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[爆卦]知識技能態度例子是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「知識技能態度例子」的推薦目錄

知識技能態度例子 在 企業精英 Elites Insider Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:57:03

賺錢和值錢是兩件完全不一樣的事。 會賺錢的人不一定值錢，賺錢是一種短期的行為，只要遇到好的機會，人人都可能賺大錢。 但值錢卻是一種長期投資自己的結果。 擁有值錢的自己，便會一直生錢，代表著你有能力持續地賺到錢。 如何讓自己變得更值錢？ 一、閱讀 唯一的方法就是不斷地提昇自己的價值。 把...

知識技能態度例子 在 職場嘔血夾心層 - 半宅職薯 Instagram 的最佳解答

2021-02-19 20:20:47

香港最近出現了一個新的專業：就是那些站在大廈門口提醒人們測量體溫的人員。這些態度專業的人員我們應該叫他們做「體溫檢查員」還是「體溫檢查師」呢？似乎還未有一個共識。但重點是，只要態度專業，他們都可以成為專業人士。 傳統專業人士需要牌照 年紀小時阿爸阿媽常常期望我們成為專業人士，例如醫生、律師、會計師...

知識技能態度例子 在 綠字體的書摘 a.k.a. 阿綠（Midori） Instagram 的最佳解答

2020-05-13 01:04:48

這本書是當初聽到#頂樓加蓋 podcast 【Ep 8: 年輕人，你努力的樣子很可笑：白努力學習法(Bernoulli Shitish Fxck)】 而找來看的。 喔不得不說，頂樓加蓋的標題越來越進步，今天更新到 Ep 24，集名都從聽眾募集ㄌ，但我聽他們 podcast 的進度還是停在很前面，最近...

  • 知識技能態度例子 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 21:04:42
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    因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。

    我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享

    當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。

    參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。

    你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。

    我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」

    而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。

    像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。

    反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中

    以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。

    一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。

    因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。

    而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。

    來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。

    除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。

    因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。

    我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。

    這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。

    沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。

    現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。

    當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。

    但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。

    當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」

    「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。

    我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。

    「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒

    事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。

    人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。

    而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）

    當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」

    他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」

    同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。

    我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。

    我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。

    願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。

    註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。

    （本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）

  • Elites insider 企業精英

    知識技能態度例子 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 17:11:22
    有 236 人按讚

    賺錢和值錢是兩件完全不一樣的事。

    會賺錢的人不一定值錢，賺錢是一種短期的行為，只要遇到好的機會，人人都可能賺大錢。

    但值錢卻是一種長期投資自己的結果。

    擁有值錢的自己，便會一直生錢，代表著你有能力持續地賺到錢。

    如何讓自己變得更值錢？

    一、閱讀

    唯一的方法就是不斷地提昇自己的價值。

    把錢拿去買衣服，只會讓你的錢變少，但你的價值不會提昇。

    若先拿去投資自己，再拿投資賺到的錢去買衣服，不是更好嗎。

    投資自己回報最大！最簡單的投資就是閱讀，看書是成長最快的途徑。

    你要花費很多年才能習得的智慧，書中都直接寫出給你了，你需要做的只是去吸收它。

    成功的企業家大多都很喜歡閱讀，成長會讓你改頭換面。

    二、努力

    洛克菲勒曾說過，決定你人生的不是出身，而是你做了什麼。

    無可厚非，出身是一個機會，但真正能決定你命運的，是堅持和努力。

    白手起家的成功人士如此之多，便是最好的例子。

    若只是個不知努力的富二代，他只是有錢，但並不值錢。

    他可能生於富貴，終於貧窮，因為他不只不會賺錢，還很會花錢。

    洛克家族之所以能富過六代，便是因為先祖提醒了他們這個道理，他們不只繼承金錢，也在創造著，並且從未爭產過，因為財產都在信託基金中。

    努力，決定了你人生的模樣。

    不是看到希望才去堅持，而是堅持了才會看到希望。

    三、增強專業知識和技能

    把追劇一小時，改成學習一小時。

    就算只是做銷售員，都有很多關於銷售的書可閱讀。

    持續學習的人，就會脫穎而出，不會永遠在同樣的位置。

    有的人賣東西，只想賺到業績，有買就好，拿錢出來，其他別囉哆。

    閨蜜去過一間名牌店，當她進門時，小姐很冷淡，就靜靜地跟著她，連一句話都捨不得多說。

    當閨蜜男友說出：「妳喜歡就背看看呀！」小姐馬上聽到關鍵詞！態度突然大變，她心想男友看起來會幫她買，有機會！

    非常積極和熱情，東推西推，後來發現閨蜜沒有要買，馬上又擺出臭臉，一句話都不說了。

    之後閨蜜對這間名牌店印象變得很差，當銷售不是為客人著想，只想著自己，不僅賣不出去，還會敗光客人對你的好感。

    人家來買東西，又不是為了你的業績，為客人想，才是為自己想。

    再隔幾天，閨蜜去了另一間名牌店，銷售員非常誠實地說出她挑選的包款不好保養，建議她不要買。

    如果想要2年就換一個，才考慮買它，閨蜜非常意外，問他這樣他平常怎麼賣東西？他說還有很多其他材質可賣，他不想客人以後後悔。

    當閨蜜決定要買下一個包時，銷售員突然說等一下！有一個汙點，並拿去擦看看，擦完也誠實地說去不掉了。

    他的行為是不是看起來很笨呢？即將成交的客人，被他主動一句話把業績說跑了。

    但白櫻覺得他很聰明，誠實才是上策，他徹底贏得了閨蜜的心。

    之後閨蜜又去跟他買了好幾次，每次都指名他，因為閨蜜知道他絕對會為她設想，可以信任他，也推薦給我們這些朋友們。

    至於那個態度很差的店員，不只不會跟她買，連帶地對品牌印象都很差，自然不考慮。

    成功和失敗，就在於此處，若思維無法提昇，做法一直低等，最後賺不到錢，自己都不知道原因在哪？隻會怪客人，怪產品。

    相信那位成功的銷售員，不會一直只在基層，他一定會往上爬的。

    讓自己值錢，絕對比一時賺到錢更重要，若都用騙術話術賺到獎金，早晚有一點會被客人識破，到時便一文不值。

    #elitesinsider

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  • 知識技能態度例子 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-09 13:16:30
    有 167 人按讚

    【怪獸訓練體能教練俱樂部第十八期】(9-11月)

    日期：2021/9/1～2021/11/30(期中10/7,8停課)
    *週三、五早班：每週三早上10：30-12：30，每週五早上10：30- 12：30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）
    *週一、四晚班：每週一晚上7:30-9:30，每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）
    地點：怪獸肌力及體能訓練中心 （台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1
    http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html）
    報名由此進:https://reurl.cc/83aMMy
    (審核時間約7-10天，結果會email通知)

    多年前留學讀博士班的時候，曾經擔任過統計學老師的助理，負責輔導學校學生統計相關的作業和課後複習，某次工作之餘和老師閒聊，老師認為許多我們輔導起來備感艱辛的學生，似乎都有一個共通的特性，就是「他們不是統計不好，而是數學不好」，換句話說，對於基本數字的運算缺乏足夠的熟練度，會導致許多聰明的學生在思考統計問題的時候感到格外吃力，而這其實是一個「基本功」影響「應用能力」的鮮明例子。 好了，不談數學和統計，回到肌力及體能訓練。

    新訓練時代已經來臨，而這已經不是口號，肌力及體能訓練的技術和知識不但已經達到有效應用的階段，而且也早已走出競技運動員的小圈圈，舉凡一般民眾，中老年人，特殊族群，以及本質上就是超級運動員的軍警消人員，都可以從肌力及體能訓練當中獲得巨大的益處，這是一個新時代的來臨，人類史上第一次大規模的使用訓練技術來增進生活福祉、提昇運動表現並且抵抗老化，這些範疇我們已經論述過太多，有興趣的話多多聽我們的節目或讀我們的文章。

    不過，當訓練的市場大開，教練的需求也跟著大增，許多對運動有興趣的人紛紛投入這個算新也不算新，算舊又不太舊的行業，許多相關領域如醫療、預防醫學和衛生機構也紛紛投入運動產業，為一般大眾提供多采多姿的運動課程。但是，在這個飛速發展的過程裡，無論國內外都一樣，難免經歷師資良莠不齊的現象，雖然有許多短期的培訓或證照課程標榜可以讓想要轉職或就業的教練即刻上手，但是在這個產業發展速度遠遠超過師資培育速度的年代，許多教練其實是急就章匆匆上線，或者是在前輩的引導下，以行銷技巧為專業技能，輔以短期培訓的時尚型運動課程，立即包裝成各種各樣健身選項，這讓健身產業從一個可以造福廣大群眾的新興產業，逐漸變成另一個噱頭花招滿溢的流行文化產業，好的壞的一起大鳴大放，熱鬧不已。而這也造成了一個奇怪的現象，就是運動產業越來越發達，但是有訓練底子的人卻並沒有等比例的變多，某些時候線條或體態變成比肌力或健康更重要的訓練目標，更有越來越多的人健身多年卻沒有明顯的成效，開始懷疑是不是其實日常生活多做點活動或勞動就好，而這樣的現象，教練的素質絕對是一個相關的重要因素。

    抱持著正確態度的學員，把寶貴的時間交給教練，教練卻使用似是而非的課程耗掉了時間，以至於該發生的向上適應現象遲遲未發生，這其中當然還有學員的生活管理和日常作息等因素，但是如果教練課程並沒有提供有效的訓練方式，學員再如何配合也很難有好的結果。

    但若要談到學習課程內容，這又是一個更令人困惑的議題，許多課程看起來內容都很雷同，都有某些槓鈴動作，都有某些補強動作，也都有某些矯正訓練，但為什麼有些教練的教學有效，有些教練的教學卻無效？ 簡單來講，許多教練不是教學技巧不好，而是訓練背景不好。

    專業人員的培訓初期，需要的是硬底子的基本功訓練，而不是太多的創意或上行下效的套版模型，許多教學過程裡的素材，教練只能從訓練的背景裡得知，訓練底子越是深厚，教學技巧就越是精湛。教練的良窳不是因為證照的多寡，或是教學課表的精彩程度，教練真正的任務是幫助學員在訓練的過程裡避開所有暗礁，緩緩地航向進步，以達到累積的功夫，而這條路教練必須自己曾經走過。

    怪獸肌力及體能教練俱樂部，就是根據這樣的需求而創立的，這門課沒有既定的範圍和內容，因為學習本身就是無涯無盡，但我們可以提供一方好土好水，讓有志一同的教練在這裡盡情的讓專業技術成長，這是一個幫助教練吸收知識、熟練技巧，並且直接進行硬底子大重量訓練的地方。 這是一門申請入學的課程，不是每位申請者都會錄取，也不是每位錄取者都能順利結訓，你未必需要是現任教練才能申請，我們歡迎任何對這項技藝有興趣有熱情的有緣人。

    第十八期怪獸肌力及體能教練俱樂部，現在招生中。

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