#陪伴我從爛臉變好臉的10年好夥伴
✨化妝品警察寶拉珍選獨家團購✨

菜先生之前去參加朋友婚宴被說是逆齡像國中生，該不會跟我們從2015年就開始用a醇有關吧❓

去年我們寶拉水楊酸首團超過破百訂購量，今年因為疫情期間各通路貨量都不足，台灣這邊也在等待美國那邊進貨，一直拖到現在讓大家久等1年才能再開團真的很抱歉🙏🏻

最近收到不少戴口罩讓臉上悶出粉刺痘痘困擾的留言，突然想到我大學和剛出社會的時候臉也滿糟的，私心覺得最有效的方法就是打雷射，再來就是擦寶拉的酸類產品做保養，當然長期來看當然是後者荷包比較不痛。

說實話，寶拉家的酸類產品對我來說有點煩，根本一瓶還沒用完就會很有感覺，老是得趕在效期之前拼命用光。

新朋友可能不知道，但老朋友一定全知道，10年前我的最強保養固定班底就是【23.5北緯研製 + 寶拉水楊酸】💪🏻

像最受大家歡迎的保濕修護米粹系列，就被我歸類在保養型可以天天使用。

但寶拉的水楊酸和A醇則是被我放在毛孔/細紋/肌凸的調理型，約3-5天用一次就可以了，對我這種敏弱肌來說也是比較剛好的頻率。

雖然很懂那種急著想看見肌膚變美的心情，但慢慢來真的比較快。

★被稱為國際化妝品警察的寶拉
年輕時的寶拉也曾經爛痘長滿臉，所以她的產品堅持100%不含酒精、無香料、無色素，一切以不傷害肌膚為主旨，官網上所有產品成份也都公開給大眾檢視，不好的保養品也很敢大聲揭露。

由於我2010年寫部落格到現在，一直都是他們家水楊酸的長期支持者，對於我這中度敏弱肌 & 易爆痘的人來說，對她只有滿滿的感激和信任。

這次就是專為 #痘痘 #毛孔 #熟齡肌 提出的✨平滑細緻光澤肌保養計劃✨。

基本上這3樣產品一年四季都可以使用(但A醇和水楊酸請擇一使用，不要同時一起)，乾肌的話一定要再另外加強保濕避免肌膚太乾燥起屑。

🏅1% A醇逆齡精華乳
(建議晚上使用，放在最後一道「乳霜」的步驟)

我自己過了30歲以後，臉頰兩側毛孔就因為年紀的關係而產生不可逆的鬆馳，像這種老化型的毛孔粗大擦這瓶真的很有感覺。

我在2015年第一次使用的時候，目標就是希望10年後參加同學會，肌膚還能像緊繃亮得像活體燈泡一樣，真的很慶幸我用得早，現在即使素顏見人也不會太害羞。

唯一缺點就是用在臉上份量實在太省了！

最後乾脆連頸部脖子、膝蓋手肘也一起擦了受惠，我跟朋友私底下都稱它為「繃到不行乳」，是一款投資報酬率很高的抗老保養。

大家都知道皮膚科醫師用的A酸很厲害，但A酸是不能天天用的，而且A酸要醫生開證明才能使用，但寶拉家的A醇是衛生署核可最高濃度可以自己在家居家保養調理。

很多年前我跟好友耳朵都很硬，官網介紹說明只需1顆豆子的用量擦全臉，而且約3天一次就好，但我們太貪心了天天擦，不誇張沒幾天兩個人的臉都亮得咧！

但是，同時我們也金蟬脫殼大脫皮😣

這時請先等肌膚狀況恢復穩定再開始使用，調整成適合自己膚況的使用頻率，敏弱肌建議一周一次1顆豆子擦全臉，健康肌可以試試3-4天一樣1顆豆子用量擦全臉。

🏅抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露
(也是建議晚上使用，化妝水之後直接取代精華液)
我的鼻子和下巴很容易摸起來有顆粒感，但很遺憾世界上沒有任何一款產品可以根除粉刺，它就是會一直春風吹又生，但每天清理又會太刺激肌膚，所以我都搭配粉刺機+寶拉的水楊酸來溫和去除老廢角質。

寶拉水楊酸有分很多種質地和濃度，我用這麼多年覺得這款對敏弱肌的我來說很友善，當成日常調理保養也比較溫和，只要有肌凸或是鼻周附近特別會長粉刺的地方，我都會局部多塗一點，是我最常擦的酸類產品No.1。

🏅清爽升級抗氧化精華液
(白天晚上都可用，放在化妝水之後，當成妝前保養也會讓妝感特別服貼)

這支一開始會誤以為它很油，但我只能說它是油界裡的清爽王 (很矛盾我知道😆)，尤其乾燥的冷氣房或是秋冬肌膚乾到細紋猖狂時，我特別倚賴它。

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感？然後才猛然想起：

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感，然後才猛然想起：

((哦對啦，昨晚有被寶拉的抗氧化精華液給滋養過，難怪膚感特別漂亮))

⚠️小提醒
身為寶拉長年VIP的我跟品牌撒嬌後，除了爭取到✨全通路最優惠折扣✨，而且還能同樣享有官方活動的🎁滿額門檻優惠贈品🎁，數量有限送完為止，只有透過我們的獨家賣場連結才能享有以上這些福利🙇‍♀️

📍官方只給我們的獨家折扣連結
>> https://reurl.cc/eEjO9R

#淨平衡 是我試用了好一段時間的洗髮產品，比起一般的控油洗髮品，更講究油水平衡 >> https://mwf.one/150h4

「髮型是男生的第二張臉。」我自己是這麼覺得啦。
所以有一段時間，就像大家常常開玩笑的那樣，只是去倒垃圾我也要抓好頭髮再出門。
但因為我的髮質不太容易造型，造型品我都會選最誇張硬的款式，造型可以維持很久，但也不容易洗淨，久而久之髮質變得很粗，即便是短髮也常常被我搓到打結。

也許出門工作時不在意，但在家想放鬆時，真的會希望自己全身上下好好洗淨，皮膚跟頭皮都能可以清爽呼吸的感覺。

#森歐黎漾 #淨平衡洗髮露 我試用了大概3個月，其中的洋甘菊萃取成分能讓頭皮達到油水平衡的狀態，洗完後非常舒爽。而不是一口氣把頭皮油脂都去除，流汗時反倒會出更多油。

香氣的部分是我喜歡的清淡型，洗頭時，會有種湖水綠的清爽感。洗完吹乾後，頭髮會感受到明顯的蓬鬆豐盈，不易打結。用手把頭髮往後一撥，那個回彈的感覺，最明顯。是清爽、不粘膩的舒服感受。

如果覺得有掉屑問題，同款還有#淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精 可以選擇。裡面富含茶樹精油及多種植萃，能掃去髮根的油脂及髒汙，並同時調理滋養頭皮，舒緩不適感。也很適合在炎熱的天氣或是運動完使用，從裡到外的深層潔淨感。香氣比較偏中性的，男生女生都合適。

兩款洗髮精都是無矽靈的，以天然萃取的成分，強健頭皮及髮絲。

有背部痘痘困擾的朋友，#淨平衡茶樹精油抗菌淨痘沐浴露 可以有效抗菌淨痘，雖然現在疫情趨緩，但外出回家後，還是要馬上去沐浴洗淨。添加茶樹精油及玻尿酸，洗完的膚觸很水潤，不會乾澀緊繃，香氣則是中性調的淡淡麝香，我自己很許翻。

「真正清爽的感覺，你試過一定會喜歡。」

習慣網購的話，下列有傳送門可以點，
蝦皮商城有很多購後評價可以參考，幫助你選擇最適合自己的商品 :P

momo | https://mwf.one/h8IGw
蝦皮商城 | https://mwf.one/3MIUy

Saholea森歐黎漾創新研發中心
#saholea
#洋甘菊萃取 #無矽靈 #無色素 #淨透平衡 #胺基酸
#零負評洗髮精 #茶樹精油 #雙效抗屑
#頭皮屑專用 #控油止癢 #洗髮精推薦

⥼ ★ ☆ ✧ ✩ ✫ ✬ ✭ ✮ ✯ ✰ ⁂ ⁎ ⁑ * ✢ ✣ ✱ ✲ ✵ ✶ ⥽
#藍寶石雷射 #淨白皮秒雷射
不管是愛漂亮的男生還是女生都對自己的臉蛋非常在意，毛孔粗大、痘疤非常惱人
皮膚暗沈不知道該怎麼處理 ? 🤨
真的好想讓肌膚看起來像隨時開美肌的狀態喔 !
趁解封之前擁有亮暇肌膚
就用最有效率的醫美保養來改善膚況吧👏👏
◈ 這次是選在離我家很近的 ☞ 佐登微爾醫美診所 ☜
諮詢師是一對一服務和獨立的VIP包廂
針對你的需求建議，不會硬推銷
讓我覺得諮詢的過程好舒適自在呢！🥰
告知諮詢師我想要可以改善痘印、膚色不均、毛孔粗大（🤣🤣
諮詢師推薦現在最夯的“藍寶石雷射+淨白皮秒”給我

接下來來看看 佐登微爾醫美診所的「一站式服務」
❶ 基礎洗卸
施打前會先臉部清潔
因為雷射不會打到眼睛和嘴巴
所以他們很貼心的幫我保留部分彩妝
❷ 術前拍照
卸妝之後就是會先拍照做記錄
拍完照後會做肌膚檢測儀
「韓國FEOM先進技術皮膚檢測儀」
可以偵測到：色素沉著、色素沉量、毛孔、皺紋、深層斑點 檢測結果提供專屬化的療程報告
❸ 醫師面談
給醫生諮詢的時候因為我臉頰本身容易泛紅
醫師評估了我的狀況 敏感肌是可以進行施打的喲👏👏我相當在意我臉上有一些小痘疤
加上最近晚睡，的確看起來是暗沉了點
醫生說這些小問題能輕鬆解決🤩🤩
聽了真的相當興奮呢！

❹ 開始療程
療程之前會先敷麻藥，大約敷15分鐘
接著準備來施打雷射，先打『 逆時光藍寶石雷射 』施打過程中其實比我想像中還不痛
肌膚比較敏感的我 ，稍微比較有熱熱麻麻的
不過醫生說這台可以說是10個人來打有8個都無感呢！打完立馬有緊緻感，肌膚暗沉地方也提亮了呢🤩🤩

接著換『晶透亮白超皮秒 』
適合亞洲人施打532nm、1064nm 雙波長設計
比傳統雷射速度快了1000倍
針對複合型的黑色素斑點
從深層真皮層到淺層表皮層更能乾淨掃除～
施打完雖然臉頰兩側還紅紅的
但其實幾個小時過後就退紅的差不多了

❺ 術後保養
接著這步驟就是修復跟術後保養
美容師除了敷面膜，還有搭配專業儀器做導入
冰冰涼涼的超舒服😌 忍不住就睡著啦～
退完紅之後皮膚其實就鎮定不少，
當下也可以直接上妝喲

❻ 術後衛教 ❼ 定期追蹤
諮詢師這邊會提供術後的保養三件組喲
玻尿酸精華 > 乳霜> 防曬乳
不用擔心家裡沒有術後保養品
真的相當貼心😊😊
✨這邊也提醒大家任何雷射療程過後
不建議使用美白產品 和刺激性面膜喲～
可以多敷保濕面膜喲

❒ 心得
▫️ 這次兩個雷射療程都不會感到很痛
是任何人都可以接受的程度喲！
而且也沒有傷口，回家後我照往常以往清潔、保養
蠻好照顧的，對於我這種懶人來說
這樣真的蠻方便的，只要好好注重保濕就好了
在術後的第七天，膚況真的很好耶
雖然諮詢師說也可能會長痘痘正常代謝作用
但我這邊倒是沒有的狀況
膚質上毛孔變細了
而且有一些大大小小的痘疤，也變得越來越不明顯
自己覺得超不可思議，有一天突然覺得
感覺今天臉變得更乾淨有光澤呢～
這次體驗完真的相當滿意
以後自拍再近也不怕了啦~🤣🤣

🛒 @jourdenwell
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#佐登微爾醫美診所 #淨白皮秒 #PicoWay全像超皮秒 #藍寶石雷射
#皮秒 #醫美體驗 #台南醫美

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#21 從子宮聊到白宮，什麼是現代人的裹小腳？怎麼救回失調的日之呼吸？
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📍如何推薦女生與長輩開始訓練？
📍續聊Physical Culture身體文化。
📍為了迎合社會體型減肥訓練，不是我們討論的肌力訓練。
📍當女生強壯之後，比較不會在意一些小事情，一顆痘痘，胖了0.5kg.
📍骨質疏鬆的危險因子：性別，體重輕，更年期後。
📍很多女生瘦瘦的，就不運動......
📍很多女生沒辦法接受自己50kg......
📍很多人不知道腰痠背痛是肌力的問題。
📍很多女生也以為腰痠背痛是婦科問題，子宮不好.....
📍臭男生難道你都沒有嫌棄過女生胖瘦？
📍高跟鞋的錯誤姿勢問題。
📍【收小腹】是現代人的【裹小腳】
📍呼吸失調？禰豆子怎麼救回失調的日之呼吸？
📍何老師不喜歡穿西裝，但學校制度是一件更難穿得西裝.....
📍如果一定非得穿高跟鞋，該怎麼矯正訓練？
📍過度肥胖與孕婦都比較容易閃到腰？
📍IAP腹腔內壓最強的狀態是橫隔膜正對骨盆底的時候(桶狀結構)。
📍啤酒罐壓力實驗。
📍核心的重要性，核心抗動訓練。
📍膝蓋內夾，足弓塌陷，是穿【高跟鞋】的代償現象。
📍為什麼舉重需要穿高跟的舉重鞋？
📍成績的極致表現，可能會被很多事情影響。
📍訓練上面與生活應該怎麼平衡？
📍訓練應該關注的生體狀況～
📍有時受傷不是訓練過程，而是過度訓練之後的日常生活造成。
📍備孕的過度訓練可能也會嚴重影響性慾，男女都是。
📍過度訓練，訓練奪走比你得到的還要多？
📍【運動成癮】怎麼判定？
📍什麼是身體變型症？Body Dysmorphic disorder.
📍回覆網友問題。Q&A
📍【集中式負荷】的強度高度訓練，所針對的族群。
📍過度訓練症候群。
📍人是週期性的動物，可以偶而叉出原本的步調。
📍美國總統到底有沒有重訓？從子宮聊到白宮。
📍活著就是最大的報復，要可以直立的移動，不要被移動。

本集節目，由SBD Taiwan贊助播出～
推薦最新SBD World’s Strongest Man世界最強大力士T-shirt💪
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#SBDTaiwan #何立安 #SBD菁英體能教練
#烏烏醫師 #SBD菁英焦點人物
#邱個

【資訊欄always很認真 // 看完再發問】

🔊NOT a Sponsored Video
全片任何提及人事物皆非業配互惠


跟大家說四件事：

一，瘋狂輪迴5SOS的”No Shame”，標題也是擷取最後一句歌詞。
沒聽過可以去看歌詞跟MV，你就會明白今天的後製概念。

二，仔細看影片前後動畫和社群發的圖都是做的，
怕有人誤會說一下XD

三，最近特愛畫傷妝假頹廢美一下
不太正統、沒有用假皮膚等等專業工具。
純粹想學文彬男友的妝，拍照能用就用。

四，然後我很期待明天醒來要一次看兩集旭寶跟汎寶的九尾狐傳，
它大結局前我應該都會消失哦（開玩笑的）


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▌產品清單

覺得上產品資訊的字卡or打上時間軸有點破壞氣氛，
所以就全照順序列出來囉~
如真有任何問題歡迎留言


CLINIQUE #三步驟溫和清潔水保濕型
NEOGENCE #積雪草B5修護純粹精華
THREE #平衡水凝霜R
INGLOT #雙頭遮瑕打亮筆
JUNG SAEM MOOL #彩妝師專業六色遮瑕盤 Blend
INNISFREE #我的訂製粉底 2.3 / N22
THREE #凝光水粉霜 202 (SPF36/PA+++)
ETUDE HOUSE #長效待肌無瑕輕粉餅 17C1
MILANI #零誤差雙用眉筆 130 Soft Brown
ARDELL #液態羽眉筆
BENEFIT #24小時眉彩定型膠
NARS #黑潮狂熱12色眼彩盤
NARS #炫色腮紅 Final Cut
ADDICTION #癮色美人單色頰彩 024
EUYIRA #Eyeshadow Palette Colorful Nine
SOLONE #專屬訂製唇釉 302 (漆光)
OFRA #炫光眼影盤GLITCH2000 流星
MEDIA #液體眉筆 BR
SHU UEMURA #無色限粉霧保濕唇膏 M RD 196


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▌MY SKIN TYPE

📌混合偏乾
Combination Skin

➤夏天T字（尤其鼻頭）易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過五次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉（暗瘡）

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▌CATCH ME IF YOU CAN

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🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻

嗨～
最近比較忙一點
而且都在籌備生活類型的頻道
過不久就可以跟大家分享囉

今天介紹的影片是水平衡的新品加上如何讓十倍泡泡變多的方法
任何東西介紹前，我一定都是幫大家試過2-4週
Ok了我覺得很不錯才會分享
洗面乳真的百百種、很多品牌也出
為什麼挑這個介紹～不是沒有原因啊～

我從國中開始的洗面乳最常用的就是水平衡
直到現在，洗面乳用最兇、最常買的還是他們家的
因為就是便宜又好用啊！

這次他們又新出一款胺基酸+小蘇打結合的洗面乳
媽呀洗完之後也太舒服了吧，超級好洗！！
6先兒個人是覺得針對黑頭部分，他很有感
他那時候洗完澡在擠粉刺的時候
說：昨天不是跟妳說我的黑頭有點多嗎？今天看少很多欸，幾乎沒了欸！？

我當下聽到其實有點傻眼，我直接說：屁咧最好是，怎麼可能？
當下的我也不敢相信哈哈哈哈哈哈
因為覺都洗面好用歸好用，洗起來超乾淨我是知道
但是可以洗掉黑頭，這會不會有點誇張？

後來想想可能是本身我沒有什麼黑頭，都是白頭比較多
所以對於能看到黑頭改善這點比較無法證實(橘瓶是針對黑頭的)
只覺得洗完，粉刺好像有被代謝．然後臉洗完超級乾淨、不緊繃這樣
但是太好了！！！6先兒幫我們證實了黑頭可以改善！！！！
所以如果你有這方面的困擾可以使用看看橘瓶喔


這三款洗起來很溫和、不刺激皮膚，又有深層的清潔力
還可以搓出非常細緻、綿密的泡沫～～～～～～～～
個人認為以保濕度來說，我會覺得粉瓶是裡面比較起來最高的
但相差不遠，很微小的差距
清潔力最厲害徹底是藍瓶唷～
所以我認為不知道怎麼選的...可以三瓶都買哈哈哈哈
因為特價的時候真的很便宜
很會出油的可以選藍瓶，痘痘肌選橘瓶
粉瓶算是各個肌膚都ok

我個人硬要排名的話大致是，橘瓶、藍瓶、粉瓶這個順序～
試用的粉瓶被我用的差不多要沒了後
去補家庭必需品的時候，已經直接又去買三條回家了
是真的很不錯用！！CP值非常高～
最近要找洗面乳的可以參考看看～～～～


然後泡泡變多的方法，是我從以前的節目叫生活智慧王學來的
已經好久遠了哈哈，當初自己試就覺得很神奇
趁今天分享洗面乳就來分享一下這個方法～
希望你們會喜歡囉！
剛好很時事欸～
別人在400次咖啡，我們直接來400次洗面乳哈哈哈哈

因為拍了洗臉的影片
我又去看看其他人還有什麼特別的洗臉手法
發現Dr. Ivan 6 洗臉方法！！超特別的！！
有興趣可以看看
從今天開始我也要來試試這個洗臉方法哈哈
大家一起來試試吧～

然後洗面乳要買的話
除了網路上可以搜尋的到
通路像是愛買、大潤發、寶雅、家樂福、佳瑪這些地方都可以找到喔！

跟廠商凹到抽獎～～～
想要抽獎試試看的，可以去FB～～

水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 https://bit.ly/34BgCFe

#資訊欄記得看唷 #水平衡 #水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 #蘇打洗面乳 #去角質 #去黑頭 #收斂毛孔#玻尿酸 #水楊酸 #烘焙級小蘇打#小蘇打X神奇的潔淨力



📷相機：80D

🎞影音剪輯：Final Cut Pro

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