【贈書】【好書分享：散文小品《當你孤獨時，你能做些什麼》】

「人在上樓梯時總有一隻腳是懸空的，這會讓你難受，但也會讓你往上爬。」

「孤獨」是千百年來詩人、哲學家議論不休之話題，多少經典傑作應運而生，在夜不成眠的日子裡吟唱一池水銀瀉地的落寞。

以前我是不信的，嗤笑所謂「孤獨」、「寂寞」不就是為賦新辭強說愁嗎？無事可做為何不讀書、看電影、寫作、玩遊戲，世上好玩的事情那麼多，一天三十六個小時還嫌不夠用，偏偏浪費一下午傷春悲秋，在夾了押花書籤的日記裡落款「每個人都是一座孤島。」日後想起，莫不得像用立可白在書包上斑駁塗著「勿忘我」一般可笑。

然而大學畢業後，獨居台北的那段時間我懂了，應驗了話不能說太早，就像有人年輕時嚷嚷不嫁禿頭大肚，轉眼三十年，不依偎大肚睡覺還睡不香。（所以我總吵著不嫁潘、驢、鄧、小、閒，老天保佑。）

當時一人住在二十幾坪的公寓，白天讀書、晚上補研究所，往來復去、日復一日。 某日於滂沱大雨趕公車，路旁疾行汽車駛進水漥，「嘩啦」一聲，髒水鋪天蓋地湧來，傘也不必撐了，我一身髒汙思忖著，要直接去補習班，或回家換衣服晚點到？

細想，誰知道，又有誰在意今時今日佇立於此的我在哪？我似一抹蒼白的幽靈，存在也不存在著，與周遭人、事、物毫無瓜葛，和人類間唯一聯繫僅剩手機裡寥寥可數的通訊錄。

遂踏著緩慢步伐返回那個稱不上「家」的居所，打開電視將音量調到最大聲，在歡快卻與我無關的鬧哄哄雜音下洗滌，襯著樓上鄰居唱卡拉ＯＫ的噪音，第一次品嘗到了，無色無味無形的孤獨。
　　
本書集百家之言，將「孤獨」的歷史一頁頁攤開，字裡行間伏著扎人小刺，簡簡單單幾句話便傾倒了每個夜裡輾轉反側之寂寥，指尖的血仍細流涓涓，卻欣喜「也有人懂我的感覺」。所以你在痛楚中找到喜悅，在孤獨裡尋覓共鳴，與散落各時各地的同伴一同品味無數種孤獨的姿態，最後瞭解「當你孤獨時，能做些什麼？」

作者定義孤獨、體驗孤獨、拆解孤獨、昇華孤獨，從鲍勃迪倫、馬奎斯、太宰治、川端康成、卡夫卡、波特萊爾、古龍、蔣勳等人筆下論述孤獨，例如：
　　
「凌晨四點醒來，發現海棠花未眠。」—川端康成《花未眠》
　　
「生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。」—馬奎斯《百年孤寂》
　　　　
尤是我們知道了，無論貧富貴賤，孤獨平等地降臨在每個人生命中。
　　
本書更從文學、哲學、電影、自然科學等領域探討孤獨，譬如：

存在主義哲學大師沙特認為，既然上帝已死，人類無法和真實對話，因此每個人都處於孤獨中，一切須憑自己決斷；而唯意志論主義開創者叔本華則主張一個人只有在獨處的時候，才能成為真正的自己。如果他不喜歡孤獨，那麼他也不會熱愛自由。

書中則以多幅鮮明動人的跨頁水彩插畫，一筆道盡文字無法訴說的寂寞，有時是滿樹醉人櫻花下，獨坐一人一鹿，相對無語；有時綠樹成蔭、青石向晚，無題；更甚者是身著太空服的小王子，飄渺於無垠宇宙，伸長雙手卻碰不到他獨一無二的玫瑰。

讀者在孤獨裡浸淫夠久了，於是了解孤獨是生命的常態，無須恐懼，閱讀本書後，終將學會接受孤獨，與孤獨和解，並享受孤獨。

去問問那些家有幼獸的厭世媽媽們，與其半夜被叫起來餵奶，她們更寧願像《甄嬛傳》中獨守空房的敬妃，一一摸遍家裡三百二十六塊磚石，摸到出現裂紋了，便去當泥水匠，砌磚總比餵奶好呀～
　　
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《當你孤獨時，你能做些什麼：它能成就一個人，也能毀掉一個人，你屬於哪一種？》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，當你孤獨時，你會做些什麼？例如：
「《當你孤獨時，你能做些什麼》：打開電視或廣播陪伴我」

3、活動時間：即日起，至2020/6/15(一)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/6/16(二)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#當你孤獨時你能做些什麼 #它能成就一個人也能毀掉一個人你屬於哪一種 #夏至 #任性出版 #孤獨是什麼 #與孤獨相處的方法 #享受孤獨 #散文 #心靈勵志

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2020 四月遊戲 第8天

《未來規劃前傳——我的表演路下半部》

今天要繼續昨天的記述進入我的表演經歷下半部，我感覺書寫的難度提高許多，因為很多記憶還熱熱地、很靠近地存在心裡，而我尚無能力把自己拉遠去看清楚很多事情，不過我會真誠地寫出在這個時間點的思想和感受。

時間要稍微拉回到2017年在中國大陸巡迴的中後期。

本來我預計巡迴七個月中間不回台灣，為的是省交通費和多存錢，另一方面是我錯估自己對思鄉症的抵抗力，而且巡迴到後來我一直沒有找到再進步的動能，整個人的狀態退步許多也就更無法抵擋心思日益空虛的寂寞。

2017年十一月，某天晚上我和母親通網路電話，問到她身體是否健康？她說：『都好啊，嗯。』我聽出她有事隱瞞卻不知怎麼掩飾的尷尬，繼續追問，但她仍堅持說：『沒事，妳回來再說，醫生說都很好。』。

那通電話促成我決定回家一趟。趁著一次演出空檔我飛回台灣，出關前我在心裡預想著見到來接機的父親時要給他大擁抱。

但出關後，望見向我揮手的父親神情有些憂慮，我不是很明白，他一路沈默直到幫我把沈重行李拉上後車廂，才語氣凝重地說：『有件事情都沒有跟妳說，怕妳擔心，我們現在要直接下嘉義，媽媽在醫院。』。

我問怎麼回事，父親說：『妳出國沒多久媽媽就被診斷乳癌一期，現在在化療。』

那段路途的漫長有種電影中的非現實感，坐在副駕駛座的我盡可能讓自己保持冷靜，父親撐著低落的心情，耐心向我解釋乳癌一期的治癒率其實不低，及等等其他資訊⋯⋯儘管這些一點也沒有幫助我安住自己的心。

後來回到中國大陸的前幾週，我重複著在側台哭然後抹掉眼淚再衝上台，然後燦笑謝幕下台又哭的輪迴。我知道我的心留在台灣再也出不去了。

這件事情深深地影響我後來的人生觀。2018年回到台灣，我開車載母親去做最後幾次的化療，晚上我會爬上母親的病床，很不爭氣地在睡著的母親懷裡偷哭。

那時我也報考了北藝表演研究所，但並不是真心想唸，我心底認為表演的不穩定沒有辦法讓父母安心，更沒有辦法給我經濟能力去照顧他們，報考只是為了安慰暫時不知道要轉去什麼行業的我。果然成績出來是不可能備取上的備取二。

在我確定沒有考上研究所之後，很幸運地被金枝演社的二哥和蕙芬姐接住了，儘管當時我的狀況非常不好，他們仍舊溫暖地給我進團做專職演員的offer。

出國前，我曾經到金枝演社劇團分享一套表演方法，因此結下了與金枝的緣分。而我想，加入金枝演社絕對是人生一次巨大的轉折。

2018年實在發生很多事情，二月時我也發現自己左胸有一小腫塊，醫生判斷後決定六月開刀切除並作進一步化驗，當時母親已經結束化療，我從照顧者的角色變成被照顧的人，不變的是我依舊會在晚上抱著她偷哭。

當時我問自己：『妳認為還有多少時間能與媽媽爸爸哥哥相處？』

我深知無論答案是什麼都是不足夠的。

2018年的五月到2019年的十二月，我在金枝演社和前輩們一起練功、演戲，然而期間的所學我想留給之後的表演筆記，不過可以用一句話形容我在金枝的獲得，那就是：『好好活著。』。

時間推展到2019年上半年，當時在金枝上演唱課，老師發現我的聲音沙啞得厲害問我是否聲帶出問題，於是我開始跑醫院做各種檢查，發現自己婦科也出了狀況，大概整個二月到三月我都在醫院、診所跑來跑去，想弄清楚自己到底怎麼了。

聲音沙啞導致無法唱歌、說話、表演，等等的挫敗感，加深了我對於演員職涯發展的焦慮。

整個2019上半年我都在身體微恙、心理也出問題的狀況裡不斷循環，甚至到覺得可以放棄生命的程度，四月的時候我去看了人生第一次的身心科。現在回想起來實在還理不清楚怎會那般放棄自己。

直到有一次金枝走演演出時，我在側台恍神忘了上台謝幕，當時我錯過的台詞是：『不要隨便罵我任性，有一天你會知道，珍惜身邊的人才是最重要的！』，那天晚上回到飯店我對自己說：『我知道現在的妳覺得自己什麼都不是，也無能成什麼事情，但如果妳可以每天做一件小事並且持續一段時間，我就願意再相信妳一次。』。

這樣一個小小的心念生成之後，我開始發起30天夜跑挑戰，以及其他挑戰，才慢慢把自己找回來。

但是不小心字數又超載了（羞赧），請原諒我想細數回憶的心情，並容我把未來規劃放到下一篇文章。

附上一張2019年十月摯友為剛走出憂鬱的我所拍的照片，謝謝一路上都溫柔承接著我的朋友和家人，謝謝你們相信我，並不停止地給我愛。

也謝謝你/妳耐心地讀到這裡。

我們下一篇文章見！（微笑）


#2020四月遊戲 #陳韻旨MinnieChen #minniewakeup #第8天 #表演筆記 #我的表演路 #演員 #actess

【贈書】【好書分享：人文史地《從零開始的圖解世界史筆記》】

「圖文並茂、深入淺出，只要兩小時，立即瞭解七千年歷史脈絡！」

不知道大家學生時代喜不喜歡「歷史」這門學科？雖然個人勉強算擅長文、史、地，但多數歷史老師都讓我昏昏欲睡（啊不過我很少有清醒的時候）（因此練就一面打瞌睡一面假裝寫筆記之絕技）。

落落長之無趣年表、背誦重大事件起迄年份，而且清朝永遠在割地賠款，所以賠了多少錢、簽訂多少喪權辱國的條約都得謹記在心，至今八國聯軍的背誦口號「餓的話每日熬一鷹」（俄、德、法、美、日、奧、義、英）已深植腦中長期記憶庫……學習這些事毫無樂趣可言，除了考試，也沒派上什麼實際用途，只像一條訓練不足的狗（因為沒達到訓練有素的程度嗚嗚嗚）。

長大成人，脫離考試束縛後，我才發現存在於課外書中的歷史多麼生動活潑～比如探討歷史如何形塑現在社會不均衡差異的《槍砲、病菌與鋼鐵》、敘述龐大帝國深遠影響後世之《羅馬帝國衰亡史》，以及描述古人玩很大的《滿清十大酷刑》（咦等等，跑錯棚了吧！？），在在滿溢引人入勝之有趣故事，和那些平鋪直敘、枯燥乏味的歷史課本截然不同。

有些讀者可能會抱頭哭泣：「可是瑞凡，一切都回不去了～」（這梗也太老），在缺乏基礎概念的情況下，想重新自學歷史的確會面臨重重關卡，而《從零開始的圖解世界史筆記》，為小朋友、大朋友，以至於老朋友，提供了一個方便法門。

顧名思義，「從零開始」即表示，無論你的歷史老師常常請假也好、一畢業就把所學所知還給老師也好，即便目前腦袋空空，歷史知識一片空白，回憶停留在國中課本第一頁的人類演化圖，本書也能幫忙架構歷史基礎，向下紮根、逐步邁進，力圖讓讀者萬丈高樓平地起（不是指胸部嘿～）（胸部發育超過18歲就沒救啦放棄吧～）。

本書依據時間順序，循序漸進分為「古代文明世界」、「亞洲世界成形」、「伊斯蘭世界的成形與茁壯」到「戰後的國際政治與現代世界」等，共計十大章，每章以不同單元接力講述歷史進程。

以「古代文明世界」為例，該章包含：古代美索不達米亞文明的劃時代發展、亞述人統一古代東方世界、古希臘的「城邦」是民主政治起源等。

內容均化繁為簡，以大量、豐富的圖解、圖表搭配深入淺出文字說明，一眼看去便能輕鬆理解，消化七千年歷史如囊中取物，快速建構知識基模。對於古文明的了解不再停留於「美索不達米亞平原由底格里斯河和幼發拉底河兩大河流沖積而成，形如新月，稱為兩河流域吧啦吧啦」（眼神死）。

除了建構知識基模，本書亦十分注重「知識的實用性」與「拓展世界觀」，故在最後幾章會讀到世界各地在經濟面向合作，結成EU（歐盟）、APEC（亞太經濟合作組織）、AU（非洲聯盟）等區域聯盟，以及歐盟現今面臨的難題。

或是二次大戰後，看似和平的世界，實則處於動盪局勢，北愛爾問題、印巴戰爭、伊斯蘭激進組織等，至今皆與我們的政治、經濟、民生生活息息相關。

其中我最喜歡本書的一點，是別出心裁之專欄單元，譬如：

👉時尚穿搭評鑑：以圖解說明羅馬市民如何穿戴托加長袍、唐朝女性裝扮特點、維多利亞時代的紳士標準服裝等。

👉建築風格樣式：比較羅馬式和哥德式建築，以及台式巴洛克裝潢指南（胡說！！）

👉趣味專欄：探討埃及豔后是不是美女？綿羊如何引發工業革命？引領「可愛」風潮的瑪麗皇后，假使生在現代，應該能成為百萬訂閱Youtuber。

《從零開始的圖解世界史筆記》以不帶批判和歧見的客觀觀點，盡量呈現歷史真實面，是本入門、打底子的好書。

只是私以為本書大概無法在中國出版，因為有一節的標題是〈因文化大革命，而更衰弱不振的中國〉….作者啊，你好好保重…
　　
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《從零開始的圖解世界史筆記》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你喜歡或想讀歷史的理由，例如：

「《從零開始的圖解世界史筆記》：讀歷史能鑑古知今，從錯誤中學習。」

3、活動時間：即日起，至2020/3/20(五)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/3/21(六)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#從零開始的圖解世界史筆記 #ゼロからやりなおし! #世界史見るだけノート #祝田秀全 #尖端 #曾任東京外國語大學文化研究所共同研究員 #詳盡地圖 #關係發展圖 #歷史事件時間軸 #圖文並茂 #化繁為簡 #七千年人類文明重點事紀 #培養國際觀 #寓教於樂 #老少咸宜 #人文史地 #世界史地

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#台大 #考試 #考上台大 #NTU
　
逐字稿勿抓錯 給喜歡咬文嚼字的你
「就是呢 主要錄這一段影片
是因為為了我之後台大可能會沒有上
沒有啦 明天(2020.02.21)是台大EiMBA
創業創新在職專班研究所 欸我跟你講 名字真的很難念
的報名時間 然後是九點開始
其實先前學長姐有分享說 是不是你可能在九點的時候
很準時的上去 然後報名填好資料 你的編號就是0001超屌
有 我也很想這樣做 但是聽說呢 沒有那麼好搶
也就是前面你可能會LAG大概一兩分鐘
不過我跟你講 我其實在前一個月 也就是大概在1月的時候
我已經完完全全準備好我的備審資料
先給大家看一下 雜誌風的資料
我這個大概是做了兩天
你看我就是想要呈現一個雜誌的感覺
內頁什麼的 然後看起來很厲害...(吧) (友：笑)
對...就是一些厲害的事蹟 譬如說創業 主播記者採訪啊
然後像直播 演講 然後旗下的教練上新聞
還有我自己上新聞 (略過) 喔對最重要是這個
我希望就是教授可以看到說 我之前體重多少
現在瘦到多少 這是多有毅力的一件事情
所以放在創業上一定也很屌 希望是這樣
然後這邊我有大致上回答一下六問
當然你不可以寫這麼少喔
你在交的時候一定要寫很多
有說第六項是不用附備審資料的
但我還是把它做成了雜誌風 所以現在這段影片
這個時間 還要過一段時間才可以發布
也就是大概五月 等到我正取的時候 沒有 希望可以啦
其實我之前是已經在輔仁大學念圖書資訊系
然後研究所是台藝大廣電所 肄業 因為我跟你講
那時候碩一碩二我就已經去民視當在家記者了
然後之後就一路工作到上癮 就變成八年都過去了
直到現在 我就覺得我想要進一下最高學府
那有什麼科系是適合我的 而且我才能考進去
有機會的呢? 大概就是四到五年前
開始開放的台大EiMBA創業創新研究所
其實首頁這邊有還滿多訊息的
我覺得最重要的是時程表啦
我有把它加到公司的我的最愛
當然就是1月3號 1月12號 2月9號
我有去聽其中一場說明會這樣子
最重要的就是你看 2月21號早上九點了
然後他有講說線上報名跟資料繳交
我覺得第二個很重要 想知道如何報考請按此
然後就會大概跟你講一下明天要做什麼事
譬如說要先網路登記 然後就要列印這些資料
然後繳交2500的保護費(?)
沒有啦 2500的報名費
然後再來是EiMBA的個人資料表
好 我這邊其實就是要說 EiMBA的個人資料表
我們點進去看你就會發現說
你大概前置作業要準備什麼了
這些都要印下來 然後要2吋的證件大頭照
然後我覺得呢 我是會去韓式那種
修圖修過頭的拍照啦
然後個人資料填一填 學歷填一填
然後有什麼光榮事蹟?
我跟你講我其實在這一部分 想了很久
結果幸好我2019年的時候得了一個消費者報導獎
幸好 不然我就是一片空白喔
然後公司機關名稱也要寫一下
然後還有你的工作內容 對 最重要的就是這六問
這六問一定要寫清楚 報考本班的動機
有說都要3百字以上 目標規劃 創業創新的成就
學習經驗跟專業成就 個人特色還有推薦人
還有其他的審查資料
這就是我說我在準備雜誌的部分
(去加個零工作室準備備審中)
其實整個審核時間還滿久的 3月12號的時候截止交件
就是剛剛說的備審資料這一些 那在4月17號的時候
才會公布第一階段通過的口試名單 然後在一個禮拜而已
4月25號星期六的早上九點開始 就開始進行面試
我就覺得說我好像就是非常的平常心 而且也很輕鬆
但我在現場面試的時候
我整體的表現我自己非常的不滿意
那時候是分三關 每一關是5分鐘
那第一關是兩個女教授 第二關是兩個男教授
第三關是一個男教授這樣子
然後我覺得我第一關跟第二關 我覺得都還不錯
學長姐他們有說 第三關是比較難的
訓練你的臨場反應 我第三關那時候呢
我就抽了一張小紙條打開來 教授說要唸出來
我抽到的題目就是 如果你的公司要進行募資的話
那你想要找誰 我就真的傻掉 然後我就想說 天啊
我就先隨便舉個我過去常常採訪的人
我採訪過張忠謀董事長三次 而且我非常非常喜歡他
我也非常崇拜他 所以我就講說
我可以講張忠謀董事長嗎 然後我心裡就想說
教授會不會覺得說 我好像只是常常關注新聞時事而已
我並沒有去看一些新創 譬如說台灣創速
或者是種子 加速器等等的 有採訪過
但是好像在那個時刻 腦筋就一片空白
那其實在面試完隔兩週
5月8號的中午12點就會公布真正的正取生跟備取生
也就是放榜名單 那其實在11點半的時候
就開始有人恭喜我了
好的 很開心這支影片的心得分享跟心路歷程終於有用了
對 媽我上台大了
就是其實在5月8號12點時候就放榜
但其實在11點多的時候 果然不出我所料
有很多的學長姐他們已經知道名單
然後他們就第一個 趕快來跟我說恭喜
而且裡面當中還有一些我的推薦人
所以真的非常非常的開心 也很感謝他們
所以在這兩次(第一階跟第二階)
是不是都沒有自己看榜單 大學的那種(看榜的)喜悅這樣?
這支影片就分享到這邊了 終於拍完了
謝謝大家 歡迎大家一起來當我的學弟妹吧」　
　
　
　
　
　
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