#汗皰疹看過來
#富貴手看過來
#超級修護聖品團購

📍團購期間：3/8~3/16
📍優惠網址：https://p3.groupbuyforms.tw/dgqfv
📍早鳥優惠：開團後24小時內下單加送法國貝貝千葉玫瑰旅行包
📍優惠好禮：只要下單不限金額加送20ml法國貝貝愛家系列潤膚乳

🎯照片裡有Before & After的照片喔！

這是我第一次團購修護類產品，但是卻不是我代理的法國貝貝！不過只要是好用的、是大家需要的，是不是我的品牌那又怎樣？！

很多人都知道我的手經常被 #汗皰疹 困擾，在遇到這個產品前，我的手纏滿透氣膠布是常有的事，因為很痛，每一次洗手和碰到，都是椎心刺骨的痛。😖 😖 😖

汗皰疹雖然有個汗字，但其實跟流汗沒關係，這是免疫力低下所產生的問題。當身體疲累、免疫力差時，躲在身體裡的皰疹病毒就容易蠢蠢欲動，逮到機會就衝到皮膚表面來作亂。

以我來說，我最容易長汗皰疹的地方就是手指縫和嘴唇邊，長在唇邊的不太會癢，但是會很痛，而且很醜。我聽說還有人是長在腳趾縫的，那癢起來真是要發瘋了吧，開會或走路到一半時腳趾縫癢這要怎麼抓啊，而且腳每天悶在鞋子裡不透氣更是難好。

說到身體疲累和免疫力低下外加無止盡的家事和洗不完的東西，我覺得所有婦女們都免不了這個問題。即便我家有洗碗機，但碗還是要先用手沖洗過，而且還是要洗菜切菜洗水果切水果，手上有汗皰疹的時候不碰清潔劑不碰水這是不可能的事。

到底有多痛？請想像你的手上佈滿了裂傷、皮膚表面有一個個破口小洞，傷口碰到水碰到清潔劑有多痛這就不必說了，嚴重的時候就連不去碰它，整隻手都會腫痛難忍。😭

每次發作時我需要深呼吸的時刻，就是切水果的時候。很多水果因為有酵素，像是木瓜、鳳梨，當手上滿是汗皰疹傷口時，遇到這種水果那真是邊切邊崩潰。龍龍愛吃木瓜，我公公愛吃鳳梨，多少次我都是忍著痛癢硬切給他們吃，切好後我整隻手必須泡在冰水裡20分鐘以上才能稍微舒緩。

我曾經晚上睡覺整隻手癢到寧可抓破然後變成痛，最後半夜起來把手泡在加了冰塊的冰水裡。暫時舒緩了，但是離開冰水後，手變得更乾，然後所有乾癢痛又回來了，就這樣一直不停惡性循環。

我做過最變態的事就是在切完水果後因為痛癢難耐，於是直接拿刀背刮我的手掌，刮到都破皮之後再擦上白花油，用最刺激的方式來幫自己止癢。我終於明白什麼叫做在傷口上灑鹽，痛死了之後就沒感覺了。但這一招請千萬不要學，那只會讓傷口爛得更嚴重。

為什麼不帶手套做這些事？因為手悶在洗碗手套裡下場跟直接碰水基本上一樣慘。當傷口已經出現了，手套可以幫助隔絕外界刺激，但是還是痛還是癢，這點完全不會改善，手套拿掉後被悶住的手反而更是痛癢，如果被悶到流汗了那就更慘。

法國貝貝所有修護類產品我都試過，乳木果油、酪梨潤膚油、嬰幼兒潤膚油、嬰幼兒修護霜、愛家潤膚乳，他們都是我試過對修護有很大幫助的產品，但是他們都是屬於傷口癒合後用來修護乾燥及受傷肌膚時所用的產品，它們對於發作當下的癢、痛、破實在幫助不大，能夠 #馬上緩解疼痛 #把破口封住 #把傷口隔絕 ，我試過太多產品，只有今天要開團的 「安膚霜」做得到！

會認識這個產品，是有一天我的姊妹實在看不下去了，他直接打電話對我大喊：「你的手爛成這樣是怎樣啦？我光看都痛死了，你現在帶著你們家法國貝貝乳木果油出來找我，我拿東西給你擦！」

那時是我兩隻手都爛的最嚴重的時候，已經到我不碰水、手指光動（打電腦）都會痛；姊妹把我兩隻手都敷上厚厚一層「安膚霜」，擦上去之後兩隻手跟打石膏一樣，但是我感受到立即的疼痛緩解，因為它有一點冰冰涼涼的，厚厚的一層馬上把手上的傷口都封住了，這時再塗上一層法國貝貝的乳木果油，然後用手套（超市有賣的塑膠袋手套）把手套起來，就這樣靜置1個小時。

過1個小時把手上的產品洗掉，我手上的脫皮和乾裂幾乎是立刻好轉，幾個小時後我手上的紅腫疼痛完全消失。接下來我持續塗薄薄一層安膚霜在手上有洞和裂開的地方，一方面隔絕水和觸碰傷口刺激，一方面它緩解皮膚痛癢非常快速，我馬上就愛上這個產品。

經過半年的試用，我現在家裡公司都擺一罐，我還自己分裝成小罐的隨身攜帶，只要遇到皮膚裂開或紅腫發炎，隨時擦隨時舒緩。

安膚霜原本是用在小嬰兒長尿布疹修護屁屁的，所以它裡面有大量的修護成分，對於皮膚龜裂和濕疹肌膚特別有效。

上禮拜我去照腸胃鏡，一個早上喝清腸水拉了8次肚子；因為有做麻醉所以我全程沒什麼感覺，但是因為不停地拉肚子，回家後覺得屁股很痛感覺肛門都快裂開了，我也是塗上一層安膚霜，馬上就不痛了。

我覺得安膚霜有個很特別的的地方就是 #隔絕 ，原本裂開痛得要死的傷口擦上它後，原本的傷口似乎就與外界無關了，完整的將皮膚上的小洞與刺激隔絕。

不只是汗皰疹，像是平常 #手被紙割傷 #抓破皮 #青春痘擠破 #口角炎 #嘴角裂開 #皮膚摳破 等等，而它本來就是用來修護小寶寶尿布疹濕疹的神器，所以不只大人可以用，寶寶當然也可以用喔。(蠶豆症寶寶請在醫師指示下使用)

請特別注意，安膚霜不是藥，不能殺菌不會治療，但是它的超強天然修護成分可以快速緩解問題肌膚。這也是我居家必備隨身攜帶的原因。如果遇到開放性的傷口或嚴重的皮膚炎症，基於感染及安全問題，還是要給醫生看過和配合醫生的指示治療，不要自己隨便決定該怎麼照顧傷口喔。

#安膚霜快速隔絕及舒緩
#乳木果油深層滋養保濕

這兩個是我覺得最好的組合，選在今天婦女節開團，而且這次只要有下單，不限金額都再加送兩條20ml法國貝貝愛家系列潤膚乳，讓大家隨身攜帶當護手乳，開團後24小時內下單更有早鳥禮 (千葉玫瑰保養旅行包)！希望為大家的生活中多帶來一些好東西，讓我們的生活品質更好。大家加油！

❤️❤️❤️ 愛的奇蹟安膚霜 ❤️❤️❤️

🌱甘油
甘油是能調理皮膚並保濕的成份。甘油等保濕劑能使皮膚保持濕潤。，而幫助皮膚維持足夠的濕潤度，讓皮膚維持柔軟與光滑的外觀。

🌱柳蘭花/葉/莖萃取物
柳蘭萃取物含有天然的單寧酸與類黃酮等酚類複合物，另外也含有高效的大環丹寧成分(Oenothein B)。這些植物性複合物有抗老化等特性，能夠幫助舒緩並調理肌膚，幫助肌膚維持柔軟與光滑的外觀和觸感。

🌱維生素原B5
維生素原B5與維生素B5相似。在化妝品成分中被歸類為皮膚的保濕調理成份，能夠潤滑皮膚表面，讓皮膚有柔軟和光滑的外觀。維生素原B5有舒緩的特性，幫助皮膚維持濕潤。

🌱尿囊素
尿囊素有潤膚的特性，能幫助保護並舒緩皮膚，讓皮膚感覺更柔嫩光滑。

🌱蘆薈葉汁
蘆薈中含有的酵素、胺基酸、維生素、礦物質與植物性複合物能幫助皮膚保持濕潤。此外蘆薈也能幫助舒緩並賦活皮膚，讓外觀更顯柔細緊實。蘆薈也含有植物性抗老化複合物。

❤️❤️❤️ 法國貝貝乳木果油滋養霜 ❤️❤️❤️

✅100%有機乳木果萃取
✅明星滋潤修護成份
✅快速修護皮膚細小傷口
✅隔絕保護皮膚避免傷口接觸到刺激成份
✅立即滋潤極度乾燥肌膚
✅親餵乳頭破皮流血可快速修護
✅繡眉刺青後的傷口也可以用乳木果油修護止癢舒緩
✅也可以當作護唇膏
✅任何會用到凡士林或羊脂膏的情況都可以用乳木果油來替代

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🍁:「阿海，你幹嘛大清晨就一身汗啊？在等我去確認是不是說謊的味道？」
🧑‍🦲:「秋，這不是汗啦，而是你昨夜在我身體上留下的露水啦」
🍁:「那你幹嘛這樣搔首弄姿、轉來轉去？ 」
🧑‍🦲:「哎呀，聽說白露這節氣最適合轉骨了，我想快點登大人啊～」
🍁:「傻瓜，在白露這節氣，可不適合露體，你還是快穿上衣服吧」

《月令七十二候集解》中說：「八月節……陰氣漸重，露凝而白也。」
白露時天氣轉涼，清晨時會發現葉子上有許多露珠，因為夜晚水氣凝結在上面
古人以四時配五行，秋屬金屬白，故以白形容秋露
俗語云：「處暑十八盆，白露勿露身。」
意思是處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，
過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼，
這就是白露的基本養生之道，注意早晚溫差
而像瓜類水果🍈🍉蝦蟹海鮮🐟🦐🦀這些偏寒的食物也要減少了
也要注意預防肺系的疾病，例如：哮喘、 支氣管炎、過敏、皮膚病
白露也被認為是小孩轉骨的最佳時機！
轉骨可不能亂轉啊，否則適得其反，
這當中許多眉角，我們留之後再好好介紹

📍飲食選擇，可以多補充一些益氣潤燥的食物囉
這邊呢，先推薦”杏仁“👍
除了潤燥以外，又可以祛痰止咳平喘，很適合乾咳無痰的人使用

🍇葡萄是另一個好選擇，除了潤燥，更富含抗氧化物，能預防感冒
含鐵質也適合血虛風燥的人

🥛黃豆性平、甘、入脾、大腸，潤燥以外是很好的蛋白質來源，
內含眾所週知的大豆異黃酮可以稍改善雌激素缺乏的不適
但注意不可生吃，有微毒

穴道推薦則是選擇手太陰肺經的代表穴位：
（1）中府穴：位置在鎖骨外段的凹窩（雲門）下1寸
肺經募穴，脾、肺之氣在此相合，
揉按它可以改善氣喘、咳嗽、養陰補脾

（2）少商穴：位在大拇指外側甲根處，
相對於中府穴，它處理較急性的問題，例如感冒咳嗽、喉嚨腫痛、發燒

對白露這節氣的養生有了解了嗎？
那就來試試吧

#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #不滅鑽石 #白露養生

Cici 抗肺炎湯水: [魚腥草雙果淮山湯］

武漢肺炎令到大家人心惶惶 😖😖，個個都撲口罩、消毒用品，以及日常用品。實不相暪，我家中只剩兩卷廁紙🧻，但一直都買唔到，終於係琴日幾經艱辛買到一條廁紙，解我燃眉之急。😢😢

除咗要注意衛生，更加要吸收足夠的營養，增強免疫力。湯水是不可缺少，也能增強抵抗力，上足彈藥，對抗細菌及病毒的入侵。

魚腥草有清熱解毒；抗炎功效，加入陳皮平衡魚腥草的寒性，再配合蘋果、無花果，滋潤、香甜度立即提升。

材料：（二人分量）

魚腥草 半斤
生曬淮山 1両
無花果 5粒
南北杏 各1両
蘋果 4個
陳皮 兩角
豬尾骨 1斤
清水 2000毫升

做法：

1.魚腥草徹底沖乾淨，用清水浸 20分鐘，瀝水備用。
2. 豬尾骨洗淨，用「跑活水」方法汆水，備用。
3.無花果洗淨，剪開一半
4.蘋果沖洗乾淨，去皮去芯，切開四塊，用鹽水浸住防銹。
5.南北杏浸約10分鐘，隔水備用。
6.陳皮用清水浸軟，備用。
7.生曬淮山用流水沖洗約15分鐘，倒去水分，備用。
8.將清水倒入鍋中，凍水放入陳皮，水煲沸後，除了魚腥草，把所有材料放入煲內，用中大火滾煲約15分鐘，轉細火煲約1個半小時。
9. 最後 加入魚腥草，煲約15分鐘，加鹽調味，即成。

**小小貼士**

- 魚腥草可於草藥檔購買。
- 蘋果切塊後，用鹽水浸，防銹。記緊去芯，否則湯水會變酸。
- 此湯清潤香甜，但體質虛寒；孕婦及過敏體質不宜飲用。

[功效]

魚腥草：清熱解毒、消腫排膿、利水、通淋、消炎、治療濕疹、預防感冒。
無花果：潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳。
生曬淮山：養陰，健脾，治療肺虛喘咳，腎虛、虛熱消渴。
南北杏：潤肺止咳
蘋果：生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉
陳皮：陳皮正氣、燥濕化痰、通氣、健脾胃、化滯、去腥

👉🏻更詳細食譜，請瀏覽： http://www.cici-kitchen.com/2020/02/cici.html

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苦瓜（大丁）湯通常用來煲鹹菜排骨蠔豉湯，可以清暑感，皮膚熱毒。這個湯改用青苦瓜、馬蹄，加入惹味下火的鹹豬手，苦味減低之餘，同樣下火。

1）馬蹄 半磅
清熱生津、利尿、治療喉嚨腫痛，肺熱

2）青苦瓜 2條
清熱消暑、祛心火、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目功效

3）眉豆
補腎、健脾、益氣

4）排骨 半斤

5）鹹豬手
下火、 補虛，含豐富膠原蛋白，有助 增強皮膚彈性、韌性、滋潤皮膚、延緩衰老

食用禁忌：
臨睡前避免食豬蹄或豬手，以致血黏度增加，消化功能弱的朋友仔，不可吃太多。肝病、高血壓、動脈硬化朋友仔，少食。

做法：
1）眉豆用清水浸10分鐘
2）鹹豬手、排骨分別用凍水放入鍋汆水，約15分鐘
3）苦瓜切去頭部、尾部，刮瓤切件
4）馬蹄切去頭部和底部，去皮，未用馬蹄要放進鹽水中
5) 水大滾，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火煲兩個半小時，試味後，再加鹽調味。