雖然這篇相撲規則鄉民發文沒有被收入到精華區：在相撲規則這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 相撲規則產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3,022的網紅主持人 魏靖璇 / 活動主持人/ 婚禮主持人，也在其Facebook貼文中提到， #大溪中正公園崖線步道暨相撲場捐贈啟用典禮 桃園大溪中正公園興建於日治時期，位於大溪老街附近，特別的是公園中有一座相撲場，但歷史悠久且未謹慎保存導致年久失修! 日式相撲場今天重現大溪中正公園！ 當時圓形的相撲場和四層座 位將重回大家面前，早期學校學童在這邊比試相撲，是老一輩大溪人的兒時記憶，能夠延...
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast 本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT👍👍👍 #25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小時？該不該滾筒放鬆？【SBD怪獸Podcast ep.16】 ➤運動科技？科技運動？ ➤萬物皆有毒？萬物皆有效？因為你沒有界定研究範圍 ➤科技有用...
相撲規則 在 顥 陳 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 20:44:34
🤓 大家應該想念阿布了⋯ 布小姐已經訓練第三年。 從小蘿蔔變大蘿蔔🥕 (沒有為什麼，因為她喜歡兔子🤣） 孩子的身體非常聰明， 可以很天然的做出負重的動作以外， 他們的腦袋天馬行空， 我則希望她不要被固有的規則侷限想法💡 常常跟布姐討論很多職業選手的影片， (SBDtaiwan、臺灣選手們、Cohen...
相撲規則 在 ＊Hina＊ Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 23:16:55
2021・5・26 ・ おはようございます #今日のお弁当 ♪ ＊石窯パンde2種のサンドイッチ ＊ウインナー ＊トマト ・ ＊石窯ほろにがショコラ&オレンジパン→アメリカンチェリーとクリーム ＊石窯ライ麦ロール→たまご ・ これは私のお弁当です(*´˘`*)♡ ・ ・ ・ 「一日三食」 ・ ちゃん...
相撲規則 在 Youtube：昆娜 Queena TV Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 19:34:28
一週一喝喝🍺 本來想訂上次吃的玖酒井食事町 可惜預約全滿 店長幫我們安排到隔兩條巷子的激安三號店 @jbgo520 放題的規則改成兩種～ 🍶「698直走到底喝到飽」 慶祝金箔清酒、黑松白鹿清酒、CHOYA梅酒、激安特調High Ball、BarBeer、葡萄、水蜜桃、可爾必斯沙瓦 🥤「299...
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相撲規則 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2020-12-18 20:54:33#麵包包 #AT媽媽 #SBD怪獸Podcast
本集節目，特別獻給麵包包，AT媽媽，還有AT👍👍👍
#25 健身房惡意倒閉？聽邱個五分鐘勝過跑步五小時？該不該滾筒放鬆？【SBD怪獸Podcast ep.16】
➤運動科技？科技運動？
➤萬物皆有毒？萬物皆有效？因為你沒有界定研究範圍
➤科技有用，營養補充品有用嗎？肌酸有用嗎？
➤血液回輸技術？闇黑魔法？
➤運動增補劑有沒有用？食品規範較低。
➤一秒鐘的大重量訓練，勝過一萬小時的跑步？
➤有時候我們會高估科學，而停止思考。
➤用震動來震碎脂肪，然後變瘦？
➤用電刺激來取代訓練效果？電療刺激商品到底有沒有用？
➤在網路時代下，反而不會隱藏祕技。
➤為什麼現在還有訓練秘密？通常是因為規則不允許.....
➤運動沒有捷徑，真的沒有。
➤資訊不對稱？資訊來不及？
➤真正的商品是店家…..第一線的商品其實不重要。
➤瑞幸咖啡Case / Elizabeth Holmes 【Bad Blood】
➤資本家的經濟活動，新創投資。
➤很多杜撰的故事行銷？不勝枚舉.....
➤Human Helping Business，心安理得。
➤健身房，競爭者本來就不是同業，競爭者是『過時的運動觀念』。
➤訓練的人不多，正確訓練的人更少。
➤訓練需要長期參與，不要高估一天所能達到的成就，不要低估一年所能累積的效果。
Q&A
➤關於訓練恢復？伸展？滾筒放鬆？何博士的看法？
➤運動前/後，到底需不需要放鬆？
➤吃飽，睡好，多喝水：是最重要的恢復手段。
➤因為訓練完肌肉僵硬，所以需要放鬆，Why？
➤局部高反覆訓練容易造成僵硬感，但是多關節自由重量訓練反而訓練本身可以打開活動度。
➤多關節大重量訓練完，會保存活動度，不會因為沒有放鬆而變少。
➤按摩放鬆間接地幫助睡眠，所以幫助他的恢復。
➤長跑之前需不需要伸展？伸展之後反而讓肌肉失去剛性？
➤Pistol Squat 需要放鬆曲髖肌群，但屬於重點特殊性。
➤如果訓練【推拉平衡】，沒有特別hold住特殊肌群的訓練，不需要特別伸展放鬆。
➤訓練效果要好，要先有好的訓練課表，好的課表，放鬆需求應該不高。
➤肌肉骨質神經系統對壓力起反應而向上適應，不會對伸展起反應。
➤我們沒有反對伸展放鬆，只反對拿它來取代肌力訓練.....
➤伸展拉筋是神經抑制的過程，如果需要跑跳過程
➤負重伸展打開活動度，不會降低肌肉張力。
➤正確的完整動作具有伸展效果，但是錯誤的動作不行。
➤柔軟度夠用就好，過大的活動度柔軟度在某些運動風險比較高一點。
➤訓練之前的彈力帶，屬於啟動型訓練。
➤胸椎活動度與肩頰骨活動度的舉例。
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IG: @Chiougrr![post-title]()
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相撲規則 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2020-05-19 20:49:53📸【SBD攝影賞】重新開賽🔥🔥
邱grr說累積10次零確診就重開SBD攝影賞🥳 所有期待SBD攝影賞的朋友們久等啦！
攝影賞的規則不變，已經投稿報名者都保有參賽資格，最高獎金1萬元，還可以抽SBD腰帶！😎
SBD有地表最強悍護具，他的優質棉T除了運動衣著，當然也適合一般休閒穿搭。延伸創意，揮灑構圖，還有穿搭造型，加上你攝影師的雙眼，一起來挑戰史上第一屆SBD攝影賞！！📷📸📷📸
📌無論手機、相機拍攝皆可投稿，照片內人物需穿著SBD T-shirt，或SBD任一商品即可參賽🔥 SBD商品不限顏色款式，照片內人物也不限一人。
👉🏻參賽需投稿兩張照片(半身特寫 & 全身照)，有機會獲得SBD攝影賞 - 冠軍一萬元！還能參加抽獎，獲得SBD經典腰帶！🔥
參賽之餘大家一定要勤洗手，人多處戴口罩，避免群聚。天佑台灣，台灣的防疫人員辛苦了！！💪💪💪
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💡徵件主題【SBD In Style / SBD hen有型】
🔺收件日期：109年5月8日至6月19日止。
🔺評審結果：公佈於SBD粉絲專頁，領獎方式另行通知。
🔺詳細參賽規則：https://tinyurl.com/ws4n869
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📍活動獎金：🎁🎁
冠軍：10,000新台幣，共一名
亞軍：6,000新台幣，共一名
季軍：3,000新台幣，共一名
佳作：1,500新台幣，共三名
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📍抽獎贈品(尺寸任選)：🎁🎁
頭獎：SBD經典健力腰帶 x1
二獎：SBD經典護膝 x1
三獎：SBD經典護肘 x1
四獎：SBD經典護腕 x1
五獎：SBD限量T-shirt x1
六獎：SBD限量硬舉襪 x2
七獎：SBD限量運動襪 x2
😎SBD攝影賞 - 評審團：🤜🤛🙏🙏
👓 SBD Taiwan 邱ger
攝影師：
👓 1. Sundance Lee @李放晴攝影工作室 sundANNce photo studio
👓 2. 莉莉周 莉莉周
👓 3. 張道慈@TaoTzu Chang's pictures
服裝設計/造型/藝術家：
AGCT GROUP #wildopenarts #agct
👓 1. 張鐦方
👓 2. 曾翔昱
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#終於重新開賽啦
#投稿過的參賽者不用在重新投稿唷
#史上第一屆SBD攝影比賽 #攝影比賽
#認真不是在哈囉 #趣味競賽帶有認真
#發揮創意最重要 #等你來挑戰
#邱grr
#莉莉周 😎
#李放晴 😎
#張道慈 😎
#上面三位攝影達人 #只有邱grr不是😂
#agctgroup
#首獎一萬元 #還可以抽SBD經典腰帶
#兩張照片即可報名
#大家一起勤洗手 #避免群聚 #人多處戴口罩![post-title]()
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相撲規則 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2020-05-06 14:00:13#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #肌督教
SBD 2020全新企劃：🔥『SBD舉重講堂』💪
舉重項目也是肌力訓練的一種，屬於較為進階的訓練項目，除了最大肌力之外，還需要具備柔軟度與高度爆發力的技巧動作。😎
但是請放心，舉重入門並不困難‼️重量都可以由輕重量慢慢往上，循序漸進地疊加，絕對是適合一輩子練習的樂趣。除了看熱鬧，我們也會透過舉重講堂系列，帶大家來看門道，來理解這項運動的迷人之處。❤️
❤️ 陳葦綾老師的IG: weiling14951414131
🚩本集舉重講堂重點：
🇹🇼1. 挺舉 Clean & Jerk 相關基礎規則。
🇹🇼2. 挺舉Good Lift示範動作。
我們邀請台灣之光/世界紀錄保持人/奧運金牌/世界冠軍/IPF世界健力名人堂/SBD菁英運動員 陳葦綾 老師 ❤️ 來分享舉重的相關知識，歡迎大家留言發問，未來我們會在舉重講堂幫各位解答分曉。
❤️特別感謝：國立體育大學 NTSU 舉重隊同學 陳衍麟 江宛蓁
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#SBDTaiwan #舉重講堂 #舉重 #抓舉
#SBD菁英運動員 #陳葦綾 #台灣之光 #請分享
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相撲規則 在 主持人 魏靖璇 / 活動主持人/ 婚禮主持人 Facebook 的最佳解答
#大溪中正公園崖線步道暨相撲場捐贈啟用典禮
桃園大溪中正公園興建於日治時期，位於大溪老街附近，特別的是公園中有一座相撲場，但歷史悠久且未謹慎保存導致年久失修!
日式相撲場今天重現大溪中正公園！
當時圓形的相撲場和四層座
位將重回大家面前，早期學校學童在這邊比試相撲，是老一輩大溪人的兒時記憶，能夠延續當時景象讓年青人都能了解這段歷史!讓大溪傳承歷史文化!
配合崖線步道的完工更推動大溪慢城觀光的便利性與欣賞大漢溪風光的安全性…
今天記者會結束後 與一群遊客鄉親野餐漫活欣賞相撲力士們的精彩演出！瞭解相撲規則~著實收穫良多
#彩排根本沒這一段…解說員的一句請市長親臨體驗！讓我捏把冷汗！
#還要求精准動作超怕市長褲子應聲裂開的喇!
#啟用捐贈典禮主持人魏靖璇