#繪本分享 #環保議題《讓世界更好》 #文末贈書
如何讓孩子從小培養環保概念，知道節省、不要隨意製造垃圾的重要性呢?這本小宇宙出版的《讓世界更好》故事就是在說一個很重要的環保議題 - 塑膠袋氾濫。透過女主角伊莎圖的遭遇，我們就像一起親身經歷了一趟在甘比亞的旅程。
親子共讀文👉https://0rz.tw/Jl6Ni

故事一開始我們看見傳統的棕櫚葉籃被輕巧鮮豔又防水的塑膠袋所取代，但人們拋棄的塑膠袋無法被土地分解回收(掩埋百年也不會腐爛)，燃燒還會產生惡臭(與戴奧辛)，漸漸地廢棄塑膠袋越堆越多，街容越來越醜陋骯髒，甚至還害山羊們因為吃了塑膠袋而致死...

伊莎圖知道了以後無法坐視不理，她屏住呼吸從垃圾堆裡撿出一個一個塑膠袋，但該怎麼做才好呢? 她和朋友們將塑膠袋清洗乾淨，然後將其剪成條狀，並捲成塑膠線軸，一針一針鉤織成塑膠袋錢包。雖然塑膠袋錢包一開始被嘲笑，但後來卻蔚為流行。伊莎圖相信只要持之以恆地回收與努力，終有一天這些垃圾都會消失，家園就會變得美麗。

這本雖然是環保議題，但故事氣氛不會太枯燥沉重，正向樂觀的結局也對孩子具有鼓勵啟發的效果，不但能讓他們知道環保與節省的重要性，家長也可以與孩子一起討論看看，日常生活中有什麼辦法可以減少塑膠垃圾，減輕地球的負擔? 我們想了一些方法:

1⃣ 出門要帶環保袋，買東西就不用買新的塑膠袋
2⃣ 資源回收箱整桶拿去垃圾間將回收物分類後，再帶回家清洗，就不需使用塑膠袋來裝資源回收物
3⃣ 乾淨的塑膠袋重複使用，太髒的才拿去當垃圾袋
4⃣ 用可重複使用的環保餐具、環保杯與不銹鋼或矽膠吸管

其他還有什麼減塑妙招，歡迎大家一起來腦力激盪唷!

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【Zaniin 無毒環保耐熱不掉屑砧板(組) 】結團通知

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⏰ 團購時間：即日起至2021/08/15 （一） PM23:59

感謝大家熱情參與活動，本團將於星期一截止，還想下單的請把握最後機會喔！

來跟大家分享一下，截至目前為止的銷售前三名：

🏆B組 方形刻度砧板組(方形刻度砧板x3、收納架x1)
方形刻度砧板組
🏆A組 TPU經典橢圓砧板組(橢圓砧板x4、輔助環x4、收納架x1)
經典橢圓砧板組
🏆C組 Plus⁺ 大廚砧板組(Plus⁺砧板x2)
Plus⁺ 砧板

TPU環保無毒材質特色：
✅埋在土裡5-10年就可以完全分解可回收不破壞環境
✅無毒的材質（不含雙酚A）
✅兼具矽膠彈性&金屬的耐用度
✅耐磨耐高溫150度C
✅抗刀痕、無屑、不傷刀

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～歡迎大家一起參加抽獎活動喔～
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擺脫了租屋生涯之後，必須開始自己購入各種生活用品，從前都是用房東提供的、前人遺留的恩典牌，或是上網買的二手品⋯ 這次因為辦新家，收到了朋友送的入厝禮，第一次接觸到Zaniin 這個牌子，招牌商品就是「無毒、環保、耐熱、不掉屑」的TPU材質砧板組！

TPU環保無毒材質特色：
✅埋在土裡5-10年就可以完全分解可回收不破壞環境
✅無毒的材質（不含雙酚A）
✅兼具矽膠彈性&金屬的耐用度
✅耐磨耐高溫150度C
✅抗刀痕、無屑、不傷刀

我以前只用過木製砧板，看著砧板上一道道的切痕，也都會想像裡面到底是否藏污納垢，也曾看著阿嬤的砧板，時間久了就開始發霉黑點⋯

有了孩子之後，我開始想要可以不同食材分類使用不同砧板，可以是「無毒、安全、健康」為主；有了新廚房，就希望廚房裡的用具都美美的，兼具美貌和實用；有了洗碗機之後，就希望任何廚房用具都可以丟洗碗機⋯而Zaniin砧板組滿足了我的條件和希望：
✔️美觀、不佔空間
✔️無毒、環保、健康、衛生
✔️可丟洗碗機

我媽媽視訊看到了我的砧板組，馬上說她也要一組，我也買了一組給她；我的外婆也會滑我的粉絲頁，看到我包粽子的照片，馬上跟她的女兒（我媽媽）說她也想要，我媽媽就再叫我買一組給外婆當母親節禮物⋯

話不多說，馬上來介紹一下，這個婆婆媽媽和年輕美媽（自己說）都愛不釋手、送禮自用兩相宜的砧板組：

1⃣️A組：經典橢圓砧板組
共4色，粉紅（生肉）、藍（海鮮）、綠（蔬果）、黃（熟食），可以選擇收納架（高42cm/底座直徑14cm）直立吊掛收納砧板，通風美觀不佔空間！（長37cm/寬26cm/厚度0.3cm）

2⃣️B組：方形刻度砧板組
共3色，粉紅（生食）、綠（蔬果）、黃（熟食），側邊有刻度設計，可以輔助分切比例，也可選擇收納架直立吊掛收納，通風美觀不佔空間！（長35cm/寬24cm/厚度0.4cm）

3⃣️Plus⁺ 砧板
2色可選，如果比較常處理多人份食材，建議加購這個加大版的砧板（長39.8cm/寬29.5cm/厚度0.4cm）

4⃣️★福利大放送299加購★ 全世界最耐摔水瓶
購買任一砧板組合，即可用超低優惠加購價299元(原價799)， 把韓國大熱銷的Bigbottle水瓶帶回家！5色隨機出貨，寬瓶口、耐摔、可放冷凍！（2.2L/2200ml）

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只要按讚並留言「想要Zaniin 砧板」就有機會抽中「寶貝砧板」，抽5名
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對於填寫訂單有任何問題，歡迎來電、E-mail、FB或Line私訊發問 💬
★ 客服信箱：info@zaniin.com
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(客服時間：週一至週五 上午 9:00 -12:00/下午 1:00 - 5:30 )

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⏰ 團購時間：即日起至2021/08/15 （一） PM23:59
🚛 運費說明 ：運費$80，外島$120，訂購滿$2000 免運費；國外不寄送。
⏰ 出貨日期 ：團購開始後，陸續出貨， 每筆出貨隔日送達。

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＃減醣食譜　＃電鍋料理　＃減醣餐
一鍋到底～用電鍋做減醣便當！夏天到了，要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當，而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦！

這次我用藜麥毛豆來當主食，藜麥高蛋白、高纖、低GI，非常適合想要控制體重的朋友吃，加上毛豆更有飽足感，這個餐盒連我老公都吃得飽哦！


★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味

★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒（可自由替換）、適量鹽巴、橄欖油調味

★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙

做法：
1. 電鍋外鍋半杯水，將藜麥毛豆及黃甜椒（可省略）倒入，加入約 3/4 杯的水（藜麥與水比例是1:1.2），加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味，放入電鍋中

2. 先蒸滑蛋鯛魚，為了怕蛋太熟，所以需要分解動作～容器中放入洋蔥、鯛魚，淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味，蓋上鋁箔紙（怕蒸氣水份跑進去），放在蒸架上，壓下開關

3. 電鍋跳起來之後，把鯛魚的鋁箔紙打開，蛋液倒進去（可以再把鋁箔紙蓋回去），另一邊將蔬菜們放入容器內，淋上一點油、調味一下，放在蒸架上層，然後電鍋外層再倒入半杯水，繼續蒸～

我今天使用的是 Double Box 便當盒，所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了，很方便，因為 Double Box 有分隔餐盤，上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜，也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離，食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!


Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點，像是

1. 重量輕、攜帶方便：像我其實也很愛用玻璃保鮮盒，但缺點就是比較重、而且容易摔破，所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用

2. 可以直接進微波爐，節省熱便當的時間：以前公司只有一個電鍋，如果我帶不鏽鋼便當盒，有時候要去搶電鍋的時間（因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上），肚子都餓死了，微波爐加熱只要2、3分鐘，真的快很多~

3. 分隔餐盤：再好吃的食物，如果混雜在一起，也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能，至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離，食物看起來也比較好吃

可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia

4. 好清潔：一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉，或是不鏽鋼有捲邊，裡面容易藏污納垢， Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的，所以會有裡面卡髒污的問題，而且一體成形，上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠，沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!

這個便當盒除了適合帶便當，如果假日要帶孩子出門野餐，裝水果、點心，也很方便哦~~~

Double Box 詳細介紹 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS

#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒

斷捨離的意思：
斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫離對物品的執著。

00:30 【 20 個不再買的東西｜愛漂亮類】
1. 耳環
2. 指甲油
3. 流行的衣服
4. 隱形眼鏡（瞳孔變色片/放大片）
5. 化妝品
6. 不必要的保養品
7. 洗面乳
8. 卸妝品｜替代方案：天然橄欖油
9. 護髮產品
10. 膠原蛋白
11. 痘痘藥

03:20 【 20 個不再買的東西｜生活類】
12. 大錢包 & 皮夾
13. 娃娃 & 公仔
14. 環保購物袋
15. 衛生棉｜替代方案：環保布衛生棉
16. 牙線棒｜替代方案：純牙線、蠶絲牙線
17. 塑膠牙刷｜替代方案：可被分解的竹牙刷
18. 紀念品
19. 除塵紙
20. 塑膠夾鏈袋｜替代方案：可重複使用的矽膠密封袋


05:33 【斷捨離的心得】
我覺得在斷捨離的過程中，
最重要的就是要去認真的認識自己的生活，
沒有好好的體驗的話，
再多的斷都只會覺得是在限制自己，
斷捨離應該是要有意識的，
並且是為自己好的，
希望大家可以慢慢的做到捨跟離，
最後呢用斷來維持更好的極簡生活。

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👇【斷捨離】我丟掉的 15 個東西｜斷捨離 6 步驟
https://youtu.be/oaaXl0fPKoE

👇【極簡保養】敏感肌必看！好膚質養成秘訣
https://youtu.be/ndc9qOmdujk

👇【零毛孔】12tips 粉刺、痘痘保養關鍵
https://youtu.be/tONorFfY8as

👇【布衛生棉】實測 Vlog
https://youtu.be/w5CWxb9mODM

👇【環保愛用品】極簡無痕生活
https://youtu.be/423unH7a3yg

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#斷捨離 #極簡生活 #極簡 #極簡主義者 #環保 #美妝 #保養 #簡單生活

近年「走塑運動」席捲全球，英美歐盟研究2020年前取締即棄塑膠餐具的措施；加拿大今年五月已通過塑膠飲管、外賣膠及發泡膠杯的禁令；台灣明年7月起禁止公營部門、學校、百貨公司及連鎖快餐店提供即棄飲管。香港亦有多間連鎖食店宣佈不再主動提供膠飲管，就連今年施政報告都提出，希望主要服務政府員工的場所先行禁止提供膠飲管。

走飲管成為勢在必行的潮流及政策，膠飲管將會被消失。取而代之，坊間冒起不少環保飲管，但同時引來不少人關心其衛生及安全問題。早前台灣網傳一張不鏽鋼飲管藏污納垢的圖片，內藏大量啡色條狀污物，引發不少網民對使用不鏽鋼飲管的爭議及疑問，大部分人都不願意改變使用即棄膠飲管的習慣。

市面上的環保飲管的物料眾多，不鏽鋼、鈦、鋁、玻璃、矽膠、紙及竹，甚至還有可食用的海藻、甘蔗等材質，怎樣挑選，才能選出既環保又安全？ 香港專業教育學院應用科學系講師文嘉敏指，不論哪種材質的飲管，清洗才是重點：「飲品裏面油脂、蛋白質、糖是最主要成分，很容易積聚及黏在飲管內，未必看得見，酸性或食物殘渣黏附在金屬飲管上，有機會令其生鏽。有些彎曲位置不易清洗，很容易藏污納垢，造成風險。」


如何清洗才不會藏污納垢？
使用不鏽鋼或鋁等金屬材質飲管，因難以觀察內部情況，所以最好每次使用後，都用小刷子清潔飲管內部，文嘉敏講師解說：「飲品中的蛋白質及脂肪最易黏在飲管內，所以使用後最好即時清洗，然後徹底風乾。用醋加水浸洗可以把部分油脂清除，但最好是定期使用稀釋過的漂白水浸洗，才可以有助殺菌。」

不鏽鋼
抗腐蝕能力強，耐冷耐熱，但不鏽鋼有級別之分，一般用廚具餐具多以304、316、430不鏽鋼，當中以304及316最有保證。缺點是物料不透明，難以清洗，易藏污納垢。

鋁/鈦
抗腐蝕能力與不鏽鋼差不多，勝在輕便。但跟不鏽鋼一樣，因不透明，難以看到有沒有污垢殘留。

玻璃
耐冷耐熱耐酸，透明材質能看清內部是否清潔，不易殘留污迹。缺點是容易破損，造成危險，攜帶時要小心弄破，不方便攜帶。


竹
耐熱耐冷而且物料輕便，輕巧方便易於攜帶。缺點是竹在長期浸濕的情況下，容易發霉，如清洗後未能確保內裏乾爽，同樣會出現發霉狀況。

紙
輕巧又方便攜帶，可生物分解及可堆肥，儘管是即棄，相對處在較少衛生問題。缺點是使用時間短，不能重複使用。挑選時亦要留意有否脫色及以化學物染色。

海藻
最近發明的一款可食用飲管，天然物料安全環保，放在泥土裏可在兩個月內自然分解。浸在液體中，每支可使用時限為24小時，不能多次重複使用。

甘蔗
台灣以甘蔗渣製成的甘蔗纖維飲管，耐冷耐熱，可以重複使用，置於泥土中可自然分解。

採訪：劉明慧
攝影：葉天榮、關永浩、黃瑋彤

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