謝謝大家暖心的鼓勵和打氣，沒有想到，能有這麼多的回饋與祝福，這個粉絲頁紀錄了我生活真實的日常📖我想能的話，還是會繼續說著故事，陪伴大家，謝謝您們一直以來的支持。

有時候認真的對話，都會想說很像在寫論文，又或者像在叨念，我常笑自己有個老靈魂，奇妙的遇緣與人生經歷讓我提早就看透了許多事，但是一步一步的成長蛻變，吃苦是最好的老師，讓我們從中清醒，放下曾經執手拳握的固執。

學著隨緣不攀緣，學著珍惜習以為常的一切，學著更加愛護為人子女的幸福，做好本份，孝養父母，奉事師長，感謝曾經給予鼓勵愛護的人、也感謝給予傷痛毀謗的人，都是人生最好的老師，沒有您們，我們都不知道自己可以這麼勇敢堅毅。

這段日子，幾乎都是在家煮婦人生，讓 #佬山御廚 照顧肚子，經營者是過去淡水蔬漫的主廚，是我的蔬食部落客演講初發場，造訪淡大後用餐的餐廳，當時的食物留下了美好的印象與回憶，後來主廚自己經營了蔬食工作室，製作出好幾種家常素食、北方麵食，讓我為之驚艷。

對於生長在南部的我，非常驚豔他們能製作出手工的紅糟大素圓和芋粿巧，因為雖然在美食小吃之都長大，我在南部也真還找不到這個口味，口感與香氣讓我驚艷喜愛，只是他們從一開始聯繫到了今天，生意一直不是很好，受到一些客人批評與打擊幾度想放棄，連續的虧損下，夥伴退出了經營，刪減了品項，卻一直支持我，我也鼓勵著他們，希望有一天能夠把他們曾經自豪的產品，幫助他們重現天日。

主廚對於產品的要求很高，我能感受到每一個產品的天然與用心，也因為有虔誠的信仰，所以心善料好，唯一需要強調的是，東西很新鮮，冷凍的食品可以稍微久放一些，如果是冷藏宅配食品收到機會都要馬上吃，因為天然無添加，加上宅配運送會有降溫可能，腐敗的速度會比想像中的快，我也建議他們使用真空包裝改善，一切都會再做調整，但是我已經迫不及待要分享給你們。

因為我覺得他們家的東西是真的好吃，煮了幾樣請吃葷食的婆婆和家人們品嚐，連他們都直說喜歡💕

桃膠素燥好吃到我跟耀臨哥會吃到停不下來，胃口再不好，蒸上一碗素燥，好像再多的白飯都能吃下肚🍚，好吃到每次蒸熟加熱之後就開心的吃下肚了，這個懊惱重複了好幾次居然還是失敗一直忘記拍照😂

🥟添加新豬肉的水餃我覺得口感有像以前吃葷食的時候的滋味🐽但味道上是清爽的，口感上的菜肉感很驚奇，皮很Q，分為高麗菜口味和青江菜🥬，用蒸的也很美味。

臭豆腐的湯頭口感及風味很迷人，是有名的南機場夜市臭豆腐店傳授，豆腐厚實大塊口感好，近期新推出的古巴三明治，除了花生口味我沒有吃其他的松露/青醬/三種起司🧀都很優適合當早午餐，配上一杯植物奶咖啡。

產品以純素為主，只有古巴三明治是奶素，佬山剛剛起步做宅配，雖然包裝上還沒有那麼成熟，都是他們一直非常用心持續的改進與研發，希望大家鼓勵支持這樣用心的好店家❤️

本篇非業配，真心純分享，佬山還持續再進步中，但我已等不及要告訴他們的美好存在。

請大家一起追蹤關注👉 佬山御廚

沒有什麼是無聊的，只要你願意讓一切變得更有趣。

不久，我再次觀看了《美麗人生》，這部拍攝於上個世紀九零年代，至今仍然好評如潮的電影，除了對戰爭的控訴，更引人注目的，是它蘊含的哲學深意。

由羅貝托．貝尼尼飾演的猶太青年基多，對美麗的女教師朵拉一見鍾情。於是，一句「早安，公主！」成了基多最常說起的口頭語。

有趣的人總會發現世間的美好。基多會把任何事情看作天賜，對任何事情充滿熱情，對所有人報以微笑，對所有欣賞者表示敬意。

可是好景不長，法西斯政權下，基多和他的兒子被強行送往猶太人集中營。已成基多妻子的朵拉雖沒有猶太血統卻毅然同行，與丈夫兒子分開關押在一個集中營裡。

最讓人動容的情景莫過於此。

聰明樂觀的基多哄騙兒子這只是一場遊戲，遊戲的獎品是一輛大坦克。有一次，兒子好奇地問他，為什麼商店門口寫著「猶太人與狗不得入內？」

基多回答道：「也許因為他們不喜歡猶太人和狗，就像我不喜歡野蠻人，我們明天就在我們小書店窗戶上寫『野蠻人與蜘蛛不得入內』，因為你討厭蜘蛛。」

雖然條件異常艱苦，基多仍然不忘給周圍的人帶來快樂，還趁機在納粹的廣播裡問候妻子：「早安，公主！」

有一篇影評引起無數人共鳴：「就算在最艱難最黑暗的日子裡，就算了無希望，死亡近在眼前，他依然深愛著並用生命與智慧保護著他的妻子與兒子。他的勇氣與智慧，即使在戰爭的硝煙彌漫中，即使在集中營的暗無天日中，即使在最後槍聲響起死亡來臨的那一刻，依然閃現著耀眼奪目的光芒。」

也許，這就是有趣的靈魂之於黑暗，之於絕境，之於命運最好的禮讚。

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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己
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作者：慕新陽

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各位朋友好：

會特別分享這篇文章，是在直播的時候，談談有趣與夢想之間的關係。部分原因是，我之後會特別就當時在納粹集中營的人所寫出來的一本書，跟大家談談「意義」這件事。

我真的很感恩我的生活，既是我的夢想，又感覺有趣。

這本書今天（8/20）晚上9點半會進行贈書直播，抽書三本，歡迎參與。

祝願您，La vita è bella！

日本現代舞國寶大師
折田克子老師
您一路好走。
多次在蔡瑞月舞蹈節看您的舞作
高齡若您，每次都是用生命在演出
令人感動敬佩。

請給我明天

日本現代舞的舞蹈家國寶折田克子於2018年10月5日晚上約7點過世，享年81歲，我十分不捨。

從2006年開始連續12年，他都來台參加蔡瑞月舞蹈社國際舞蹈節演出，2014年他的舞作"Next Wind"， 我們把它翻譯成「請給我明天」，令我感動，永生難忘！

2014年5月我去台北市中山北路二段48巷10號蔡瑞月舞蹈社，看他們排練，我利用中間休息過去跟他打招呼，他很高興！他問我「台灣什麼地方最美？」我毫不猶豫的回答「我的家鄉最美！」她說「我很想去！」

我跟他說我童年時，住南投縣魚池鄉水社村豬哥坪的草凹，草凹在山谷中，山谷上頭有一平台叫豬哥坪，本來我家有36甲地，有池塘.水田.果園.竹林.鳳梨園.香茅草園...。 我坐完五年牢，被徵收，以36萬新台幣補貼，被管制20年不能回去看。

現在有人向政府租3公頃建簡易溫室，栽培蔬果，像番茄.小黃瓜.栗子南瓜等。草凹的田園荒煙蔓草，已沒有路了，但青山依在綠水長流群山巒一層層延至水里鄉，從豬哥坪可以透過V字型空曠眺望遠方，一切那麼清翠。每年夏天下午有地形雨，雨後在 固定的半空中會出現一道鮮明拱形的彩虹，極為美麗。 到了夜晚，貓頭鷹咕咕叫聲，此起彼落，我會跟著他們呼應，所以兒時我很會唱歌。水社豬哥坪是貓頭鷹的故鄉，水社豬哥坪是彩虹的故鄉。

日月潭位於我家左邊4公里的山腳下，那地方叫向山，墓碑潭位在我家右邊的山腳下，那裡有大觀發電廠的水壩.堰堤，碧湖如茵。

我們稱日月潭為水社海，它的潭水像海水一樣蔚藍，在陽光照耀下，波光粼粼，景色怡人。

原來日月潭的地貌和現在不同，水社四面環山，日本人在向山地方建水壩，水源由中央山脈的奇萊山，廬山奧萬大，匯集到武界水庫，穿山越嶺，流過村莊，穿過水社大山到水社。水社中央有一丘陵叫珠仔山，水滿後，珠仔山露出頂端，好像潭中有一座小島，這座叫光華島的孤島於2000年921大地震沒入水中，今日的人造浮島，只是供景觀用。

2014年5月，我帶折田克子和十位舞者，從臺北搭高鐵南下臺中，他們排舞到下午3點，我們搭3點40分的班次，到臺中後轉搭南投客運到日月潭飯店已是6點半，各自去休息活動。

第二天，天還沒亮，我叫醒他們起床，到涵碧樓那裡欣賞湖光山色，等待黎明的到來。

遊湖的遊艇早上9點才開，我們先租21人座的巴士先到我老家豬哥坪，那裡有一位蔡先生栽培溫室蔬果，我們先享受蕃茄，小黃瓜，樹上的猴王監視著我們。

然後我們坐小巴士穿過小路徑，到大觀發電廠的山頭，走階梯.俯瞰，堰堤發電廠的美景又回到平臺高地，往南眺望，山巒一層一層，兩旁是山巒，視線可以透視山谷的空間看到遠處的水里鄉街景。

和大自然相處心曠神怡，我情不自禁的唱起童年時和邵族小朋友一起唱的原住民歌謠—「快樂聚會」也吟唱，太太巴宰族的歌調聖詩「真主上帝造天地」，舞者打拍子跟著哼。

折田克子開始婆娑起舞，啊！好美哦！她說回日本要編一支貓頭鷹故鄉的舞碼。

中午我們遊潭，到伊達邵購物逛街，她買幾件印有貓頭鷹的T恤作紀念。

下午我們到水里，外車埕，參觀木材博物館，再到明潭抽蓄發電廠聽臺電為我們導覽解說，上潭(日月潭)和下潭(明潭)水庫循環發電的系統。導覽員說，這是日本人的設計，折田克子感到光榮。

傍晚！我們回到臺中高鐵站，舞者在候車室，把我圍在中間為我吟唱「祝福滿滿」不少旅客圍過來打拍子，這是美好的一段旅程，折田克子說，他永生難忘，很謝謝我，讓她看到真實的臺灣。

他說，在日本不可能發生像蔡瑞月在32歲就被抓去火燒島坐牢三年，在她78歲時，將他的舞蹈社放火，把他燒毀，舞蹈社裡的珍貴史料付之一炬。這些都是白色恐怖時的事。我們的藝術文化差一路被消滅殆盡。

夏天要來啦～準備好應付悶熱高溫的天氣嗎？跟我一起來化妝吧：）
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去年的冬天來得晚、但夏天卻提早報到了
現在動不動就接近30度的高溫真的讓人吃不消：（
所以這次打算來個非常實用的主題～邊化妝邊跟你們分享夏天持久妝容！
直接步驟示範讓大家更瞭解怎麼上妝之外，也會分享補妝的小撇步
預祝妳們都有個美好的夏天（笑）

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