中秋連假最後一天，好好放鬆身心，
才能繼續面對工作的挑戰喔!

十足養生館
十足養生館位於礁溪德陽路上，
老闆娘名叫邱美麗，如同此名，美麗又親切，
店內的2樓跟3樓有17張按摩床，
想要全身紓壓的客人，也有舒適的空間，
老闆娘說:人體左邊是心臟，右邊是肝臟，
所以店內師傅按摩都會從左腳按起，
讓心臟適應按摩的力道。

十足養生館的營業項目有:
全身指油壓60分鐘1000元
腳底+半身80分鐘1000元
腳底按摩+肩頸50分鐘500元
半身指壓30分鐘500元
修腳皮500元
修凍甲500元
修灰指甲500元
修雞眼500元
(以上服務均附泡腳)

#十足養生館
電話: 03 987 1129
地址:宜蘭縣礁溪鄉德陽路67號

店家優惠活動👇👇
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（只要點進去線上領卷，滿百折50元喔！）
【礁溪百樂門微旅行 】🛀♨️
▲活動時間：2021/09/13-2021/09/30
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宜蘭縣溫泉產業發展協會
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#本篇有抽獎 #一起做個暖美人

「天橋下說書...今天跟大家分享起源自日本玉川溫泉♨️的療癒小故事🌸」

距今三百多年以前，獵戶無意間發現受傷的動物躺在溫泉旁的岩石，於是當地人模仿動物本能也躺在溫熱岩石上瞬間大汗淋漓，形成當地的特有景象，當地人也把這地方稱為乾式浴場，也把這種溫熱方法稱為乾式泡湯或乾式溫泉。

很棒的是 西元1905年日本技師岡本要八郎先生於台灣北投地熱谷溫泉～也發現成分為硫酸鋇 (BaSo4)與硫酸鉛 (PbSo4)的特殊礦物，並以產地命名為北投石 (Hokutolite)世界的奇蹟 神秘的藥石北投石！

湯之花使用的就是這種北投石...以此奠定了品牌獨特且強大的優勢！

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#我選擇湯之花的原因為何？！

坊間有許多岩盤浴品牌～有些是以岩盤浴為主 有些是附屬於美容SPA機構之中⋯這些品牌的共通點就是體驗價通常破千，但隨著購買課程多寡課程價格也會有折扣優惠！所以對消費者而言，據點越多的岩盤浴品牌就是最便利的選擇囉！

上月我為大家推薦了湯之花岩盤浴～全台據點共180個(直營店台北2家.台中1家.阿里山賓館，其他為加盟店或進湯之花岩盤浴的美容店家，另外長榮礁溪酒店、日月潭馥麗溫泉大飯店也是用湯之花岩盤浴噢)～

在上個月第一次的品牌初體驗 湯之花岩盤浴南京店就讓我留下了相當好的印象！這個月我選擇了離我家也很近的 #湯之花岩盤浴大直店～

這次的課程跟上次不同...也讓我更深入了解整個品牌的軟硬體優勢！

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湯之花岩盤浴大直店
是我遇過岩盤浴品牌中軟硬體最頂尖的！

湯之花岩盤浴大直店採用一人一室
內部更區分成 #岩盤浴區 與 #休息區
岩盤浴區配備時刻鬧鐘/高級影音設備遙控器...
休息區則設置有WIFI/電話/飲用水/置物籃/充電孔...等～

湯之花岩盤浴共使用了三種礦石～（三種礦石分別為北投石.負離子石.紅外線石）

這些礦石具有負離子與紅外線能量～能透過溫熱方式深達身體深層啟動全身迴圈。躺40分鐘，等同於慢跑30公里喔!這對懶人體態保養真是一大福音！

值得一提的是...以往我去的岩盤浴可能因為熱氣濕氣交替的關係...空間環境維護的都不是相當好！也常常會有不好聞的氣味給人不舒適的感受～

今天造訪湯之花岩盤浴大直店～～
我眼尖注意到這裡的服務人員為環境維護的盡心盡力 讓每位來客都可以享受到最清新舒適的環境～

除了硬體維護...在這兩個小時的時間...服務人員也隨時注意我的需求並提醒我補充水分～

沐浴前服務人員細心的為我介紹衛浴備品與空間內設置的礦石！沐浴後也引領我了解岩盤正確流程與私人空間配置...

臉部課程前看到我的浴袍被汗水浸濕就為我更換浴袍～處處都可圈可點...十分細心貼心....不愧是岩盤浴第一品牌！👍

更棒的是湯之花岩盤浴大直店設有多個衛浴空間～避免來客在有限時間還要互等造成心理的不愉悅～

課程後梳妝區也備有棉棒吹風機卸妝液化妝水與乳液...等貼心小物～讓人可以打點好自己再離開～

這次除了岩盤我還做了臉部順氣課程！

緊接在全身熱絡的岩盤浴後...
臉部順氣課程更能達到一個加乘效果～

在美容師的手技按摩下我緊繃的臉部線條也得以放鬆～課程中不會尬聊也不會亂推銷。使用的產品是萃取自玉川溫泉的潤膚品！

溫和的質地能深入肌底為肌膚帶來長效保濕與健康光澤～課程後貼心準備了暖心紅豆湯與康福茶與茶點...讓人有種賓至如歸的感受！❤️

（難怪美麗的志玲姊姊也是這裡的VIP唷～）

我自己本身是岩盤浴的愛好者！每次課程後的當晚我都能睡得特別甜香！

體內循環變好了手腳也比較不易冰冷！這次造訪湯之花岩盤浴大直店更讓我覺得CP值爆表～

聽說今天氣溫將降到個位數(抖）
建議大家利用這樣的溫熱岩盤來活絡身體...
讓自己在冷傲的冬季也能擁有春暖花開般的健康好氣色唷！

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【 抽 獎 活 動 】
獎品：湯之花岩盤浴課程 免費體驗一名
抽獎規則：按讚本粉絲團+按讚分享貼文，留言為什麼想做此課程
抽獎期間：即日起至1/15止

#棠粉專屬優惠
即日起至1/31止，憑本動態截圖至門市體驗可折價200元 現在講預約一起暖起來吧！

湯之花大直店
️02-85026686
中山區樂群三路55號
劍南路站2號出口（走路5分鐘）

#湯之花岩盤浴大直店 #岩盤浴 #按摩 #SPA
#SPA推薦 #湯之花岩盤浴 #臉部順氣課程
#秋冬保養

🚩 台北岩盤浴推薦： 天沐岩盤浴

怕礁溪的文章大家看得太膩，今天來分享一下岩盤浴好了，而且這幾天天氣很冷超適合去岩盤浴一下。

這次在Klook看到天沐岩盤浴Spa有旅展21折起的優惠活動，躺岩盤浴60分鐘只要399，如果加上精油按摩60分鐘只要899,真的非常划算所以我就跟朋友相約去嘗試一下。

一開始是想著岩盤浴可以變瘦XD不過，如果預算可以的話我是很推薦做完岩盤浴馬上來接著按摩，真的可以加強達到全身放鬆，我的按摩師我覺得他真的按得很好，他有先詢問我哪邊比較僵硬，我跟他說是上半身肩頸，美容師說雖然是上半身僵硬但大部分原因是來自於坐骨神經跟下半身循環不好而影響的，所以他建議我先從源頭：腳 開始放鬆，進而讓全身循環變好，我只能說真的是太舒服。

來看一下我上次去的體驗文章👉
http://www.minako.tw/blog/post/69384660

重點是我上次買是21折，剛上去看已經殺到18折了，喜歡按摩的真得很可以買一下 👉https://reurl.cc/EzAvan

天沐岩盤浴會館 Day More

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懶人洗澡機、懶人運動機 , GSPA結合氣泡超音波、遠紅外線及超氧負離子(臭氧)等三大功能 , 可以達到內部溫熱、全身按摩、深層洗淨、運動保健和美容美體等五大好處 . 讓水療科醫師告訴您水療的功效 .

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台灣➡︎羅老師 0916230121
馬來西亞➡︎林博士 0169175256

何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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