[爆卦]皮秒1000發夠嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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皮秒1000發夠嗎 在 健身查德|私人教練銷售攻略 |教練成功學 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:44:23

🤔為什麼上了那麼多證照還是不專業? 小光是剛把四大證照都上完的教練, 對小光來說這是一種榮耀, 但即使如此,他還是常常被會員的問題問倒。 😬「我朋友會帶我練,有需要我一定找你。」 😬「教練你一堂課多少?1888!?這麼貴,運動中心一堂只要1000呢!我有需要在找你!」 在被會員打臉完...

皮秒1000發夠嗎 在 ??????漢娜 Instagram 的最讚貼文

2021-03-30 20:46:20

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皮秒1000發夠嗎 在 Iris Cheng Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:40:56

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  • 皮秒1000發夠嗎 在 Sharon世界走跳日記 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 17:00:41
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    #懷孕這檔事 ep.25 37w5d胎盤早期剝離生產紀錄(中)

    離開待產室後醫生推著我直奔開刀房。

    沿路上聽著醫生和護理師在討論我的狀況,我問了一句:「我有很嚴重嗎?」

    醫生C:「有遇過更嚴重的,你這還好,沒事,不要擔心」

    心裡OS:「所以目前我還是不幸中的大幸嗎?是在安撫我嗎?」

    ///
    進入開刀房

    麻醉科疑似還沒有準備好,因為我的PCR正式結果還沒出爐,兩科對於動手術好像有不同的SOP,我意識還是很清醒,所以就這樣聽著他們你來我往了一下。

    最後,婦產科人員們要穿著兔寶寶裝來開我這一刀了。

    開刀前要先打麻醉,我以為會是全身麻醉,結果是半身麻醉,說以我目前的狀況這樣比較好。

    打半身麻醉必須身體轉側、膝蓋要努力往胸部靠、蜷曲像隻蝦子,我只覺得身體每動一分、血就多流一點出來。

    耳邊聽到「可能會有點痛哦」,就開始感覺到針慢慢推進去脊椎那邊,好酸好痛,身體不自覺想扭動;同時,因為要做輸血準備,也在我左手腕動脈上插了點滴管,打動脈比平常的靜脈注射位置又痛多了,完全就是一個前面痛後面也很痛的節奏。

    因為只是半身麻醉,所以我並沒有睡過去,只能眼神轉轉轉,主治醫生看到我看著他便走過來:「我是林醫生,我在這邊」

    我:「醫生,這種情況常見嗎?」

    醫生:「欸~今年你是第三個」

    我:「那前面兩個?」

    醫生:「都平安沒有事,不用擔心;旁邊也有小兒科醫生史丹拜好了」

    我轉向另一邊看,的確看到一個是準備迎接寶寶的station,這樣整間開刀房超過10名醫護人員蓄勢待發,有點放心又有點緊張。

    ///
    下刀

    清楚地聽到醫生說要下刀了,原來半身麻醉只是麻掉痛感,並不是真的沒有知覺,所以我可以明確地感覺到身體被劃開了一刀;接著就是寶寶被拉出來的拉扯感,當下我好希望乾脆是全身麻醉讓我暈過去,不要讓我真實體驗到中間過程該有多好,因為實在有點可怕...

    不知道過了幾分鐘,肚子突然一陣空,寶寶被取出來了!我努力集中精神想要聽到寶寶的哭聲,過了一會 「哇~哇~」終於聽到她在這世界上第一次發出的聲音了。

    但也因為肚子一陣空,我突然好餓好餓好餓,滿腦子開始想的是之後出院要去吃滷肉飯、麻辣鍋等等等等。

    想到一半時,護理師過來拿了一張小紙條給我看,是寶寶的確切出生時間,但因為是緊急剖腹/非常時期的關係,無法像一般剖腹把寶寶放在媽媽頭旁邊做10分鐘的親密接觸,所以當護理師抱她過來時,我只能看她10秒左右,護理師抱來的第一句就是:「雙眼皮很深哦」

    我看著她,她看著我,四目相對,我真的有女兒了!雙眼皮果然如護理師說的很深,謝謝她爸爸XD我想,這樣長大之後就不會跟我抱怨沒把她眼睛生好了哈哈哈哈哈哈哈

    接著她就被抱走了,小兒科醫生過來跟我說:「寶寶哭得很有力哦,目前看起來都沒事喔,不要擔心。」

    呼,寶寶的部分暫時讓我鬆了一口氣,至少知道她是平安的那就夠了。

    在我覺得可以稍微喘息時,換我的主治醫師頭探過來:「寶寶哭得很大聲,狀況不錯哦」

    我:「那我呢?」

    醫生:「媽媽?媽媽當然不好啊~現在要來處理子宮裡出血的問題了」

    接下來就聽到一陣像吸塵器的聲音,我想那是在清除子宮裡的出血吧,聽著有人在你肚子裡吸血,現在回想都還毛骨悚然。

    旁邊的麻醉科護理師說如果有不舒服想吐直接頭往旁邊轉吐出來就可以了,但我一轉就看到高高掛著輸血的血袋,腦中不禁浮現前陣子在netflix上看的為父進行式,男主角的老婆在產後因為肺栓塞過世,我忍不住開始胡思亂想,雖然想吐但那一刻我突然覺得還是半麻好,不然我好怕我眼睛一閉就可能再也睜不開了....(出院前拿到寶寶的病例說明,裡面寫著我失血了1000~1500ml,恩...真的是大出血了...)

    隔了一會兒,醫生完成了出血/縫合,但我開始感覺到一陣寒意,冷到我一直發抖,抖到護理師要拿一個熱風管塞到手術布裡面保暖我的身體,而我眼看又掛上了另一血袋,我默默地害怕起來,不知道是因為失血還是什麼原因而抖成這樣,所以我努力保持清醒,告訴自己不能睡、絕對不能睡著。

    麻醉科護理師:「覺得冷是正常的,因為你剛剛做了半身麻醉」,她邊看著我邊開始擦我眼角的淚:「媽媽,你怎麼現在才開始哭啊?」

    其實那眼淚是不自覺的,不知道是感動還是害怕的眼淚,但確定寶寶平安出生的那一刻後,除了在想著出院後要吃什麼以外,腦中也快速回顧從家裡事發一路到躺上手術台,畢竟事情發展得有點不如預期、也有點太快,但真的至少我們都是平安的。

    我忘記我確切和留守的護理師說什麼了,但我只記得她回我:

    「媽媽你現在還能跟我在練肖話,那應該是沒大礙了XD」

    ~未完待續~

    ///
    出開刀房時我聽到護理師做了一個小廣播:

    「OOO的家屬請到恢復室門口等候」

    門一開被推出去就看到老公站在那,他什麼話都沒說,就站在我床尾看著我尾隨醫護人員走。

    我也看著他卻發不出任何一個聲音,只能直勾勾盯著,但眼淚完全忍不住“唰”的流下來,謝天謝地,我沒讓他失去我們任何一個。

    #懷孕這檔事
    #胎盤早期剝離
    #生產紀錄實記

  • 皮秒1000發夠嗎 在 Kakitono 肆顆柿廚輩糧倉 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-03 01:59:50
    有 323 人按讚

    首先,先給造成恐慌的小夥伴說聲抱歉
    事情處理的當下的確是店長我不夠完善
    以下進行一些說明,也希望可以解除部分買家的誤會
    - - -
    首先,這批貨之後的每筆[原耽小說]
    打包方式店長我這邊會全部更新&修改
    並且更正售後條件
    沒有下單包裝的夥伴若要求售後
    替換貨的來回運費需自己承擔
    有加包裝的買家,若你收到包裹外盒已經受損
    還請全程攝影,打開後確定有書損會幫你換貨
    來回運費店長我這邊會幫你吸收
    - - -
    以上僅限[原耽代理]的本子,其餘不適用
    - - -
    如果有買家還是覺得不合理、不接受
    本子發貨之前,歡迎你直接來提出取消訂單
    已付訂金的全額退款給你
    取貨付款的訂單直接同意取消
    - - -
    商品本身都有基礎包裝,基礎包裝是怎麼樣的
    賣場有說明,留言還貼連結
    包裝說明裡面已經說了,裝箱就是不會包氣泡紙
    有人說這樣不就是裸寄嗎?
    對!是裸寄,但說真的有9成買家都能拿到正常的
    在一個正常的運送狀況下,裝箱裸寄不會有問題
    真的有問題的,裡面包什麼幾十層都沒用…..
    店長我這是裝箱裸寄,不是丟在塑膠袋裸寄..…
    ─ ─ ─
    再來,包裝說明是公開的
    不要自己想像、自己以為,也不要說本來應該
    說明就是在那邊,有買包裝跟沒買包裝的買家
    服務內容本身就是不一樣
    如果都一樣,那請問有買包裝的買家是傻嗎?
    最後再次強調,雖然原耽書本會調整包貨方式
    但如果你沒有買包裝,有問題又要事後諸葛
    那請你跟眾多有買包裝的買家道歉
    店長我會願意處理這次這位小夥伴的售後
    最大的原因也是因為他買了包裝
    是我做的不好,所以我提出方案讓他選擇售後
    - - -
    後續原耽小說相關的事情
    店長我會盡自己所能做到最好
    但若再發生其他原耽相關的不同事件
    店長我會自行向合作方取消合作關係
    避免造成別人的困擾或不愉快
    - - -
    - - -
    以下簡單說明這次事情原委
    就是店長我這邊打包的不完美,經過物流摧殘後
    讓小夥伴拿到了有損的包裹,書本當然也損了…..
    第一時間店長我並沒有仔細去看對方開箱
    收到是物流損的問題就請對方去跟物流段處理了
    這方面是店長我處理的不夠細緻,對對方也很抱歉
    忙碌了一陣子後回去看了一下對方的開箱影片
    有想起當下他這件包裹的狀況,也收到對方的反饋
    後續有再跟這位夥伴說明,並提出解決方案
    對方也可以理解,選擇了自己可以接受的方式
    - - -
    本來吧!事情就又是日常物流損的事情
    實際上的確有店長做不好的地方,不怪誰也不怨誰
    過程很多理智的小夥伴來訊給予通知跟建議
    你們的訴求店長我收到了,已經發出去的無法收回
    但後續所有的新訂單,店長我都會全面升級處理
    力求大家能大膽放心下單,痛快愉悅的開箱
    ─ ─ ─
    很多事情,其實就是一種買家跟賣家的立場不同
    而導致產生的誤會或是後續一系列的問題
    果然十年好事沒人知,一朝失誤天下聞就是如此
    - - -
    不過,身為一對多人的賣家
    我的例子被拿出來討論,就事論事可以懂
    畢竟的確有做不好的地方
    但過程衍伸出什麼店長我在賺黑心錢
    或是趁機覺得可以提出不合理要求的?
    說真的,我當下同意你的要求
    真的不代表你就是正確的
    ─ ─ ─
    以下講解一些似乎大多數人都有疑問的地方
    如果單純是擔心自己有買包裝的後續訂單
    那就不用另外再私訊了,包裝都會調整
    包裝費用也不用多買,一筆訂單就是一份即可
    說真的店長我不是再賺你的什麼包裝費…..
    要收到還是有損傷,請從外包裝損傷時開始攝影
    店長我收到後會協助你換貨
    - - -
    - - -
    首先,有人覺得超商運費是60,我收80
    我在賺這20塊的郵資黑心錢
    這20塊除了商品包材,還有處理訂單跟打包時間
    這都是隱形成本,不代表不存在
    不然店長我換個方式
    把20塊放到商品定價上,然後郵資改60
    或全部免運費,把該加的都直接放在訂價上呢?
    - - -
    說真的
    挺樂見免運費,然後把差額全加到訂價上的
    看是要氣泡紙包10層還改成雙層紙箱
    都可以,全部都算到定價上面,不知如何?
    很明顯這樣定價,買多套的買家很虧吧?
    當初在思考這個問題時決定以訂單下去單筆處理
    現在看來我就再拿石頭砸我自己的腳
    過程受累不說,還被覺得是賺黑心錢…..
    - - -
    覺得多收這20塊是多賺黑心錢
    歡迎小夥伴換位思考想一下
    你今天去打工,老闆說打包一個包裹給你5塊錢
    感受一下這個黑心錢好不好賺
    要真的覺得不錯賺,歡迎你應徵來當打包小夥伴
    - - -
    同樣的打包方式發一批貨
    就是有人可以拿到完整的東西,有人會拿到有損的
    曾經也發生商品裝了全新的紙箱+三層氣泡紙+塞防撞
    最後裡面的塑膠湯匙還是斷了…..
    不要問為什麼可以斷掉,店長我也不知道
    同一批貨發了幾十筆,同樣的打包方式就遇到這樣一筆
    這要算誰的呢?
    喔!對,又要算回賣家這邊
    - - -
    舉例這次原耽的書,有小夥伴說因為店長我是代理
    就算有物流損應該也要負責全部售後
    嗯!可以懂這個邏輯,店長我也考量了這部分的問題
    但有些現實面的事情還是要跟大家說
    你們想要的這個售後,算的也是店長我這邊的
    所以這次買家第一時間沒辦法給予換書的售後
    最大的原因也是店長我這邊[沒有多餘的本子]能換
    但所幸對方也理解,願意等待,也就暫且幫她解決了
    - - -
    再來,有人說買家全程攝影,應該就該給換貨
    誰知道是不是我這邊本來發貨時東西就瑕疵甩鍋給物流
    接著就又要回到我賺黑心錢的部分…..
    店長我其實是有架設攝影機的
    但我想就算我提出證明發貨當下是好的,就是物流損
    請問買家就會接受不換貨嗎?
    但為了避免日後類似的爭議
    店長我這週會再包貨區加設一個近距離的攝影器材
    至少讓買家覺得店長我沒有想敷衍或是甩鍋
    實際上就是物流過程造成的損傷
    我也真沒必要故意發瑕疵貨,然後再甩鍋給物流…..
    - - -
    最後,有人抱怨店長我不給囤貨
    導致要付很多次運費,又回到我賺郵資黑心錢的話
    郵資部分上面說明了,就不再贅述
    不給囤貨最大的原因就是
    [店長我一個人處理訂單][我沒有囤貨倉庫]
    對你而言只是囤兩套書,好像也還好對吧!
    每個人都囤個兩套,每套發貨時間都是算月的
    請問店長我需要一間多大的倉庫?
    除了佔據的倉儲空間,資金也是店長我先代你墊著
    - - -
    真的很抱歉,店長我就一層樓小工作室…
    沒有囤貨的本錢跟空間
    - - -
    講起來好像活該幹這行就應該承擔這個風險
    但我想降低發生這種事情的風險
    選擇不能囤貨,要囤貨只能全額付款
    我覺得這種要求應該也不過分吧?
    還有人跟我說[訂金]就是可以無條件退款的
    對!
    很抱歉,店長我忘記還有這方面的文字遊戲
    日後都是收[定金]
    - - -
    買家站在自己的立場這樣想可以理解,也懂
    過程也遇過很多買家狀況特殊,來信討論的
    但說真的囤貨這個本身是一項[額外服務]
    不是[應該必須]出現的服務…
    你是好買家,囤貨半年也會乖乖取貨
    但是有很多其他無法控制的奇葩
    不斷打壞店長我對於人性的信任感
    最重要還是店長我怕東西弄丟了
    像特簽這種東西,數量就是固定的
    到時候真的弄丟了難道要我自己簽來補償嗎…..
    (是誰要我這不值錢的簽名###
    - - -
    放心給囤貨,就有人不取貨
    不要跟店長我說什麼看評價
    請原地感受一下被1000好評買家棄單萬元的感受
    不然有些東西就幾百塊錢
    店長我收什麼200塊定金,我也是覺得很煩麻好吧…
    訂金都有人可以搬出法條跟店長我說可以全額退了
    沒事,今日過後已經沒有訂金,全部都是定金
    - - -
    這次的事情處理不好,導致有人不愉快
    店長我很抱歉
    就事論事的討論,店長我虛心接受,並已著手改進
    至於趁著這次事件拉踩的群眾
    不好意思,講難聽一點店長我真就是個打工的
    有很多人好像有什麼謬誤,覺得[代理]很吃香
    覺得我們享受滿滿福利,賺的缽滿盆滿
    細項不多說,歡迎日後你來當代理體驗體驗
    - - -
    基礎上來說,代理本身其實就是官方授權我這邊販售
    讓你們確定在我這邊購物是[正版]
    實際單純也就是個代發貨的,幹的就是體力活…..
    要做到符合每個人100%的好評價
    很抱歉
    店長我覺得自己怎麼努力也沒辦法做到讓每個人滿意
    服務內容跟能做到的範圍就都在那邊
    可以接受跟著走,不能接受請您另尋高明
    - - -
    買賣是心甘情願的,推坑是彼此歡愉的
    弄得彼此不愉快有違店長我自己當初搞通販的初心
    能做到的店長我盡量滿足
    真的沒辦法時,專業的事情另外有專業的人處理
    店長我我會自己回到自己圈地自萌的時候
    自己蹲坑自己買本自己發廚,偶爾分享感言
    至少沒有攻擊、沒有酸民、也沒有拉踩
    不會造成別人的困擾,也可以自己旁觀吃瓜
    - - -
    大家和平歡樂的各自蹲在坑裡享受糧食
    我也沒必要為了幾十塊錢讓自己寢食難安
    還要被說賺20塊郵資黑心錢或是拿法條來威脅我
    - - -
    - - -
    - - -
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    - - -
    以下,是店長我自己的小抱怨
    也可以說覺得心裡委屈吧!就話嘮話嘮…..
    所以如果只是想知道包裝部分怎麼處理的小夥伴
    可以看上半部即可,簡單說就是包裝都會調整
    但如果你還是不安心,就提出取消吧!
    - - -
    - - -
    其實店長我進到這個圈子的日子不久
    而且還是從非常小白時誤打誤撞走到現在
    其實說我打包不好,或是覺得服務態度不敢恭維的
    我都覺得沒什麼
    畢竟的確不是每個包裹出去都這麼順利
    也不是每次買家的訴求店長我都會同意
    有些人可以聊得很好,有些人還沒開講就吵起來了
    畢竟文字跟實際面對面還是有差異
    有些時候其實店長我文字上也沒什麼惡意
    但看的人可能過度解讀而導致心理不舒服也有可能
    畢竟店長我自己也曾因此誤會過別人
    - - -
    所以在這方面的批評,我接受
    店長我一個人管理的平台跟事情太多
    的確有很多地方不夠即時也不夠細緻
    可能還在FB回訊息,蝦皮那邊就有買家不斷丟問題
    人可能還在包貨,物流就通知要來收件
    前一秒在跟海關那邊處理通關的事情
    下一秒就有人催說是不是要發貨了
    進入到發貨了,就有人會問可不可以晚點發...
    - - -
    提早發貨不行,太晚發貨也不行
    打包太多難拆被抱怨,包的太少就發生這次事件
    定價便宜被講破壞市場,訂價太高又被說賺黑心錢
    廠商延遲發貨賣家背鍋,運送物流有損賣家背鍋
    印刷廠印刷不優、作者水平不良,都賣家背鍋
    遇到突然斷貨的廠商或是作者,還是賣家背鍋
    反正背的鍋也不少,好像也不差一個鍋是不是?
    日復一日,每天都在處理這類矛盾的事情
    顧著A群眾的心情,B群眾可能就不開心
    - - -
    除了每天壓力很大,做每一個決定都要想
    我這樣做,是不是又有人覺得怎麼樣不好
    搞得日常所有事情都非常神經質
    - - -
    同時很多事情在一起的時候
    店長我也的確沒辦法樣樣都兼顧到最好
    但必須說
    一直以來都希望可以讓大家收到自己想要的東西
    如果只是想要發貨後草草甩鍋
    說真的我其實應該有更多能讓自己餬口的選擇
    - - -
    不過這次看到有人說物流的這20塊是賺黑心錢
    心裡的感覺真的挺….. 難以言喻的
    對店長我而言吧!正常的商業理論不應該是
    高風險、高利潤。低風險、低報酬嗎?
    看著一些利潤比賣礦泉水還卑微的東西
    卻必須承受著比其他品項更高的成本跟心理壓力
    讓我想起幾年前剛入圈子時,有個老闆說我愚蠢
    人家幹的都是高暴利的事情
    為什麼我搞這種沒利潤的事情還要這麼認真?
    付出這麼多,回報有相對的價值嗎?
    是每個月月入幾百萬了還是買幾棟房子置產了?
    - - -
    經年累月,無數個躺在床上失眠看太陽升起的日子
    或是根本沒有所謂休假日的週末
    我都會想起這個老闆問我的話,然後問我自己
    是啊!我到底是為了什麼…..
    而這位老闆幾乎每隔一段時間都會再來問問我
    柿子,這麼辛苦,月入破百萬了嗎?
    對方都已經不知道買幾台賓士甩我幾條街了
    而我只能在前陣子買一個滑板安慰自己###
    想起來好像有點可憐,又有點可笑….. Orz
    - - -
    幾年間的種種事情也讓店長我不斷懷疑自己
    到底為什麼要堅持賣什麼授權代理或是正版代購
    特別當有小夥伴熱心的推薦我去哪裡求授權
    我心裡雖然開心,表示對方對我的信任跟贊同
    但每每問完結果,自己的心裡都苦澀不已
    其實一本小說的利潤還比不上賣一個壓克力吊飾…..
    吊飾還低成本、低風險、補貨快,幾乎不需要售後
    - - -
    甚至有些時候在自己被逼得不能呼吸時
    也曾想著不然來幹點暴利的的事情
    搞搞什麼黃牛啊!盜版啊!
    反正一群人都在做,還賣的嚇嚇叫
    自己到底為什麼要堅持走什麼人間正道
    - - -
    喔!結果這種想法只存在於小說
    店長我就是個俗人,每天都被自己的道德綑綁
    所以這種事情想是想,卻幹不出來
    我能想到最多也最想做的
    就是不搞代購後去隔壁超商打打工
    或是自己開間早餐店烤烤土司
    比起這種短時間的高利,其實更享受平穩的每一天
    - - -
    當無數次被周圍的親朋好友詢問
    到底為什麼要幹這種蠢人在做的事情
    到底為什麼要賣書?
    就算明知道其實賺不了錢,甚至虧錢
    我到底為什麼還要這麼幹?
    虧錢事小,因為熬夜沒休息引發的身體問題…..
    怎麼算都得不償失,對吧!
    - - -
    只能說某方面也算是為愛發電吧!
    雖然這個愛也不完全是我自己的愛
    但看到很多小夥伴喜歡,作者也可以得到支持
    心裡就覺得挺開心的
    - - -
    不過漸漸的,當這個用愛發電的愛
    已經承受不了它帶來的其他附加壓力時
    柿子我也覺得是時候該讓自己轉換想法了
    - - -
    我本來就只是個凡人
    只能關在房間裡沒日沒夜地搞通販
    吃飯時看電視劇、睡覺前划小說
    包貨時聽廣播劇、上廁所刷抖音
    也不是什麼能一擲千金的大企業家老闆
    甚至撥款給作者或出版社都要算好時間
    熟悉的朋友應該也聽過不少次
    其實過程中店長我數度覺得自己幹不下去了
    但已經接單的還是要處理
    有小夥伴推坑求團的時候也還是會一起興奮
    所以也就一瘸一拐的一直走到現在
    - - -
    今年也已經走到下半年了
    這件事情也算是給店長我一個小契機
    提醒我自己需要緩一緩自己的腳步了
    我不是聖人,我做不到讓每個人對我滿意
    我不是神仙,我做不到讓每個人覺得完美
    我沒必要為了滿足所有人給自己這麼大的壓力
    也無須為了幾十塊錢讓自己失眠又過勞
    - - -
    希望自己可以找回最開始搞代購的初心
    推坑的快樂、寫推薦的愉悅
    開團的興奮、開箱的滿足
    會慢慢暫緩很多商品的開團跟上架
    所以如果你有想買的品項店長我沒上架
    請你不用等待,可以主動來戳
    以前等待可能可以等到上架,現在不然了 XDD
    店長我是真的想緩一緩,讓自己喘口氣了###
    - - -
    說不定幾個月、幾年,甚至可能就是明天的事
    柿子我就突然想回歸正常人的生活了
    每天正常作息的打卡上下班,養身體
    有空就分享一些看作品的心得,自嗨一波
    也算人間的快活事
    - - -
    有人覺得店長我被抓出來公開討論挺慘的
    但店長我是覺得,做不好吧!
    畢竟自己是賣家,一個賣家面對的是很多買家
    但一個買家面對的就是我一個賣家
    會被抓出來公開討論,也是可以想像得到的
    雖然偶爾覺得委屈的時候也會想
    遇到奇葩買家黑單前是不是也應該截圖公布
    但覺得這樣板面真的太醜了
    我真的只想分享一些快樂美好的事物###
    - - -
    最後,再次感謝很多小夥伴來送暖
    還有很多理性的夥伴跟店長我分享事情跟討論
    其實社團跟群組店長我都沒有加入
    但熱心的你們讓店長我知道這圈子裡的人情冷暖
    你們說的話、留的言,我可能沒辦法一一回覆
    但你們每句鼓勵的話都是店長我的燃料
    在這種店長我覺得愛已經快燃燒殆盡的時候
    你們來的很即時###
    - - -
    至於一群趁著事情拉踩的
    希望你們日後可以做個完美的自己
    哪天自己發生類似的事情時
    還請記得,過去曾經的某一天
    你也曾經這樣對待別人

  • 皮秒1000發夠嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-31 20:41:45
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    我打AZ疫苗發燒了!這時候日本的「手ぬぐい」(手拭巾)真的很好用😂
    アストラゼネカワクチンを接種して熱が出ました。こういう時、手ぬぐいがとても役に立ちます😂

    我體驗完後深刻感受到,一些事情大家真的需要做好準備&理解 所以跟大家分享一下‼️🥺

    我個人情況是:因為去年腹膜炎差點死掉後,實在太嚴重了,日後因此又引發別的免疫疾病
    很多人都認為,慢性病者打疫苗要小心
    尤其是免疫疾病的人,甚至被說不能打疫苗。

    所以我本來也一直以為我不能,最近經過2次的線上看診(疫情前有在醫院驗血那些)竟然被醫生說我可以打疫苗(當下真的開心感動到想哭😭)

    叫我不要挑種類,有就快打,因為我是重症危險群
    因為就算是相同病名,可是每個人狀況會不一樣
    建議有疑慮的人,一定一定一定!要事先詢問該科醫生
    登記意願後,結果因為我是第9類重症危險群的關係,沒想到這麼快就輪到自己打了,都還沒有心裡準備😂

    而且我超衰的是,已經持續吃免疫疾病的藥3個月多了
    結果好死不死,就在我接種疫苗的前一天!😫又突然出狀況😢
    膝蓋腫起來會痛,超級緊張想說 這樣是不是不能打疫苗了😨
    我打疫苗時間是7/28 下午14:30

    只好趕快掛7/28當天早上的線上看診,醫生說:原則上可以打,但有可能會痛得更厲害,若會擔心有疑慮,那就改約自己評估選擇

    於是我下午就直接到接種現場了,但是到臨前一刻都還在猶豫&害怕擔心,因為現場醫療人員也說,這誰都不能幫你做保證。
    我媽媽也叫我不要打,但最後最後,我還是硬著頭皮打下去了。
    以下是我覺得大家接種前可以注意的:

    💉接種疫苗前&後需要準備哪些東西?➡️真的建議大家去打疫苗的路上,要隨身攜帶「水」!醫護人員看著我350ml的水壺,跟我說:你大概要在這邊喝完10瓶才能走😂
    接種現場冷氣很強,看要不要帶薄外套
    接種後,你要準備大厚棉被、普拿疼、舒跑、大量的水&熱水(原因請繼續看後面)

    💉要避免選擇在醫院接種嗎?➡️我本來也是想說不要去靠近醫院的比較好,就選擇在學校內接種。
    後來聽在醫院打的人才知道,若你在醫院接種的話,他們還會一起發退燒藥給你!而且流程非常快,供大家參考

    💉現場有醫師可以看診嗎➡️有!每個人都會有醫師跟你做確認的時間!但跟一般看病不一樣,建議不要想在那邊做平時的看病,影響到流程及後面的人💦
    若你要問診,要事先問好該科醫生,現場醫師是跟你做「確認」的動作不是看病
    我也有再次跟現場醫師說我的情況,腳在前一天突然腫起來
    但他不會告訴你,你能打還是不能打,也說了不會幫你做決定,因為不能保證。
    而且現場醫師是很尊重平時看你的醫師判斷,所以當我跟現場醫師說的時候,醫師第一句問我的是「那看你的主治醫生有說可以嗎?」醫師說還是要該科醫師判斷,而且要是長期看你的醫師才能最了解你的情況,若他說可以,那應該就可以比較放心。所以我就打了!
    也很感謝現場醫師護士,真的都辛苦了🙏🏻

    💉接種後可以馬上洗澡嗎?➡️我問了可以!都可以維持平時的生活,但醫護人員強調一定要多喝水&休息,也建議幾天內不要做激烈運動。

    💉有多少人會發燒?➡️ 現場醫護人員跟我說:幾乎都會,而且年輕人會尤其厲害!還跟我說他自己打完全身痠痛、骨頭痛、整身骨頭都散了的感覺。身旁有人是跟我說,像被卡車輾過的感覺😂

    💉發燒可以吃退燒藥嗎?➡️可以,但切記不要在發燒前先吃!⚠️一定要發燒「後」才能吃!

    💉發燒後,不要吃退燒藥,以免影響疫苗效用?➡️接種前,我也掛號問了我的醫師
    醫師說:是有此一說,若能不吃就不吃,但真的不舒服的話,也不要忍耐就吃吧。
    前護理師的家人表示:他自己是接種後起碼等到隔24小時再吃。
    我自己是燒到39.5了,還燒了3天但完全沒有吃😳
    因為我去年住院&我吃了免疫藥前2個月的痛苦&頭痛、不舒服程度完全不能跟疫苗比😂
    當初住院的時候,我還持續發燒快兩週了,對我來說疫苗頭痛、不舒服程度完全不算什麼,現在整個耐痛、耐苦程度爆高😂
    我應該是真的痛苦習慣到麻痹了😂大家真的不要忍耐,我知道有打的人他們都有吃退燒藥!

    💉接種完後有哪些症狀?➡️後來知道幾乎周遭已打的人都有跟我一樣的症狀,跟大家分享一下我自己發生的情況是:
    打完後完全沒感覺一切正常,下午2點多打完,當天晚上10點我還教線上日文課到11點多,整個覺得自己沒事😂

    結果!在半夜2點的時候(接種後12小時)本來好好的,完全不預期的下一秒全身突然超冷超冷超冷,整身狂抖抽蓄到不行,好像你在零下60度的地方一樣

    我趕快努力費勁下床,爬出去跟我媽媽求救
    求救說好冷,我媽媽看到我這樣又差點被我嚇死
    因為我發抖的程度很像我一個人在大地震一樣,整個震到不行,牙齒一直大幅度的喀滋喀滋顫抖超大聲,而且冷到不能動
    我去零下30度的地方都沒有這樣發抖過,實在太可怕了

    而且因為身體由內發抖得太厲害了,頓時讓我呼吸困難,真的一瞬間以為自己是不是要怎麽了,
    後來趕快裹冬天最厚的大厚被,趕快喝熱開水(這個最有效!)深呼吸就好了,持續嚴重顫抖大概10分鐘
    雖然顫抖停了,但一樣很冷!當天晚上大熱天我裹著冬天大厚被+2個大毯子睡覺還會冷,而且完全不能吹冷氣
    連電風扇都不行,風只要一碰到就冷到痛那種
    這輩子真的從來沒有畏寒這麼嚴重過,自己也嚇死了

    而且!還有一個奇妙的現象,在畏寒、發燒的時候,手指、手背會發麻耶,很多人都這樣
    之後就是會一直燒燒退退,我大概起起伏伏3次
    然後接種過後幾天,手臂才開始比較痛,手臂會舉不起來,活動會受限,碰到也會很痛

    很多人說骨頭會痛,我自己倒是覺得骨頭是還好
    但是會有倦怠感,頭也會比較昏,大概一般人會遇到的情況就是上述這些

    💉接種後,要休息多久?➡️
    建議接種當天、接種隔一天,都要請假!
    每個人症狀出現時間不太一樣,但聽說大部分人都是12小時後,慢一點24小時內會開始有症狀
    因為一開始發燒的時候,畏寒那些症狀會很嚴重,應該真的沒辦法上班上課
    打完疫苗會被說48小時內有發燒都是正常的,超過48小時要就醫
    但我自己持續燒了3天(超過72小時),本來擔心我會不會燒太久
    結果有些人也會拖到三天的樣子

    💉到底要喝多少水?➡️比你認為的「很多」還要更多更多更多更多更多更多才夠!
    尤其發燒第一天很可怕,我根本沒辦法睡覺,每隔一小時就起來喝水、上廁所
    而且很奇怪,明明喝超多水,但永遠都很渴!有很多人都跟我一樣,每1小時起來喝水還是覺得很渴
    我光那一晚搞不好喝了快4公升的水了

    最後我想要問大家‼️🥺
    有人登記好第二次疫苗的意願了嗎?
    不知道為什麼,系統都不給我登記第二次
    只會出現你第一次登記意願的結果
    但我認識的人,也才剛打完也已經登記好第二次了,而且說一樣有疫苗種類勾選
    但我不管登入幾次,都沒有那些選填,只會顯示第一次意願登記結果給我看而已
    有人有跟我一樣的問題嗎?真的搞不懂😭
    #疫苗 #az

  • 皮秒1000發夠嗎 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

    2020-06-30 19:00:12

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    你可能會一直困擾一件事情,就是明明你知道該做某件事,但是你就是會去拖延;或者是,明明知道有些食物要少吃、不能碰,但是你就是忍不住大快朵頤…

    其實啊,你不用感覺到太挫折,因為人類在演化的過程當中,我們的資源一直都是稀缺的。

    我們現在的豐衣足食,也不過是最近這100多年的事情;所以在這樣的前提底下,吃高熱量的食物和暴飲暴食,其實是我們適應人類大多數時候的生存環境,應運而生的行為。

    因為有得吃就要快點吃,你根本不知道自己的下一頓在哪裡;而且也因為這樣子,只注重眼前狀態的習慣。

    我們對於那種要累積啊,要長期才能夠有回收,這樣的事情,往往存在於理性上知道,但是實際上卻做不到的狀態。

    在我的專業,心理學針對這方面做了一些討論。可是呢,我最近也看到另外一位學者,叫做包博尼斯。

    他的領域呢,是研究醫療的應用行為,而他也進一步把自己的理論跟經驗,運用到醫療之外的領域。

    比如說職場啊、家庭啊,或者是一般的社交活動…他提出了一個全新的觀念,其實也蠻呼應的,這個觀念叫做「50比特思維模式」。

    這是什麼意思哦?就是人類的大腦,每秒鐘能夠接收1000萬比特的訊息量;但其中只有50比特,是在有意識的狀態底下,去好好的處理,是屬於「有意識」的思維模式。

    你看哦~1000萬比特,比50比特;也就是說,其他的99.99%的思維,都是「無意識」狀態的自動反應。

    換句話說啊,人類有很大的一部分,他的行動都是大腦在潛意識狀態底下,自動、自然處理的,我們根本意識不到,也無法為它做任何事。

    可是當你聽到這裡的時候,我希望你不要把它理解成為,自己對自己的無能為力,一種合理化的說辭,從此以後不為自己做任何事。

    我們不能否認演化的結果,讓我們的心智運作就是如此;可是我們還是可以有一些方法,來幫助自己;而其中我個人認為很有效的一種方法,就叫做「有意識的選擇」。

    所謂的「有意識的選擇」,就是把我們的專注力,放在自己「有資源」的地方,能夠做到的地方,或者是能夠控制的地方。

    如果我們先不從個人的角度來看,從群體行為的角度來看,這種所謂的「有意識選擇」,和「有意識引導」,它其實是很有用的。

    比如說吧,在2008年,奧巴馬跟他的競爭對手麥肯,在進行總統大選的時候,奧巴馬的競選團隊就發現了,他們在印第安納州,那些願意參與投票的30歲以上的白人族群裡面,這些人對於麥肯的支持率,高出奧巴馬16%。

    而奧巴馬的競選團隊,同時也知道,他們在這個州的任務十分的艱巨;那要怎麼樣,才能夠說服這些年齡比較大的白人選民,去投票給奧巴馬呢?

    當他們進一步的研究之後,他們知道去改變這些人的想法是不可能的;所以呢,他們換一個方式,做了一個更有效的事情。

    就是他們集中所有的注意力,去說服印第安納州的年輕人,去參與投票。

    儘管麥肯在年長白人的選民裡面有優勢;但是呢,在18~29歲的年輕人裡面,的優勢是不存在的。

    然而奧巴馬在這個群體的支持率,是遠高於麥肯的;所以呢,奧巴馬的競選團隊,就努力的去動員更多的年輕人,去投票給奧巴馬。

    結果呢,到最後這一州的投票結果,是奧巴馬勝出的。

    而這樣的一個競選策略,就是奧巴馬他們的團隊,把注意力不是放在那些你原本就沒有的;而是去強化那些你原本就有的,就是那一群年輕的選民。

    好的,當你聽到這裡,這是一個競選策略;那回到我個人身上,我該怎麼用呢?

    其實回到你個人身上,你有沒有專注在你有的部分,然而更前提的部分,是你有沒有先「聚焦」或「累積」,你到底有什麼?

    所以呢,這裡有兩個層次哦,第一個,你到底知不知道你有什麼?第二個你有沒有聚焦,並且放大這些你原本就有的?

    其實這就讓我會想到,除了時間的規劃之外,個人財務的規劃也是如此!

    有很多人,其實不太知道自己有的是什麼,他一直活在一種對於財務的感受;他覺得自己有錢,或他覺得自己沒錢。

    甚至於呢,如果你今天想要買房子,或者是有一個長期、需要大筆費用的計劃,那你有真的坐下來,去盤點自己的資源?

    知道自己有什麼,或者是去找出那些,你只要專注把它定點放大,就可以讓你更有實力的那些關鍵點嗎?

    如果不是這樣子的話,我們回到「50比特的思維模式」,你是不是都讓自己99.99%的無意識,來左右你的人生?

    這也難怪為什麼我們面對生命的時候,常常有一種無奈感,然而究竟真的是你如同自己想的,如此的無助,還是你沒有聚焦在,你可以專注的事情上呢?

    雖然我們都只能專注在那「50比特模式」,可是這「50比特的資料」,如果是處於一種關鍵決策的指令的話,那你說你的生命,有沒有可能活得更不一樣呢?

    你不妨想一下,決定你生命品質的,無非就是兩件事情:第一個,你怎麼運用你的時間?第二個,你怎麼運用你的金錢?

    然而在運用金錢的部分,你知道自己的資源區到底在哪裡嗎?這一切的起始點,需要的是你很踏實的去記帳、去編列自己的預算;更重要的一點是,這背後的「信念」。

    雖然我們有很多行為的決定,都是無意識左右的,可是這些無意識,它的根源就是你的過去經驗。

    在我們推出的【理財心裡學】這一門課裡,除了很實際的讓你學會怎麼樣記帳,編列自己的預算,去規劃自己的消費之外。

    更重要的一點是,我們會回到背景,讓你去回溯在你成長的經驗當中,對於錢這樣的一個信念,到底是受了什麼影響?而你可以怎麼樣幫助自己去「重塑」自己的財富觀念。

    我想啊,不管是具體的記帳,還是調整自己的信念,都是你可以幫助自己好好努力的「50比特」。

    透過關鍵細節的調整,其實那99.99%的無意識,它是為你服務的,你可以為它下一個更好的指令。

    最後呢,在這邊做一個重要的提醒,就是我們【理財心裡學】這一門線上課程,1399的優惠會在6月30號,也就是今天晚上12點就截止了!

    所以如果你還沒有加入的話,請你務必一定要把握這難得的機會,希望我能夠跟你一起學習、一起前進。

    然而,不管你會不會加入我們的課程,我都希望你能夠過上一個,你想要的富足人生;期盼今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你可以在Podcast的應用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」。

    請你務必一定要訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你用最具體的行動來支持我們。

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