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[爆卦]硬度種類是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇硬度種類鄉民發文沒有被收入到精華區：在硬度種類這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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硬度種類 在 healthylife1216 Instagram 的最佳解答

2020-04-28 16:53:48

早安 今天早餐👉🏻麥片/奇異果/優格 以後每個月都會試吃 @morningshop.tw 提供的一款麥片 並分享完整的試吃心得報告 這樣以後大家不知道怎麼選擇麥片時就可以參考囉 # 這次收到的口味是「Daily Boost日卜力」有機巧克力堅果酥脆穀物 早餐吃麥片的忠實粉絲都知道Daily Boos...

  • 我是吃貨營養師家芸

    硬度種類 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-23 11:08:02
    有 44 人按讚

    你有夢過「大便💩」嗎?
    不管是你在💩還是踩到💩..
    先不要以為夢到💩會很賽(衰)啦
    夢中的💩在夢境占卜中是被視為吉祥的夢喔!!!

    📖
    💩一直是我們避之唯恐不及的汙穢之物 (髒東西)
    那是因為我們從小就被灌輸💩之中充滿細菌
    上完廁所後一定要洗乾淨雙手
    否則會將細菌吃進口中的觀念..

    所以我們習慣對💩漠不關心
    連自己的💩也都不太看就將它沖走
    但其實這樣會忽視身體給我們重要的健康訊息❗️

    📖幾句金句送給你
    ❶「腸道照顧好，百病不來找」
    ❷「老化由腸道開始」
    ❸「如何與便便和平共存，也代表自己想要的生活型態」

    📖
    光是看到此書的書名就印象深刻
    我們可以由觀察💩了解自己腸道健康狀況
    這本書提到了💩的 #種類、#顏色、#味道、#量、#形狀 及 #硬度 與 #正確的便便方式
    內容含括 #腸內菌相、#免疫力、#腹瀉 與 #便秘 等等
    用淺顯易懂的方式把💩這件事刻劃的生動活潑
    閱讀此書就像輕鬆地翻閱一本漫畫
    希望更多人更加重視腸道健康，更加親近💩、重視💩、了解💩。
    我喜歡這本書，因為它傳達重要的訊息。

    📖
    💩會受到飲食、心情、生活模式三角關係的影響。
    以下將💩分成7類，越往下越劣質。
    你的是哪種💩呢?
    ❶最優型捲便（完美的便便捲，沒有切口，從頭到尾都一氣呵成，飲食生活和精神狀態都處於極佳的狀態）
    ❷香蕉型（一條便，落入水中會微微浮上水面，精神狀態良好、飲食很均衡）
    ❸細長型（老人型細便，好發於為減肥以致食物攝取不足、腹部肌肉無力的年輕女性身上）
    ❹黏稠型（接近腹瀉狀態，由於水分沒有完全被吸收，長期會造成腸道不正常，甚至演變成過敏性腸道症候群）
    ❺水液型（常伴隨突發便意，水分幾乎沒被腸道吸收，原因大多出於壓力或暴飲暴食）
    ❻軟硬參雜型（屬過敏性腸道症候群的一種，由於壓力造成腸道運作不規律）
    ❼硬梆梆型（俗稱兔便，小顆偏硬，便便長時間堆積在腸道中，水分過度被吸收，以致便便偏硬，經常導致便秘或腹脹）

    📖
    對💩有益的食物：
    ❶澱粉類：地瓜、芋頭、南瓜、蓮藕、馬鈴薯、紅豆
    ❷五穀類：玄米、小米、大麥、蕎麥麵
    ❸豆類：大豆、毛豆、豆腐渣、納豆
    ❹蔬菜：胡蘿蔔、牛蒡、蘿蔔、蒟蒻
    ❺蕈類：香菇、鴻喜菇、金針菇
    ❻海藻類：裙帶菜、海帶、海藻、海苔
    ❼水果：蘋果、香蕉、奇異果、柿子
    ❽堅果類：杏仁、腰果、落花生、核桃、夏威夷豆
    ❾乳製品：優格、起司

    📖
    我自己的排便方式就是：
    一旦有『好想便便💩喔…』的想法
    就馬上衝進廁所，專心一意的排便
    當然，平常要喝足夠的水、補充足量纖維和 #益生菌 囉!

    📖
    此書有提供便便💩色表：將各種顏色的便便與當時的身體狀態做成圖表參考。

    為了持續擁有健康的生活
    就必須每天和自己的💩面對面接觸
    開始要學著觀察自己的💩
    讓我們越「便」越美麗吧🥰🥰

    📙書名：【#大便書 -邁向優質便便的幸福生活】
    作者：寄藤文平、藤田紘一郎
    出版社：小知堂文化

    #好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸

  • Jenny Silk 蓁妮絲寢飾家居館

    硬度種類 在 Jenny Silk 蓁妮絲寢飾家居館 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 16:59:57
    有 9 人按讚

    您知道床墊有多少種類嗎?🤔️
    不是分軟床或是硬床這樣簡單喔😎
    床墊的種類款式大略可分為:
    #傳統彈簧床墊 #獨立筒床墊
    #獨立筒+乳膠床墊 #純乳膠床墊 #記憶床墊
    #泡綿+乳膠床墊。

    什麼有這麼多種類😱😱...飛飛幫妳們介紹

    1️⃣傳統彈簧床墊
    外觀是一面提花布、一面竹蓆且躺上去會有「嘰拐嘰拐」聲音的就是傳統彈簧床墊。

    因為彈簧跟彈簧之間是用鋼線串聯起來、互相連動，當床墊的一角受到力量往下壓，其他地方的彈簧也會被拉扯跟著往下，彈簧之間摩擦就會產生聲音了。

    由於聯結式床墊的彈簧間彼此連動、一起拉扯下壓，當人躺在床墊上時，最重的臀部位置下壓，其他彈簧也會跟著下壓，人體就會呈現ㄑ字型且與床墊間產生空隙支撐性不足，
    #床墊睡久了就容易感到腰痠背痛。

    如果枕邊人翻身，你也會明顯地感受到整張床墊
    像地震一樣在晃動、 #容易干擾睡眠。

    2️⃣獨立筒床墊
    獨立筒床墊就是將彈簧一個個各自用不織布袋獨立裝起來後，串連起來所做成的床墊。

    支撐點多、#符合人體工學更能貼合身形，每顆彈簧各自受力下壓，可以給予人體不同部位的不同支撐更服貼身形。

    也因為彈簧間各自獨立不受牽連，干擾性極低，所以枕邊人在翻身時也不會感受到晃動，
    #獨立筒床墊就很適合推薦給淺眠的朋友。

    ⛔️貼心小提醒：獨立筒床墊會因為彈簧的大小、數量、線徑粗細、圈數多寡、內直徑大小…等因素，造就床墊有不同軟硬度的躺感。

    3️⃣獨立筒+乳膠床墊

    獨立筒+乳膠床墊就是獨立筒床墊的 #升級版，在獨立筒床墊上加上乳膠墊，不僅擁有獨立筒床墊彈簧各自獨立、各自支撐的優點，也添加了的天然乳膠 #包覆性極佳的特性，
    #給你雙重升級版的舒適性。

    而天然乳膠本身含有的天然蛋白酶成份，則能讓塵蟎不敢靠近床墊，簡單達到防蟎效果，減少過敏、氣喘機率， #是現代人買床的首選。

    4️⃣純乳膠床墊(薄墊)
    純乳膠床墊(薄墊)就是只有一層天然乳膠，沒有彈簧支撐層， #服貼性佳、#支撐度好又不易變形， #收納方便，是許多家庭必備的臨時床墊。

    也因為具有 #天然防蟎的效果， #是嬰幼兒推薦的床墊。

    而乳膠的含量、密度、純度、原料的原產地…等因素都會影響乳膠的價格，#如果乳膠的純度、密度夠高，只需要購買5cm厚度的乳膠，即可有足夠的支撐性，無貼地感。

    5️⃣記憶床墊
    記憶床墊具有慢回彈的特性，服貼性十足，躺下後記憶棉會慢慢的下壓貼合身型後停止。

    記憶棉的特色就是容易受到溫度的影響而改變軟硬度，冬天溫度變冷時就會變硬，下壓速度也會變慢，夏天變得較軟，容易支撐性不足。

    6️⃣泡綿+乳膠床墊
    正常來說，泡綿不會單獨使用作為床墊，泡綿+乳膠床墊是市面上較常見的商品，結構就是上方使用乳膠，下方用泡綿來取代彈簧層， #包覆性極佳。

    因為下方泡綿軟硬度只有一種，較不能符合所有身形體重不同的人，軟性的泡綿材質也會因為使用頻率而漸漸的產生人體壓痕，需挑選高密度泡綿材質才足夠耐用。

    👉介紹完後.對床墊認知有沒有比較了解一點呢
    ✅下次再交你們怎麼挑選床墊

  • 名流寢飾家居館

    硬度種類 在 名流寢飾家居館 Facebook 的精選貼文

    2021-09-01 21:47:25
    有 16 人按讚

    🧞‍♀️🧞‍♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床，所以今天想跟大家分享以我們多年的製作床墊經驗，比較4種常見床墊優缺點及推薦挑選床墊一定要注意的５大重點，看完一篇讓你輕鬆找到最適合自己的舒服床墊。



    🧚‍♂️床墊種類有哪些？
    🧚‍♀️傳統彈簧床墊
    早期的床墊種類沒有那麼多選擇，大多以連結式彈簧床墊為主，連結式彈簧的意思是利用鐵線圈將彈簧串連起來，製作成一張床墊，傳統彈簧床墊由整片的彈簧支撐人體重量，床墊躺起來偏硬，但耐用性高，也因為硬度較高，平躺時無法完全符合我們人體曲線，容易導致腰部、膝蓋後面膝窩處產生空隙懸空，睡久了容易造成腰酸背痛等問題，睡眠舒適度比較差。



    🧚‍♀️床墊推薦族群：小資族預算有限，喜歡躺傳統硬床的人





    🧚‍♀️獨立筒床墊
    獨立筒床墊是傳統彈簧床墊的進化版，不同於傳統連結式彈簧製作工法，是將整片彈簧一起串聯，獨立筒製作方式是將彈簧捲成獨立線圈後，再分別裝入不織布筒袋組裝成完整床墊，比較不容易受到干擾，獨立筒床墊因每顆彈簧都能各別平均受力，通常可以另外調整局部彈簧，依照需求改變床墊軟硬度，整體來說支撐度佳較符合人體工學，抗震度比起傳統彈簧效果也比較好，缺點：獨立筒每桶有布幟布包覆，隔絕塵蹣、水氣、空氣，具有防蹣抗菌功能，增加彈簧使用年限



    🧚床墊推薦族群：有床伴又淺眠怕被干擾、床墊軟硬度有局部客製需求的人







    🧚‍♀️記憶床墊
    記憶床墊是由惰性泡棉所製作成的，床墊材質屬於人工合成化學製品，床躺起來偏軟，優點是能服貼符合身體曲線，但睡上去人會陷下去，材質軟缺點是在床上活動支撐力較差，時間久了容易造成床墊彈性疲乏，支撐性和透氣性都比較不好，床墊壽命不長，且記憶床墊的聚熱性高，床墊會受到溫度改變會影響軟硬度，夏天氣溫高易悶熱床相對軟一些，冬天隨著天氣冷床墊還有可能會變硬一點。



    🧚床墊推薦族群：固定會更換床墊，喜歡側睡躺偏軟床的人





    🧚乳膠床墊
    乳膠床墊的材質天然服貼性很好，躺下去可以完美符合我們的身體曲線，床墊軟硬適中不易變形，適合各種身型的人，乳膠床墊沒有彈簧的設計，翻身起床的震動感低不會影響隔壁睡的人，好處是提供不干擾床伴睡眠品質的優良環境，另外純天然乳膠製成的乳膠床墊能自然有效的抑制塵蟎長時間滅菌，這也是為什麼很多人選擇床墊都會我們都會推薦天然乳膠床墊的原因。



    🧚床墊推薦族群：不喜歡躺太軟或太硬床，容易變化睡姿，選乳膠床墊就對了！從小嬰兒到老人，全家人都適用的床墊

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