對於小王課業，我向來秉持著暴躁佛系路線，不講原則、沒有耐心。我常跟自己喊話：「不要將自己生活中的成就感跟先生或孩子的表現綁在一起」。不要冀望另一半帶給妳幸福感，也不要奢求孩兒大孝顯親。
講是這樣講，但每每目睹小王散漫的學習態度和脫序的生活習慣的實況，總令我血脈噴張血管連環爆，總想戳瞎自己比較快。我這為人母只是卑微的企望孩子的專注力可以提升兼聽得懂人話我這過分嗎？
是的，大家耳熟能詳的老字號本土健康食品品牌
【 你滋美得 NutriMate 】用料下重本品質就是值得信賴。
🐋 【 魚油DHA 】
DHA好處多多，能幫助思緒靈活、提升孩童專注力及學習力，同時維持明亮健康。但其實很難每餐都讓孩子攝取到，不如直接補充魚油DHA的保健食品吸收更有效率。
• 魚種來自於純淨無汙染的小型魚類 : 鯷魚、沙丁魚、鯖魚，降低重金屬汙染疑慮，提取TG型高純度的DHA魚油，擁有穩定高吸收率，令功效完全發揮。
• DHA是維持生理機能重要的多元不飽和脂肪酸，不管是成長中的孩童、學生族、孕婦及哺乳媽咪補充更能提供寶寶充分的營養。
🌼 【 金盞花葉黃素凍 】
經過三個月的線上學習課程，爸媽們有沒有被孩子學期初拿回來的健康檢查通知單嚇到歪掉？
不論大人小孩都很難抵擋3C的誘惑，所以適當補充葉黃素很重要，但人體無法自己合成葉黃素，必須從天然食物中攝取，偏偏鮮少有孩子會主動攝取蔬果，但這金盞花葉黃素凍是小王唯一會每天主動補充的營養品，條狀包裝是小朋友最愛吸吸吮吮的果凍口感，小王說吃起來像芒果口味，讓他晶亮健康。
• #德國專利 #Xangold 葉黃素酯，7國專利萃取製成技術，生物利用率為其他型態的1.61倍。黃金複方成分 : 山桑子+黑醋栗+維生素A，功效更加乘，為業界高規格的葉黃素凍。
• 葉黃素凍不添加色素及防腐劑，以木醣醇取代部分蔗糖，讓人吃得放心。
🍋 【 檸檬酸鈣粉 】
補鈣是不分性別年齡的全民運動，不管是小孩男人女人老人，都要鈣高尚 (手比大拇指)(天哪我好老派)(聽懂得請喊聲讓我知道我不孤單)
• 鈣質補充劑型有好多種，其中以「檸檬酸鈣」吸收表現最好。較常見的「碳酸鈣」食用後可能會產生脹氣現象；而「乳酸鈣」吸收率比碳酸鈣高，但鈣含量較低，若有乳糖不耐症需注意食用。
• 對於不喜歡吃錠狀或膠囊的兒童或長者，鈣粉食用更輕鬆方便，清爽檸檬風味口味不酸微甜，粉粒細緻順口，入口即溶解，不會卡在喉嚨造成嗆粉。

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#金盞花葉黃素凍 #檸檬酸鈣粉 #你滋美得 #NutriMate

當了媽媽以後…
才知道媽媽要替孩子擔心的真的很多😮‍💨
從我第一次領養的毛孩子！已經是久遠的高中時代😅

第一隻毛孩子撿回來已經肺纖維化
治療了非常久的時間
第二隻。是貓愛滋的帶原
所以他的一輩子只能孤單

而到如今的大寶、小寶、圓寶
也沒在讓我省心！但只要他們是我的家人，就是一輩子的責任

圓寶…撿回來之前，因為小時候被車撞過，雖然現在行動還可以
我反而更注重日常的保養

趁著去看診的時候詢問了獸醫師
醫師說有一款新一代的關節保健品
不只是保健關節，還能強化骨質和肌肉強健
同時養護毛孩子軟硬骨的保健品Hi-Q pets JointFree藻適捷

❤️因為有專業醫師推薦讓我更放心

專業成分也很重要‼️（必須說）
💪護關節明星成分UC-ll單顆含量就有20mg
💪食品級高效玻尿酸+高純度軟骨素
💪Olifuco 小分子褐藻醣膠
💪碳酸鈣x葡萄糖胺

我讓他們吃了一段時間
圓寶的反應還滿明顯的
她以前可能因為腳不舒服
很怕大寶、小寶接近她
可是現在她已經會主動去找他們玩
玩的還是追逐賽😅😅
雖然媽媽勸架也是挺累的
但只要孩子健康…🥰🥰

有養毛小孩的朋友～
可以到 https://bit.ly/2WIkF2O 瞭解更多❤️

啊～對了！怕不會餵膠囊的爸媽們
我自己是把膠囊打開，放在他們喜歡吃的食物裡
他們都搶著吃❤️🤣所以不用擔心

#HiQpets #JointFree藻適捷 #軟硬骨雙效養護

#產品用後感

謙謙一直都有食鈣片既習慣😃，每日飽飯後佢會自己去拎一粒食，自動自覺吾洗叫，而佢亦知道服用鈣對自己有咩好處，仲有一個原因係，加上最近選用了卓營方兒童助長增高鈣咀嚼片，因為呢隻鈣帶有香甜水果味同有吾同款既動物造型，佢會揀今日食邊款動物，而水果味小朋友會更容易入口 ❗

◼卓營方兒童助長增高鈣片為碳酸鈣
專為兒童及青少年而設
◼功效有以下：
🌠促進骨骼和牙齒的健康成長
🌠增強肌肉的協調和力量
🌠增強專注力及集中力
🌠維他命D增強鈣的吸收
🌠協助免疫系統對抗致病原
◼現在我每日都會俾小朋友服用卓營方鈣片

最近我俾佢試埋卓營方12益生菌，😊由六個月嬰兒開始已可食用益生菌，維持腸道健康，尤其是小朋友慢慢長大，開始咩都試食下，食得雜左，夏天又食多左凍野，要維持腸道健康仍然重要，呢隻12種益生菌係由100億菌落形成單位，味道為香橙味，每次可以倒一小包用來沖奶或其他流質食物中享用，簡單方便,而家每日小朋友都會直接沖水飲或者加落奶到飲，佢好鐘意😊

◼卓營方益生菌功效有以下：
🌠加強腸道健康
🌠促進排便，減少兒童腸胃不適
🌠提升及保持兒童的天然免疫防禦能力
🌠紓緩腸道敏感及消化不良

🔷而家做緊優惠，可以到以下地點購買：
屈臣氏門市/網店搶購： ️https://bit.ly/3kyozDH

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『自製香濃白醬義大利麵＆玉米濃湯』
今天要用料理＋鈣 來照顧大家的身體💪
用好的『鈣』入菜，讓你輕鬆照顧好你的家人

煮個飯順便幫全家補鈣～
Dr.Hojyo北条博士 #Ｌ型發酵離子乳酸鈣
小孩跟長輩都需要的鈣
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保健品不是有吃就好，有用好吸收最重要！
這是廠商長期提供給我的～我都吃這家
Dr.Hojyo北条博士 #Ｌ型發酵離子乳酸鈣
👉🏻L型乳酸形式，比一般碳酸鈣更好吸收！
👉🏻如果家中長輩跟小孩不易吞服，可以打開添加在任何熱食或飲品中(牛奶不適合)～
👉🏻植物發酵萃取，奶素者也可以吃!
👉🏻之前我老婆懷孕時，我也是用這個來幫她補
👉🏻現在還升級加入維他命D3，吃一罐補兩罐

還有一款，之前我就很愛的（事業有成的男性朋友必備）北条-薑黃素&胡椒鹼
👉🏻熬夜時幫助提振精神，續攤隔天仍然清醒
👉🏻運動前吃薑黃，代謝更好，燃燒效率更快！
👉🏻重點是日本進口純正秋薑黃，薑黃素含量最高，比春薑黃高10倍以上

我現在不能去健身房，就更依賴他了
是隱形動動教練，飆汗利器🤩🤩
好東西不用多說～詳細介紹這裡有～ https://pse.is/3j3pdw

台東野溪溫泉之旅最終集
來到了全台最美的野溪溫泉
真的是太漂亮~
照著我們沿途的路線走過去吧
前往栗松溫泉建議於枯水期前往並注意自身安全

訂閱 https://bit.ly/3eXMY1X​​​​​​
IG日常 https://bit.ly/3psQOoE​​​​​​

栗松溫泉有著從山壁傾流而下的泉水瀑布
水溫45-65℃左右，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉
山壁上凝結了碳酸鈣結晶加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩
如同翡翠鑄成的岩壁，是非常著名的野溪溫泉
(也很難前往XDDD)

都蘭海角咖啡位在東河鄉南端的「都蘭村」
此地點相當低調，開入一段小路抵達後有種柳岸花明又一村的感覺
在此處能欣賞到美麗的台東海岸線，是間很特別的海景咖啡值得一訪
(阿還可以住這裡呢!)

最後片段不小心弄消失了~所以結束的很莫名其妙:((
(眼花撩亂的ME...)

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▶花蓮三天兩夜ep.1┃推薦3間花蓮必吃美食! https://bit.ly/3vAzzow​​​​
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FB►https://bit.ly/32GlCZE​​​​​​
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#台東野溪溫泉​​​​ #栗松溫泉​​​​​​ #都蘭海角咖啡

大家好，我是威狼
今天帶大家去宜蘭南澳的『拉卡溫泉』
『拉卡溫泉』位於南澳北溪上
南澳北溪自下游上溯共有
碧候、四區、拉卡(五區)、芽丁(烏帽)四個野溪溫泉
這次我們就來到『拉卡溫泉』
這個南澳北溪溪流湍急
沿路佈滿大石塊
上溯的時候我們在大石塊中穿梭
有時要高遶大石塊
有時要橫渡強勁水流
因為出發時間已晚
所以同行朋友西瓜擔心回不了家
我也跟著擔心起來
所幸我們安全的抵達『拉卡溫泉』
也安全的回家
『拉卡溫泉』分布範圍極廣的白色碳酸鈣層積物
猶如走進冰雪世界般
在這裡可以靜靜欣賞溫泉層積物
但建議早一點出發才不會摸黑下山
沿途的巨石奇景 非常適合拍照
最後回程的時候
我們也意外發現獵徑
直接讓我們節省一大半穿梭大石塊的路
詳情大家就請看影片路徑與溫泉介紹了

『拉卡溫泉』怎麼去：
座標:24°30'51.4"N 121°45'01.0"E
抵達「碧候溫泉」時，請繼續直行，
大約再騎個10分鐘，就會騎到道路坍崩處，
車輛無法再通行，也就是開始溯溪的起點了
來回大約8公里左右
耗費時間2小時半左右(路程+拍攝+泡湯)
已下放上(健行筆記)GPS路徑連結:
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=81254
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拍攝工具⬇︎
相機：Iphone 11，GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.The Perpetual Ticking of Time - Artificial.Music [AL Release] · Free Copyright-safe Music
2.Odessa - LiQWYD Scandinavianz [Audio Library Release] · Free Copyright-safe Music