【燃燒眼睛的健康造福廣大群眾】
每天要盯著電腦認真上班服務廣大病患，
下班後還盯著手機蒐集肌肉照造福廣大女粉絲，
常常過度用眼，眼睛乾澀疼痛，就直接自己來滴眼藥水？要小心「乾眼症」囉！

還記得古早廣告的阿公眨眼「目珠霧霧、流目油」？
這些都可能是乾眼症，症狀包含：眼灼熱、刺痛、分泌不明黏液、畏光、發紅、異物感，疲勞、暫時性視力模糊、夜視能力下降、經常流淚等，千萬別輕忽!!

乾眼症分為缺水型與缺油型，過去大多是上了年紀的長輩，或是乾燥症等自體免疫疾病患者～～
近年國人過度使用眼睛，導致眨眼頻率下降，眼睛無法透過眨眼從瞼板腺擠壓油脂，保持眼睛油水平衡、降低淚液蒸發速度，若眼睛缺油，瞼板腺也會隨之發炎、阻塞，使乾眼症找上門！所以眼睛乾澀別自己滴眼藥水，要請醫師檢查對症治療！

‼️乾眼症治療及保養
💪定時休息、確實眨眼、充足睡眠💤
💪在冷氣房多放一盆水，保持環境濕潤，避免讓眼睛迎風流淚的活動
💪每日早晚以攝氏40度，用熱毛巾或是市面上熱敷產品，溫熱敷眼部5-10分鐘，15-20分鐘，使堵塞在瞼板腺的油脂軟化，再確實做好眨眼動作，幫助油脂排出
💪避免長時間用眼與配戴隱形眼鏡
💪定期檢查眼睛，注意瞼板腺的健康
💪多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果，並可適量補充魚油中的Omega-3，改善眼睛發炎的情形
💪諮詢專業眼科醫師進行評估，不妨透過迅速精確、非侵入式的瞼板腺攝影檢查，瞭解瞼板腺的健康狀況；若後續使用熱脈動治療，於眼瞼內側以恆溫加熱瞼板腺、軟化凝結的油脂，眼瞼外部則配合採用脈壓按摩，就可快速溫和地達到疏通瞼板腺效果

近年來國人視力保健知識不足與慢性疾病如糖尿病的擴展，導致視障人口快速攀升，希望提升國人病識感，主動求診積極保健眼睛健康！

👉更多乾眼症簡易檢測：
http://bit.ly/2W1OOFL
或是到 眼力健康學院看更多資訊
#乾眼症 #愛盲協會 #眼力健康學院

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認真衛教囉

眼睛乾澀、灼熱、刺痛、搔癢、經常流淚
⚠以上都是乾眼症可能的症狀

我的媽媽是乾眼症患者
規律的治療後控制得相當好
很多很重要的地方，想要告訴朋友們
大家如果覺得實用就分享出去吧！



重點在於就醫檢測、對症治療
千萬別自己買眼藥水、生理食鹽水、人工淚液來！



⚠【乾眼症不僅有缺水型，多數更是缺油型或混合型】

完整的眨眼從瞼板腺擠壓油脂，是保持眼睛油水平衡、降低淚液蒸發速度的關鍵，近年因國人過度使用眼睛，導致完整眨眼頻率下降，眼睛缺油，瞼板腺也會隨之發炎、堵塞，使乾眼症找上門！所以眼睛乾澀別自己滴眼藥水，要請醫師檢查對症治療！



⚠【乾眼症治療及保養】

◇早晚以攝氏40度熱敷眼部15-20分鐘，使堵塞瞼板腺油脂軟化，再完整眨眼幫助油脂排出

◇定時休息眨眼，充足睡眠

◇在冷氣房多放一盆水，保持環境濕潤，減少迎風活動

◇多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果，適量補充魚油中的Omega-3

◇定期檢查眼睛，除了例行性檢查外，也不要忘記注意瞼板腺的健康

◇可以透過更加迅速精確、非侵入式的瞼板腺攝影，讓瞼板腺健康狀況無所遁形；並可藉由熱脈動治療，於眼瞼內側以恆溫加熱瞼板腺，軟化凝結的油脂，配合眼瞼外部脈壓按摩，快速溫和地達到疏通瞼板腺效果，提升患者生活品質



乾眼症簡易檢測：http://bit.ly/2N3GGAq

眼力健康學院 可以看到更多資訊

#乾眼症 #愛盲協會 #眼力健康學院

眼睛乾澀、灼熱、刺痛、搔癢、經常流淚
⚠以上都是乾眼症可能的症狀

我的媽媽是乾眼症患者
規律的治療後控制得相當好
很多很重要的地方，想要告訴朋友們
大家如果覺得實用就分享出去吧！



重點在於就醫檢測、對症治療
千萬別自己買眼藥水、生理食鹽水、人工淚液來！



⚠【乾眼症不僅有缺水型，多數更是缺油型或混合型】

完整的眨眼從瞼板腺擠壓油脂，是保持眼睛油水平衡、降低淚液蒸發速度的關鍵，近年因國人過度使用眼睛，導致完整眨眼頻率下降，眼睛缺油，瞼板腺也會隨之發炎、堵塞，使乾眼症找上門！所以眼睛乾澀別自己滴眼藥水，要請醫師檢查對症治療！



⚠【乾眼症治療及保養】

◇早晚以攝氏40度熱敷眼部15-20分鐘，使堵塞瞼板腺油脂軟化，再完整眨眼幫助油脂排出

◇定時休息眨眼，充足睡眠

◇在冷氣房多放一盆水，保持環境濕潤，減少迎風活動

◇多吃富含維他命A、C、E的蔬菜及水果，適量補充魚油中的Omega-3

◇定期檢查眼睛，除了例行性檢查外，也不要忘記注意瞼板腺的健康

◇可以透過更加迅速精確、非侵入式的瞼板腺攝影，讓瞼板腺健康狀況無所遁形；並可藉由熱脈動治療，於眼瞼內側以恆溫加熱瞼板腺，軟化凝結的油脂，配合眼瞼外部脈壓按摩，快速溫和地達到疏通瞼板腺效果，提升患者生活品質



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