『真的好像在峇里島渡假😻』
來 礁溪白水spa樂活館 有種偽出國的fu，

推開門讓人放鬆的精油香氛撲鼻而來，
身穿峇里島風格服裝的老闆娘親自接待，

店內兩座石雕，角落的擺設
甚至是正中央的發呆亭，
都是從峇里島購買再運回台灣組裝~

店裡的按摩師都經過培訓考照，
老闆娘自己則在印度學習芳療取得證照，
會根據客人的需求推薦合適的精油，

比較熱門的課程則有
遠紅外線陶瓷熱動力SPA、負離子鹽岩護理，
都很適合忙碌的現代人做深層釋放紓壓。

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STEP1：👇🏻下方活動店家中，點選想要的「店家名稱」
STEP2：點選「優惠票券」欄位
STEP3：領取優惠券(📍每人最多可領2張)

#礁溪白水spa樂活館
電話: 0982 554 558
地址:宜蘭縣礁溪鄉中山路一段48號

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宜蘭縣溫泉產業發展協會
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► 香格里拉台北遠東國際大飯店，房價包含兩位12歲以下孩童不加床免費入住，未滿6歲免費早餐，超過則另外計價
► 香格里拉台南遠東國際大飯店，房價包含兩位12歲以下孩童不加床免費入住，未滿6歲免費早餐，超過則另外計價
► 台北中山希爾頓逸林酒店，房價包含兩位17歲以下孩童不加床免費入住，未滿6歲免費早餐，超過則另外計價

【小巧家庭掛】家庭成員：兩大一小
飯店一大床房型二大一小躺那是綽綽有餘，附設飯店設施五星體驗也很可以，帶著小朋友趴趴造那才是潮爸媽該有的Attitude
► 台北西華飯店，房價包含一位6歲以下孩童不加床免費入住，一晚2,399，有健身房有泳池一個人換算下來不到一千，手真的不會滑嗎？
► 義大皇家酒店，房價包含一位5歲以下孩童不加床免費入住還含免費早餐，一樣是度假規格的設施，再送你摩天輪體驗券，兩大一小家庭客剛好最適合
► 台南晶英酒店，房價包含一位5歲以下孩童不加床免費入住
► 和逸飯店桃園館，房價包含兩位5歲以下孩童不加床免費入住，鄰近華泰名品城、IKEA青埔館還有XPARK，適合小家庭週末輕旅行

【Double Stadating(stay+date)掛】家庭成員：四大(+兩小)
每個人從小到大一定有一個拜把兄弟或是牽手閨蜜，不妨到飯店一起宅度假培養感情，揪他或她來個double stdating(stay+date)吧
► 台北時代寓所，預訂兩晚一晚3,300，一人1,650入住2020全新開幕飯店真的豪便宜
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【雙人枕頭掛】家庭成員：兩大
不能出國就把出國的預算拿來對自己好一點！奢華體驗只想和另一半一起感受！
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► 台北喜來登大飯店，入住送SPA按摩抵用券NT1,000一張，兩人感情加溫恰恰好，平日加贈提前入住/延遲退房，住滿24小時，幫你點播一首「雙人枕頭」
► 兆品酒店礁溪，一人2,050含早還能泡湯實在不貴！光是泡湯體驗就值回票價，what are you waiting for？
► 馥蘭朵宜蘭里山，4,920包含晚上的體驗活動行程和隔天一日遊行程，適合懶人型情侶，入住後負責吃喝玩樂，何樂而不為？

【小資旅遊掛】家庭成員：兩大(學生情侶、小資族)
預算比較緊也可以很宅度假享受好嗎？嚴選平價飯店方案，今晚不住不休
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► 和逸飯店高雄中山館，含早餐兩客，前五名入住免費升等。一人一晚999
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想要了解更多
台灣➡︎羅老師 0916230121
馬來西亞➡︎林博士 0169175256

何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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#泡澡 #泡溫泉 #浴缸 #林子民中医师 #健康 #養生

礁溪其中一處即可喝現釀啤酒?+免費溫泉♨️#湯圍溝公園
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記得帶毛巾

『湯圍溝溫泉公園』
宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號

伴手禮：奕順軒
宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
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2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

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6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

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9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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