#愛書 #被討厭的勇氣

☘契子
-不是世界複雜，而是你把世界變複雜了
沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。所以，問題不在於世界是什麼樣子，而在於你是什麼樣子。

阿德勒心理學：人是可以改變的。不只如此，還可以變的更幸福。

☘第一夜 否定心理創傷
決定論v.s目的論
決定論：過去發生的事決定了我們的現在和未來
目的論：應該追究的，不是過去的原因，而是現在的目的，每個人都會因為某些目的而活著。

"無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因，我們不要因自身經驗所產生的衝擊(心理創傷)而痛苦，而要由經驗中找出能夠達成目的的東西，不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定"

我們是藉著賦予過去的經驗什麼意義，來決定自己的一生(憤怒是可以收放自如的工具)。

❤ 人生不是別人給的，是我們自己選擇的。決定要怎麼生活的，是我們自己。

改變的第一步是要先知道。答案不是由誰來告訴你，應該自己親手去找。
♥️重要的不是你經歷了什麼，而是你如何運用它。我們需要的不是更換，而是更新。

你選擇了自己的生活型態 (性格&人生觀世界觀)
，所以我們有重新選擇的可能。

之所以無法改變，是因為自己下定決心不要改變；之所以不幸，不是過去或環境更不是能力，而是勇氣不夠。換句話說，就是缺乏變得幸福的勇氣。

- 第一件事，捨棄現有生活型態的決心

☘第二夜 所有煩惱都來自於人際關係

🌷不可以逃避這個缺點一大堆的自己
要在人際關系之中不受傷害基本上是不可能的。一旦踏出那一步難免會受大大小小的傷害，同時也會傷害某些人。因為過於恐懼人際關係，所以選擇討厭自己；藉由討厭自己來逃避人際關係。

🌷自卑感=價值 +較少 +感覺
就是跟自我的價值判斷有關
例如作者身高太矮是一種人際關係中產生的主觀的自卑感，但折磨我們的自卑感並不是客觀的事實而是主觀的解釋，但主觀的好處就是我們可以重新選擇生活型態。
問題在於：我賦予這樣的身高什麼意義？給它什麼樣的價值？而價值到底是什麼呢？所謂價值必須在社會脈絡中才能成立。

🌷自卑感和追求卓越都是好的，是可以成為努力和成長的催化劑。
但"自卑情結"是在 "還沒做就認為反正我不行"或 "就算努力了又怎樣" => 是指開始把自卑感當作某種藉口使用的狀態 (因為A所以達不到B)
表面的因果論=>實際上缺乏改變生活型態的勇氣

🌷自卑感-> 自卑情結-> 優越情結 (不能接受無能為力的自己，就會想用更簡便的方式來彌補，刻意表現的自己很優秀沉浸在虛偽的優越感中) 例如展現權威和炫耀不幸(把不幸當成武器想要支配對方)

🌷將人際關係脫離競爭的模式，才能感受到人人是我的夥伴，對世界的看法都會有所不同。
"權力鬥爭"=>只要對方有任何舉動會引起你的憤怒都可以認定對方是在挑起一種權力鬥爭。而真正的目的應該是為了戰鬥，想藉由勝利來證明自己的能力，如果這樣的挑釁不離開就會進入"復仇"的階段，而人際關係進入到復仇階段，當事人想解決這個問題也幾乎不可能的。為了不變成那樣，當對方挑起權力鬥爭時絕對不要隨之起舞。
=>離開(認錯)不等於"承認失敗"

🌷你所欠缺的是變得幸福的勇氣，因為失去勇氣的你在逃避人生的任務
行動面的目標："獨立"和"能與社會和諧生活"
心理面的目標："我是有能力的"和"人人都是我的夥伴"
人生任務: 工作/ 交友/ 和愛(戀愛和親子) 是以人際關係的距離和深度來區分

- 阿德勒心理學是為了讓自己改變的心理學

☘第三夜 割捨別人的課題

🌷自由是什麼?
想向他人尋求認同是受了"賞罰教育"的影響
重點=>不要為了滿足"那個人"的期待而活
=> 要為自己的人生而活

🌷課題的分離=>這是誰的課題，不是完全割捨而是從旁協助和建立信任的基礎
"我們可以把馬牽到水邊卻不能強迫它喝水"

🌷課題分離並不是人際關係的最終目標，而是一個入口，想建立良好的人際關係，是需要一點距離的。

🌷認同的需求是一種天生的慾望=>傾向性
但真正的自由是有抵抗本能和衝動的能力

🌷想要行使自由就要付出一些代價
"如果你無法不在意他人的評價，無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式"
所謂的自由，是不害怕被討厭的可能性
=>邁步向前，不去過那種如同由坡道上滾落的人生，攀登眼前的上坡路，就是人類的自由
(希望不被人討厭或許是我的課題，但要不要討厭我就是別人的課題)

🌷變得幸福的勇氣裡也包含了被討厭的勇氣

☘第四夜 世界的中心在哪
阿德勒的個體(無法分割)心理學=>身體和心理是無法分割來思考的。課題的分離是為了把結打開，如何與人連結?

人際關係的終極目標在於"社會意識"Social interest =>把別人當作夥伴並感覺到有自己的歸屬就稱為社會意識。

所有的煩惱都是人際關系的煩惱，但幸福的關鍵也在於人際關系。

Social interest社會關注的最小單位就是: 你和我
=>把對自我的執著轉變為對世界的關心

以自我為中心的人: 任性的人和做不到課題分離 被認同需求束縛的人(看起來很在乎別人因為你希望給別人好的觀感，事實上眼中只有自己，是對自己的執著)

我是自己人生的主角，但並不是世界的中心而是共同體的一分子 (不是中心)。

我們都在追求一種可以安身的歸屬感，但歸屬感不是待在那裡就可得到而是要自己主動積極的參與共同體才能得到，靠自己的雙手去獲得。

=>正面迎接人生的任務: 不要想這個人會給我什麼? 而是，我可以給這個人什麼?

"咖啡杯裡的風暴" 在人際關系裡遭遇困難時，首先要傾聽更大的共同體之聲。從課題分離到社會意識需要發展一種橫向關係=>不能責罵也不能稱讚，只能鼓勵 (雖然不同卻是平等)=> 也就是非介入式的援助。

人在面對課題的時候猶豫不前並不是他沒有能力，而是缺乏面對課題的勇氣，但越被稱讚越會形成一種自己沒有能力的信念。當獲得別人稱讚成為你的目的時，最終你選擇的生活方式就是迎合別人的價值觀。

課題分離->接納彼此差異-> 建立對等的橫向關係-> 鼓勵

♥️最重要的是不評價他人，要怎麼做人才會有勇氣?
人，只有在覺得自己有價值的時候，才會有勇氣。要怎麼做才能覺得自己是有價值的? 當一個人覺得我對共同體(某人)是有益的，就能感受到自己的價值。不是從某人得到好的評價而是主觀認知我對別人有貢獻。

♥️不以行為層級來看待別人，只要存在就有價值，對存在表達感謝。

- 先從建立橫向關係開始

☘第五夜 人生的意義? 認真活在"當下"
喜歡自己或討厭自己都會自我意識過剩
=>不是肯定自己而是接納自己，把對自己的執著切換成對他人的關心。

擁有社會意識(安身立命的歸屬感)需要的是=> 接納自我/信任他人/貢獻他人

🌷接納自己：是在自己無能為力的情況下坦然接受那個『辦不到的自己』而且盡最大努力朝目標前進，不欺騙自己。

🌷『積極正面的斷念』要分辨『可以改變的』和『不能改變的』對於可以改變的事物保持改變的勇氣，這就是接納自我。

害怕信任，終將無法和任何人建立深厚的關係。
貢獻他人，是為了實現自己的價值存在。什麼是幸福？所謂的幸褔就是貢獻感。

🌷甘於平凡的勇氣：平凡並不是沒有能力，而是不刻意誇耀自己的優越性。

人生是一連串的剎那所組成的。認真的為每一個當下而努力，要看看每一個剎那是如何度過的。

🌷必須有人開始去做。就算其他人不配合，也和你沒關係。這就是我的建議，應該由你開始，完全不必考慮其他人是否提供協助。

#人生的意義由你自己給予
#世界是單純的人生也是一樣的

教科書に載っているのが真実とは限らない・・・！？
人間は猿から進化していない？鎌倉幕府の成立は何年かわからない！？
などなど、教科書に載っているけど実は”ウソ”の情報だったものをご紹介します。
教科書に載っていた真実がひっくり返る・・・！？

【コヤスタ30万人記念プレゼント企画やってるよ！】
プレゼント内容
・PS4×10台
・Switch×10台
TikTok「いいね数」上位20名の方にプレゼント！！

■応募期間
9/30(木)23:59まで

■応募方法
TikTokにコヤッキースタジオのYouTube動画で
面白かったシーンや好きなシーンを切り抜いて投稿をお願いします♪

■投稿方法
①「# コヤスタ30万人プレゼント」をタグ付け
②コヤスタ公式アカウント（@koyastsokuho）をメンションする
コヤスタ公式アカウントはこちら → https://vt.tiktok.com/ZSJGxXPDM/
③投稿の本文にハッシュタグで欲しいものを記入
Switch欲しい場合 ⇨ # Switchほしい
PS4が欲しい場合 ⇨ # PS4ほしい
どっちでもいい場合 ⇨ # どっちでも

【注意事項】
※期間内であれば1人何度でも投稿は可能です。
※当選者の方にはTikTokのメッセージよりご連絡いたします。
※プレゼントは上位から優先して決定いたします。
※返信がなかった場合、当選は無効とさせていただきます。
※ご希望の商品と異なる可能性がございます。
※投稿していただいた動画やアカウント名は動画内で使用させていただく場合がございます。
※途中結果は随時動画内でお知らせいたします。
※今回のTikTokであげるときのみ著作権はフリーなので、それ以外の目的で使用しないようにしてください。

▼新しく始まるコヤチャンポケカ部も登録よろしくね！
→ https://www.youtube.com/channel/UC_rW39vw0PR9ml8pzQaHWJg

▼SNS
◎コヤッキー
・twitter→ https://twitter.com/koyakky1219
・LINELIVE→ https://live.line.me/channels/3851159
・Instagram→ https://www.instagram.com/koyakky1219/

◎とーや
・twitter→ https://twitter.com/touyach0724
・LINELIVE→ https://live.line.me/channels/3653480
・TikTok→ https://www.tiktok.com/@touyach0724/​​
・Instagram→ https://www.instagram.com/touya724/

◎コヤッキースタジオスタッフ
・twitter→ https://twitter.com/koyastsokuho
・LINELIVE→ https://live.line.me/channels/3761378

▼公式LINEアカウントやってます！楽しい情報、限定動画など見れるよ「TKFamily」!
登録は無料です！！
→ https://lin.ee/9UH3bF3

▼コヤチャンの公式グッズショップ「TKF ONLINE」
コヤッキー＆とーやのぬいぐるみや、コヤスタのロゴステッカーもあるよ♪
→ https://tkfonline.base.shop/​​

▼かわいいオリジナルLINEスタンプ！第2弾販売開始！
コヤッキーチャンネル～日常編～
→ https://line.me/S/sticker/12115033
コヤッキーチャンネルゆるふわスタンプ
→ https://store.line.me/stickershop/product/6417526/ja

▼「そして、光が射す」新バージョンが配信開始！！
ダウンロードはこちら！
▼iTunes
https://music.apple.com/jp/album/1551217928?app=itunes
▼レコチョク
https://recochoku.jp/song/S1010478775/
▼mora
https://mora.jp/package/43000074/TCJPR0000740948_hires/
ストリーミング
◆Spotify
https://open.spotify.com/album/7meRVTHOEASZx505lATxn4
◆Apple Music
https://music.apple.com/jp/album/1551217928?mt=1&app=music&at=10l7qr
◆LINE MUSIC
https://music.line.me/webapp/album/mb0000000001fc47fa

▼コヤチャンEDテーマ「そして、光が射す」絶賛配信中！
ダウンロードはこちらから
・iTunes
→https://music.apple.com/jp/album/1516120633?app=itunes
・Google Play Music
→https://play.google.com/music/preview/Bvccmmxhzu3koy2ijxkrmwdstsy?u=0
・LINE MUSIC
→https://music.line.me/album/mb0000000001c8ae30

▼コヤスタEDテーマ「ウルトラ爽」ダウンロードはこちら！
・iTunes
https://music.apple.com/jp/album/1520974967?app=itunes
・レコチョク
https://recochoku.jp/song/S1009516867/
・mora
https://mora.jp/package/43000074/TCJPR0000651961/

ストリーミング
・Spotify
https://open.spotify.com/album/2dlKbsHRqWVBvltZJQan2Z
・Apple Music
https://music.apple.com/jp/album/1520974967?mt=1&app=music&at=10l7qr
・LINE MUSIC
https://music.line.me/album/mb0000000001cdca68

▼プレゼントやファンレターの宛先が変わりました！！
〒150-6018
東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−３ ガーデンプレイスタワー 18階
株式会社LuaaZ コヤッキーチャンネル宛
※冷蔵・冷凍が必要な『なま物』の受付はできません。

▼【18時更新】ワンピースの考察、まとめ、情報「コヤッキーチャンネル」
→ http://bit.ly/2A0GblX　

▼【19時更新】アニメ・漫画の都市伝説「コヤッキースタジオ」
→ https://bit.ly/2PsQ1Cy

▼サブチャンネル、しょーもない事をゆる～くやるよ
→ http://bit.ly/2CJvirC

▼コヤチャン×OSPの音楽チャンネル「TKP」
→ https://bit.ly/2SbRyTt

＜楽曲・素材提供＞
※本動画で使用している一部BGMは「魔王魂」様からお借りしております。
※本動画で使用している一部映像エフェクトは「らぼわん」様からお借りしております

#都市伝説 #教科書 #ウソ
教科書 歴史 真実 都市伝説 進化論 ウソ

經濟學人這一個主題出來之後
在台灣出現兩種不同反應

一種就是 I told you so我早就跟你講了
那另外一派就是非常台派的反應
就是這個標題殺人啊沒有啦
台灣沒有那麼不安全

經濟學人國際的流通量大概130萬份
那至少是英語系的重要的人一定看
所以你不要以為他是要影響台灣啦
他根本不在乎台灣怎麼想
他是要影響美國的看法

因為美國拜登1月20號上任之後
已經100天了喔
他說大概6月
6月他國防部要出一個
軍事戰略報告針對中國的

那你可以看到經濟學人就認為
拜登一直舉棋不定
因為經濟學人這個文章
要配合外交事務季刊那篇文章
要合在一起讀這樣才會看得比較準確

那個外交事務季刊那個是直接把棄台論重提
就是意思是說美國不要打一個6千英里之外的戰爭
我們既然一切回美國生產
那幹嘛去在人家門口
你跟人家打仗就划不來不值得不支持

經濟學人就是
他就是在講說美國如果在軍事上
或者是對台灣的態度一直這麼模模糊糊
這樣呼攏呼攏
那事實上未來的情勢是越來越險峻
那他講到幾個部分嘛
第一個就是中國對台灣的部分
就是軍力差距越拉越大
實際上中國的軍事預算可能是接近4千億左右
也就大概是約莫是目前的兩倍到三倍
是美國的三分之二 差不多
所以就是說不要低估他

那他的軍事預算向來大概就台灣的十六倍
十六倍
那所以這個軍力差距是越拉越大
第一個當中國對台灣問題
他認為要解決
大家都認為2022到2027就是危險期間
就是說從2022到2027可能兩岸的軍事差距
會讓中國認為他做出軍事冒進
那代價他可以承受

那第二個就是當中國的軍力在崛起
那美國要介入台灣就第一島鏈來幫助台灣
他的代價也會越來越大 是
他講了這個問題的現實兩難之處
他就說他說美國你現在如果真的要介入第一島鏈
坦白說你如果真的兩岸發生軍事衝突
你如果不把中國的陸基的雷達跟陸基的飛彈摧毀
你美國的軍艦
根本沒有辦法進第一島鏈
因為會馬上就被打沉 會被打掉嘛對不對

這個很現實嘛 然後這個
可是你如果去打
因為你如果真的要幫台灣
你勢必要處理陸基的中國沿岸的陸基的雷達跟飛彈
可是你只要打了你就是宣戰
尤其是那是人家的領土
對對對那是海外那是公海

所以經濟學人就問了這個問題就是說
那這個事實上就是外交季刊
另外那個人
外交事務季刊他也是提到這個問題
他說你勢必要做這個動作
那你跟中國宣戰打起來那個代價你想清楚了嗎
你計算好了嗎 對對對對 你能夠承擔嗎

所以在這種情況之下
事實上美國就要想
我覺得經濟學人就是發出這個問題啦
就是說你現在還在搞戰略模糊
那這樣拖下去的結果就是使得你
2022之後越來越處於被動
而且根本就不敢表態了嘛
因為人家越來越大

所以簡單來說經濟學人這個立場
跟之前講的棄台論的立場 不一樣
算是是鷹派嗎
那個經濟學人是比較偏鷹派
他就認為你這個時候
就要趁你還領先的時候要表態
早做決定 要明確化

為什麼現在我們說會有經濟學人這種鷹派的言論出來
他說你要及早站起來表示強硬
我覺得真正還是扯到那個過程
你去想一想以美國來講
美國把菅義偉日本人的首相
拉到美國去搞了一個聯合聲明對不對 對
然後菅義偉一回到日本
4月28號就通過RCEP你這是幹嘛
就加入RCEP 是嘛

那請問你在幹嘛
就是表面上應付一下老大哥
但實質上商業還是很重要
那你有什麼好抱怨我美國
所以我就說嘛
我就說到時候我們所講說美國在亞洲的credibility
威信會下降
誰來指責這件事 請問你
沒有人可以指責了

我是覺得美國目前他要對中國做強硬的表態
時間跟機會還是有的啦
可是拜登真的要走這樣的路嗎
但我要問另外一件事情
就是Antony Blinken最近要開始到處飛

然後拜登也想要去歐洲
請問他們的目的是不是就是要拉結盟
布林肯是幫拜登的6月11日12日要去搞G7先做鋪路
等於先去踏勘就對了 對對對對對對

那我覺得有幾個議題可能就是他要搞的啦
第一個就是對新疆
新疆想要大家統一出來都說這是
他還是要新疆跟香港
我認為新疆跟香港他還是要搞啦
但是這兩個都動不了啊百分之百動不了

所以就要從這邊連帶出來就是
要不要抵制冬奧這種議題 對啊
但是他這個東西也要攤在G7裡面談喔 是
G7...因為沒有歐洲真的搞不來
不是沒有歐洲你一下子少了幾十個國家去抵制
美國不願意單幹
他連抵制這種事都不要單幹

然後還有第二個就是要鞏固半導體供應鏈
包括對華為的抵制
那坦白講這個時候去剛好是德國的尷尬時間
因為德國9月要選舉 對
那目前到底是Laschet那個基民黨
基民黨或者是綠黨
哪一個人會變成多數聯盟現在看不出來 不知道

那如果是綠黨那個變成多數聯盟
那德國就要轉彎
對就往另外一邊轉以前親中
現在要往完全另外一邊轉
所以現在看不出來
所以我認為反正拜登就去那邊
表達一下想法大概就這樣

我覺得歐洲會逐漸發展出他的獨立自主的外交路線
即使有時候跟美國一樣
也不是說配合美國是我們剛好重疊
我們剛好重疊
也就是他不是同盟關係他是利益共生關係 對對對對
就有時候是跟你利益一致 對
有時候也會跟中國利益一致

阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb​
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9​
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/

李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
出嫁MV https://youtu.be/qYv13p1t6k8


李宓&風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓傳遞迎接新婚幸福正能量
風田自編合聲被讚有如麥可傑克森

李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。而相較上次要傳達較為嚴肅的「勇氣」主題，李宓這次以她甜美直率的嗓音本色演出，唱出新婚的明亮開心感，將這次的主題「幸福」完全透過歌聲傳達。

合唱的對象則是請到了出身自SpeXial的風田，來自日本的風田在台灣深耕多年，除了演唱之外還演出多部電視劇及電影、舞台劇，近期更擔任多個綜藝節目的主持人工作而廣受台灣觀眾歡迎。雖然忙於主持工作，但風田心中仍然抱持著對音樂的愛，也不時拍攝自彈自唱的影片放上社群媒體，只是一直沒遇到唱歌的邀請。這次李宓邀請他一起合唱「出嫁」讓他非常開心，排除萬難在密集的工作中擠出時間合唱並合拍ＭＶ。

風田的中文已經講得非常流利，但是歌詞中還是有一句「也許是宿命 也許是註定」讓風田卡詞很久，在事前練唱時風田就發現不順，不斷的反覆練習咬字，認真的樣子非常可愛！在配唱合音時風田也展現了他的音樂造詣，除了準備好的和聲譜之外，風田還與製作人一起討論，即興編出充滿60年代Motown Music風格以及神來一筆有如麥可傑克森的假音合聲，讓整首歌的音樂性更加豐富精彩，充滿歡樂能量！

拍攝二度延期 挺過疫情、颱風阻礙
李宓風田共舞 完美演出「出嫁」MV喜悅心情

在決定改編翻唱「出嫁」時，熱愛跳舞的李宓就希望改編成婚禮中可以跳舞的輕搖滾舞曲，拍攝MV時也貫徹這個核心概念，將「婚禮舞蹈」重現在MV當中，讓大家感受到出嫁的喜悅，藉由這首歌為即將婚嫁或準備中的朋友們帶來幸福。

「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆啦老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！

為了「出嫁」MV李宓及風田都卯足了勁認真練舞，但拍攝過程可說是一波三折，首先因為遇上疫情警戒升級影響而延後兩個月拍攝，在警戒降級復拍之後懷孕中的李宓肚圍升級必須重新試裝，而風田這時卻因為椎間盤突出，打個噴嚏就腰痛，練舞時痛到表情扭曲，但他還是以絕佳的敬業精神堅持練完。沒想到在預定的復拍日前又遇上颱風，被迫二度延期，幸好好事多磨之後終於等到天公作美，拍攝當天天氣放晴，風田的腰傷也舒緩許多，不影響舞蹈拍攝，最厲害的孕婦李宓因爲一直持續有在運動、練舞，跳起舞來依然靈活，導演稱讚她表現非常穩健，而且跳舞時自然流露的自信笑容非常迷人！

#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神


＿


出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司

側拍影像製作：陸韋中 Lupe

＿

▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook：https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram：https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo：https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V/