在關係調頻過程中，遇過很多為愛付出但犧牲了自己的案例。   無論是在愛情、親情、友情或是工作關係、合作關係 甚至是陌生人! 都容易讓人陷入，越幫越多、越陷越深。 有一天你停止了，反而還變成是壞人的窘境!   ▪️那為什麼一開始會沒有察覺呢?    🔸非常著名的社會心理學實驗【登門檻效應】🔸 大多數人們的性情都是善良及追求和平的。 期待自己呈現出來的也都是溫暖、和諧的一面。  這就使得很多人不知不覺養成一些習慣，比如進行情緒勒索，或者用來當作強迫推銷、占人便 宜的手段和技巧。 很多人缺乏保護自己的能力，就會在別人的情緒勒索下做自己不想做的事。  尤其在親密關係中特別的明顯，我們對於自己越在乎的人，就越容易有「我連這種小事都拒絕 ，是不是對他太不好了?」的壓力和想法。  久而久之，這樣的退讓失去了界線，也容易讓一段感情失去對等的平衡。   今天就要和大家簡單來聊聊，在關係中的【登門檻效應】  希望我們都能在付出的過程中覺察自己，不要成為犧牲和委屈，付出的不甘心。 也將心比心，珍惜身邊愛我們的人對我們的包容和體貼， 不要浪費他們對我們的重視及在乎。   歡迎和我聊聊，你遇過的登門檻效應~   如果你也深陷在關係的付出與犧牲不平衡之中、 對於能量調頻及關係療癒有需求，也可以參考我們的精選動態:@chance77.now  ▪️這篇文章編列在愛自己系列： #偶然與你一起愛自己 🔔#偶然心理分析   #心理學 #心理測驗 #心理 #社會 #心理学 #愛自己 #爱自己 #愛情語錄 #愛情 #情緒勒索 #關係 #兩性關係 #情侶 #失戀語錄 #失戀 #分手 #分手語錄 #認識自己 #醒覺 #覺察 #認知

#愛情冷知識 #吊橋效應 話說加拿大心理學家Donald Dutton同Arthur Aron喺1974做嘅「吊橋效應」實驗就指出： . 若果第一次見面或者約會發生喺「危險情境」下，嗰種提心吊膽、心跳加速嘅感覺，會令人覺得自己係因為身邊嘅對象而心動，所以心仔噗噗亂跳，有種墜入愛河感覺，相對更容易愛上對方。 . 正確啲嚟講，「吊橋效應」呢個社會心理學實驗指出嘅，係當我哋同身邊嘅對像一齊經過山間吊橋嗰陣，會因為條橋又搖又晃，夾雜住我哋又懼高，又驚跌落去嘅心情，搞到我哋個心噗噗跳，心跳加速，所以好容易錯誤以為係因為身邊嘅人散發出非常吸引嘅魅力，令我哋有種墜入愛河嘅錯覺。理論上應該係來自吊橋嘅緊張刺激，但我哋多數會將呢種感覺解釋為「怦然心動」，媽啊，係種戀愛嘅感覺啊，呢個現像喺心理學稱為「心理激發狀態歸因謬誤（Misattribution of arousal）」。 . 咁將呢個心理現像套用嘅其他情況之上，如果我地約會嘅時侯，安排啲令人心跳加速嘅節目，啫係睇下鬼片啊，玩下鬼屋呀咁 ( 過山車我個人覺得太over搞唔掂 XD )，可能真係會容易啲誘發對方對自己有心動嘅感覺，話唔定會有發展機會🤫不過咁，呢種「錯覺」只係適用於一時，要真正好好發展一段感情，令對方愛上你，就一定無得靠走精面，要真心真意付出唷🙂 . . #唔怪得啲男仔咁鍾意同女仔去鬼屋 #嚇出個未來 #嚇到愛 #愛 #愛情 #愛情語錄 #女朋友 #男朋友 #女生 #男生 #兩性 #兩性關係 #拍拖 #拍拖活動 #love #lovequotes #girlfriend #boyfriend #relationshipgoals . . 記得Like 港式情侶 HKstyleCouple ，多多支持，多多指教！ . . | 追蹤我們・FOLLOW US | 1/ FACEBOOK - 港式情侶 HKstyleCouple 2/ INSTAGRAM - https://www.instagram.com/hkstylecouple

「不好意思，我要講一通很重要的電話，可能會需要兩三分鐘，不知道這樣會吵到你嗎？」旁邊一個乘客遮著話筒說*，我想他已經這樣講了，我能說不好嗎？只好點點頭說「沒關係」沒想到這個兩三分鐘，變成了2、30分鐘，而且過程非常激動、唱作俱佳，本來想說要好好來寫個東西的，結果完全沒有辦法專心。但旁邊的人都睡死了，搞得好像只有我一個人特別在意。 如果你是我，會怎麼辦？ . 下高鐵的時候，一直覺得很生氣，不確定自己到底在生氣什麼，直到喝了樺達奶茶（可能是多巴胺的效果？），才突然有一點懂了： 1.可能我真正生氣的並不是他的沒有禮貌，而是對於自己很難守界限和說出需求而生氣； 2.也可能是氣在對方的身上看到了自己的影子，我有的時候也跟他一樣，只想到自己而罔顧別人的權益。 . 有了這一層了解之後，深深感覺自我覺察、情緒陰影的博大精深，雖然下一次再遇到同樣的情況，我可能還是會小孬孬不敢說，但「懂」自己的感覺真的蠻不錯的科科。 . 然後也學到了一課：當外在世界激起你的情緒，在爆氣之前或許可以先暫停，轉身探索自己的內在的世界藏了什麼沒被看見的秘密。 —— *其實這個事件不是今天發生的，只是剛好搭上了同樣前往左營的高鐵，想起了前陣子的事情，有感而發。類似的情況好像之前有社會心理學實驗做過，當某人在辦公室影印的時候插隊，說「不好意思因為一些原因我必須要影印」（這不是跟沒說一樣嗎XD），比沒有說「因為⋯⋯」的人更容易插隊成功。雖然我知道這個實驗，但可惡還是中計了！