疫情期間大家應該都買不少蔬菜、水果或是海鮮的防疫包吧！這次來推薦的是芙洛麗飯店旗下的鮮物嚴選(C.H嚴選鮮物社團)，有由飯店主廚製作的美味佳餚冷凍包，還有大廚點頭把關的各式五星級高品質食材，超值的價格超優的品質，就像手機裡的生鮮超市呢~ 開幕抽獎活動 : https://reurl.cc/7r4yjN 活動內容 : 開幕抽獎 C.H 嚴選鮮物 社團開幕5折起~好康再抽Dyson 智能吸塵機器人、Switch等好禮!快上社團+1! 👉活動辦法 即日起至2021/10/10~於此活動期間內加入 C.H 嚴選鮮物 #社團 並於該抽獎貼文留言處 https://reurl.cc/7r4yjN tag三位好友，且於10/10前於社團完成消費(不限金額)，即可參加抽獎。 👉抽獎日期 2021/10/14星期四(得獎名單將同步公告於官網與社團) 👉大獎等你拿 頭獎/Dyson 360 Heurist智能吸塵機器人一名(價值32900元) 二獎/Dyson Supersonic 吹風機一名(價值14600元) 三獎/Apple Watch Series6一名(價值12900元) 四獎/Nintendo Switch一名(價值9780元) 五獎/AirPods Pro一名(價值7990元) 六獎/芙洛麗婚宴抵用券50000一名(價值50000) 七獎/全館通用餐飲現金券20000一名(價值20000) 八獎/芙洛麗迷戀客房住宿券五名(價值13200) 九獎/C.H嚴選鮮物抵用券5000二名(價值5000) 十獎/C.H精選韓衣抵用券5000一名(價值5000) 十一獎/食譜自助百匯平日午餐券2張五名(價值1740) 十二獎/銅話鍋物平日午餐券2張五名(價值1450) 十三獎/野海壽司雙人套餐五名(價值1417) 十四獎/13Bistro&Bar雙人套餐五名(價值1307) 十五獎/芙洛麗烘焙坊200元抵用券10名(價值200) (詳細內容請見官網 https://reurl.cc/8364k7 ) - 這次進貨的東西不少~就簡單的介紹這天的午餐就好了 XD 芙洛麗主廚系列 🦐醉蝦 第一道先來最簡單的冷盤料理，從冷凍拿出來來退冰擺盤直接可以吃~一大開就是湯頭濃濃的酒味和紹興香，很香純的味道~我這包裏頭是15隻蝦子~個頭算中等，肉質是Q脆彈牙吃得到新鮮~ 🐷梅干扣肉 把大廚帶回家就是這個意思~電鍋蒸個15分鐘輕鬆上桌。五花肉半肥半瘦比例剛好~肥肉燉的Qㄉㄟˋㄉㄟˋ，瘦肉的部分也是的一夾就斷~向我要夾起來可是經過不少實驗啊~梅干的搭配少了油膩感，就算是不敢吃肥肉也可以試試看~ 🐠香魚甘露煮 這道是連醬汁一起的的冷凍熟食，因為還有準備其他魚的料理~就先讓他繼續在冰箱休息休息~ 精選五星商品 🦐滿滿蝦仁月亮蝦餅 小朋友最愛的月亮蝦餅~一片大概就比手掌大一點~對小家庭來說必較沒負擔吃得完~隨便一切都看得到蝦子呢~ 🐟台灣頂級香魚 先別管香魚是蛇丸吃法還是宜蘭的壓魚吃法~這香魚的尺寸和肥度是一等一的~用最簡單的鹽烤方式就可以吃得到魚肉的新鮮原味~而且每隻香魚還有爆蛋喔！！ 🐟午仔魚 兩尾午仔魚雖是生鮮魚類，解凍後稍微有點血水，不過也表示處理得很新鮮~這道菜有附上主廚特調醬汁，直接放在鍋裡一同清蒸悶熟就是一到香噴噴的料理~吃得時候可別忘了淋上這擁有主廚信念的醬汁喔~ 🐟鮭魚肚條 一組有四條，在日式料理做過的京媽直說油脂肥嫩漂亮~先把鮭魚肚子部分朝下滿火煎，慢慢地才能煎的漂亮~煎後都熟了端盤撒上適量調味，再放個檸檬擺盤待會也可以擠點檸檬汁就好囉~ 🐟另外還有飛魚卵香腸、圓鱈下巴、和冷凍軟絲，這一片軟絲還真的是不錯的尺寸~大致上來說主廚的五星嚴選每一樣都挺不錯也很新鮮~的確是有大飯店的品質和水準喔~ Fleur Lis 芙洛麗大飯店 C.H嚴選鮮物 取貨 : 新竹市民族路69號(芙洛麗飯店一樓食譜自助餐廳櫃檯前) 客服 : 03-6238899 粉專 : https://www.facebook.com/C.HSelected 社團 : https://www.facebook.com/groups/953866028720676 取貨享一小時免費停車 追蹤👉 #三歲小草吃新竹 #3yboyeat #平價小吃 #芙洛麗 #嚴選鮮物 #海鮮 #防疫 #外送 #新竹 #美食 #新竹美食 #手機食先 #相機食先 #相機先食 #手機食吃 #新竹必吃 #新竹必吃美食 #TripGo旅行趣 #delicious #deliciousfood #hsinchu #hsinchufood #popyummy #yummy #yummyday新竹 #foodie #foodstagram #foodpics

端午節要到了～ 你最愛南部粽還是北部粽呢？ 不是清蒸水煮就健康～三層肉、花生熱量都不低… 自己包包看養生粽吧！分享營養師的包粽不重食譜👩🏻‍⚕️ 搭配🌟3M居家淨水器🌟軟化水質，過濾雜質 讓米粒的口感更升級唷！ #北部粽 #低鹽大麥養生粽 食材：大麥30g、燕麥10g、圓糯米20g、瘦肉少許、香菇1朵、杏鮑菇少許、薄鹽醬油1湯匙 做法：將材料包裹好，清蒸後即可享用。 👩🏻‍⚕️可搭配鳳梨、奇異果等富含酵素之水果幫助消化。 #南部粽 #低油黑米養生粽 食材：黑米20g、十穀米20g、長糯米20g、吻仔魚少許、香菇2朵、熟栗子1顆、黑芝麻10g 做法：將材料包裹好，水煮後即可享用！ 👩🏻‍⚕️可搭配一盤沙拉或蔬菜，增加膳食纖維攝取。 👉🏻自己包的養生粽就是安心又健康❤ 富含膳食纖維、維他命Ｂ群 幫助蠕動順暢、促進代謝 多點健康、少點負擔。 1.低油、低鹽是較健康的選擇：適合有高血脂、高血壓、注重健康的現代人享用。 2.ＧＩ值較低：飯後血糖會較為平穩，適合高血糖、低醣飲食等養生人士食用。 3.熱量較低：新鮮健康食材搭配好水清蒸或水煮，口感天然香甜、熱量更低。 快來照著食譜自己動手做做看吧！ 3M居家淨水看這裡(到我粉專點連結吧😉 https://lihi1.com/y6v0u @3mtaiwan @3m #3M居家淨水 #3M淨水器 #3M #營養師高敏敏 #吃貨營養師高敏敏 #吃貨營養師敏敏 #吃貨營養師 #營養師推薦 #營養師懶人包 #熱量排行榜 #營養師懶人包 #吃貨營養師

「居家上班Day3 : 晚餐」 今天中午麥可哥媽媽煮，晚上換我煮❤️ 家裡五個人，未達群聚標準！ 今天晚餐吃🥣 竹筍滑蛋 烤蝦捲 芥蘭花炒蝦仁 嫩豬娃娃菜 蒜香吻仔魚 涼拌藜麥毛豆 酒蒸櫛瓜蛤蜊 莧菜吻魚蚵仔湯 疫生活，簡單煮，結果今天是菜多肉少的一餐！ 雖然今年竹筍比較貴，但夏天還是要吃一點，除了涼拌煮湯，還有炒滑蛋是我最喜歡的料理方法，炒一盤就很下飯。 莧菜吻魚湯也是夏天必吃，炒過的蒜頭，吻魚也稍微炒一下才下鍋煮湯，剩下一點直接炒香，調味都不用，自然就夠鹹了。 以前吻魚產季，外婆會買一箱分，媽媽就會煮莧菜湯，或煸成金黃色，拌花生超好吃！但今天沒時間可以煸成金黃色，麥可哥說這樣也很好吃😋 櫛瓜除了煎，跟蛤蜊一起清酒清蒸，用蛤蜊自然的鹹鮮，一樣也是不用調味就可以上桌！ #料理手札 #酒蒸櫛瓜蛤蜊 #竹筍滑蛋 #半夜不要偷翻零食箱