從小就喜歡看日本動漫，還會用注音符號去學如何唱日文歌（就是個櫻花小迷妹）後來大學有正式修了兩年的日文課（就是使用大新書局的「大家的日本語」系列）一直都覺得大新書局的日文教學是品質保證，學會簡單的日文後，也常常到日本去自助旅行，連主持工作也會用到日文，因此還跑去了台大進修日文（是有多喜歡日文🤣） 但是語言這種東西不進則退，尤其工作越來越忙，根本沒有時間去上實體課，加上書本攜帶不易，慢慢地，就快跟日文能力說再見了 最近防疫期間，我開始搜尋很多線上課程，我發現我最信賴的大新書局，居然推出了線上的日文課程「 大新書局_Yuka老師的初級日文」，我之前就有看過Yuka老師的教學影片，老師是精通中文的日本美女，這一次跟擁有60年以上日語教學經驗的大新影音網合作，推出了 200堂初級語法的線上課程，每個影片都淺顯易懂，幫助學習者快速掌握重點，而且隨時都可以上課還能重複觀看，影片時間也都不長，遇到不懂的還可以立馬暫停抄筆記，老師也都用非常日常生活的方式，幫助我們記憶文法還有單字👍 對於我這種想要用零碎時間繼續學習語文的人來說，真的是福音啊❤️用電腦上課之外，手機上課也很方便！ 我覺得課程適合程度為JLPT N5-N3的同學、有50音基礎，但想要多了解日常生活的應用，或者需要開口練習的朋友，我自己都會跟著老師，然後按暫停之後，再自己唸一次，去模仿老師的聲調，我覺得進步得很快！很有成就感，C P值超高！ 這一次課程還有早早鳥優惠喔，即日起到9/30，有早早鳥46折，大新很佛心又提供給我專屬優惠碼candy100，能夠再折價$100元，也就是整個課程變成只要$1580🥰是不是超級佛心～而且品質很讚！ 我覺得多一種語言能力就是多一種優勢，姑且不管是不是工作上能夠有更多機會，不覺得去日本玩，可以開口說日文、或是聽日文歌，可以知道他在表達什麼、又或者看日劇的時候，可以聽得懂你的偶像在說什麼，是一件很酷的事嗎🌹 最近工作忙碌，我也都會每天抽一點時間，看一則到兩則的影片，每天進步一點，我的日文又重回我的懷抱了～ 謝謝 @大新影音網 報名連結這邊請 https://bit.ly/2WpJrUX 歡迎大家一起加入學習的行列！ #日文學習 #日語學習 #Yuka老師講中文的日本人 #日文課程 #日文文法 @dahhsinmedia

#生活習慣力⁣ 以往跟辦公室同事說掰掰，回到家中就是你的個人時間，不管是要休息，或是處理家人的事情，總之都與上班時段有個明確區隔⁣ ⁣ 不管你原本有沒有拖延症，居家辦公的你，若是你與家人同住，要把自己完全隔絕起來並不是很實際的作法，但也因此讓你不拖延都很難⁣ ⁣ 面對問題就是解決問題的第一步，你可以這麼做⁣ ⁣ 1. 劃分工作區域⁣ 請拿出你100分的溝通技巧，主動出擊與家人溝通並制定工作時段的小約定!⁣ ⁣ 讓家人彼此都知道在上班日的時段，大家都有公事要忙，互相的給予體諒⁣ ⁣ 至於若是有小孩，不管是自己或是家人的，暸解小朋友線上學習的時段，有突發狀況時，若自己剛好沒有這麼忙碌，就主動處理幫忙一下⁣ ⁣ 正可謂家庭的和諧掌握在你手中!⁣ ⁣ 2. 善用會造成分心的事物⁣ 請將遊戲機、電視、毛小孩、手機當作你的工作獎勵，但不是要你工作十分鐘就去打電動，如果因此被炒魷魚本人可不負責XD⁣ ⁣ 相較於在辦公室，居家辦公在工作與休息模式的切換幾乎是零延遲，既然如此，當工作告一個小段落，起身走到你的休息區做短暫放鬆加速充電會是個小獎勵⁣ ⁣ Anyway，善用這個環境，拿捏好分寸，效率不減反增⁣ ⁣ 3. 建立工作模式ON/OFF的例行小事⁣ 透過行為本身告訴大腦你是正在工作還是休息，不然他會被你搞得很亂⁣ ⁣ - 工作模式ON⁣ 開啟Spotify專注音樂、泡一杯奶茶(咖啡)、靜坐一下、換上工作服等等⁣ ⁣ - 工作模式OFF⁣ 看點有趣小短劇、閱讀喜歡的書、換下工作服等等⁣ ⁣ 行動指示 - 回答你工作前有什麼特別的儀式呢?⁣ ⁣ 4. 快速建立個人工作待辦提高效率⁣ 成功切換至工作模式但是不知道自己要做什麼也沒用，除了公司統一使用的工作項目管理工具外，個人的工作紀錄更是重要⁣ ⁣ 因此善用數位工具模板功能+快速鍵，1秒叫出模板，開始列出今日的待辦工作項目，並連結任何時間點的工作記錄，快速掌握工作事項的前因後果⁣ ⁣ 行動指示 - 報名高效創意筆記術線上講座，將會教你這項小技巧⁣ ⁣ - ⁣ ⁣ 可是我是租屋族... 遇到的問題不太一樣⁣ ⁣ 下一篇將會針對租屋族群提供抵抗拖延工作術的小撇步!⁣ ⁣ 最後也別忘了到IG首頁連結報名高效創意筆記術直播講座 🙌🏻⁣ ⁣ #拖延症 #居家辦公 #異地辦公 #分心 #專注 #儀式感 #工作術 #高效工作 #效率 #數位工具 #筆記術 #第二大腦 #線上講座 #直播講座 #溝通 #wfh #spotify #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit抵抗拖延工作術家庭篇

/ 白 星 辰/ - 我工作不算忙碌，但也不能摸魚，位階不算高，但年資夠久，僅次於主管，而身材顏值不算頂標也有高標。可能是有著這些因素，公司裡的同事會在做重要決定前詢問我的意見，不論是公事或私事，我很喜歡被信任的感覺，這會讓我在這個世界能擁有一處屬於自己的天地。 將這週的報告送出以後，我伸了一個懶腰打算犒賞我這把不算強韌的腰。 這時，充滿著膠原蛋白的小臉蛋從電腦螢幕上方探了出來。 『蒂米姐！妳該不會...已經把工作做完了吧！』是部門裡最惹人憐愛的小助理，露出她水汪汪的眼睛，嘟著嘴說。 「對呀！」 『天呀！今天才禮拜三妳就做完了！我每次都要做到禮拜五才勉強趕得完！到底有什麼是妳辦不到的事。』小助理用浮誇的口氣開始形容自己多可憐，讓整個辦公室氣氛都熱絡起來。 「需要幫忙嗎？」 『可以嗎！？我這邊還有些不懂！想請教蒂米姐。』她興奮地睜大雙眼，起身挪出那張堆滿著零食的桌上，一不小心還有一些糖果掉在地上。這時身旁的同事都開始阻止我過去幫忙，笑她只會跟我撒嬌，把我吃的死死的。 我也跟著笑了，好讓人欣慰，我真的有這麼好嗎？ 叮。手機螢幕亮了一下。 『我覺得我們還是分開會比較好。』手機跳出新的訊息。 「嗯」從已讀到回覆不到10秒。 我熟悉地用腦袋瓜計算好所有的數據，然後開始執行。把力量分配好。 10%面對情緒，10%緊閉雙眼，10%深吸輕吐，10%尋找注音，10%打完、送出，剩下的50%用來攙扶自己鬆軟無力，手腳發麻、頭昏想吐的自己。 已經是不知道第幾次了，在職場逍遙卻無法在感情得到歸屬。總在渣男世界流連忘返，可是別怪我，誰擋得住渣男光彩奪目的身影和幽默風趣的談吐，如果有一個男生能夠專一、懂得打理外表還擁有內涵，八成渣男，兩成死會。再怎麼需要人陪，我還是有自己的原則，不介入別人的感情，所以選擇渣男，一切合理。 『... 蒂米姐，妳要不要先忙妳的事？我的不急，我還能自己處理...。』 「沒事！」我含笑帶過這個話題，然後起身走向她的辦公桌，邊想著剛剛她說的那句話。 到底有什麼是妳辦不到事。 有啊，我照顧得了別人，卻照顧不了男人。 今天適合請半天假，離開公司時還看得見金黃飽滿的太陽，我的孤單還有些時間能吸收點溫熱來陪我渡過即將來臨的深夜。踩著不算高的跟鞋，提著不算貴的包，在街上走著，還是能吸引到目光，可我要的不是這些。 「抱歉，還是把你叫了出來，真不好意思。」我找到了他，然後點了一下頭後逕自拉了椅子坐了下來。 『不會，我也覺得妳一定會把我找出來。』Otto一如往常地露出潔白整齊的牙齒，脣紅齒白，一抹溫柔讓人立刻忘卻悲傷，當初也是煞到他這張笑容。 「... ...。」我陷入回憶，等到回過神時發現他正盯著我瞧，露出賊賊的笑容，我尷尬著不曉得該怎麼開口。 『妳想問，為什麼要分手嗎？』Otto很輕鬆地提起了我相當熟悉卻又害怕的那兩個字。 『妳很好，只是我覺得我們之間少了些什麼。』 離開了咖啡館，我回想著剛剛和Otto的對話，後面他說了什麼我都沒仔細聽，我只是對那句話感到沈重又無法辯解。不是只有他這麼說，而是歷任都這樣說，我總不曉得自己哪裡做不好，我不求第一，也不當最後，我讓自己一直成為第二或是第三，對我來說那是最舒適又最適合我的環境，想被人注意卻又害怕表現不好，擔心成為一個人所以決定讓自己看起來喜歡一個人，一但不完美就會被社會和朋友拋棄，為此付出的代價就是不斷地成為附屬品而失去自我。 太陽還沒落下，盛夏時分雖然照著我狼狽不堪，但我還是享受這溫潤的洗禮。我推開了第二間咖啡館的門，走向了我生命中最愛的人。 聽著她講話彷彿是這世上最讓人放鬆的音樂，配著她圓滾滾地眼睛和細長的睫毛，每眨一下總讓我心有股飄飄然的心情。我還是很難過，但心情有好些。 她的細膩和善良，以及為了追尋自我奮不顧身地冒險，我不願多說什麼，因為她曉得自己正在做的事情。 我願意在她身後為她撐腰，由此同時一邊承接她溢滿一地的勇敢。 『啊！時間到了，我該去接小孩了！』 「我來出，妳把錢留著繳學費吧！下次給妳請。」說完，揮著手讓她趕緊離開。 她冒著風險到未知的領域尋找自己，看來收穫不少。而我在任何事情都不算厲害，覺得不算好、不算壞，就夠了。我雖然知道貝琳正在想什麼，但還是很擔心她會做了傻事，於是傳了封訊息給她，結果真的是我想太多，她馬上回了我她正在做的事，我雖然驚訝，但那的確是我期望的。 踏出了咖啡館，我想起了Otto最後那段話。 妳什麼都算的剛剛好。身上的裝扮要好，但不能太好。談吐要好，但不能太好。親熱前的儀式，一個都不能少。可是，愛很現實，不是妳給我多少我就能回饋多少，太過沈重，太過執著。我覺得我不夠好，只希望妳能找到一個願意陪妳一起談著不用思考的愛。 『而我現在還不想這麼認真。』Otto露出潔白的牙齒。 我花著20%的力氣消化他的笑容，20%來調整呼吸，我感覺不到氧氣... .... -