為什麼這篇睡眠倒退期4個月鄉民發文收入到精華區：因為在睡眠倒退期4個月這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者oliviology (哪時才能戒酒成功?)看板BabyMother標題[寶寶] 4個月睡眠倒退...
睡眠倒退期4個月 在 Colala.W Instagram 的最佳解答
2021-07-06 05:58:20
突然的，6月居然就這樣結束了。 本來應該是開心迎接熱浪到來的季節， 因為一場疫情， 寶寶人生的第8個月就只能都在家渡過了😢 雖然如此，8個月的Dola姊還是經歷了好多啊！ 原本6月初時， Dola姊白天還保持穩定的3次小睡， 到了6月中某天開始， 她突然就決定要長大了！ 自己捨棄掉下午的第三次小睡...
版上前輩媽媽們好
我家寶寶剛滿四個月
他本來就不是好吃好睡的小孩（第一個月每天抱睡不然不睡 我們在美國沒有月中 兒科醫
生就叫我們抱 哭）
大約8週的時候有第一次睡眠倒退
當時請的保姆幫我們調整睡眠時間 也有建立簡單的睡眠儀式（唱歌換睡衣開白噪音餵奶
）
白天1.5小時醒 1.5小時睡 晚上長睡眠8點 夜奶大約12點和4點
大概維持了一陣子（但也不是天天這麼穩定 因為小睡常少於1小時 所以白天時間其實都
不太一定 但晚上睡覺時檢間都盡可能8點左右 ＋-半小時）
但由於他厭奶非常嚴重 他只有在他知道他要睡覺前他才會願意喝 不然他就是要玩 怎樣
都不肯喝
（我嘗試過餓他 每三小時他不吃就算了 白天他也無所謂 但結果就是半夜瘋狂討奶 然後
一週內體重沒有增長所以只好放棄所謂的吃玩睡）
3個月半的時候寶寶開始翻身 導致他晚上也一直翻來翻去翻醒 也不能用包巾
好不容易他翻順了 他開始趴睡 睡得非常好
但好景不常 維持一週後
他白天小睡開始變很短 大概30分鐘甚至不到就醒
醒來不肯睡回去 眼睛張大笑 就是想起來玩
我們只好隨他（媽媽心很累）
但是晚上睡覺時間和睡眠儀式依舊持續（有提前到7:30左右)
我的媽媽朋友覺得他可能是長大了 不夠累
於是我改了白天2小時左右讓他小睡（看他有沒有累的跡象）
雖然有時候還是半小時多就醒但可以哄回去
但有時可以連睡到1個半到甚至超過2小時
但到了晚上
通常晚上睡前醒的時間會比較長 （大概2.5-3小時 如果會超過3小時 會給他cat nap 20
分鐘 但不會晚於6點）
以往餵完他 直立抱20分鐘放小床 他就會睡到我們餵夢中奶 然後半夜再夜奶一次
這兩天他怎麼樣都不肯睡 放小床15分鐘左右就醒
不抱他他就崩潰大哭 一定要人抱著他才睡
抱他睡他有時候還會很累閉眼睛 但沒多久又張開看 好像看看我們還在不在
等他睡了才放床 但他又會10-15分鐘左右又醒
就這樣持續2-3小時
我不知道他是累到底了還是怎樣
但接下來他會大概又4小時討奶一次
直到他睡滿8-9小時 （早上7. 8點）才會起床
所以我的問題是
他現在的表現 是不是傳說中的4個月睡眠倒退呢？
有什麼辦法可以解決他晚上怎樣都不肯睡覺要人哄抱睡
還是因為他過累我要把他晚上長睡眠的時間移到更早（6:30 or 7點？）
我們真的不奢望他睡過夜不用夜奶 雖然他的年紀好多小孩都可以了
一次夢中奶＋一次夜奶 我們就很滿足了
我們也正在找sleep consultant
疫情關係我們也暫時不敢請保姆來解救我們
但想說多方問問看能不能得到解藥
感謝大家看完這麼長的文章
by每天都在崩潰邊緣的新手媽
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推 nanaling : 跟我兒當初4m時一樣哦！我兒子還加上每次醒來都尖叫08/17 05:14
→ nanaling : 大哭半小時睡著，1.5小時後又一次。08/17 05:14
→ nanaling : 我試了什麼都沒用，最後就是抱好抱滿日子就過了，08/17 05:14
→ nanaling : 莫名奇妙就好了08/17 05:14
推 sidney52bear: 感覺他就是要人家抱著睡...我兒子之前也這樣，後來08/17 07:46
→ sidney52bear: 為了托嬰戒掉抱睡，現在睡覺蠻穩定的08/17 07:46
推 sheepblack : 我兒子的睡眠倒退是5M,睡前奶喝完2小時就哭醒，08/17 10:56
→ sheepblack : 放到肩上就睡著，但放回床上下一秒就哭。所以那時我08/17 10:57
→ sheepblack : 是抱著他睡的，抱1.2個小時才放回床08/17 10:58
推 sheepblack : 大概2.3個禮拜，來版上問過大家也都說只能撐過去08/17 11:01
天阿 看來真的只能撐 哭 不過我剛剛發現一件事情怎麼都是“兒子“ 男寶比較會發生睡眠倒退嗎
我周圍問到有睡眠倒退的也是男寶寶> <
※ 編輯: oliviology (76.169.90.201 美國), 08/17/2020 11:44:33
推 fondof : 也是4m時讓我印象深刻 只能抱著哄睡度過 大一點後 08/17 12:02
→ fondof : 長睡眠可以自己翻滾睡了 08/17 12:02
→ leekuki : 會欸 四個月會有一陣子這樣...我當時有做一些調整， 08/17 12:47
推 suj0826 : 我孩子之前也會，我是親餵，當時半夜幾乎都在完全 08/17 14:40
→ suj0826 : 塞奶，白天我仍然抱好抱滿，安全感足夠就撐過去了 08/17 14:40
推 kazamihiyato: 4M睡眠倒退 等他翻習慣了就好了 加油 08/18 22:44
推 vivianleee : 我們家寶寶有陣子也會半夜醒來哭，我就拍一下安撫， 08/18 23:26
→ vivianleee : 再給顆優生安撫奶嘴，讓寶寶再繼續睡著 08/18 23:27