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2021-04-04 07:48:18
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最早認識益生菌是便秘的時候媽媽一直要我吃
當時吃了有效，而且連痘痘都有變少
因為我便祕的時候痘痘會特別多，可是太貴後來就不再買
最終發現自己是因為油脂攝取不夠且壓力很大造成的
前陣子每次跟我媽出門他都在找益生菌
可是吃過很多種包括他自己以前有效的也都說後來就沒效了
我就真心覺得他今天的便秘是因為疫情過於精神焦慮造成
晚上也幾乎都睡不著，可是要說益生菌沒效嘛...我又真的曾有效過XD
不過，像私密處益生菌我沒試過就是了...
但以常理來說，益生菌多少還是有些幫助的吧？
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※ 編輯: mikelove (114.45.177.123 臺灣), 06/22/2021 16:51:18
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→ yiparlkco: 菌一定比比菲德氏菌來得好 49.216.100.56 06/22 17:59
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推 unliga: 私密處推吃蔓越莓 好市多有賣減糖款 一天 223.139.37.91 06/23 09:16
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→ unliga: 話 推屈臣氏的基本款 (藍綠色包裝的) 成 223.139.37.91 06/23 09:16
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推 gottsuan: iherb看看 2 3百塊就有了218.186.180.240 06/23 11:29
→ dolphin15: 多少是有幫助啦 但主要是自己的飲食和 125.224.74.178 06/23 14:01
→ dolphin15: 作息 而且每種菌針對的項目不同 125.224.74.178 06/23 14:01
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推 greenshow: 有吃有差，推江營養師 300億益生菌還 101.9.36.221 06/23 20:56
→ greenshow: 不錯，家裡已經回購不少次 101.9.36.221 06/23 20:56
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推 zzapoi829242: 我都吃MIHONG 皮膚穩定很多 大便也 111.250.6.92 07/27 01:12
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