好的東西跟好的朋友分享。 分享健康、分享甜蜜! 生命的活力來自於健康的身體，身體的保健來自於養生，這就是我養生的方式。對自己好一點，讓我們一起為健康加分。 #那對爸媽 #白蘭氏憶加胜肽精華錠

【凱鈞話趨勢-保養】超過25歲肌膚拉緊報！快掌握4大緊緻撫紋關鍵，斷開皺巴巴鎖鏈，就是要比同齡還顯年輕！ ⚠️肌膚產生皺紋的原因 當肌膚處於乾燥缺水時，就容易會出現小細紋，此時只需要多加強保濕，基本上就能減緩現象，但隨著歲月流逝、不規律的生活作息、不當的保養等因素，真皮層的膠原蛋白逐漸流失、彈力纖維網斷裂，就會出現深層的紋路，也就是所謂的皺紋，如眉間紋、法令紋、皺眉紋、魚尾、唇紋、頸紋、木偶紋等，特別是25歲後老化速度會加快。而皺紋的形成主要可分為內因性及外因性 🔸內因性老化：主要是由基因決定，會因個人體質、遺傳、年齡增長而產生的老化現象，是一種皮膚自然的功能衰退、萎縮過程，其症狀如乾燥、鬆垮、紋路加深等，有朝一日皆會發生在你我身上，比較難以預防 🔸外因性老化：指的是外在環境所引起的老化，常見的如紫外線、抽菸、熬夜、壓力、環境污染等，其中有高達90%的外因性老化是由紫外線所造成，可見光老化的傷害之大 ❤️抗皺保養4關鍵方法 1.防曬搭配抗老保養品 紫外線是造成肌膚老化的頭號公敵，想要延緩老化，最重要的就是要做好防曬，一年四季都應依據自己的膚質、所處的場合挑選合適的防曬產品，或是搭配物理性遮蔽防曬。此外，在日常的保養，也應著重保濕及修復，建議可以挑選具有抗氧化功效的成分，如維他命A、C、E、大豆萃取物、蝦紅素等，能避免或減少自由基傷害，幫助肌膚修復，也可挑選和皮膚結構相同的物質如神經醯胺、玻尿酸、多醣類等，當角質層健康，也較能抵禦外在傷害 #POLA袪皺精華霜N 日本首支藥用皺紋改善保養品，作為日本的皺紋改善先峰，POLA堅持不懈力求進步，持續進行研究進而發現的全新事實。採用分子細微、黏性低、可輕易擴散滲透到肌膚每一處的油分。NEI-L1因為易溶於水，為了可穩定搭配水或水溶性成分而開發了獨家處方，這次成功加入了3種新成分。利用NEI-L1易溶於水但不易溶於油的特性，搭配了相容性高的其他成分 #vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華 獨家超高滲透力技術，嚴選萃取多種珍貴成分，將膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分，滿滿地添加至3種形態裡，透過嶄新的WOW三滲透鎖水科技，讓珍貴的成份「全效賦活青春能量」，藉此技術分三階段依序作用，洗顏後僅需一瓶，完美多效合，不分季節、膚質或年齡皆可使用 #StriVectin皺效奇蹟超智慧三效活顏調理露 擁有獨創的油、乳、水三效分離式質地，透過專利 NA114™胜肽活化科技，結合溫和成分及多重酸類成分，一次補給肌膚所需的油分、水分及營養，有效舒緩保濕，改善肌膚暗沉粗糙乾燥等問題，締造透亮水耀光 #Melvita摩洛哥堅果油(30週年煙花版) 透過冷壓初榨法的摩洛哥堅果油，蘊含豐富的不飽和脂肪酸 (Omega-6 及 Omega-9) 及植物固醇，藉由其優異水和保濕功效，層層鎖住肌膚水分達到 全天候保濕潤澤 2.搭配按摩緊緻輪廓線 日常在居家保養上，還可以搭配簡易的拉提按摩手法，讓肌膚更緊實、提升光澤。按摩時可以掌握四個關鍵步驟，第一步，先將精華液於雙手掌心均勻溫熱，以掌心包覆從下巴往耳垂方向提拉，幫助緊實下顎輪廓線。第二步，從鼻翼兩側往耳朵中間斜上提拉，重拾緊實飽滿的蘋果肌，也能一併改善因鬆弛造成的法令紋困擾。第三步，利用食指及中指剪刀手放於上下眼皮，從眼頭往太陽穴方式推滑，能夠改善泡泡眼、眼周暗沉的困擾，讓雙眼明亮。最後一步，四指指腹從眉心垂直往髮際線方向拉提，幫助改善抬頭紋，讓額頭肌膚平滑緊實。記得按摩時，一定要確保臉上有足夠的滋潤度，力度適中即可，避免乾按，反而會拉扯出紋路喔！ 3.均衡攝取抗氧化食物 抗老保養得要內外兼具，日常應正常的均衡飲食，少吃高糖、高油的食物，根據《臨床皮膚科期刊》指出，當血糖升高後若無法盡快下降，將與膠原蛋白纖維產生鏈結並形成糖化終產物(AGEs)，進一步導致慢性發炎。建議可以多攝取富含膠原蛋白、必須胺基酸的食物，如豆類、魚肉、雞腳等。若飲食沒辦法攝取充足營養者，也可以搭配服用像是膠原蛋白飲，記得要挑選分子小好吸收，具有科學專利認證、有嚴格品質控管的優質品牌 #JEROSSE婕樂纖 FDA日本強效水光錠 日本13大獨家專利，添加膠原蛋白、流行鏈球菌發酵物、玉米胚芽抽出物、紅藻抽出物、黃杞葉萃取物、維生素C等成分 #白蘭氏紅膠原青春飲 榮獲世界食品品質評鑑大賞最高金獎，含小分子膠原蛋白胜肽結合瑞典科技萃取蝦紅素，每瓶熱量僅46.7卡 #FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料 擁有日本專利配方#2 –三肽膠原蛋白，切合美顏所需，分子細小，極易被吸收，協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚，無添加防腐劑，液態劑型無腥味，適合飯後或睡前飲用 #三得利Liftage麗芙緹PG-EX 蛋白聚醣X膠原蛋白完美組合，嚴選8種美容精華，劃時代奢華青春美容飲 4.慎選醫美療程幫改善 拜科技進步所賜，醫美療程越來越發達且普及，成為許多愛美人士逆齡的選擇。根據不同的皺紋型態，可搭配適當的療程加以治療，目前常見的療程如肉毒桿菌素、玻尿酸填充、電波拉皮等，各有其優勢，但因每個人的需求及肌膚狀況不同，建議一定要找尋專業合格的診所及有經驗的醫師評估診斷，找到適合自己的治療方案，療程後也別忘了要謹遵醫囑照護，讓療程效果能有效發揮 #凱鈞話趨勢

💕日常保養大公開 💕 很多女孩兒會小盒子問我都是怎樣保養，其實認真講起來對於臉部保養品我真的不懂我也不愛擦，我連基礎化妝水、乳液我都沒在使用。我比較注重體內保養，今天就來跟大家分享一下我的日常保養喔！ 首先，毎天早上起床我會喝500c.c.的溫開水！ 再來就是下面的保養聖品～ １. True One 膠原蛋白 @trueonecollagen 是面上膠原蛋白百百種為什麼我匯選擇它呢～因為A因為 ⭕️瑞士原料：每隻豬都有出生證明和飲食記錄📝 ⭕️奈米萃取：利用奈米過濾去除多餘脂肪和雜質，萃取出小分子水解膠原蛋白胜肽 ⭕️台灣生技大廠打錠：通過HACCP和ISO 22000驗證並取得NSF ISO 9001及GMP認證 ⭕️獨家設計：留學英國設計師量身打造瓶身，外出攜帶超方便，一瓶有240錠！ 我一天會吃10顆左右，效果很好可以試試看唷～ ✅官方網站：www.trueonecollagen.com ✅購買網址：https://goo.gl/gsLL3C 價位：1980（240錠） ２. 白蘭氏活顏馥莓飲 它裡面添加有助於減少自由基產生、具抗氧化力的維生素E，再加上精選五種莓果精華(巴西莓、蔓越莓、野櫻莓、藍莓、黑醋栗)，以及葡萄子萃取物，含葡萄子多酚，原花青素更有超強亮顏力，每天一瓶，持續抵禦壓力晚睡！ 價位：69（50ml） ３.胸部按摩油 @kathysstore 女孩們不管妳的胸部大小，都需要天天按摩他～胸部保養是女生的終身事業. 每天按摩5分鐘，可以防止下垂，保持堅挺 ４.妮維雅美白嫩膚乳液 妮維雅美白嫩膚乳液添加味生主管機關核可美白有效成份-維他命C衍生物，裡面也搭配萃取西印度櫻桃，維他命C韓亮高50倍的卡姆果及乾草精華，這款是大家狂推得美白乳液～ ５. TS6 護一生緊彈水嫩凝膠 TS6商品裡面都有滿滿益生菌，真心推薦女孩們都要有屬於自己私密處保養的東西，它含銀杏萃取：滋潤修護私密肌膚；白高顆萃取：幫助恢復青春氣息，讓私密處緊緻彈性、水嫩潤澤。 ６. TS6 護一生超美白香氛誘霜 這罐可以讓私密肌膚為主至全身肌膚的嫩白滋潤與修護保養，讓肌膚達成美白淡色、緊緻彈性、延緩老化、撫平細紋與滋潤保濕等作用，它還有淡雅的香氣喔～ 以上是我日常保養，保養固然重要，但生活作息正常才是最大主因喔！！#barbie愛分享