在手心上，更想看見您吃著我煮的飯菜滿意表情；每一兩個小時餵您吃藥、保健品，讓您一看到我就說：啊，不要再喝了啦，拜託拜託！那求饒可愛的燦笑；您在我在身旁睡的香沉樣子；每天我飾演腳底按摩師父，把您按的好痛又笑呵呵的露出慈母微笑。突然發現可以照顧您是多麼珍貴的過程，是老天讓我報答您恩情的機會⋯短短四個月，每一分每一秒都是我人生最幸福的時刻。

以前您老是說：以後我老了一定沒有人可以照顧我。（因為媽媽這一生在家，總是扮演者照顧者的角色，您太會照顧人了，又是一位厲害的大廚）但您第一次進醫院時，您寫了字條告訴我：妳做事我放心。不知道媽媽給我們三個女兒角色打了幾分呢？ 是不是讓您舒舒服服的？所以才能安詳帶著笑容離開。媽，連您生命的最後都在教我成長、茁壯，是不是這樣您才會放心的離開，對嗎？

媽媽，我知道您不希望我傷心難過，因為您比我更努力的在過我的人生、更在意我快不快樂。您在病床上無法組織語言的時候，還對著我說：我走了，妳不可以死喔！ 因為您知道沒有您的我，可能會活不下去，所以用很多不同的方式教會我成熟長大面對這一刻......。

媽媽，這一課好難好難而祢留我一個人繼續學習。不知道祢現在那裡住的舒服嗎？會不會很想我們？吃的飽穿得暖嗎？ 沒有我黏在祢旁邊，祢會不會不習慣呢？ 但我相信，這麼善良、這麼有愛的媽媽，一定去了很好的地方。 所以我會把祢以善為本的精神傳承下去；還會帶著祢的愛，好好的活下去。

媽媽，請祢放心，生死不會將我們分開，而是一個新的開始。我會帶著滿滿的祝福，還有祢留給我的勇氣往前走。

媽媽，謝謝祢，我愛祢。
祢將永遠住在我心裡。

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終於忙完，到了夜晚可以借我感性一下，印象中小時候有很多回憶，其中一個就是看到媽媽自己一個人看著做生意的帳本流眼淚(???)至今成謎。

小的時候不懂得安慰，也不知道她為什麼而哭，就算問了，太多事情大人都會說:「長大你就懂了」。但母親落淚的那一幕一直讓我記得，印象中她曾經拿著手中的嫁妝向我們分享喜悅，但突如其來的一次，她拿著手中的嫁妝以及我們兄弟的滿月禮金飾，說著準備拿去典當換現金，看著她落寞的背影，許多心情現在回想起來，備感深切。

二十幾年後的今天我想說一聲：謝謝妳~送媽媽一個特別並具有意義的生日禮物，感謝母親這些年吃下去的苦，當年你們的付出，從來沒有為自己著想，只希望我們小孩子能夠無慮的生活，不希望讓我們吃苦，或是生活資源劣人一等。

雖然這禮物不是特別貴重，今日能夠用自己的心力，換回當初媽媽不顧一切變賣的嫁妝。你也總是教導我不要受慾望控制，慾望是填不滿的，心意最重要~~而且送太貴還會被罵，亂花錢，當一個孝順的兒子好難~~ 哈哈😆好啦！希望大家一起跟我祝福許媽媽生日快樂。

今天就透過影片來問問媽媽當年怎麼了~~(影片沒洋蔥🧅放心~整家人都很淡定哈哈，但影片有咖啡慎入)

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