Ocean Bomb粉嫩上市聯名 美少女戰士Soldier Sailor Moon

我要代替月亮來懲罰你，這是我的年代每個少女都會講的話 (我又不小心透漏什麼了嗎) 還記得小時候我為了想要扮演月亮仙子還是水星仙子非常的猶豫不定，真的是少女的煩惱= = ~ 因為月亮仙子是主角，但我又覺得水星仙子的顏色很漂亮，在一開始的五位主角的陸續登場，每一位都是長腿小臉加上水手服的
真的很難抗拒他們的魅力呀
圖文易讀版：https://www.potatomedia.co/s/WosCLGfr
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還有月亮仙子月野兔的寵物，頭上也有記號的黑貓露娜，這些都是美少女戰士迷細數家珍的部分。
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美少女戰士周邊商品也很常在市面上見到，像是包包/手機殼/衣服/鞋子/包包……太多太多，幾乎是食衣住行樣樣具備了。
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最少見到的類別應該就是食品類的，常見的是生活用品的部分。

氣泡水大廠Ocean Bomb 常跟知名漫畫/卡通合作的 自從跟皮卡丘大紅之後，陸續配合了角落生物/超級賽亞人 知名的卡通。
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這個夏天，來點甜美粉紅的美少女戰士氣泡水吧！
這次居然滿足各位少女的粉紅夢想!!跟 美少女戰士聯名推出Ocean Bomb美少女戰士黃金柚口味氣泡水與 荔枝風味氣泡水
不管是擺在冰箱很療癒，打開冰箱就覺得心情很好耶，或是擺在辦公桌上
有兩種口味
月光仙子 月野兔 美少女戰士黃金柚口味氣泡水
小小兔 美少女戰士荔枝風味氣泡水
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兩種都好好喝，淡淡的黃金柚跟荔枝味道加上氣泡水，夏天非常清涼解渴
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海洋深層水是指海平面200公尺以下的深層海水，產業中所謂得的深層海水又跟海洋學定義的深層海水有不同的特點 (摘自維基百科）：
1. 潔淨性：深層海水與表層海水不同，深層海水不受人為污染的影響，表層海水在沉澱過程中，細菌會因化學酸化、沉澱、移流擴散等分解作用，且會隨深度而逐漸減少。因深海無殘存細菌所需的有機物質沉澱且不含硝酸體氮素之供給，細菌難以繁殖。因此，導致病變的各種有害細菌或病菌，在深層海水中的含量均極為稀少，僅為表層水的1/1000至1/10000。再者，殘存於深層海水的有機物，對微生物分解殘渣有機物作用的抵抗性相當安定，這也是深層海水水質在微生物學或物理化學方面較為安定、無機且清淨的原因。
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2. 低溫性：由於太陽光線無法照到深層海水，所以水溫較表層海水低，且溫度較無明顯的變化，終年維持低溫穩定狀態。
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3. 富無機營養鹽：由於深層海水光線不足，生物無法進行光合作用，因此植物性浮游生物所需的必要營養鹽－氮、磷、矽、硝酸等都無法消耗，大量累積在深層海水中。
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4. 熟成安定性：處於高壓與大氣隔絶的影響，使深層海水長年成份穩定。
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5. 富礦物質性：海洋中的礦物質主要來岩層，經雨水沖刷至海洋，形成水溶性礦物質，均勻分布在海水中。
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所以!!! 把海洋深層水做成飲料，因為本身所擁有的礦物質和無機鹽，使水體本身味道上的微妙跟飲品加上結合~~~~~ 就是~好好喝哈哈哈哈哈又健康!!!
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還不追一波嗎~我是滿滿冰箱了哈哈哈哈
**每一個追蹤每一個留言，都是我寫文的動力!!**
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🔵養生常識的問答60題:

1、雞蛋怎樣吃能夠達到營養百分之百？
答：白水煮著吃。
2、睡覺前可不可以吃點小點心？怎麼吃？
答：可以吃，但只能少量的吃。
4、人老啥先老？
答：人老腿先老。
6、老人生活三慢一快是什麼？
答：吃飯慢、呼吸慢、喝水慢。走路快。
7、微波爐到底能不能用？怎麼用？
答：可以用，但只能用（1—2）分鐘。
8、大腦到底是要多用？還是要省著點用？
答：大腦不但要多用，而且要經常用。
9、怎麼吃晚餐？
答：儘量少吃，早吃，吃差一點
11、哪三類東西不能吃？
答：轉基因、反季節、反式脂肪酸都不能吃。
12、什麼叫三個半分鐘？什麼叫三個半小時？
答：早上醒來時在床上停半分鐘，然後起來坐半分鐘，在地上站半分鐘。三個半小時是，早上起來鍛煉半小時，中午睡覺半小時，晚上散步半小時。
13、四個而異是什麼？
答：因人而異、因年而異、因時而異、因性而異。
14、老人每天應走多少步？
答：五千步就可。
15 、喝綠茶到底注意哪兩點？這兩點是哪兩點？
答：最好要淡些，下午三點後不能喝。
16、每天需要喝多少水？
答：每天需要喝六到八杯水，每杯最少250毫升。
17、早上的第一杯水有什麼講究？應該怎麼喝？
答：喝溫開水，要慢慢地喝。
18、保健有三個里程碑，三個里程碑是什麼？怎樣理解？
答：飲食要平衡，運動要平衡，心態要平衡
19、國際上公認的六種最好的保健品，第一種是什麼？
答：綠茶。
20、老年人飲食有哪三大忌？
答：硬、燙、粘的食物不能吃。
21、粗糧與細糧，到底誰最好，怎麼吃？
答：粗糧最好，應搭配著細糧吃。
22、心臟病發作時是否一定胸前區疼痛？還有可能哪些地方疼痛？
答：不一定。也可能左臂痛，後背痛，甚至於牙疼。
23、養生先養什麼？怎麼養？
答：養生先養心，心態平衡，保持好的心態。
24、自由基，到底是好是壞。順便說說，用三個字說明保健品的根本道理是什麼？用五個字講它跟自由基是什麼關係？
答：自由基是壞的，三個字“抗氧化”，五個字“清除自由基”。
25、在密閉環境下鍛煉好不好？為什麼？
答：不好，因為無氧。
26、我們如何做情緒的主人。要怎樣？不要怎樣？
答：要宣洩，不要發洩。
27、醫生能不能解決我們所有的病？他們到底能看好我們所病的幾分之幾？
答：不能。三分之一。
28、如何理解人的自愈機制，也就是說，人的幾分之幾的毛病，自己會好的。舉一個簡單例子。
答：三分之一毛病自己會好，例如感冒或者小傷口。
29、哪些毛病用不著去醫院看病？舉三個例子。
答：慢性咽喉炎、感冒、『腰酸背痛』等。
30、你能舉幾個『心理衰老』的例子嗎？
答：不愛搭理人，怕出去，沒有安全感等。
31、老人生理衰老與心理衰老一致嗎？同步嗎？誰快誰慢？
答：不一致也不同步，『生理衰老快』。
32、老人如何多動腦？舉例說明。
答：多看書、多參加社會活動、多做家務活等。
33、為啥要多曬太陽？曬太陽能達到什麼效果？
答：補鈣、吸收紫外線。
34、為啥吃的太多反而不好？
答：增加胃腸負擔、增加體內垃圾。
35、請問隔玻璃窗曬太陽好不好？為什麼？
答：不好。因為玻璃窗阻隔了紫外線的吸收。
36、老年人的體檢指標略有高低變化，要緊嗎？怎麼看？
答：不要緊的，老年人的各種生理功能都在慢慢減退，這是自然變化規律，要正確面對。
37、中醫的最高境界是什麼？養生的最高境界是什麼？
答：養生、養心。
38、人睡覺提倡睡什麼覺？怎麼講？
答：睡子午覺。子覺是23：00—淩晨1：00。午覺11：00—13：00。子午覺說的是，在每天的子時和午時按時入睡。此時睡眠品質最好。
39、老人的心理健康有十條標準，你能舉一兩條說說嗎？
答：充分安全感，充分瞭解自己。
40、所有的家電都有輻射，你晚上怎麼處理家電？
答：關掉電源，必要時遠離(2公尺以上）
41、你能談談，阿司匹林到底好不好？到底該不該吃？怎麼吃？
答：就目前的臨床經驗來講，這種藥儘量少吃，要因人而異。
42、你能說說帕金森氏病嗎？
答：這是一種老年人比較常見的一種功能性疾病，主要表現為震顫、身體的僵硬、行走不便或者行走碎步。
43、你能說說你所知道的老年癡呆症嗎？
答：人到了老年記憶力下降，認識功能全面減退。
44、請問老年人為什麼會抽筋，有什麼辦法嗎？
答：缺鈣。多吃蝦、牛奶。
45、血鈣與骨鈣的關係，你能講講嗎？
答：血鈣和骨鈣主要是存在的形式不同。血鈣當中的鈣主要以離子鈣鹽的形式存在。而骨鈣當中的鈣主要以化合物形式存在。
46、正確的補鈣應該注意哪兩條？
答：多曬太陽，吃有關補鈣的食物。
47、膀胱過度活動症是什麼？請問是哪三尿？
答：尿頻、尿急、夜尿。
48、具體講講三尿的問題，怎樣算尿頻，怎樣算尿急，怎樣算夜尿？
答：尿頻是白天多於4—6次，夜間多於兩次；尿急就是當有尿意時得馬上去小便，否則就會尿褲子；夜尿是睡覺後到起床前之間排尿的頻次大於三次。
49、老年人基本上都有骨關節炎，原因主要有兩條，如何避免？
答：隨著年齡的增長，骨關節慢慢退化，慢慢地磨損，要適量的補鈣。磨損可以避免。
50、核桃與深海魚油，你選誰最好？他們裡面都有什麼很重要的東西？
答、核桃。含有多種0mega3脂肪酸。
51、老人想活得健康就要一少三多，哪多哪少？
答：少吃。多動、多學習、多接觸社會。
52、老人多流汗的標準是怎麼樣？
答：走路或運動微微的出汗。
53、請問每天的三頓飯怎麼吃?
答：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
54、請問三頓飯分別吃幾分飽？
答：早上九分飽，中午八分飽，晚上七分飽。
55、人體是非常講究平衡的，你能講出一、兩個人體的平衡嗎？
答：酸鹼平衡、鉀鈉平衡、陰陽平衡等。
56、隔夜菜是不是都絕對不能吃？素菜和葷菜的區別。蔬菜為什麼絕對不能吃？葷菜為什麼有時候可以吃？
答：隔夜蔬菜非但營養價值已降低，還會產生有毒的亞硝酸鹽。而葷菜偶爾可以隔夜吃。因為隔夜葷菜主要是細菌繁殖可以通過加熱的辦法消滅細菌。
57、如何理解吃藥要吃吃停停，詳細說明，舉例說明。
答：因為是藥三分毒，不能長時間吃。假如高血壓服藥後，血壓正常甚至偏低了，那個時候就不能吃了，血壓高了以後再恢復服藥。
58、你談談，體檢要不要做？
答：如果你能夠「正確的」對待體檢結果，那你就可以做，要因人而異吧！
59、怎麼理解症狀與疾病？
答：症狀是主觀感覺某處不舒服，但別人(包括醫生)一般並不能覺察，疾病是已形成器官性病變或功能性障礙，別人包括醫生能覺察或檢查出來。
60、什麼樣的情況，應該重視且馬上去看病。
答：持續存在、不斷加劇！

以上”60問”對老年人很適用，對於日常生活起居等也很有益。

一聽到 #隔夜菜‼️大家都很怕吃多了容易致癌😱
除了自然形成的硝酸鹽，許多蔬菜因施氮肥，使得硝酸鹽在土壤中的含量愈來愈高，收成蔬菜中硝酸鹽含量也隨之上升⬆️

菜餚一旦放在室溫太久、保存不當，加上細菌滋生，硝酸鹽就可能轉化成亞硝酸鹽，若又同時吃下含胺類食物（蛋白質食物）結合成亞硝胺，則會提升致癌的風險
✨葉菜類的硝酸鹽+細菌➡️亞硝酸鹽
+含胺類的食物➡️亞硝胺

但其實蔬菜中含有的硝酸鹽量不高，人體也能自然代謝，要一路形成亞硝胺，有一定的難度，民眾不要過度恐慌

反而是
✅準備便當菜時，不要把「吃剩的剩菜」裝進便當裡，因為在筷子🥢夾取食物的過程當中，連帶著會把口水、細菌一同帶到菜中
✅所以煮好飯時，「先」把便當菜過濾湯汁後、裝起來，再放入冰箱保存🍱
✨隔天吃的時候也一定要復熱、加熱完全，如此一來才能降低食物中毒的風險，吃得安心❤️
✅沒吃完的菜餚要趕緊放冰箱保存，以避免食物溫度降低至危險溫度帶（7℃至60℃之間，這是細菌最容易快速生長繁殖的溫度）

👩🏻‍⚕️飲食小撇步✍🏻
多吃富含維生素C的水果(如芭樂、奇異果🥝、柑橘類🍊
及多酚類🍎🍏與維生素E的食物🥑
可抑制亞硝酸鹽在腸胃直接合成亞硝胺

吃新鮮、天然的食物，維持良好的生活、飲食型態
才是遠離疾病的王道喔👍👍👍

https://www.youtube.com/watch?v=oZpyAChcnzU

日々口にする食品の品質チェックには様々な方法がありますが、そのほとんどはプロの腕や特殊な器具を必要とします。今回我々ブライトサイドは、ご自宅でもすぐにできる品質チェックの方法をご紹介します！

カッテージチーズにデンプンが添加されているかを見分けるには、ヨウ素液。青紫色に変化すれば、デンプンが入っている証拠。液が茶色いままであれば、添加物は入っていません。室温に置いて黄色く変色した場合は、植物油が添加されています。新鮮な天然のカッテージチーズは、室温に置いておくと酸っぱくなりますが、色は変化しません。水がで始めたら分離が始まってしまったということ。賞味期限は目前です。

タイムスタンプ：

１．カッテージチーズ　0:38

２．鶏肉 1:19

３．サワークリーム 2:17

４．蜂蜜 2:57

５．冷凍野菜・ベリー・果物 3:50

６．鮮魚 4:13

７．肉 5:02

８．チーズ 5:42

９．ハーブ 6:22

１０．卵 7:01

１１．アイスクリーム 7:36

概要：
-新鮮な鶏肉はピンク色。灰色や黄色、半透明のものは避けるようにします。また、関節部分にもよく注意して。肉質は硬すぎず柔らかすぎないものを選びます
-カビが生えたり悪臭、腐臭がするサワークリームは当然アウト。黄色などに変色しているものは菌が繁殖している恐れがあります
-蜂蜜からカラメルのような味がしたら、それは一度加熱処理を受けている証。甘すぎるものは砂糖が加えられています
-冷凍食品の袋の中に氷や霜の塊を見つけたときは不適切な保存によって一度食品が溶けてしまったということ。正しく保存されたものには食品を覆う薄い霜のみが存在します
-魚選びはまず匂い。澄んだ海の香りは新鮮だということ。魚臭いものはすでに悪くなってしまっています
-肉は肉質を確かめます。正しく冷蔵された肉は硬いのがその特徴です
-チーズを一切れ室温下に置いておきます。品質が高い場合は、すぐに柔らかくなります。乾いたり水分が出てきたりしたときは、その品質があまりよくない証拠
-ハーブの鮮度は束を手にとって確かめます。葉っぱが垂れ下がるようであれば、萎れかけ。茎が長く、色が暗いものには硝酸塩が使用されています。自然な緑色をしたものを買いましょう
-卵を割らずに鮮度を確かめるには、コップ一杯の水に卵を沈めます
-アイスクリームの品質が高い場合、溶けると白みがかった濃い液体へと変化します

音楽：
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

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ソーシャルメディア関連
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声の提供

水野健介　さくらい声優事務所