為什麼這篇省錢 又能吃飽鄉民發文收入到精華區：因為在省錢 又能吃飽這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Helicoid (螺旋麵)看板Lifeismoney標題[問題] 請問食量大的外宿學生如何省錢...
省錢 又能吃飽 在 新竹美食 台北/台中/苗栗 ✍?阿華田的美食日記 Instagram 的最佳解答
2021-05-26 11:41:16
#黑皮驊魯肉飯 終於來朝聖竹北有名的「黑皮驊魯肉飯」啦🤤膠質感的肥魯肉配上酸菜就是對味！一人來一碗感情不會散，再點些滷蛋、嫩豆腐、筍絲來配更讚！個人私心也很推焢肉飯，半肥半瘦的焢肉滷得很夠味，口感也很軟嫩，非常下飯！很多老饕都是點便當系列，整體來說俗擱大碗，省錢又能吃飽的好選擇！ 🔺魯肉飯(小) ...
如題
身為一個食量大的大學生
對於食物的部份是不太挑剔
但是往往會有一種伙食費壓不下來的感覺
因為課業忙碌 要自己料理食物
頂多都是拿電鍋蒸
瓦斯爐什麼的都是難得有閒有興致才會用
而且新鮮的食材也要去市場買 有些花時間
目前吃的部份 我有幾種處理方式
1.全聯土司 配果醬、花生醬之類的
只是頗容易吃膩 而且常常一條一天就吃完了
(一餐通常都吃十幾片)
要吃土司還要跑一次全聯
吃完還會覺得只有土司滿不健康的...
2.泡麥片+砂糖
感覺也是跟吃土司差不多
優點是麥片一罐可以用比較多次
而且比較多地方有賣
3.買冷凍饅頭 包子 熟水餃回來蒸
這也是容易買到
而且比起抹土司啦 泡麥片啦 算是比較省事
只是有點偏貴 還要加電鍋電費...
4.學校的自助餐
還不錯 只是相較上面的方法 有點貴
請問還有什麼推薦的方法嗎?
希望能 1省時省事 2健康一點 3適合大食量的人
還請各位多多分享~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.185.33
推 kansanamida:魚與熊掌難以兼得，可以多找「大胃王比賽」，再把胃縮 11/24 07:47
→ kansanamida:小（一時忘了怎麼把胃縮小，有人可以補充一下嗎？） 11/24 07:48
推 zz2266:吃八分飽~少量多參~食量就會變小了~每餐都吃飽~食量會變大 11/24 08:02
→ zz2266:不過你這樣算很省了~~~降低食量也是一步 11/24 08:04
→ summertrees:煮一大鍋飯.去自助餐買一點菜弄一堆湯和湯汁澆飯 11/24 08:12
→ summertrees:白飯:便宜 營養 能吃飽 11/24 08:13
→ sonwx:在用餐時間到處去朋友家拜訪 =口= 11/24 08:36
→ Rhapsody:餐前喝兩杯水 11/24 08:46
→ casko:自已煮白飯+咖哩 煮一鍋可以吃很久 11/24 08:53
推 wanlis:去餐飲店打"短時"工 這樣還可以包回去吃又能賺錢 11/24 09:25
→ wanlis:或是去認識便利商點打工的 剩下的便當拿回來讓你吃到膩 11/24 09:25
推 z510:吃有飽足感,膳食纖維的食物 11/24 09:42
→ ddtddt:五十塊咖哩大概可以吃六餐，五塊錢青菜可以吃一餐 11/24 10:07
推 penetrating:糙米飯：大潤發89元/2kg，綠豆45元/600g，紅豆55元/ 11/24 11:04
→ penetrating:600g，黑豆55元/600g，糙薏仁55元/600g，黑糯米55元/ 11/24 11:05
→ penetrating:600g，花生65元/600g，地瓜10元/600g（兩大條才10元） 11/24 11:07
→ penetrating:紅蘿蔔一袋20幾元、青菜一把20幾元一個星期夠吃了。 11/24 11:09
→ penetrating:最近的水果行賣柑仔2元/1個、菜市場香蕉7元/一斤等等 11/24 11:11
→ penetrating:一天伙食費應該50元應該不難。 11/24 11:12
推 penetrating:像我今天伙食費應該只花<30元 11/24 11:17
→ penetrating:且少吃加工品、多吃原食物，營養又健康。 11/24 12:24
推 penetrating:像是吃全麥麵包不如直接吃麥粒、吃白米飯不如糙米飯、 11/24 12:27
→ penetrating:白砂糖不如黑糖，這樣子營養比較豐富。 11/24 12:28
→ penetrating:而且加工食品通常昇糖指數比較高、比較快餓。 11/24 12:30
→ penetrating:加工食品或是外食通常高油、高鹽、高糖。 11/24 12:32
推 penetrating:省時省事的部份的話，這些全部都可以用電鍋完成，不用 11/24 12:54
→ penetrating:顧爐火，但前提是要先花時間熟練電鍋使用和烹調方法， 11/24 12:56
→ penetrating:建立營養知識、選擇菜色搭配，熟練之後就會比較快。 11/24 12:57
推 Cristalis:樓上可以發文教一下嗎 有怎樣的邏輯和方式 謝謝! 11/24 22:25
推 hibikii:我也有這個困難ˊˋ 11/25 00:08
推 harryken7777:學校自助餐白飯吃到飽 去便當店打工通常會供一餐 11/25 00:44
推 shishiQ: 水餃的話，可以去市場內找現包手工水餃，我買過一顆2元 11/25 01:02
→ cckagt:你住哪? 11/25 04:37
→ chevalierxd:自助餐白飯吃到飽就夠省了..一餐吃個4.5晚飯可撐兩餐 11/25 10:52