昨天讀完《他人的力量》（The power of the other ）一書，覺得很有意思，立刻和在我旁邊的豆豆分享心得，也和他進行了一場有趣的討論，沒想到引導豆豆順利了說出了許多內心想法。 我覺得作者亨利克勞德提出了一個很簡單的，檢視自己人際關係，幫自己找出「神隊友」的方法。 忍不住想分享給大家。 ----------------------- 《他人的力量》作者亨利克勞德博士是一位著名的領導學專家以及臨床心理學家，他寫過許多關於「健康人際界線」的書籍，我已經列入閱讀清單的下一本是《為孩子建立界線》。 《他人的力量》一書的主張是「人是社會的動物，人際關係絕對和你的身心健康以及成就有絕對關係。」 而「如何辨識什麼是良好有助益的關係？」「哪些人是你的神隊友/貴人呢？」 ----------------------- 作者提出了「4個角落理論」 1.「孤立狀態角落」 無法相信別人，覺得人際關係很麻煩，活得像是孤島狀態。 這個角落看似安全但是很危險，很容易陷入鑽牛角尖，做出傷害別人或是自己的行為。我覺得突然換環境，社會角色改變（例如結婚or變成媽媽），都有可能突然來到孤立狀態角落。 2. 「壞的連結角落」 在這個角落的關係讓你產生羞辱，覺得自己不夠好，必須要委屈自己去配合討好對方。 可能是父母，婆媳，師長，老闆同事也可能是朋友同儕，心靈不夠堅強的人就會覺得「我必須改變真實的自己去配合對方的期待」，因此就會變成只有一方在猛出拳一方被在角落持續挨打的狀態。 這個角落聽起來很像業障，如果挨打者不讓自己強硬起來，心靈會不停地受到傷害與剝削，不幸就會一直輪迴。 3.「表面看起來好的連結角落」 當一個人待在1和2角落久了，就很容易跑到3這個角落去。 這個角落的可以提供你像是快速止痛藥的東西，例如瘋狂購物，喝酒。在3這個角落遇見的人大多是同樣的心理狀態，就是「彼此尋求短暫慰藉」，但是藥效過了，你的空虛感依然還在。 因為你和角落3的人並沒有進行「真實的情感連結」。 很多人在3覺得空虛又會跑回2 or 1，在1感覺寂寞又會回到2.3。作者說這3的角落就像是不幸的圓環，讓人鬼打牆出不去。 4. 「真正的聯繫角落」 這個角落是作者提倡的「貴人神隊友角落」，這個角落的人可以讓你做最真實，完整不虛假的自己。 這個角落的人可以給你安全感，他們會協助你「自己強大起來參加自己的人生戰局」，將來即使他們不在了，那份曾經從他們身上得到的強大力量，也會內化成你自己的力量。 有可能自己的家人和老朋友就在4號角落，或是長期可以帶來力量和能量的習慣也是（例如閱讀，持續運動等等） 最後作者主張，想要提升人生的幸福層次，就必須強大第4個角落。 （有許多方法，請大家自己去讀書吧會受益良多！） ----------------------- 我覺得很有意思，拿出了一張紙畫出4個象限，整理的一下自己的狀態。 1,2,3,4角落的關係，有時會有重疊，也會隨著自己以及對方的成長漸漸改變。 回溯一下發現1,2,3的關係都需要靠著不停檢視Delete自己和強化意識來平衡自己心的耐受度，而看著角落4，想想這些一直提供給我能量的關係，心裡面則是充滿感謝與安心。 ----------------------- 檢視完自己，我也請豆豆檢視了自己的4個角落。 他說：「去到公園時，不管怎麼邀請都沒有人想和我玩時，我覺得心情像在1。」 「班上有固定2個同學，有時候會突然罵我會推我，我覺得我跟他們的關係是2。」 「在公園遇到的，可以一起玩一下下的朋友，還有看卡通，我覺得是3。」 「4的角落有好多人喔！有爸爸媽媽，幼稚園老師，幼稚園的好朋友，不同幼稚園的好朋友......」 「你看你是一個超級超級幸福的人耶！這些人都是幫你人生加油的人喔！」我說。 「真的耶！這些人都是我的重要寶物！我真的是超級幸運星！」 「那你也要好好想想怎麼珍惜和維持4號角落的關係，讓你自己也待在這些重要的人的4號角落喔！」 「這樣想一想，我好像比較沒有在意角落2遇到的人了耶！」豆說。 「而且搞不好，他們也不會一直待在2哦！」 ----------------------- 其實書裡面還有許多有趣的見解，但今天就先分享到這裡了，改天有機會再繼續分享。大家也可以自己檢視或是和小孩一起討論看看^^ pic:和10年前來日當天認識的好朋友的固定聚會，感謝命運讓我們彼此成為4號角落的夥伴。Shiseido Parlour的甜點實在好療癒我喜歡！

. 【8月 藝術】 . 在本月舉辦的女人節，黃鈺螢、李薇婷、王樂儀得以聚首暢談對性別、語言和社會價值等的看法。作為女人節的創辦人之一，黃鈺螢指過去能看到很多與女性社會角色或期望相關的活動，諸如結婚展、美容展等，但她希望能有一個專屬女性本身、關注其生命歷程的場合。而在訪問中途，黃鈺螢與李薇婷疑惑地看著沉默良久的王樂儀，王樂儀才緩慢地回應：「剛才不是我加入討論的節奏。」説罷，三人一同大笑，李薇婷旋即解釋：「是的，我們三人講話有三種不同的節奏。」不僅如此，她們三人以學者、文化評論人及創作人的身分切入討論，同樣體現了不一樣的生活態度乃至生命的面貌。 . 提及女人節，難免與「女性主義」、「女權」掛鉤，無奈上述詞彙在現今社會未必討好。作為性別研究學者的黃鈺螢指有人們或會誤以為是女性想要凌駕男性。正如曾有人問她會否認為創辦與女性相關的活動是在排斥男性，黃鈺螢直言感到大惑不解：「為什麼大家會覺得強調自己的性別身份便等同排外？為什麼這樣做不是讓他人明白我們的視角？」相比之下，她更關心的是與權力與主體性相關的反思。「從前可能你有四粒魚蛋，我有一粒魚蛋，我們不是想把事情倒轉，非要我四你一，而是彼此可以各自擁有三粒魚蛋、或追求五粒魚蛋，甚至選擇吃其他食物。」她相信這是一種新的強大，無關乎凌駕他人。 . 身為文化評論人的李薇婷也指出性別之間的分歧：「大家似乎忘記了不同性別也可以溝通，反而很習慣以語言製造敵人。」她舉出性暴力的例子：「曾遭受性暴力的人口很多，有人會說『男人都會受到性騷擾啦，淨係你哋啲女人呀？』但後句是不需要的，我們沒必要攻擊同伴，真正的敵人應該是性暴力的加害者。」她們都認為語言的運用與性別塑造密不可分，除了觀察與分析當下的現象，身為創作人的王樂儀則偏向以創造推翻既有框架，「我甚至會思考，是否應該模糊掉所有邊界，我們才會比較自在。」 ———〈超越「三」的生命面貌〉 黃鈺螢、李薇婷、王樂儀 . 文 / Kevil 攝/ Chung . 完整訪問將刊載於之後期數。 .
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20210824 用一整天整理好思緒 台灣的法盲警察 我不會是最後一個受害者 文章很長 沒耐心的可以直接略過 如果可以麻煩各位分享出去 - 新北市中和分局員山派出所員警林宗昱，攔查我的普重車輛，起頭就指本人車上的強化車台為變更車體，本人指教員警解釋道路交通管理處罰條例第18條內容，員警反覆跳針安裝強化車台即變更車體。 本人引用並提出文獻， 道路交通安全規則第23-1條， 機車下列設備規格不得變更： 一、引擎設備：指引擎之機械或渦輪增壓系統、氮氣導入裝置設備。 二、車身設備：車燈噴色或貼膠紙。 三、排氣管數量或其左右側安裝位置。 四、其他經主管機關核定之項目。 本人車輛安裝強化車台並未明文規定為不得變更設備，亦未明文規定為得以變更設備，如有疑慮請函送監理單位做判定。 員警反覆跳針並直接以道路交通管理處罰條例第18條做出裁罰，甩態表示此行為即行使警員正當職權，並在本人錄影蒐證時提出隱私權問題，直接敘述本人在攔查上要錄影蒐證必須得到警員同意（？） 法務部於20201029發佈關於警方執行勤務時，民眾可否錄影蒐證補充說明： （1）自然人為維護其本身權益之必要，基於單純個人活動目的，或在公開場所，於其向公務機關陳情、檢舉或接受行政調查時，自行錄音、錄影行為，如符合個人資料保護法第51條第1項第1款、第2款規定，並無個人資料保護法之適用。 （2）本件涉及隱私權部分，應依其社會角色所涉隱私程度之不同、所處場所是否具有隔離性、侵犯他人隱私內容、所欲達成之目的及所採取之手段，據以綜合判斷相關人員對於隱私權有無合理期待。民眾為維護其本身權益，對於司法警察人員執行勤務之現場狀況，予以錄音、錄影行為，並不侵害司法警察之隱私權，自不得擅以未經司法警察同意為由，予以阻擾。 結論，新北市中和分局員山派出所員警林宗昱，對本人普重車輛直接裁罰，道路交通管理處罰條例第18條1項「車身屬可變更設備，變更不申請臨時檢驗而行駛」。 請問，警員=監理人員可以直接判定裁罰？ 民眾在警員執勤時錄影蒐證需經過警員同意？ - 今天對於警員正當執行勤務，本人尊重其職責所在，但若警員解釋清楚交通法規其內涵就肆意的對民眾車輛進行開單裁罰，請問裁罰後續申訴流程的時間精神成本，警員要承擔負責？ - #濫用職權 #合法改裝 #還我合理個性改裝權利 #knightsteam #exracingteam #土城砲管俱樂部 #騎兵車業 #kingstirepspb #gp901 #勁戰四代 #疾風鐵鷹 #五士傳奇 #yamaha #98bomb #cygnusx125 #brembo