Day -29 (2020 倒數29天）：
今天女兒在體育課玩鬼抓人，
與另一位同學迎面相撞，
眼睛腫到一度張不開！
我在家裡工作，收到學校護士電話，
趕緊去學校接她，
剛看到她包紮的樣子，嚇了我一跳！
帶去眼科做了一番檢查，醫生判斷只是眼眶受傷，角膜沒事，
也就鬆了一口氣，把她送回學校繼續上課了。
孩子都愛跑跑跳跳，難免會受傷，
每次都最怕那種學校突然打來的電話，
今天我要感恩女兒外傷無大礙，
感謝學校護理師的謹慎照顧，
感恩學校附近就有良好的眼科診所，
能從學校接送看診前後一小時內搞定，
有驚無險，也提醒我們要更小心，
祝大家都平安健康～
#倒數一百天感恩日記
#countdownto2021
#gratitudejournal

2020.09.16
星期一哥哥至眼科回診後,
為免夜長夢多,
泰泰今天下午速戰速決的帶哥哥去附近的老診所看診啊!

話說這間老診所泰泰自國高中就有去看診,
診間非常樸實沒啥裝潢,
儀器設備自然也就是基本而已,
不過特色是醫生看診時講解仔細又親切有耐心,
而且是咱們鄰里間公認醫術和醫德皆不錯的好好醫生!

進了診間當然要先和醫生認親嚕!
接著讓醫生檢查哥哥的眼睛,
並和醫生說了哥哥前前後後的治療經歷,
老醫生笑笑的和泰泰說明哥哥現在的眼睛狀況,
原來哥哥的左眼眼角膜如同員林眼科院長一開始說的很嚴重,
也如同台北大醫院眼科醫師所說的還好,
怎麼說呢?!

老醫生說哥哥的眼角膜破損是破了完完整整的一個洞,
再繼續破下去眼睛就失明了要等待移植眼角膜很嚴重啊!
醫生接著說但幸好老天有垂憐哥哥,
他破損的位置只占了半邊的瞳孔位置,
也就是說他還有另外半圓邊的眼角膜可用,
所以說還好也不算錯!

老醫生和咱們很詳細的說明哥哥的眼角膜看起來是有在結疤,
代表在修復中,
這中間要注意不可過度搓揉眼睛以免眼角膜繼續破損,
以及洗臉時要輕柔的拍眼睛部位不可用力以免眼角膜脫落,
又交待了哥哥許多的注意事項,
讓泰泰更了解哥哥左眼的狀況啊!

再來現在學期初學校發給孩童的「身高體重視力測量結果通知單」,
星期一雖然有讓台北大醫院的眼科醫師填寫了,
也許是老醫師剛開學這段時間簽寫多了,
今天也要了哥哥的單子去看,
然後還自動補齊更完整的資訊和勾選建議處理,
讓泰泰很有感觸啊!
這部分就明天再和大家分享吧!

老醫師說哥哥除了原本台北大醫院所寫的右眼1.0 左眼0.7+散光200度以外,
兩眼都各還有50度及225度的遠視,
然後很溫柔的要泰泰別擔心,
這些都可以治療處理,
不過老醫生說因為哥哥的過敏體質算嚴重,
會先以點眼藥水舒緩哥哥的不適及保養,
再配鏡讓他看得舒服又輕鬆以降眼壓,
最後再提到今天就能將針眼一次處理好嚕!

老醫生先局部麻醉哥哥的右下眼緣,
過了一會兒後,
只見他很熟練地翻開哥哥的下眼皮內側,
然後用工具一刺就爆出大量的膿瘍和血,
也許是哥哥太過緊張敏感,
醫生施行手術時哥哥居然還在喊痛,
手術完休息了幾分鐘,
哥哥說想問醫生他的眼角膜會有完整恢復的一天嗎?
便坐回診間問診椅上自己問問題,
老醫生一邊鼓勵他眼角膜是會自己修復好的,
只要好好的照顧也許一年後傷口就會結痂好!
誰知道醫生都還沒說完,
哥哥便開始說他好累想睡覺,
醫生看他精神開始渙散,
便讓他到躺椅上休息!

護理師此時看哥哥的狀況不佳也因此過來關心,
一直幫昏睡的哥哥把脈、摸胸口心跳,
泰泰則是三不五時拍拍哥哥的臉確認他還有意識,
約莫十幾分鐘過去,
護理師去和老醫師說哥哥的脈搏很微弱,
老醫師也趕緊過來了解,
還問了泰泰有沒有帶哥哥去檢查過心臟!
再約莫過了幾分鐘,
哥哥開始恢復意識能回話,
但嘴裡還是說著他好累,
然後再緩慢地說著：「我...我...我.............」
老醫師：「你還想睡嗎?」
護理師：「你想喝水嗎?」
泰泰：「你想吐嗎?」
只見哥哥面對我們三人同時的問話,
不疾不徐地說：「我...我...我想吃豬血糕..........」
老醫生一聽大笑說哥哥真的清醒了,
泰泰則是又好氣又好笑的說等一下馬上就帶他去買!

確定了哥哥真的恢復精神後,
而護理師交代用藥的細節和回診的時間,
咱們這才離開!
回家後和家人們分享這段驚心動魄的經驗,
阿嬤看著正大口大口吃著豬血糕的哥哥,
笑說他應該是太緊張血壓高才會這樣啦!

不過直到晚些哥哥的右眼下緣還算異常的腫脹,
為了確保安心泰泰再帶哥哥過去給老醫生看一下,
老醫生說哥哥真的是很敏感但是無礙,
再幫他抹上一層藥交代說讓他睡一覺起來就會消腫些,
不過這兩天可能會有些看起來黑青的感覺就是了!

歷經了一番波折,
哥哥的眼睛終於能見到一線曙光啊!
眼睛是靈魂之窗,
希望哥哥要好好謹記在心並愛護眼睛啊!
不然媽媽我帶著他這樣奔走於大醫院和老診所之間,
不只身體疲憊,
心裡也很有感觸啊!

做近視雷射到現在也已經兩個多月了，現在眼睛非常穩定，每天起床都忍不住讚嘆當初決定去動手術是對的！！我知道很多人想去但又怕怕的，今天我就來跟大家分享我的經驗，給你們當作參考，文很長要乖乖看完唷❤️

我從小就近視，所以大概國小三、四年級就開始戴眼鏡，國三開始戴隱形眼鏡，隱形眼鏡陪伴我的日子⋯（嗯⋯不好說），我近視700度，拿下眼鏡就是一個瞎子，所以起床第一件事情就是找眼鏡，會開始想做手術是因為工作的關係，工作時間變長，有時候可能睡不到幾小時又要上工，隱形眼鏡越來越戴不住（我已經是戴很好的透明日拋），容易眼睛乾、佈滿血絲，後來接了天之驕女這部戲，覺得一定要趁開拍前去用好，不然以後眼睛一定會很辛苦🥺

首先呢就是先預約諮詢，會做一連串非常精密的檢查，過程大概一個小時，如果平常是戴隱形眼鏡的，檢查前要先停戴三天，結果才會準確，檢查完之後就會評估你可不可以做手術、哪一個手術比較適合，接下來就是手術當天見分曉啦😖

下午1:00報到，說實在的真的很緊張！手術之前照慣例再檢查一遍，確定一切ok後，就先吞了止痛藥，接著消毒眼部、點上麻藥，躺在手術台上聽天由命了😂接下來我整理了一些大家心中的疑問，我來一一解答！

手術過程痛嗎❓
不痛！但心裡的恐懼比較可怕哈哈哈😂其實點了麻藥之後真的沒太多感覺，過程中也會一直補，醫師跟護士也會一直在旁邊加油鼓勵，我是做LASIK，總共要做兩台機器，手術過程非常快，大概前後十分鐘就完成！過程就是盡量讓自己放空盯著一個綠色光點，有時候會有點不舒服，例如眼球會像被壓住的感覺，但都不會到痛的程度！

手術後會痛嗎❓
術後馬上視力就恢復一點了，畢竟我之前是瞎子😂但一定要有親友陪同，因為做完當下其實會有異物感、會畏光（麻藥開始退了），不太舒服會一直流眼淚，所以我是一直閉著眼休息，醫師會開給你止痛藥跟麻藥，回到家我就開始睡覺，但會不舒服到醒來，我就點麻藥，一點就沒感覺繼續睡，大概睡睡醒醒幾次後，吃晚餐時就不會不舒服了！而且世界一片光明👀我是覺得術後那幾小時比手術過程還讓人煎熬😂

後續照顧❓
我當天晚上就回診看傷口，醫師會開一瓶消炎的藥水跟人工淚液，按時間乖乖點，淚液只要覺得乾就點，這期間護目鏡、墨鏡不離身，剛手術的兩個禮拜我睡覺還會貼護眼睛的，避免熟睡時無意識揉眼睛，兩個禮拜不能畫眼妝、不要碰水、手機少玩，大概就這樣！點眼藥水和按時回診很重要⚠️

後遺症❓乾眼❓畏光❓
我手術完大概三個禮拜都還是會覺得乾，所以我淚液點蠻勤的，又加上我第十二天時因為工作畫了眼妝，導致右眼有點發炎，所以右眼會一直有眼屎跟異物感很煩☹️右眼視力也比左眼不好！另外一個就是眼睛容易感到疲勞，回診後有多開了一條保濕藥膏，再加上我一直都有乖乖點藥水，到第四個禮拜突然就不乾了！兩眼視力也很穩定1.2，至於畏光我是沒有太大的感覺，現在平常也不會覺得眼睛乾，只有早上剛起床會感覺有點，但過一下就好了👌🏻

可是眼科醫師自己都戴眼鏡，是不是雷射有風險❓
但我遇到的都有雷射耶😂不只醫生，連護理師、諮詢師、醫院公關都有雷射，我覺得這完全看個人需求，你如果覺得近視對你的生活有影響，那就可以考慮去做，而且近視雷射已經行之有年非常成熟，只要你不要貪小便宜亂找醫院，照著醫生的囑咐去做，應該都不會有太大的問題☺️

之後還會近視嗎❓會老花嗎❓
如果你還是習慣不好，一直滑手機，站著滑、坐著滑、躺著滑、睡前也要滑那當然還是會呀🤦🏻‍♀️至於老花當然也會啊～它就是人老了之後退化的必經過程，但如果條件允許，可以再做一次老花雷射手術，但以後的事情還是以後再說吧😂說不定會有更厲害的技術出現！

費用❓
費用的範圍很廣，從39500～125000元，當然費用越高精準度越高、傷口越小、復原速度越快，我是覺得眼睛這種東西當然要用就用最好的，但我也不是做最高級的，因為不適合，所以也是需要去諮詢評估才能做決定！

以上就是大家比較常問的問題！我自己真的超推薦，視力變超好，眼睛好舒服沒負擔，每天起床世界就是清晰的，沒有任何一刻因為看不見而沒安全感！去游泳、海邊，水流到眼睛也不會不舒服，也沒有隱形眼鏡出走的問題👏🏻👏🏻

如果大家還有什麼問題可以在底下留言，有需要專業的問題可以到大學眼科粉專私訊或是播打免付費客服專線 0800-747488，或是直接找大學眼科診所諮詢唷🥳

我的手術醫生：邱立祥
我的諮詢師：劉家榮
諮詢診所：內湖大學眼科
雷射診所：站前大學眼科
感謝大學眼科讓我恢復視力❤️

#每張照片都有小解說唷
#大學眼科診所
#近視雷射

#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲
參與 #醫護人員們
👉🏻台安醫院
骨科羅永智 醫師
皮膚科主任 曾德朋 醫師
大腸直腸外科 糠榮誠 主仼
小兒科䕶理長 郭稚榕
胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師
莊家惠 䕶理師
游又霖 護理師

👉🏻珍世明眼科診所
院長 王孟祺 醫師
護理長 郭盈妤
護理師 陳宜吟
護理師 陳宜玟
門診專員 林明萱
門診專員 林宜嫻
實習生 郭宇汶

👉🏻扶原中醫診所
郭大維
許安蒂
洪慈珧
程詩儷
蔡思妮
歐宸余
林俞君
張巧涵

👉🏻星和醫美集團

👉🏻昀漾美學診所
徐昊 醫師
曾雲璿 醫師
芮芮 護理師
Niko 護理師

👉🏻高雄榮民總醫院
胃腸科主治許秉毅 醫師


👑工作人員
製作人｜達伶
外景攝影｜ＭＯＭＯ
詞 / 曲｜達伶姐姐
編曲 / 錄音 / 混音 ｜康小白
母帶後期處理｜康小白
舞蹈編排 教學｜達伶姐姐
剪輯｜達伶 ＋ 里昂
後製｜外岱娛樂有限公司
現場執行｜摸氣球的毛

特別感謝｜和展影視 梨子
台安醫院 小朱姐
希望電視台
小泡芙舞蹈工作室
-----------------------------------------------------------
達伶ＦＢ粉絲團 👉🏻 泡芙 - 達伶姐姐
https://www.facebook.com/pppuffsmile/
達伶ＩＧ 👉🏻puffsmile
https://www.instagram.com/puffsmile/?...
達伶抖音 👉🏻puffsmile
合作請洽：puffsister@gmail.com
或上ＦＢ粉絲團傳送私人訊息

➔記得分享+訂閱唷💖

根據世界衛生組織（WHO）2016年首度發布糖尿病全球報告指出：近30年來全球糖尿病患人數增長快速，平均每11人中就有1人為糖尿病患。WHO 更示警，糖尿病大幅擴散，主要因為全世界發生「飲食、行動和生活方式」改變，並公開呼籲全球展開相對應的預防與治療。
因應如此，針對台灣目前約有200多萬名糖尿病的病友，國健署多年持續推動的「糖尿病共同照護網」，即是透過醫護團隊，提供營養及衛教諮詢，並叮嚀病
人定期追蹤，不讓糖尿病成為威脅國人的殺手。糖友們可選擇「糖尿病共同照護網」認證之診所，即可獲得專業醫療團隊所提供全方位的糖尿病整合照護及治療。
「糖尿病共同照護網」擺脫以往單用藥物，少衛教的觀念，以跨領域、整合式的專業照護為主軸。
坐落於桃園大溪的張輝鵬診所是桃園第一家「糖尿病共同照護網」示範診所，張輝鵬醫師表示，「糖尿病共同照護網是以病人為中心的多科別、專業整合照護，含括各科的醫師(新陳代謝科、心臟科、眼科、外科等)、護理師、營養師、藥師、甚至是心理醫師及運動教練等；以跨領域、整合式的團體照護來維護糖尿病患者的健康。」這樣的模式與以往看診差異性在哪？張醫師舉例說明，「過去糖尿病治療方式較繁複，若有其他器官病變不適，常常需要多科看診，如：眼睛病變需另外掛號看診眼科等等，現在有了糖尿病共同照護網，治療方式也躍升為升級版，以眼睛病變來說，像我們的病人，診所第一線就可初步幫病人進行眼底攝影檢查，不像以往還需要另外求診眼科，不但減緩舟車勞頓及等候時間，病友們也能透過全方位的衛教指導，提早預防併發症的發生。」而且根據台北市醫生公會2012年學術會刊記載，積極控制血糖，並且搭配定期眼底病變檢查，可以減緩76%眼底病變。(註:http://www.tma.org.tw/ftproot%5C2012%5C20121115_11_30_57.pdf)
另外，「診所服務範圍除了看診外，服務病友的活動相當多，有小團體4-8人衛教活動，含括胰島素施打衛教、飲食營養及運動衛教；還有，也會透過定期舉辦大型病友會的支持團體來建立與病患良好的互動。」張輝鵬醫師點出共照網的優勢。
醫：血糖一旦控制好 併發症就少
而且掛上「糖尿病共同照護網」的診所，都必須經過衛生福利部國民健康署的初階認證，因此糖友們加入糖尿病共照網，能透過醫師、衛教師、營養師及藥師等團隊共同照護，擺脫以往單用藥物控制血糖的觀念，強化飲食與運動端的重要性，而且根據研究證實，於糖尿病共照網診所就醫的糖友，可以大幅降低以下風險：死亡率下降約四成、截肢風險下降五成、並降低各種併發症發生之機率。
「共照網診所」+「糖尿病找共照網站」，實體結合網路，完整KO糖尿病
此外，除了「糖尿病共同照護網」診所外，為提升民眾對糖尿病共照網的認知，今年商業周刊-良醫健康網及賽諾菲共同架設『糖尿病找共照』網站，邀請知名藝人天心擔任宣導大使，民眾進入網站不僅可一次獲得糖尿病全方位治療、飲食、運動的資訊，且輸入住家區域即可搜尋到附近政府認證的共照網診所，相關資料請上網搜尋「糖尿病找共照」。https://health.businessweekly.com.tw/Event/2018/diabetes/
除此之外，為提升眼底病變檢查之重要性，現在只要到糖尿病共照網宣導網站觀看宣傳影片，且按下「我要捐贈」之按鈕，每一人參與，財團法人糖尿病關懷基金會將會捐贈，並購買盲人專用血糖機捐贈予盲人重建院。

【相關影片】

治療糖尿病，偏方有效嗎？糖尿病醫師3招穩血糖
https://youtu.be/2dYwEe_vl4E

與癌症、脂肪肝相關，控制糖尿病，這運動最適合
https://youtu.be/YV3WC9r075Y

造成糖尿病、動脈硬化，腸漏症絕對別吃...
https://youtu.be/cTEk8Bso1V4

【相關文章】

糖尿病專科醫師推薦：15種控血糖食物
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11531

與病共處近30年，糖尿病醫師：50％糖尿病併發脂肪肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19540

糖尿病飲食怎麼吃？7種抗糖尿病明星食物大公開
https://www.everydayhealth.com.tw/article/2703

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw