為什麼這篇睫狀肌訓練鄉民發文收入到精華區：因為在睫狀肌訓練這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kenzyun (順子)看板optical標題Re: 視力回復不是奇蹟！時間Fri Apr 18...
睫狀肌訓練 在 梵高爸爸 ??? 表達藝術認可執行師 ? 電台主持 ?? Instagram 的最佳解答
2020-05-12 05:04:06
【全港獨家 👀本草丹眼睛護理療程】#深圳清華大學研發 #梵高爸爸優惠 #首次試做免費 梵高爸爸自小做眼手術，天生散光，錯過 #6至18歲矯視黃金。但做人父母，都多注意矯視方法，例如矯視隱形眼片🧒🏻👧🏻👓 原理是壓平角膜中央，減慢眼球拉長，減緩近視散光加深 但要持續配戴數年，每半年換1對數千元，秋冬...
※ 引述《kramnik (kramnik)》之銘言：
: : 所以10年固定的度數也不能排除是假性近視嗎？
: 是的..
好，謝謝，我知道了
: 您會錯意了..
: 驗光機驗出來的度數不一定是完全放鬆度數..
: 用雲霧法會比較準確..
: 用藥劑會更準確..
: 驗光機測出是400度的屈光..
: 可是當他在比視力時..他的眼睛的區光並非處於400度的狀況
這句話我可以將它解釋成他水晶體的屈光度有能力隨意調整0~4D嗎？
我的目標也是訓練這個0~4D的能力
: 還有度數和看遠視力並非可互相換算的量值..
所以度數不等於視力，但是有關
: 有些人放鬆度數為近視0度還是看不到0.3..(弱視可能)
: 有些人放鬆度數為近視100度還是看得到1.0..
"有些人放鬆度數為近視100度還是看得到1.0.."
我想成為這種人！
: 睫狀肌力量年紀越小越強
: 或許您會說調節力是自由控制睫狀肌能力
: 可是睫狀肌的力量跟眼球訓練(眼外肌肉)依然無關
我目前比較接受的說法是睫狀肌的力量和眼外肌不直接有關
但是間接相關，因為人體的肌肉對附近的肌肉都有一些影響的
所以雖然知道不直接有關，但是我還是練了它，不會造成負面影響就OK
: 我想您誤會度數的意思了
: 一個看遠放鬆視力假設是0度的人
: 看近時度數可以到近視400度
: 因為人睫狀肌會調節焦距..所以度數會變動
: 當調焦力喪失時..老花眼就會出現..
所以你這邊講的度數應該是指屈光度
這個屈光度看遠看近不一樣，這個我同意
老花的人就是屈光能力達不到400度
才會造成無法看近
所以理論上只要訓練睫狀肌，讓它的屈光能力的廣度變廣
就能克服近視、遠視、老花這種屈光的問題
然而目前並沒有什麼直接訓練睫狀肌的方法
所以我接觸到的練習就是從訓練睫狀肌附近的眼外肌著手
而我的睫狀肌應該有因此而變強
使我的屈光能力廣度變廣
讓我能看清楚的範圍，從原本的40公分(近視250度，焦點在40公分)
到現在有辦法看到20公尺
這是我覺得我能看清楚更遠處，目前最合理的解釋了
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我的視力回復日記
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推 sammythekid:同意後段，睫狀肌或許本身不能調整，但可透過其他肌肉 04/18 17:50
→ sammythekid:牽引，或許能恢復一點睫狀肌的肌力，有限卻有改善 04/18 17:50
推 lovebridget:奇怪 我幾篇看下來沒看到關於"如何恢復視力"的一個字 04/24 15:42