為什麼這篇睡前頻尿ptt鄉民發文收入到精華區：因為在睡前頻尿ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者isveeu (chole)看板WomenTalk標題[討論] 大家會很常跑廁所/頻尿嗎時間We...
睡前頻尿ptt 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文
2021-09-17 13:41:00
[疫苗💉] 前陣子才說睡眠品質似乎改善了，最近又發現面臨另一個問題： 不知道是不是很多原本使用大眾運輸通勤、通學的人還不太敢回到公車🚌或捷運🚇上，上下班的車潮壅塞反而比疫情爆發前更嚴重，以前可以接得上的班次現在有時候都接不上了，每天就這樣多花了半個小時來通勤。也似乎影響到了我的時間安排，發覺有時候只...
不知道各位會不會常常會一直想跑廁所
我是從大學時才發現，我好像每次下課都要去尿一次.
但我上課也沒有喝特別多水
可是就是尿意感很明顯，每次尿量也沒很多@@
開始工作後一個上午可能就要去3次...
有天跟閨蜜聊到她說會不會是膀胱或是代謝有狀況
後來有去看醫生做檢查，但沒甚麼問題
可能就是單純的肌肉無力，是骨盆底下有一塊雞肉
醫生說這問題在平常很難被注意到
一般都是很嚴重影響到日常生活了，才會來看醫生
也可能是女性都比較害羞的關係
說我目前可以勤做凱格爾來改善
若實在沒什麼效果甚至到漏尿可能就要往手術方面評估
聽了感覺好可怕@@
有人也有頻尿的狀況嗎...我之前以為很正常欸...
被閨密和醫生這麼一說，反而擔心了起來
因為我媽跟我也一樣很常跑廁所...
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→ LiveInNow: 你看西醫嗎 我看兩家中醫也說頻尿正常..我一喝水就尿 03/25 19:20
→ LiveInNow: 很困擾阿 03/25 19:20
推 zoe89120: 我也頻尿，但都是大量屬於有進有出型 03/25 19:24
→ e9ebr0w: 我很焦慮的時候會欸 03/25 19:42
→ gloria820826: 有雞肉XD 03/25 19:43
→ suannn: 通常我有喝水的話，都會滿想尿尿的 03/25 19:54
推 a90004934: 如果不是夜間頻尿應該是還好 03/25 19:58
→ johanzhou: 我是對水上癮 會一直想喝水 然後一直想尿尿 03/25 19:58
→ KENGOD0204: 焦慮緊張會 03/25 19:58
推 SYJ0806: 我可以憋一公升的尿 上廁所前後體重可以差一公斤 03/25 20:13
→ SYJ0806: 不是慢慢憋的 因為我水量很大 03/25 20:13
推 voosh: 我也覺得自己頻尿欸 有喝水、奶茶更是 03/25 20:34
→ abcdef4: 頻尿在中西醫都是重要症狀 看一下醫書就知道了 妳看哪門 03/25 20:50
→ abcdef4: 子的醫生？ 03/25 20:50
推 momoni2012: 會，而且我半夜都要起來尿尿三到五次，還有一次尿到睡 03/25 21:55
→ momoni2012: 著起來暗咪摸嚇爆 03/25 21:55
推 evan5885: 會 醫生說我腎功能太好= = 03/25 22:18
推 ja1295: 醫生叫我自己常時間憋著就好… 無解 03/25 22:34
→ dan5120: 多喝水多尿不是很正常嗎 03/25 22:45
推 Keisa0117: 才出門十分鐘一到捷運站又想尿，覺得衛生紙都是被我尿 03/25 23:24
→ Keisa0117: 光的。睡前搭車看電影前沒尿乾淨都心理不安 03/25 23:24
推 jessykao: 大概一小時一次算嗎？ 03/25 23:52
推 Hey2: 多做凱格爾吧 03/25 23:53
→ Hey2: 頻尿定義是一天尿超過8次 03/25 23:53
→ Hey2: 男生的話頻尿有可能是攝護腺腫大的關係，攝護腺擠壓到膀胱造 03/25 23:54
→ Hey2: 成 03/25 23:54
→ Hey2: 女生我就不清楚了 03/25 23:54
推 july21079: 我會欸 而且想去看醫生了 03/26 07:41
推 tiffanyC: 有些人的確盆底肌群較弱也比較少人留意到，我自己是會夜 03/26 09:00
→ tiffanyC: 尿@@一開始我也一直以為是睡前水喝較多的關係，後來覺得 03/26 09:00
→ tiffanyC: 影響到睡眠才進一步去看醫生，不然整天昏昏沉沉的…醫師 03/26 09:00
→ tiffanyC: 評估後也是多多鍛鍊盆底肌，我是有用聰明球訓練，最近也 03/26 09:00
→ tiffanyC: 有做G動椅的療程，目前做了第三次，我覺得狀況有好一點 03/26 09:00
推 Sunblacktea: 喝很多水的話正常吧 03/26 09:12
推 s44531: 生完小孩更容易頻尿和閃尿 >< 03/27 00:58
→ s44531: 肌肉鬆弛了（哭哭 03/27 00:58
→ s44531: 除了凱格爾運動，我也好想知道有沒有厲害的方法，可以改變 03/27 00:58
→ s44531: 頻傳尿甚至閃尿。謝謝 03/27 00:59
推 saufuik: 頻尿+1，但我自己有做凱格爾運動覺得沒什麼效果耶!不知道 03/27 08:42
→ saufuik: 是不是做的方式不對…G動椅我有看到廣告但不知道效果如 03/27 08:42
→ saufuik: 何 03/27 08:42
推 BuoKi: 我也會，但是我有做運動，改善很多 03/27 17:20
推 dior0414: 我是去做G動椅 不用脫褲子蠻方便的 坐著療程一下就做完 03/30 14:12
→ dior0414: 了 像是幫助做凱格爾運動 刺激肌肉收縮 比自己有做凱格 03/30 14:12
→ dior0414: 爾運動有效 頻尿狀況有改善，以前大約一兩個小時跑一次 03/30 14:12
→ dior0414: 廁所，現在可以拉長到三小時左右了 03/30 14:12