下週開始診所幾乎都要投入幫忙打疫苗的行列囉～
目前大概打5-60萬劑了，當打的量變大時，副作用也會開始跑出來囉～

🙋🏻‍♂️：AZ疫苗的常見副作用有哪些?
👩🏻‍⚕️： 常見為✔️注射部位疼痛(59%)、
✔️疲倦(52%)、
✔️肌肉痛(50%)
✔️頭痛(38%)；
✔️發燒（28%）
✔️第二天產生注射部位腫塊（10%)。

🙋🏻‍♂️: 誰是得到疫苗誘發的血栓的高風險族群呢?
👩🏻‍⚕️: #大約十萬分之一的機會，越年輕跟女性機率會較大，然而感染COVID住院中發現靜脈血栓約為3-20%。所以建議還是要評估暴露風險跟自身的年紀跟過往病史是否利大於弊。

🙋🏻‍♂️: 一般血栓會有哪些症狀?
👩🏻‍⚕️:在不同的器官有血栓會有不同的症狀，如果施打 AZ 疫苗4-28 天內，有下列症狀：
🔹 腦靜脈竇血栓：#嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇。
🔹腹內靜脈血栓：#嚴重且持續腹痛超過24小時、血便。
🔹深層靜脈血栓：#下肢腫脹或疼痛。
🔹肺栓塞：#嚴重胸痛或呼吸困難。
🔹#皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。
若有以上症狀請儘速至大醫院就醫，須抽血、實驗室檢查甚至影像學來判斷是否有血栓產生。

🙋🏻‍♀️:有血栓相關疾病病史(thromboembolic disease)可否施打COVID疫苗?
👩🏻‍⚕️:#除了過去曾發生血栓合併血小板低下症候群，#或肝素引起之血小板低下症者，應避免接種AZ疫苗外，#其他應該可以施打，因疫苗相關的血栓機轉較類似於Heparin-induced thrombocytopenia，與其他血栓產生的原因不同，建議詢問自己的主治醫師！

🙋🏻‍♀️:我有在吃荷爾蒙/避孕藥，可以打疫苗嗎? 要停藥多久?
A: 台灣CDC曾建議要停藥28天再打，但已經在5/21修正建議 #可以直接打!! 兩種血栓發生的機轉是不一樣的。荷爾蒙是讓凝血因子多了，血液太黏稠，所以產生血栓，發生的位置，大多在深部靜脈。

截至目前為止，AZ疫苗血栓案例確認1例、疑似案例1例，總計接種嚴重不良事件104例 。6月2日時，國內首度出現一名30多歲男子，在接種疫苗後引起血栓併血小板低下症後群案例（TTS），所幸個案及時發現、治療，整體狀況有改善，目前已轉到普通病房持續觀察。

其中有一個常見的疫苗局部反應是 #注射部位局部紅腫痛或是癢，如果有發生的話，可以就近給診所醫師評估，可以症狀治療～

今天看到國產疫苗解盲成功，真的是給大家一劑強心劑，抗體校價保護力高，不良反應不高，真是令人安慰，希望可以盡快開始施打，期待大家解封正常出遊的那天快到來～

⚠️疫苗不是萬靈丹，不是打了就不會得COVID-19，也不是不會傳染，只是預防重症，抗體生成也要兩周，所以打完依然要勤洗手、戴口罩喔～～今天看到一位診所前輩打完疫苗7天，仍然染疫死亡真的很心痛😓 希望憾事不要再發生🙏🏻🙏🏻🙏🏻

以上資料參考至台大家醫科醫師

𝕊𝕥𝕒𝕪 𝕙𝕠𝕞𝕖, 𝕤𝕥𝕒𝕪 𝕤𝕒𝕗𝕖. ℙ𝕝𝕖𝕒𝕤𝕖.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#歡迎多多轉發分享請註明出處喔～
#慢性病跟疫苗建議可以轉至診所開藥減少醫院負擔跟感染風險喔
#佳鴻診所

［濕氣為病，皮膚癢不停!］💦
#異位性皮膚炎 #汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎 #手部濕疹 #脂漏性皮膚炎等，都屬於濕疹的範圍。
「悶、濕、熱」的春夏季節是濕疹好發的季節，尤其是今年天氣忽冷忽熱，時而下雨，一日之間甚至有四季的變化，濕疹患者發作比例增加3~4成!!因此幫大家復習一下濕疹的注意事項和中醫調理的方法!
很多病人問我喝薏仁除濕氣有效嗎? 其實薏仁只是除濕的一種，微寒可清熱利濕，有白帶、手腳冰冷；經痛等虛寒體質不宜單吃，還要依照體質不同去搭配藥材才有效果!↘️↘️
http://drhsin.pixnet.net/blog/post/32684174

請記得少吃發物。😱一時心癢癢吃太多，小心皮膚更癢😱
#發物 包含了鳳梨、芒果、竹筍，還有帶殼類如蝦蟹，以及酒、鵝肉、羊肉、豬頭皮、花生、堅果、巧克力、沙茶、辣椒、胡椒等刺激皮膚的物質，「發物」一詞在民間流傳已久，老祖宗認為多食發物會誘發新病或令舊疾復發。其實發物也屬於日常生活中常見的食品，適量食用，對大部分的人來說並不會產生副作用，但過量食用，對一些特殊體質或有皮膚疾病的人來說，可能誘發不適，如加重蕁麻疹或濕疹…。

從現代醫學角度，發物多含有異物蛋白質，被人體攝入後較易被免疫系統攻擊；或含較高量的組織胺誘發過敏反應，使皮膚病加重。

每個人的「發物」不盡相同，甚至有些異位性皮膚炎患者會對雞蛋過敏，這類的人可經由抽血檢查有免疫球蛋白（IgE）確定對蛋過敏，才須避開奶蛋類製品，所以體質較特殊的朋友們應當注意自己在日常飲食中容易對哪些食物過敏，盡量避開。

#濕疹應從體質徹底調理
#張文馨醫師

《敏感寶寶看過來》

GM從小就是敏感寶寶
說到過敏M可以說個三天三夜，常常手腳凹處包含脖子都拿抓到破皮流血，記得當時M媽為了想醫治好M的症狀，從飲食改變發現還是有限最後直好帶著M到醫院抽血檢查，在開始治療～
而治療的方式就是一個禮拜打兩次針外加天天吃藥！！
現在想想，當時才小學三年級就要接受無止盡打針和吃藥的宿命…..
而這樣的生活持續了快2年，可以想像M的雙手當時被針扎的都瘀青嗎⋯！
現在M只要看到藥就怕！就會想吐～

記得懷孕時醫生說，只要父母都有過敏肚子裡的寶貝過敏機會都會增加！
最近季節交換EZ開始出現了流鼻涕、眼睛癢癢問題～

在抗敏的過程中，我發現很多人對益生菌的認識都是助消化、排便，卻不知道益生菌也占了重要的工程～
當防禦力不好，就容易引起過敏反應，平時我都靠補充益生菌來增加防禦力，研究了多款益生菌之後，整理出重要的關鍵是要 "選對菌種"，而不是活菌越多越好，無限上綱的追求活菌數是很大的迷思啊～

現在GM、EZ每天都補充益生菌！增強一整天的防禦力，持續吃N天就有感。
Green Gold好好顧益生菌有針對調整體質的6大『專利益生菌』，還有市面上非常罕見的仿母乳配方，搭配正確的配方和技術，整套完整的組合才真的有用～
曾經我每天早上醒來都要包好幾包水餃，現在可以舒服地起床，一天的開始變得很有效率；寶貝之前在學校也因為常常掛條鼻涕在臉上，被同學笑，現在可以很有自信地和同學相處，回家聽到他很開心的分享學校生活；寶貝再也不東抓西抓把皮膚都抓破皮了。
除了補充益生菌之外，多吃蔬菜水果、睡得飽飽，身體健康其實是深深影響心理狀態的，孩子身體健康，自然心情好也更有自信，很慶幸自己能聰明選擇對的益生菌給自己和寶貝～

一共有兩種口味可以選擇！

好好顧益生菌（優格口味）
添加仿母乳配方：OPO+半乳寡醣+16小時牛初乳
￭ Sn-2 OPO棕梠酸：屬於母乳第一大熱量來源，改善吸收維持健康好菌環境，減少便秘和哭泣，晚上睡得香香
￭ 荷蘭Ecologic®六合一20億活菌（適合定殖範圍：20-350億）共同調節敏兒症狀
￭ 44國270項專利半乳寡糖與母乳低聚糖非常類似，保護寶寶抵擋外來威脅因子侵襲，增加好菌增生，培養好菌體質
￭ 16小時牛初乳是小牛第一次擠奶的初乳：具有豐富的免疫球蛋白IgG、脯氨酸等活性因子共同促進調節
￭ PROBIOACT專利技術：保護活性，耐胃酸膽汁，提高好菌定殖率

好好餵益生菌（養樂多口味）
￭ 300億三合一芽孢型益生菌：獨家配方讓好菌繁殖，不怕被胃酸膽汁分解
￭ 19種複合分解酵素：幫助澱粉、肉類與油脂類食物分解酵素，改善消化不良&脹氣
￭ 13項美國專利芽孢乳酸菌BC30：抑制壞菌好幫手，並且提高蛋白質利用率
￭ 異麥芽寡糖+菊糖：蠕動UPUP排便順順
￭ 後生元：專屬乳酸菌的發酵物讓菌叢平衡，促進蠕動

輸入⭐️『GMEZ』⭐️在享95折
專業媽咪系列(益生菌組) https://lihi1.cc/HcSO5
✔️新會員加入享200元
✔️全館滿2000免運
✔️購物金滿千折百
✔️開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)

＃抗敏專家 #獨家專利仿母乳配方 #選對菌種 #活菌不是越多越好 #免疫力是王道

日期2020-10-28_完全復原可能比正常人 膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得 希望給你們參考看看"

而且__可以大量運動 完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ


┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考 正確與否請諮詢皮膚科醫生

*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4

日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新 日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!


日期2020-04-12_康復持續中

*不清洗臉一個月以上 甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩 也是容易摩擦到皮膚 非必要 會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息

持續方式依然如此

1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的

當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!

-------------------------------------------------------------------------------

日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明

今年發現沒有得到完善的治癒 自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上 直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉 無印良品
濕敷15分鐘以上 軟化結痂 小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色 慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡 帽子 雨傘還是持續
5.心境最重要 用強大的意識對抗小小的皮膚 不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的

當自己身體的主人 不是皮膚的奴隸 加油!!!


Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱 建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂 是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)



日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷 尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機 微美肌/沒得關
少數IPHONE手機




類固存戒斷 大致流程

每日清水洗臉 一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘 一日兩次以內
經常冰敷 局部停留30秒 輪流冰敷 避免過度凍傷
冷氣房 氣溫25度以下
喝水 每日2500C.C以上
多休息 早睡不要熬夜
避免風扇吹風 臉會更乾燥
出門-硬體防曬 遮陽 帽子 陽傘
避免出門 與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜


藥物 皮膚科醫生處方
抗組織胺 醫生只是用量
無類固存 藥膏舒緩


避免棉絮 殘留 癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動 臉會變紅
飲食-清淡 不飲用刺激性食物 辛辣酒精停止食用


2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏 強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物 會讓體重暴增 但是我們不能運動 因為會臉紅
傻眼


醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉 很有差

2019/01/14 更新
診所醫生建議後 轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥 醫生改成 獨克土黴素 驅異樂
塗抹藥膏 醫立妥乳膏 強力施美藥膏

保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉 活泉舒敏α極效修護霜

卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉 舒敏活泉卸妝水

不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌

以上

是大概的方式 僅供參考

請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新 感謝大家

👀❣️ NINI LI ❣️

IG▸ https://goo.gl/1cTBjX
FB▸ https://goo.gl/WQtEx7
blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K

愛滋病事前預防 PrEP 專題 - 雷頌恩 香港中文大學臨床助理教授@FindDoc.com
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)

(一) 近年在協助愛滋病高危族預防愛滋病毒，有甚麼新發展? 0:25

(二) 應如何開始使用 PrEP 事前預防愛滋病毒藥物 ? 1:22

(三) 服用 PrEP 事前預防愛滋病毒藥物有甚麼要留意的地方? 2:25

資料來源：https://www.FindDoc.com

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/

香港中文大學現正進行「事前預防用藥」的研究, 如欲參與研究計劃或了解更多, 請瀏覽研究團隊網站:
http://nonewhiv.hk/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts

愛滋病 專題 －盧景勳醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：陳先生婚前曾有多名性伴侶，曾經接受過愛滋病測試呈陰性反應。婚後害怕自己仍處於愛滋病毒潛伏期。

(一) 愛滋病的潛伏期有多長？是否渡過潛伏期後便不會受感染？(00:23)

(二) 患者處於潛伏期會否傳染家人/子女？可以怎樣減低傳染機會？(01:02)

(三) 愛滋病病發初期有沒有病徵？(01:42)

(四) 接受什麽身體檢查測試以確診是否患愛滋病呢？(02:14)

(五) 有念珠菌是性病的一種嗎？可以怎樣醫治及預防？(02:42)

FindDoc 一站式身體檢查 免費健康評估：
www.mybodycheck.com.hk

查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts