為什麼這篇睡眠轉換鄉民發文收入到精華區：因為在睡眠轉換這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lily1127 (阿禮巴巴)看板BabyMother標題[寶寶] 4m7d睡眠轉換期問題請益時...
睡眠轉換 在 AA雙寶日誌 ੯‧̀͡u\ Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 13:39:50
應該是戒掉奶嘴了（？） 來分享我們8/2開始的戒奶嘴心路歷程🤣 - 平常AA兄妹只有要入睡的時候才會吃奶嘴 前兩個月開始哥哥開始認真的咬奶嘴 幾乎兩三天咬破一個 一個月大概要花一千五買奶嘴🤦🏼♀️ 六月中的時候受不了想說來戒戒看 妹妹當天沒吃奶嘴成功睡著 哥哥翻了兩小時最後崩潰大哭失敗 - 8/2...
前幾天請教了各位媽媽作息及奶量的部分，
剛剛花了很長時間爬文，
有以下幾個問題還是想請教大家
1.以往寶寶白天小睡及長睡眠前，
都能塞奶嘴自行入睡，現在卻放下去大哭，
一定要站著抱搖拍屁股哄睡，
有嘗試不要抱結果哭到咳嗽乾嘔，
想請問是轉換期過了就會恢復自主入睡嗎？
很擔心寶寶習慣抱就不自己睡了，
有看到文章說是寶寶太累才會哭，
但有按照清醒後的1.5h-2h
模式讓他小睡還是一樣大哭
2.昨天有試在長睡眠前餵奶(與前餐間隔3h)，
取消22點夜奶，結果寶寶餵到一半就醒了，
接著喝完放回床上大哭抱起，結果更難哄睡，
喝的量跟平常差不多120ml，
這表示我是不是睡前奶不要餵，恢復22點那餐？
3.爬文後看有些寶寶都睡12小時左右，
我是讓寶寶20點半到隔天早上6點，
但其實如果不叫醒他還可以睡，
是否要再延長起床時間(例如8點半)，
但後面的喝奶時間往後移，
變成最後第五餐是半夜12點半，對媽媽來說偏晚，
原本寶寶2個多月已經戒凌晨夜奶，
這樣是否會讓寶寶習慣夜奶又戒不掉？
(原本22點的夜奶時間可以接受)，
通常媽媽盡量12點前入睡，
今天因為爬文煩惱睡不著，謝謝大家
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推 peacestar : 剛剛去看了媽媽上一篇文章，發現作息一模一樣！今 08/14 01:52
→ peacestar : 天挑戰取消22:00那餐夜奶中，不知道可不可以成功到08/14 01:52
→ peacestar : 早上（18:40喝到19:20，20:00換了次尿布，就開始長08/14 01:52
→ peacestar : 睡眠）08/14 01:52
→ peacestar : （白天只喝了四餐 490cc）08/14 01:53
→ peacestar : 很希望能成功，然後白天單次奶量提升到至少150（目08/14 01:54
→ peacestar : 前兩個月）08/14 01:54
哈囉媽媽，我家奶量已經調到150ml好一陣子，但每次都還是喝120ml居多，覺得苦惱，我一直不敢取消夜奶那次，怕整天奶量太少，不曉得寶寶最後有成功睡過夜嗎？※ 編輯: lily1127 (223.138.106.136 臺灣), 08/14/2021 07:15:58
推 michellehsie: 塞奶嘴不算自主入睡哦，我的經驗轉換期過了也不會 08/14 08:10
→ michellehsie: 恢復原本的睡眠，因為那是睡眠轉換，不是暫時的， 08/14 08:10
→ michellehsie: 整個睡眠模式都變了 08/14 08:10
→ michellehsie: 觀察寶寶的睡眠訊號比清醒時間重要，每天的活動跟 08/14 08:11
→ michellehsie: 狀況都不一樣，清醒時間只是參考用 08/14 08:11
推 michellehsie: 夜奶不是以上一餐時間來算的，因為寶寶睡著後其實 08/14 08:16
→ michellehsie: 消耗的能量變少，白天4小時會餓，晚上不會那麼快， 08/14 08:16
→ michellehsie: 睡眠顧問給我的夜奶指示是等寶寶最少要睡滿6小時， 08/14 08:16
→ michellehsie: 等他討再餵，沒討就不用餵也順勢戒了。只要還有夜 08/14 08:16
→ michellehsie: 奶，就不算連續長睡眠，有時寶寶才睡2個小時又把他 08/14 08:16
→ michellehsie: 挖起來夜奶，對睡眠是很不好的，絕對不打斷寶寶的 08/14 08:16
→ michellehsie: 睡眠。 08/14 08:16
→ q169 : 有些可以夜睡12小時的寶寶，也一堆夜睡沒這麼長的 08/14 09:33
→ q169 : 明明也有po出來 08/14 09:33
→ q169 : 等到會翻身又會是另外一個無法睡的因素 08/14 09:34
→ harpgalaxy : 1 轉換期確實有可能會變得怎樣都無法睡 不建議加強 08/14 10:37
→ harpgalaxy : 哄睡模式 躺著吸奶嘴加拍拍摸摸呢？ 我自己的經驗 08/14 10:37
→ harpgalaxy : 是兩個禮拜後會好 08/14 10:37
→ harpgalaxy : 2 寶寶就是變來變去的 表示之前的模式不適用了 可 08/14 10:38
→ harpgalaxy : 以都試試看無妨 08/14 10:38
→ harpgalaxy : 3 覺得可以晚一點起床 半夜12點半那餐看你要不要你 08/14 10:43
→ harpgalaxy : 睡前夢中餵食 提早到12點前沒差 或者你等他哭餓再 08/14 10:43
→ harpgalaxy : 餵 再還沒完全戒夜奶跟自行入睡之前 媽媽一覺到天 08/14 10:43
→ harpgalaxy : 亮都是夢想XD 08/14 10:43
推 bubbleflower: 睡眠時間拉長第五餐應該可以省略，一天總量夠就可以 08/14 11:43
→ bubbleflower: ～我兒現在4m14d睡過夜一天只剩下喝四餐但各180ml， 08/14 11:43
→ bubbleflower: 中間也沒有哭鬧 08/14 11:43
推 peacestar : 今天一路睡到早上6:20還在睡，就特意拍拍叫醒喝奶了 08/14 12:17
→ peacestar : ～準備150喝了140，已經很感動了！因為之前早上準 08/14 12:17
→ peacestar : 備120，結果很想睡覺都只喝個80就結束送她上學。 08/14 12:17
推 peacestar : 拍完嗝休息半小時避免溢奶後爸爸有陪玩半小時，7:40 08/14 12:19
→ peacestar : 她又繼續睡，結果我們跟著睡忘記調鬧鐘，剛剛11:40 08/14 12:19
→ peacestar : 才餵第二餐XD 直接準備140給她有喝完 08/14 12:19
推 peacestar : 我們家也曾經喝過150，某天開始就不行了還會溢吐奶 08/14 12:21
→ peacestar : ，就想說是不是喝太多，後來都準備130（還很常剩） 08/14 12:21