2021年百大影響力網紅調查揭露：
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包括Facebook、YouTube、Instagram在內，這類成立超過10年的社群媒體，已成為人們日常吸收資訊的主要管道，在台灣尤其如此。根據TWNIC台灣網路資訊中心《2020台灣網路報告》，台灣社群媒體使用率高達88％ ，比全球平均高出39％。

社群媒體成為我們生活日常一部分的今日，看來社群網絡連結更容易，但同時，近年來「孤獨」成為許多現代國家待解決的社會問題，因此時常被視為負面的詞彙。孤獨作為一種處境或狀態，為何造成心理上的寂寞感？我們透過在【VOGUE】的這篇摘自《寂寞的誕生：寂寞為何成為現代流行病？》的文章，來想想社群媒體與寂寞感之間的關係

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在美國及英國等社群媒體使用率最高的地區，寂寞感在社會中更為普遍；這並不足為奇，因為總體而言，寂寞感在後工業化的西方世界最為盛行。圍繞著社群媒體的健康與安全顧慮，包括了對網路親密關係的文化焦慮：有一種錯誤的安全感，來自於「瞭解」網路上的某個人，或感覺自己是某個線上社群的一份子。寂寞感只是社群媒體病理化效應的一種體現，可包含自尊低落、無法社交、與現實生活社交網路脫節等。

社群媒體的其中一個較少被人探索的層面，就是它對獨處的影響，連帶著實體與社會上的效應。

獨處是獨自一人的行為及能力，與創造力及心理健康有關。當螢幕文化變得如此流行，且一個人同時與許多不同的人連結，就愈來愈少人選擇獨處了。對許多青少年而言，他們擁有一面總是散發藍光的螢幕，以及與他人建立虛擬連結的心理、社交、生理衝動。缺乏休息、持續焦躁、睡眠品質低下都可能是青少年使用社群媒體的特徵，對他們的福祉有負面影響。

除此之外還有「網路成癮」的流行，這會影響青少年在持續缺乏他人聲音的背景下「自我安撫」的能力。「網路成癮」一詞就跟「臉書憂鬱症」這個相關詞彙一樣，顯示了一種普遍的看法，即社群媒體對個人及社會脈絡都有害，而且是千禧世代寂寞感的主因之一。
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人們在線上尋求的個人需求及聯繫，並沒有跟線下尋求的需求分開；以社群媒體給予的承諾而言，其核心便是人們對連結和歸屬的渴望。這些需求的形態以及滿足渴望的方式並未跟線下社交關係的溝通方式分隔開來，而是彼此關聯的。儘管線上連結的速度和數量都高於線下領域，但社群媒體的行為也反映出現實生活中的行為。
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數位革命正在改變生活的其他方面，包括人們在情感上相互影響的方式；在最極端的情況下，我們擁有身體接觸的電腦化替代方式，包括機器狗及性愛機器人。但話說回來，當缺乏相應或同時發生的線下依附關係時，線上人際連結似乎會提高而非降低寂寞感。換句話說，如果社群媒體是個人參與世界的唯一或獨有方式，他們將更常感到寂寞。

我們不應擔憂社群媒體對年輕人是好是壞，更有成效的做法是考量它如何建立心理與實體世界的橋樑、培養個體與社會之間的關係、為那些將虛擬世界和現實世界匯集起來的社群締造新的含意。這不僅對千禧世代有益，對包括了老老人的整個社會階層亦然。

(引用自https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/%E5%AF%82%E5%AF%9E%E7%9A%84%E8%AA%95%E7%94%9F%E5%AF%82%E5%AF%9E%E7%82%BA%E4%BD%95%E6%88%90%E7%82%BA%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E6%B5%81%E8%A1%8C%E7%97%85）

S2E9 你今天「被祖」了嗎？ ｜#奕齊上下班
　
今年年初網紅「486先生」因為台灣主權議題和網友筆戰而被臉書判定為仇恨言論，文章被刪除外，個人帳號也被封鎖，引起不少網友迴響，似乎因為批評中國而被刪文、封鎖的案例並不在少數。那麼到底是誰來決定、如何決定適合與不適合的尺度呢？
　
臉書在台灣雖有辦公室，也曾和民間的事實查核中心合作打擊假資訊，卻從未透露過台灣臉書的內容審查是由誰負責。
　
不過，依據港媒《CUP》報導，臉書聘任的中國員工已經超越6000位，主要為軟體工程師和數據研究員，其中有許多人在出國後仍收聽中國控制的媒體、習慣中共官方觀點，甚至因此和管理階層衝突。臉書另也在全球外包人工審查內容的工作，不難推想中文的內容審查最終會由為數眾多的海外中國人負責。
　
所以，因為寫臉書而被「祖」的各位，或許封鎖你的正是中國人，而不當言論審查變形成了意識形態審查。
　
國家網路資訊中心2019年報告，全台有將近八成民眾使用社群軟體，其中的98.9%會使用臉書，且台灣的社群媒體使用率是更亞洲第一。在臉書大到我們無法「不爽不要用」的時代，要求臉書將言論審查的標準、由誰來審查的資訊公佈，甚至要求台灣人的言論不應由中國人來審查，都應當是維護台灣人言論自由的合理要求。
　
來聽陳奕齊 - 新一、李宗霖Lí Chong-lîm和劉恆溦 小黑聊聊臉書言論審查和近期時事吧！
🎙 https://reurl.cc/L0xe0X 🎙
　
註：「被祖」的祖為祖克柏（Zuckerberg）的祖。
#歡迎留言分享被祖經驗
#拜託臉書不要降流量嗚嗚嗚