市府為節省污水下水道0.91%的經費，竟然把工程管材較好的HDPE管改為PVC管。市府的短視近利，無視對嘉義這個城市應盡的責任，現在省小錢，未來花大錢。真是「會算不會除，糶米換蕃薯」，長遠來講實在得不償失。 嘉義污水下水道在2015年動工至2035年分3期完成，接戶數為8萬戶，總經費116.43億元，中央補助92%的經費、地方負擔經費8%，每3年評估、調整一次。2021年以後發包工程中央補助87%、地方負擔13%。 污水處理廠2017/4/6動工2018/11/10完工。接管發包，第一期計劃39.89億，為污水處理廠及管線9標，管線第1標2億86千580萬元已完工。分支用戶第1標4億8千800萬元，2018/12/10開工，預計2021/8/11完工；分支及用戶第2、3標4億750萬元，2020/5/18開工，預計2022/8/6完工；分支及用戶第4、5標3億4千849萬元已決標，於2021/3月開工；分支及用戶第6、7、8、9標已公開閱覽，經費尚未到位。分支用戶第1標是由前工務處長李建賢向營建署爭取採用較好管材的HDPE，黃市長接任後，第2、3、4、5標改採PVC。 今天探討的話題，我們要先清楚什麼是PVC、HDPE，才不會落入人云亦云、失去主見的窘境。聚氯乙烯（Polyvinyl Chloride，簡稱 PVC）。氯乙烯經加成聚合反應得到的高分子材料。PVC 於1872年問世，1920年代後期商業化生產。 聚乙烯(Poly-ethylene，簡稱PE)是由乙烯聚合而成的聚合物，是一種熱塑性樹脂。PE於1933年問世，1950年代菲利普斯石油公司開發HDPE。 HDPE管以其高強的密度、柔韌性和化學穩定性著稱，其密度約為鋼的7倍，重量比鋼管輕，更容易運輸和安裝。HDPE有高強度、絕緣性好、耐腐蝕，不受電化學腐蝕過程的影響。大口徑HDPE管非常耐用、可靠，在地下使用壽命達50年至上百年，幾乎不需要維護，非常適合廢水處理的應用。1995年日本神戶大地震中，其都市基礎設施中，所有其他管道均出現破裂，唯有HDPE管在整個系統中的故障率是0。1999年的南投921大地震也是如此。 HDPE與PVC的差異： 1.HDPE管承受壓力的强度是PVC管的9倍。 2.在所有的工程塑料中，HDPE的耐磨性居塑料之冠，甚至超過許多金属材料如碳鋼、不锈鋼、青銅等，PVC則不具這個特性。 3.現在的自來水管均改採HDPE管來取代傳統的生鐵管或PVC管。自來水公司採用HDPE管已經有20多年了。PVC與HDPE性質不同，較不相融，但因是順水向的壓力流，以承插式套接方式處理是沒問題的。 4.HDPE管主要用於：工程供水系统，舊管線修復、更新及其他領域的工業用水管等。MDPE用於輸送氣態的人工煤氣、天然氣、液化石油氣。欣嘉瓦斯表示，早期管線用生鐵，後來有縣市嚐試用PVC，30年前他們就改用MDPE，防腐蝕、耐衝擊、防震、防石頭擠壓，管理與維護成本低。管接頭採電熔式相接，密合度高，保用50年以上。 5.HDPE管非常有彈性，一般的角度都可以彎曲而不用接頭。PVC管彈性較低，為了使PVC管變得有彈性，通常會使用「增塑劑」。PVC管歐美國家早已不使用，因掺氯有毒，燃燒會產生戴奧辛，常遭環保團體要求禁用。唯一的優點就是價格便宜。 6.各縣市政府與公家單位有越來越多採用HDPE的趨勢。 7.目前生產HDPE的廠商有台塑、南亞、桃園平鎮大地昌、新北土城弘勝興、台中大里華郁、台中大發、台中清水協羽、嘉義民雄雄宇、台南安定兆邑、高雄台聚、屏東市旭東...等11家以上。 細節管理-每個崗位的人都必須把自己份內的事情做好，不可有任何藉口，每一個細節都注意到了、做好了，才能成就大事。老子說：「天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。」處理問題要從容易的地方入手，實現遠大理想要從細微的地方做起。細節來自用心、來自習慣，人通常都注重大事而忽略小事。願意把小事做到完美的人很少。 細節也許微不足道。一句話，一個動作，一個念想，其細節像沙礫一樣，很容易被忽視，但卻不可輕忽它。一件事的成敗，往往都是因一些小事所影響的結果。15世紀，英國歷史上有一場著名的「玫瑰戰爭」。1485年，國王理查三世和伯爵亨利之間為了爭奪王位發生一場激烈戰爭。國王理查準備親自上陣，以助軍威。決戰的那天，他命馬夫去找鐵匠給自己的愛馬裝上新的馬蹄鐵，他要騎著這匹愛馬上戰場。一早，馬夫牽馬去釘馬蹄鐵，鐵匠釘到第4支馬蹄時，發現釘子歪歪的不是很理想，鐵匠想從新燒製一支，但馬夫很急，一直催促鐵匠快一點完成，鐵匠只好順著馬夫的要求將就的釘了。後來，查理和亨利在博斯沃思原野交戰，奔跑打鬥中查理的戰馬忽然掉了一隻馬蹄鐵，馬與國王查理都跌倒在地上，打輸了這場戰爭，國王換人，亨利七世成為都鐸王朝的第一任國王。古英格蘭有了一首民謠唱著，「少了一枚鐵釘，掉了一支馬蹄鐵，丟了一匹戰馬，敗了一場戰役，失去了一個國家。」市長是讀管理的人，讀管理的人最重視品質與細節，不是嗎？惠普創辦人戴維.帕卡德說的：「小事成就大事，細節成就完美。」

【@getslimfitness】韓國KOL JINI 從100KG減到50KG勵志瘦身日記！餐單+運動習慣全公開 . 你有想過減掉50公斤是一個怎樣的概念嗎？50公斤相等於一個人的重量，對於無數立志要減肥成功的女生而言可能是天方夜譚，但是韓國的一名YouTuber真的成功了！這名KOL名為JINI，在短短兩年間她從100公斤成功減至50公斤，沒有一絲贅肉，身形健康而苗條。近日她就公開了自己一路以來結合運動和飲食的減肥紀錄，有興趣瘦身的朋友，不妨來看看吧！ . 看著JINI現在結實的身材，實在難以想像曾經的她足足重100公斤！原來小時候的她是一名游泳和溜冰的運動健將，可是每次運動完就會開始掃蕩各種卡路里超高的美食，後來更因專注學業而放棄運動，令體重一度暴升至100公斤。只是當時的她未有因此上心，直至健康出現問題，被醫生指患有椎間盤凸出，以及前男友在當時嫌棄她的體重而分手後，才令她真正正視過重這個問題。 . 這段減肥之路，她走了接近兩年，結合飲食和運動，漸漸從100公斤減到只剩下50公斤，十分驚人。只是她的瘦身紀錄是分成許多個階段的，在休息期和減肥期來回轉換，這樣斷斷續續地才成功在兩年內減掉50公斤。 . #飲食 JINI的飲食習慣是以健康優先，首先維持三餐定時，戒掉所有的零食和夜宵，然後再制訂合適的減肥餐單。她的餐單以少澱粉和碳水化合物、高蛋白質為主，早餐是在歐美地區十分流行的燕麥早餐（Muesli），結合穀物、豆奶和冷凍藍莓，打造出像冰沙一樣的口感。而午餐她就攝取正常的韓式菜餚，只是份量要控制得宜。晚餐就以沙律為主，加入雞胸、蛋、豆腐等高蛋白質的食材製成。 . 雖然這樣的餐單看似完美，但曾經JINI亦因為嚴格控制食慾，而患上飲食失調症，所以她後期亦有加入蛋白奶昔和將午餐份量減半，取而代之的就是在特別想食零食的時候放寬限制，攝取少量的健康零食。在飲料方面，她亦戒掉含糖和酒類飲品，每天至少喝2000cc至3000cc的水排毒。 . #運動 在運動方面，JINI可說是一名狂人。她一週平均會運動六日，重訓與有氧運動並存，每次至少運動一小時。如果遇上無法去健身房的日子，她就會走一小時的路來代替。JINI所涉及的運動種類繁多，鋼管舞、空中瑜伽或使用健身器材等她都有嘗試過。她分享到其實做什麼運動並不重要，最重要的是要找到自己喜歡的運動種類，不論是跳舞或踏單車也好，只要是你所享受的，就能事半功倍。 . 從100公斤減至50公斤的確非常驚人，但是JINI分享說原則其實十分簡單，就是維持一個健康的生活方式。她這樣的減肥方法只供參考，每個人都需要花時間去摸索屬於自己的那一套，讓自己在幸福和開心的狀態下減肥，而非強迫自己去進行，這樣就是最好的瘦身方法！ . JINI成功減肥後，那名劈腿的前男友也有要求復合，她拒絕並傳送了一封感謝的短訊給他：「我曾經以為減肥是為了你而做，但現在才明白，我是為了我自己，不過還是很謝謝你，讓我知道原來我可以變得這麼好。」. . #GSfitness #getslimfitnesstv #fitness #女生瘦身情報 #瘦身女孩日常 #減肥 #減脂 #kol #身材管理 #健康飲食 #香港健身 #hkig #hkgirls #girlstyle

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