[爆卦]睡覺 胃食道逆流 PTT是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇睡覺 胃食道逆流 PTT鄉民發文收入到精華區:因為在睡覺 胃食道逆流 PTT這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者mingti (我用一輩子去追逐)看板WomenTalk標題[心情] 胃食道逆流真令人沮喪時間F...

睡覺 胃食道逆流 PTT 在 Weiisly薇薇 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 01:47:37

【婚姻本身就是一門艱深的學問】 昨天的情緒很複雜,我一向習慣把事情看得很正面。 本來奶爸開刀時冷凍切片是良性所以只切一半, 那時候我們很開心還開玩笑說白開了!沒想到經過兩三個禮拜 ,詳細的檢驗報告發現有癌細胞,判定是惡性腫瘤。 - - 一開始,我們也是樂觀的面對,想說還好提早發現 只是甲狀腺癌一期...

每天早上起床如果嘴巴無酸味 喉嚨沒被胃酸侵蝕 就覺得可以安心一天了 如果早上起床發現嘴巴酸酸的 喉嚨痛 就開始想說 是不是昨天太晚吃晚餐? 或是過飽? 每天都在等開獎一樣 胃食道逆流真的沒有辦法痊癒嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.131.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1648774849.A.720.html
showwin: 不知道我有沒有 但有時打嗝吐出超酸的水 喉嚨燒到爆04/01 09:03
我也不知道你有沒有 請你保重
caramelputin: 你要找看看是不是其他造成…例如頸椎04/01 09:16
這真是個好問題 非常感謝你的資訊
caramelputin: 我家人吃了看了很久胃食道逆流,後來頸椎有問題,還04/01 09:18
caramelputin: 結合了耳鳴。去照個X光吧,滑手機超容易頸椎有問題04/01 09:18
caramelputin: 。04/01 09:18
ihl123456: 去找腸胃科的醫生,一直不處理的話,有可能會食道癌04/01 09:20
已經有看醫生 也照胃鏡 也有在服藥了
cat0429: 我現在是偶爾會復發,尤其是吃太清淡的時候04/01 09:21
吃太清淡也會復發?! 我還特意吃比較清淡說
hiris: wakamato試看看04/01 09:45
Nagisayan: 睡前不要喝水吃東西,(我的醫生是建議最好4小時)睡覺時04/01 09:49
真的耶,一時沒忍住 隔天就好慘
Nagisayan: 朝左邊側睡也有差。04/01 09:49
eva19452002: 可憐哪,不去看醫生卻上網抱怨,我都已經看完門診預04/01 09:50
eva19452002: 約照胃鏡了04/01 09:50
freegame: 我看了七八年了 都有定時照胃鏡 期間一度被醫生評斷不04/01 10:07
freegame: 用吃藥 結果過幾個月又復發只好再繼續吃藥...04/01 10:07
拍拍 如果我有看到什麼好方法再跟你分享
adf2315: 我先生太晚吃,吃太油、太甜,太晚睡,也會發作。我先生104/01 10:07
adf2315: 68飲食後有減少發生頻率
04/01 10:07 好喔 我也來試試
sumireko: 我朋友也是 超級困擾 但她說之前每天早上吞一點點苦茶油04/01 10:34
sumireko: 有改善 不知道現在怎樣啦但你可以試試看04/01 10:34
好喔 我來查一下 謝謝 ※ 編輯: mingti (101.9.131.231 臺灣), 04/01/2022 10:45:31
cat0429: 清淡這點就是我覺得很奇怪的點。因為吃藥是狂拉肚子,停 04/01 10:59
cat0429: 藥胃酸逆流,就想胃酸要靠油脂來消耗,所以直接買了炸彈04/01 10:59
cat0429: 蔥油餅吃個兩三天就壓下去了。之後用168,一天改吃兩餐,04/01 10:59
cat0429: 增加油炸食物,就都正常。有一陣子吃清淡的外食,吃完都 04/01 10:59
cat0429: 會復發,所以目前飲食就正常。 04/01 10:59
k8530908: 好奇樓上清單的食物內容是哪些 想說醫生都交代飲食要清04/01 11:05
k8530908: 淡 04/01 11:05
mk28: 我媽胃食道逆流後來發現是胃幽門桿菌的問題 04/01 11:08
mingti: 醫生交代不能吃的很多都是女生愛吃的@@ 04/01 11:08
mingti: 我好像編輯的時候不小心刪到留言了 真是抱歉 04/01 11:08
mingti: 通常照胃鏡的時候都會順便驗幽門桿菌 所以這點已經排除了 04/01 11:09
weitinghsu: 我之前也有三個月胃食道逆流的經驗 吃藥吃不好 最後是04/01 11:11
weitinghsu: 用168飲食好的 到現在已經超過一年沒復發了04/01 11:11
mingti: 可以請教一下樓上w大的168的8是幾點到幾點嗎?10-18? 04/01 11:15
nsaids: 我是壓力大時會發作 平常倒還好 不清楚你情況?04/01 11:16
mingti: 回n大 工作每天都很忙碌 不過今天休假啦04/01 11:19
cat0429: 168指的是一天吃的東西要在8小時內吃完,另外16小時不能04/01 11:22
cat0429: 吃有熱量的東西。 04/01 11:22
hengbo: 吃清淡一點,每餐7-8分飽,刺激性、甜點、油炸、酸性食物 04/01 11:25
hengbo: 少吃,注意生活中是否有無形的壓力04/01 11:25
alice78226: 認真講,練核心會改善,表面大肌群跟深層肌肉有力一點04/01 11:37
alice78226: 會幫助內臟穩定04/01 11:37
好,我來練看看
idpena: 我瘦十公斤後就沒有這個問題了@@ 雖然導致的因素可能不同 04/01 11:44
idpena: 就是了04/01 11:44
我現在只有48公斤 再瘦有點毋湯
anewone: 我也是168之後,幾乎不會胃食道逆流了04/01 11:47
Ipadhotwater: 看醫生吧 說不定有幽門桿菌的問題 04/01 12:04
Nagisayan: 15樓+1,我開始168 3個月了,真的有改善。不過其實我覺 04/01 12:05
Nagisayan: 得是因為168間接避免睡前吃東西的關係。04/01 12:05
Ipadhotwater: 這個就變成常駐的症狀了= =沒控制好就會復發 04/01 12:06
fudick: 個人經驗,戒糖戒辣,不吃糯米製品,會好很多 04/01 12:08
rasca0027: 我有吃三多利的益生菌,很有用,最近還開始吃甜菜鹼鹽 04/01 12:09
rasca0027: 酸+胃蛋白酶,但還不太確定有沒有用,因為剛開始吃,你 04/01 12:09
rasca0027: 有興趣知道的話我之後再站內你 04/01 12:09
drinkmywater: 情緒焦慮很難痊癒04/01 12:12
apa4832: 每隔一段時間就會復發一次04/01 12:20
ots625: 通常食物吃不停所導致,少餐就可以逆轉 04/01 12:21
woomay923: 但醫生都建議少量多餐04/01 12:25
woomay923: 要168記得不要斷早餐04/01 12:25
woomay923: 甜跟刺激的東西少碰04/01 12:26
woomay923: 情緒超重要 04/01 12:26
fz6s: 生酮飲食,真的 04/01 12:32
OnedayTW: 推薦苦茶油療法 不用吃藥而且有效04/01 12:33
chin177: 個人認為是早餐的問題 早餐真的不要吃太油炸甜04/01 12:35
cat0429: 我跟朋友聊到增加炸物來消耗胃酸,她也建議我改喝初榨橄04/01 12:41
cat0429: 欖油,功能應該跟苦茶油療法類似吧04/01 12:41
Zumi: 一定要朝左側睡04/01 12:48
我睡到左側的臉明顯比右側扁@@
dfvessel: 吃太多了04/01 12:59
Kiriyama: 澱粉類吃太多了 04/01 13:13
halulu: 你去做過胃鏡了嗎? 做個胃鏡吃個PPI會好很多 04/01 13:24
做了耶 PPI好像治不了本
halulu: 我168的時候反而加劇 變成胃酸噴泉...04/01 13:26
驚!!
rockcatqueen: 自從改成168飲食睡前大約會空腹3小時,就改善很多了 04/01 13:28
rockcatqueen: ! 04/01 13:28
rockcatqueen: 我跟樓上剛好相反欸XD 04/01 13:29
rockcatqueen: 但不能一下就168啦!要先1212、1410這樣拉長,我大 04/01 13:29
rockcatqueen: 概花了三個月才有辦法拉長到168 04/01 13:29
exotica: 搜尋飯水分離04/01 13:33
Tix: 如不是生病造成,就只能慢慢調理了04/01 13:39
wolfcry: 我咽喉胃酸逆流(類似症狀)痊癒2.3年沒復發了 少量多餐減5 04/01 13:56
wolfcry: kg 不吃宵夜睡前3h空腹 早上醒來喉嚨終於不痛了感動04/01 13:56
我懂這種感動QQ
wolfcry: (我沒有168沒有生酮)04/01 13:57
y30048: 有可能跟噴們肌肉張力有關喔。結構的問題04/01 13:58
cat0429: 168不能一下子執行,要慢慢拉時間 04/01 14:05
finianex007: 看到餵食道膩流就心有戚戚焉,我餵食道膩流最嚴重的 04/01 14:06
finianex007: 時候體重從65降到52,完全沒辦法吃東西,晚上睡覺只04/01 14:06
finianex007: 能坐著睡,對了,有吃PPI,越吃越嚴重,還跑去彰化找04/01 14:06
finianex007: 胃食道逆流中心的醫生照胃鏡,照完胃鏡醫生跟我說賁04/01 14:06
finianex007: 門沒什麼問題..04/01 14:06
vagus0620: 不要吃粥,吃粥會讓胃酸過多04/01 14:10
finianex007: 吃藥沒用,醫生看完說沒啥問題,這種情況真的蠻悲劇04/01 14:12
finianex007: 的,但當時真的嚴重到無法正常生活。後來我自己決定 04/01 14:12
finianex007: 從生活上去調整,今年才開始比較好一點,不一定要進04/01 14:12
finianex007: 行168,我的做法是盡量少量多餐,肚子餓就吃,但不要04/01 14:12
finianex007: 吃過多,主餐可以5,6分飽就好,其他時間餓了就補點餅 04/01 14:12
finianex007: 乾,睡前不喝水,枕頭盡量墊高,越嚴重就越高,等到 04/01 14:12
finianex007: 好一點再降低 04/01 14:12
finianex007: 盡量吃原型食物,如白飯,少碰麵包,麵食,粥,湯水 04/01 14:13
finianex007: 類也盡量少吃 04/01 14:13
alestorm: 我也是胃食道逆流 飲食改變真的有差 一直拖的話好像會提04/01 14:14
alestorm: 高罹患食道癌機率04/01 14:14
finianex007: 最後請隨時保持愉快的心情,要相信人體沒有那麼脆弱 04/01 14:19
finianex007: 的這樣...另外,吃 PPI 只是治標不治本,他會抑制你04/01 14:19
finianex007: 90% 的胃酸產出,那你有想過吃下去的食物要靠什麼消04/01 14:19
finianex007: 化嗎? 少了胃酸的分解,你身體的養分要從哪裡來?PP04/01 14:19
finianex007: I 只能短期治療,長期之下只會讓身體越來越虛弱 04/01 14:19
finianex007: 身體長期少了胃酸,等於是處於一種不平衡的狀態,有 04/01 14:22
finianex007: 沒有可能併發身體其他問題,這些是藥廠不知道也不會04/01 14:22
finianex007: 說的04/01 14:22
謝謝f大分享好多 我有點感動T.T
ptrs810812: 多買幾個枕頭 墊著睡04/01 14:46
我直接睡躺椅上@@
nt880245: 別右側睡04/01 14:59
candy0919: 有想過可能是壓力太大嗎?我去年初也是開始胃食道逆流04/01 15:06
candy0919: 好不了,有時候吃藥反而更嚴重;後來因為真的太容易焦04/01 15:06
candy0919: 慮、壓力太大,加上工作及家裡發生了一點事情,想說去 04/01 15:06
candy0919: 看身心科,結果吃身心科開的抗焦慮藥和安眠藥,胃食道04/01 15:06
candy0919: 逆流好了八成…現在就是喝太濃的咖啡或吃太飽才會偶爾04/01 15:06
candy0919: 輕微發作… 04/01 15:06
去過一次身心科 醫生說我應該去找腸胃科 我是不是該換一家
superterry: 壓力因素佔最多 ,不然買消化酵素來吃也有幫助 04/01 15:52
aprilla0123: 真的就是不要亂吃,炸的、甜的、拿鐵、睡前別吃東西 04/01 15:54
aprilla0123: ,真的就是吃 04/01 15:54
sw0203: 168之後改善很多 04/01 16:13
as6318201: 訓練呼吸有幫助,可以上網搜尋04/01 16:24
edwinfan1974: 你晚餐不吃,看看症狀有沒有改善04/01 17:22
zl102513: 之前嚴重到一個月胸口撕裂痛 怎麼換姿勢都沒用直接痛醒 04/01 18:05
zl102513: 走路也痛 喝水也會 後來是少量多餐慢慢吃才好一點04/01 18:05
zl102513: 已經幾乎不吃甜食還是一樣 一開始醫生還怕是主動脈剝離04/01 18:06
Ninerain: 胃食道逆流的藥是要長期吃的嗎?04/01 19:09
lio293123: 壓力跟情緒 我以前不知道自己是憂鬱症 生理狀況尤其是 04/01 19:17
lio293123: 胃超級差 後來控制下來之後 胃就好很多了04/01 19:17
jerrycw: 不該吃的東西堅持至少一個月不吃就會改善很多. 這本書可04/01 19:36
jerrycw: 以參考04/01 19:36
要來捐錢給博客來了XD
harryrrah: 我以前有,給西醫看過,緩解而已;給中醫看,有改善。 04/01 23:22
harryrrah: 後來是去給一位中壢的整復師父那根治了04/01 23:22
zaws: 我也是容易胃痛,甚至有胃癌前病變,少吃麩質的食物和搭配04/01 23:46
zaws: 營養師的建議後,有明顯改善。還有醫生說我賁門天生閉鎖不04/01 23:46
zaws: 全,所以容易胃酸逆流 04/01 23:46
freeasky: 胃食道逆流原因很多,我是戒茶咖啡才轉好的! 04/02 03:17
咖啡好難戒
gfedc: 胃食道逆流如果還很嚴重,想實施168最好還是問問醫生,避免 04/02 07:35
gfedc: 反效果 04/02 07:35
gfedc: 我是少量多餐,晚餐不得已太晚吃的話,吃不會餓的量然後消 04/02 07:36
gfedc: 化一下再睡 04/02 07:36
dinotea: 睡前4小時不能吃跟喝 04/02 07:51
lilboss: 餐後吃優格可以改善 04/02 10:47
tendresse040: 胃食道逆流好幾年,1.5年前還合併千瘡百孔的胃潰瘍 04/02 11:23
tendresse040: ,緊接著懷孕之後醫生的藥都沒吃,只有168、喝蘋果 04/02 11:23
tendresse040: 醋、少澱粉類的脹氣食物,保持直到現在,已經完全好 04/02 11:23
喝蘋果醋的原因跟時機是?
tendresse040: 了(早上才照完胃鏡,非常乾淨的胃)分享給你~~04/02 11:23
NicholasTse3: 小弟我是逆流專家 哈哈 這個問題一般跟情緒關係比 04/02 12:23
NicholasTse3: 較大 建議找到根源 操作方面 先多墊幾個枕頭邪睡 04/02 12:23
NicholasTse3: 短期會舒服一些 不要亂吃止吐或噴門控制藥物 會死 04/02 12:23
NicholasTse3: 人04/02 12:23
NicholasTse3: 我久病成良醫 後來壓力解決才好04/02 12:23
求良醫賜教@@ ※ 編輯: mingti (36.239.19.205 臺灣), 04/02/2022 17:32:25
oasis0141: 真的QQ吃太飽 喝茶咖啡都不行 04/02 18:45
tendresse040: 我自己的方法,胃食道逆流+有胃潰瘍的時候只執行168 04/04 09:56
tendresse040: 、186、204,多原型食物、少精緻澱粉、少碳水化合 04/04 09:56
tendresse040: 物,不能少量多餐,才能讓胃有足夠的時間休息,睡前 04/04 09:56
tendresse040: 3-4小時就不吃東西了,一陣子胃不痛了之後,用餐時 04/04 09:56
tendresse040: 會搭配蘋果醋(要無糖、有醋母的,例如好市多那種 04/04 09:56
tendresse040: 或生機超市有的),消化會很順利,漸漸的好轉之後就 04/04 09:56
tendresse040: 開始增加一點點自己愛吃的碳水類食物,當然蘋果醋也 04/04 09:56
tendresse040: 一直持續在喝,168、睡前2-3小時也盡量不吃東西, 04/04 09:56
tendresse040: 到目前為止都還沒復發~ 04/04 09:56
mingti: 想問一下t大用餐搭配蘋果醋 吃法是怎樣啊? 04/05 21:37
tendresse040: 約30cc蘋果醋+一杯水(約500cc)直接喝哦,雖然味道 04/06 10:52
tendresse040: 不是很好,但對於我消化不良腹脹時很有用,加速消 04/06 10:52
tendresse040: 化~沒有特定餐前中後 04/06 10:52
mingti: 謝謝t大^^ 04/07 12:37
nattimur: 排便不順是胃食道逆流的原因之一,而且通常你以為你每 04/26 16:34
nattimur: 天排便正常,但其實宿便還是一堆。 04/26 16:34

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