Daer
颱風來訪週末天🌀
你那兒還好嗎？
㊗️平安㊗️喜樂㊗️健康㊗️

春去夏來秋又冬🌈潮漲潮落永無終💧
看破紅塵好心胸😊莫把煩惱掛心中☀️

一輩子太短～別在金錢上心煩！
家財萬貫💰也買不來太陽不落山☀️
黃金萬兩💸也換不來身體健康🌱

決定你現在的⋯是你昨天的選擇❤️
能決定明天的⋯是你今天的行動🧡
不要被現在的安逸所蒙蔽🖤🖤

每個成熟的人～都是劫後餘生‼️
所有的卓然不群💎都是逼出來的🔥
所有的輕鬆生活🌲都是熬出來的⚔️

#正能量 #吸引力法則 #woman
#super #模特兒牛奶 #girl
#快樂 #happy

下班。最近幾邊的工作都很忙

邊吃邊開會，邊工作。

對，不要懷疑
這是擂茶😂

其實，你們是如何定義好吃的擂茶？應該要有怎樣的香氣？什麼配料不可少？
你喜歡的是一碗開端，中途和結尾都是平順，並非指不好吃，只是猶如看破紅塵般，心跳忘了悸動的擂茶？還是喜歡偶爾有小波瀾，抨擊味蕾的擂茶？

我變了，感覺好像開始可以接受擂茶了🤣
但別擔心，我還沒衝動到想拿擂茶醬來做麵包、蛋糕、甜點、月餅，但是拿來炒義大利麵應該不錯。

對了，其實我家自由。食试 Zi You Shi²有賣擂茶醬，這是我家深綠色的擂茶醬。我只賣醬不賣飯😄

我知道，但我做不到，怎麼辦呢？

這我想是走在療癒之途的人常碰到的問題，或者說在自我迷惘時期，旁人的勸慰道理我們都懂，但就是還做不到，到底該怎麼辦呢？其實，我也沒有標準答案。我只能說，時機點到了，也許就會做到了吧！

我個人的經驗是放手一搏，去認真體驗。茶燙了，自然會放手；撕心裂肺了，自然會有自癒能力。可能我自認為比較勇敢，所以受傷對我來說並不可怕，也因此撲火了幾次就會懂得如何療癒傷口，但是也無法因此而獲得不受傷的能力。

一般來說，我認為在真的「做到」之前，忍受自己還「做不到」是個重點。這與對自己的寬容有關，一個對自己嚴格的人會在屢次的「做不到」時感到挫敗，甚至是對自己憤怒。認為一定是自己「不夠好」所以才做不到，於是苛責便成為自己對待自己的常態，內化久了就也變成對待他人的方式。

苛責自我下的焦慮會促使我們想方設法地去「做」些什麼，比如開始報名一堆課程去進修，期望課程結束後自己能脫胎換骨，看破紅塵；或者是去做各種療癒，希望療癒師的協助後能讓自己醍醐全開，不再被俗事干擾等。然而，若是還是無法如期地改造自己，便會更感挫敗及焦慮，於是向外投射就會是個選擇了，既使是在無意識下進行的。

把自己的無能投射於外界，是避免與它相遇的自我防衛模式。於是他人的「做不到」便成為我們無意識想要苛責的看不慣的點，然而一個再好的人一定有我們無法忍受的部分，那麼就走上了一條沒有路的路，永遠無法看清自己真實的樣貌，也無法接納他人真實的樣子了。

因此，收回投射看見自己對無能的挫敗，然後對自己仁慈，允許自己在尚未擁有足夠資源或力量邁向下階段時，停留在原地。你已從起始點出發，而正邁向你所要去的目標，現在也只不過在過程中而已。

別著急，你會走到的。

#更多的自我療瘉方法
#在靈魂之旅課分享
#週六晚班報名中

illustrator: victoriya kryzhko

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#歡迎回家 #雙層公寓 #雪國勝地

搬入錦田400年祖屋整鳥結糖 歸園田居儲首期狂OT致抑鬱 「住呢度好幸福」
早前〈果籽〉介紹過，住在錦田水尾村一間祖屋裏的陳寶玲（Poling），用附近農夫種的本地花生，花半天時間才能把純花生打到出油，製成一樽仔無添加花生醬，或一小包手作牛奶糖。退下火線，從城市搬到鄉村開興趣小班，不一定是看破紅塵歸園田居，可能只是摸清了自己是怎樣的人，為自己作出最適當的選擇。

錦田水尾村，即是著名錦田樹屋的所在地。這幾年，人們都在老圍村搏命重建新村屋，出租自住皆可。Poling的家，卻是起碼四百年歷史的老祖屋，連房東都數不出住過幾代人。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)

#錦田 #花生醬 #鳥結糖 #錦田樹屋
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

這可愛弟弟直接看破紅塵耶！
很多他這年紀的都把遊戲看太重
什麼排位什麼抬槍，只要看到別人不會
就瞧不起別人貶低別人之類的
但其實出社會長大之後
才發現這些時間用來鑽研專長
並且讓自己過上更好更輕鬆的日子
反而比較重要

像我就是以這個為前提
從學生時期基本上沒課金在遊戲上
放學假日時間都是在練習吉他
以及音樂表演方面的東西
所以讓我在做YouTuber表演時
我不會怯場，不會緊張
因為已經有了很多舞台經驗

別人在夜衝,夜唱甚至跑夜店的時候
我是在鑽研音樂,吉他甚至拍攝影片的知識
還有剪輯以及自我行銷等內容
所以我在這部分常常被人說早熟地有點誇張
說跟我同年紀的未必會這麼"工作狂"XD

希望也能用我的過往
勉勵大家，遊戲放鬆玩
人生還是要過
未來能幫助到你的
除了朋友家人外就是錢了
而不是遊戲排位多高
或者會不會抬槍

想像家人生病了
你卻只會抬槍或排位巔峰
沒有半毛錢要如何付家人動手術的錢呢

加油各位，希望大家向這弟弟看齊

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