【鈞生漢方早安本事食用經驗分享】

這絕對不是業配文，接下來要介紹的是我吃過最厲害的提神產品💪，而且天然草本漢方配方，對身體健康無負擔味道好，我一定要推薦給跟我一樣已經快累死的媽媽們。

現在放寒假，雖然我不用趕每天早上7:30起床送龍龍上學，但他也差不多8點就起床，我就也得跟著起床弄早餐給他吃、上班、陪他一整天，這真的讓我累得很要命！

前陣子收到「鈞生漢方」趙總經理寄來的新年禮物 – 新品「早安本事 清醒的力量 醒錠」，看到產品名稱我整個人都醒了💝，直覺這也太適合我了。純天然漢方植物的早安本事我連續吃了幾天，效果好到我迫不及待要跟大家分享。

產品外盒封面寫著它主要是針對 #舒緩身體不適 #建立分解系統 #補充流失體力 ，適合食用的對象是經常喝酒應酬、加班的人，但我怎麼看都覺得也適合長期睡眠不足、每天都在神遊、快要累死的媽媽們😣。

我長年忙碌、勞累、晚睡、睡眠不足，白天通常都是滿滿的會議或是陪小孩一整天，且我因為心臟的問題所以沒辦法喝咖啡，所以我白天的精神大部分都是靠喝紅蔘飲品或是維他命B群來提神。

平常龍龍放學只要天氣好，我們都會在學校附近的公園玩一玩把體力消耗一下再回家，下午5:00，公園裡許多媽媽都拿著咖啡在喝。很多人會問傍晚喝咖啡不怕晚上睡不著？每個媽媽的答案都是「當媽的人不會有這個問題」！是的，家有小小孩的媽媽，應該大部分都不知道睡飽是什麼東西。

平日周間我白天會議滿檔，每天都過著急驚風趕行程的生活。精神緊繃壓力大、晚上就算我不用加班但也不容易入睡，於是養成了睡前喝葡萄酒寫文章、追劇的習慣。

這樣的生活讓我迅速老化，所以這兩年我開始瘋狂的保養皮膚，但我身體很疲累這件事依然無法解決，如果前一天晚上不小心喝多了，第二天早上真的會跟個喪屍遊魂一樣，注意力無法集中，真的很可怕。

我平常在吃很多保健食品，到底有沒有效我也不知道，反正就有吃有安心。但#鈞生漢方的「早安本事」真的讓我覺得很驚艷🤩。

🌞食用Day1：
很平常的一天，只是好玩試吃所以中午吃了一包，當天精神很好，但因為也沒做什麼事，所以沒特別感覺。

🌞食用Day2：
白天開會一整天累到炸、傍晚吃了一包然後陪龍龍玩玩具玩超久、晚上情緒崩潰跟老公吵架、半夜自己一個人喝了一瓶紅酒外加大哭到天快亮，睡了三個小時後起床去上班，很想睡覺，但是並沒有像以前一樣覺得很虛弱。

🌞食用Day3：
前一天只睡3小時，所以中午又吃了一包，當天龍龍中午放學我就開始帶小孩玩，我們還去了華山看展又去逛了三創，因為隔天不用上班，所以晚上我先看了兩集韓劇配紅酒、到了半夜興致很好我又去開了第二瓶紅酒，繼續看了兩部電影「鬼修女」和「瘋狂亞洲富豪」，凌晨四點才睡，想說隔天我一定要睡到超級自然醒，結果早上9:00龍龍起床說肚子餓，我竟然精神很好的起床去煎蘿蔔糕給他吃！

我繼續吃了第四天、第五天，我每天精神都很好，而且我因為疲勞而常見的肩頸痛也默默地消失了。

為什麼它主要是針對喝酒應酬熬夜的人？因為這種人最容易出現睡眠不足和宿醉的情況，會有什麼感覺？頭痛、頭昏、反胃噁心、精神不濟、注意力無法集中，反正就要死不活很痛苦就對了。

#早安本事 會加強身體代謝，快速排除掉身體不好的成分 (酒精、咖啡因)、補充流失體力 (補充及平衡身體需要的元素)、舒緩身體不適 (頭痛、肩頸痛、甚至經痛)，可以有效預防要死不活的宿醉和疲累。說真的，這些陣頭不都也很適合快累死的媽媽們嗎?

#鈞生漢方 有很多很棒的產品，大家可以自己上網去看，很多藥局通路也都有在賣，像他們家的#紅寶飲紅蔘品 、#丹淨 都是我和我先生長期在吃的保健食品，很多大老闆也都是在吃鈞生丹淨養生~

而 #早安本事 無疑是我覺得最適合我、最實用、吃了完全沒有任何不舒服感覺的提神產品，可以天天吃，經期來也可以吃，而且晚上吃也不會睡不著（我試了好幾天）。除了不適合懷孕中和哺乳中的女性以外，天然漢方植物草本配方的產品幾乎適合每個人，越累吃了越有感！

產品可以天天吃，但我覺得對一般人來說很累很操或有熬夜喝酒的當天再吃，這樣效果就已經很好了，而且產品成分有山楂、陳皮，所以沒有漢方產品常見的中藥味，一包四顆吃起來就像吃山楂陳皮梅一樣，方便又很好入口。

這個產品我沒有經銷也沒有開團，純粹是我自己想買一些放著預防我過年年假期間天天熬夜喝酒追劇、但白天又得很認命地陪小孩一整天、會把自己累死。

早安本事有兩種規格：
1. 5包裝 – 原價995元、優惠價845元
2. 20包裝 – 原價3,980元、優惠價2,980元

#鈞生漢方 特別讓我這個老朋友和忠實顧客享有這個優惠，所以特別來分享給大家參考，有興趣的朋友請在這篇貼文底下+1、並寫你要的包裝和數量，我會跟你聯絡喔。

因為我個人要趕過年前收到，所以1/24(四)中午12:00就收單了，有興趣快跟我說！

更多資料歡迎上鈞生漢方官網：https://www.elixirherbary.com/

#睡不夠睡不飽的媽媽救星
#應酬喝酒的朋友們怎可不來一盒
#鈞生漢方
#早安本事

本集主題：「茶風味學：焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作」介紹

訪問作者：藍大誠
　　　
內容簡介：
不藏私公開焙茶師、司茶師、侍茶師的茶風味學，享受「精緻品飲」！
焙茶師帶你了解茶本質與焙火層疊；司茶師公開「看茶泡茶」萃取手法
從產地風土到製作工序，完整了解茶風味本質，深究茶香和口感的秘密

　　許多人喝茶、泡茶都追求香氣與喉韻，但你知道茶香和口感從何而來嗎？許多人玩烘豆，你知道焙茶也像烘豆般講究，難度和費時程度並不亞於咖啡豆？不少人愛喝日本清酒，你知道清酒製作理念和職人要求，其實和茶很類似？擁有天生味覺的焙茶師藍大誠，愛喝茶、懂泡茶，更是對烘焙與熟成極致要求，追求創作出乾淨、平衡風味的茶。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師三項專業身分同時也是唎酒師的他，希望建構出茶專屬的風味語言，藉此轉譯串接產業鏈中的每個要角，讓茶的製作與萃取最終能呈現出精品級的味覺體驗。

　　★ 透過本書，了解茶香口感質地、製茶工序、焙火與風味創作、專業萃取、餐搭 ★

　　｜茶湯也有「形狀」？如何像專家一樣品茶？｜
　　只要是運用完整工序製作而成的茶乾，經過合適的沖泡萃取後，所取得的茶湯不只香，入喉之後還能感受到「形狀」，也就是口感質地。讓我們先為口腔內沉睡已久的味覺感知器重新做設定，從成熟度與部位、熟成來看茶湯的質地表現、香氣種類，進一步了解「風味路徑定位」與「口腔拼圖定量」，將味覺打磨得更加敏銳。透過不斷練習、日常飲食經驗的積累，你也漸漸能像專家一樣品飲出茶款的特色與個性。

　　｜茶產業鏈裡的要角，是茶湯基礎結構的要素｜
　　就像每位認真想做好料理的廚師一樣，希望菜式美味動人，一定得親自回到食材源頭了解土地與製程，才能談及創作設計。跟著「茶風味創作者」藍大誠認識茶產業中的每個角色、何謂友善環境且製作到位的工序，進而明白茶湯基礎結構；以及後端的烘焙、司茶、侍茶是如何將茶款風味展現到極致，呈現出「前中後段」的多樣香氣與口感，有如品飲葡萄酒、清酒、咖啡、威士忌等任何飲品一樣，茶滋味的千變萬化足以讓人驚艷不已！

　　．茶農－設定質地、品種香氣
　　．製茶者－設定成熟度
　　．烘焙者／精製者－設定烘焙香氣與走向
　　．司茶者－設定茶湯風味萃取目標
　　．侍茶者－想像茶與料理搭配變化並做最後呈現

　　｜剖析莊園紅茶、日本綠茶、台灣烏龍的「風味藍圖」｜
　　紅茶、綠茶、烏龍茶各自有製作工序中不同的要求之處，書中舉例茶款搭上插畫圖表說明，幫助你深度了解茶風味藍圖與路徑。同時，透過日本綠茶的純淨與製作，認識原物料的重要性、職人精神、茶湯質地表現；透過大吉嶺莊園紅茶及台灣特有的「金萱紅茶」，認識茶園養護、發酵藝術、熟成工藝；還有，最能述說在地風土精神的台灣烏龍茶，認識其中的風味創作、焙火與萃取變化。

　　｜焙茶師如何創作精品茶？凸顯茶本質的風味設計思考｜
　　焙茶師的工作內容是虐心的，為創作出一款茶，得從產地種植面開始深究、與製茶者再三溝通，再加上適度焙火，極有耐心地層層疊加，約莫半年或一年才能完成一款茶。書中將分享焙茶師的風味設計思考，包含從零設定茶款的烘焙企劃，思考它的優點和香氣特色，再進行枯燥冗長的焙茶工作做修飾優化，讓茶款突顯出品種與風土氣質，取得質地及風味之間的最佳平衡。

　　｜公開司茶師的萃取技巧，將茶香茶感做出最佳呈現｜
　　除了費心焙茶還不夠，也公開司茶師「看茶泡茶」的萃取技巧，依不同茶乾狀態決定想呈現的味覺體驗，再運用不同壺型器具、注水與溫度調整等做出熱萃冷萃變化，講究程度完全不亞於咖啡使用的萃取方式。你會發現藉由焙茶創作加上專業萃取技巧，喝到的茶不只有回甘而已，而是有如酒體一般，品茶也能有非常完整美麗的Body。

　　｜侍茶師教你茶搭餐，把「茶餐搭美學」帶入日常餐桌｜
　　茶和許多料理都是好朋友，創作與設計茶餐搭配時，通常有三個方向：平衡、創作、洗滌，端看侍茶師的企圖、目的，以及和料理者的溝通共識。像是使用熟成技術的日本料理就和熟成紅茶十分搭配；有著大火鑊氣的台菜料理和果香酸感的茶款彼此相輔相成；此外，茶與清酒、甜點也能迸發出有意思的味覺火花。



作者簡介：藍大誠
　　出身南投的茶香世家，卻不走既有售茶模式的新一代茶人，現為茶米店創辦人、冉冉茶事茶風味總監；明明是賣茶，大誠詮釋茶的方式卻好像談葡萄酒和咖啡那般優雅。身兼焙茶師、司茶師、侍茶師、唎酒師多重專業身分的他，一直希望把茶風味語言有系統地建構起來，梳理出清楚好理解的脈絡，成為茶產業鏈中「風味轉譯者」的角色。面對茶，藍大誠兼具理性的實驗分析精神，又擅長以感性語彙描述得生動迷人，為傳達茶該有的本質與最真實的姿態。著有（識茶風味：拆解風味環節、建構品飲系統，司茶師帶你享受品飲與萃取）。

　　 現任
　　茶米店CharmingChoice 品牌 創辦人
　　冉冉茶事 茶風味總監
　　KOI 集團／中部五十嵐 茶專業顧問
　　SSI 國際清酒唎酒師 KIKISAKE-SHI
　　WSET 英國葡萄酒與烈酒 中級認證
　　
作者粉絲頁： 茶米店 Charming Choice

出版社粉絲頁： 境好出版



#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

女子宿舍下#高雄夜店 狂歡啦！！
不知道現在年輕人去夜店到底穿什麼，臨時要我穿辣妹裝也太尷尬了！
高雄夜店真好玩，
高空景觀酒吧 我想妹子應該很喜歡。
還有找不到門口就沒辦法喝酒的餐酒館，真的是喝滿喝爽。

#未滿十八歲請勿飲酒
#喝酒不開車開車不喝酒
#理性飲酒勿過量

📣高雄行#SP女子宿舍發瘋花絮📣
https://youtu.be/-fMltUUPDY8

📣女子宿舍高雄行-考驗體力的一天📣
https://youtu.be/8jV6W7lhCg0

========
更多好笑87的幕後花絮、未公開影片，都在會員專屬區，快加入↓
https://www.youtube.com/channel/UCMy0L5Y-h0-s8t4XZs49gXw/join
除了會員專屬影片外，不定期開會員專屬直播哦！
========

／本周新片／

✨女子宿舍，你聞到我的汗是香的了嗎!!(ft.Sandy)
https://youtu.be/8jV6W7lhCg0

✨台北夜生活，釣蝦初體驗之我超強!!!!!!!!!(ft.子玄)
https://youtu.be/vbwaSrSdQP4

／女子宿舍系列❤香噴噴／

💖女子宿舍，中秋節就是要這樣烤才爽。(ft.Sandy 子玄)
https://youtu.be/4F1SMLagZgA

💖苗栗發瘋去，女子宿舍之你們的睡衣好香喔。(ft.Sandy 子玄)
https://youtu.be/aKr7m4mwOic

💖宜蘭發瘋去，全體即將腸胃炎?!!(早餐篇)。(ft.Sandy)
https://youtu.be/M6St4pYCtNU

💖宜蘭發瘋去，夏天就4要比基尼！這集好香！(ft.Sandy)
https://youtu.be/f_1hxl2DOcU

／本月前5名熱門影片，快來看！！／

🔥我就是喜歡在家穿女僕裝！這樣很high不行嗎
https://youtu.be/0oKx5yRPp2Q

🔥我的影片是不是慢慢走歪了?!!!
https://youtu.be/rcXmJ0NDuH0

🔥有錢人的孩子才吃的起，你吃過幾樣！(ft.子玄)
https://youtu.be/9uqgd04YK4k

🔥老二少女新家突襲，誰冰箱會放跳蛋不要鬧喔。(ft.6tan 可凡)
https://youtu.be/Q5SAdcNNMOE

🔥老二少女一講話就黃標，小朋友把耳朵遮起來。(ft.可凡)
https://youtu.be/ge9NEXac6Js

========

合作歡迎來信👍
[email protected]

台灣睡眠醫學會曾調查，台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%，小妖就是其中之一！這次小妖從自身的經驗分享478呼吸法的效用，接著又聊到人類研究睡眠、研究操控夢，人類的好奇心是進步源頭嗎？

葡萄酒世界受到氣候變遷的衝擊，也跟隨世界潮流思考低碳與友善生態作法；這集也介紹了「葡萄酒皇帝」知名葡萄酒評Robert Parker如何聲名大噪的故事，Robert Parker引入百分評鑑系統「RP評分」，是導致葡萄酒風味逐漸趨同的原因嗎？鎮宇哥跟小妖也分享了日常如何練習描述料理風味等，希望大家品飲技巧都能愈來愈進步！

00:01:40 三秒睡的鎮宇哥與失眠的小妖
00:03:30 睡前喝熱牛奶、喝酒可以助眠嗎？
00:06:40 號稱60秒入眠！超神的478呼吸法
00:12:30 人為何會做夢？做夢也有好處？
00:13:50 睡前學習，睡後繼續複習
00:18:45 好奇心是人類進步源頭？亦或讓人自取滅亡
00:22:40 氣候變遷對葡萄酒世界的衝
00:24:20 法國波爾多養蝙蝠治理害蟲
00:29:20 撼動酒價的世界知名葡萄酒評Robert Parker
00:34:30 桶邊試飲神預測讓Robert Parker聲名大噪
00:36:25 Robert Parker如何用百分系統評鑑葡萄酒
00:41:30 RP評分導致葡萄酒口味趨同？RP團隊舉例反證
00:50:30 羊肉沒騷味就是好？美食評論的負面表列
00:54:00 大推隱藏版美食！新北永和樂澄小店牛肉麵
00:56:35 覺得酒不澀就是好酒？
00:59:50 不是味覺不靈敏，而是無法對應到腦海中的字詞

這集的音樂來自：
Cazzo Instrumental
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/rsU14E?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

■收聽「喝吧！葡萄酒」
Apple Podcast｜https://podcasts.apple.com/podcast/id1526428720
Spotify｜https://open.spotify.com/show/5DpwG8LeMCDfRtiweJXSod
Firstory｜https://open.firstory.me/user/tipsywithme
kkbox｜https://podcast.kkbox.com/channel/8oE7dBrlYbbwngBB2b
Google Podcast｜https://reurl.cc/OqXVdD
Pocket Casts｜https://pca.st/mitk1fdx