白斑vitiigo 小教室 ｜ 統整

門診常遇到第一次來看白斑的病人
對於白斑有很多疑問 🤔🤔🤔
白斑小教室的成立，就是為了回答大家對白斑的疑惑
歡迎大家多多運用和轉載喔。
後續也會陸續給大家update 最新內容。

關於白斑小教室：
https://www.cy-skin.com/post/manage-your-blog-from-your-live-site

✍️✍️你知道什麼是白斑嗎？
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✍️✍️你知道為什麼會得白斑嗎？
https://www.cy-skin.com/post/為什麼會得白斑-白癜風（vitiligo）？

✍️✍️白斑什麼時候要服用免疫調節藥物？
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✍️✍️什麼是白斑色素移植？
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📣📣亮麗皮膚的秘訣 ---- 皮膚保養衛教分享📣📣

✍️✍️✍️
皮膚保養應該由繁入簡
正確的保養習慣, 選擇適合的保養品，
比使用高昂的保養品來得重要 👍👍

摘自《黑斑白斑有話要說 -- 黃昭瑜醫師 著》，大塊文化出版

✍️皮膚保養應從簡✍️

小麗是愛漂亮女生，不知為什麼最近皮膚一直泛紅和輕微搔癢，忍不住去抓一下，便開始出現皮膚暗沉的情形。

「我都很注重保養，每天都會使用化妝水，敷美白面膜，也很勤勞的塗果酸，為什麼我的皮膚卻愈來愈黑，看起來好像包青天？」小麗很不服氣她明明就花了很多的精神努力保養，錢也投資不少，成效卻與預期落差不小。

雖然小麗看似很勤勞的在保護皮膚，但過度和不當保養反而造成皮膚屏障的破壞，進而導致敏感肌，得不償失。正確的皮膚保養應該「從簡」，正確的方法比繁複的保養程序來得安全。


✍️勿過度清潔 ✍️

門診常有病人問：「使用手工皂，是不是真的比較保養？」有一些民眾真的特別喜歡追求「手工、純天然植物萃取」。但這種觀念是不正確的，只要經過萃取、提煉，製程就不天然。盲目的覺得「天然的熊好（台語）」其實是一種迷思。

因為天然的東西也可能破壞皮膚屏障，而手工皂在製成過程如果沒有經過嚴格的程序管控，反而會造成保存上的問題，或是刺激皮膚。手工皂裡的皂鹼是高鹼性物質，容易破壞表皮的皮脂膜和酸鹼平衡。比較好的清潔產品，應該使用溫和低敏，盡量貼近皮膚PH（弱酸性四點五到六）的產品，避免過熱的水，才能夠避免清潔過度，破壞了皮膚的保護層。

✍️別盲目的去角質✍️

很多美妝廣告都會提倡：「去角質」皮膚才會光滑亮麗！去角質，輕鬆從「月球表面蛻變成水煮蛋肌」！適度的去角質的確可以達到去除粉刺、美白、皮膚光滑的好處，但是過度盲目的去角質，反而會造成皮膚屏障的破壞，變成敏感肌。皮膚敏感，失去了保護力，容易動不動就發炎，久而久之反而皮膚變得更為粗糙黯沉。而且敏感肌一旦出現，很難恢復正常，需要經過長時間小心調養才會恢復。

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白斑病友美國Fox新聞主播的Ted 分享 ～～
<< 我如何幫助人家了解白斑 How I help people understand vitiligo >>

有人常問我，白斑不就是不好看而已嗎？
有什麼好治療的？

事實上，很多事情真的要自己經歷過才會知道... 白斑對一個人的影響，遠比我們想像的還要深遠太多太多.......

真正的同理，是需要透過聆聽，去了解這個疾病究竟對他/她造成多大的影響。而不是預設立場，要對方“接受”就好～ 隨著醫療和社會的進步，治療不僅是在救命，更需在乎疾病對“生活品質” 的影響～～～

國外這幾年開始興起白斑社團，幫助白斑病人更了解這個疾病，互相鼓勵關心彼此，給對方加油打氣～～ 白斑的治療很漫長，治療的路上，更需要彼此的鼓勵和支持～～

我們大家一起努力，相信未來會有更多更好的治療，能夠戰勝這個疾病～～

https://www.ted.com/talks/lee_thomas_how_i_help_people_understand_vitiligo/up-next

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