長臉小姐去做近視雷射啦！！非業配，發自內心的想分享一下原本令我恐懼的眼睛手術，其實也還好嘛~
影片是不專業手機亂拍亂剪，請帶著包容的心欣賞～

手術當天就可視物，看東西像鏡片沒擦乾淨的霧霧感～會有些異物感點人工淚液就沒事~
術後一天，起床睜眼瞬間刺一下，但霧霧感消除很多了，回診測是恢復到1.0了！看遠的都沒問題了，近的部分醫生說兩周後會好很多
術後第二天，看近也沒有問題，只是看近太長時間會痠，但看遠都沒問題了！去爬了陽明山～眼睛有點畏光，但平常本來就會戴墨鏡出門所以沒有太影響～
術後第三天，早上起床右眼眼屎爆炸多嚇屎，但好像沒什麼問題，看近看遠都正常了，可以倒立，去上了兩堂空中瑜珈呢！
術後第四天，今天看近的比較糊，不知道是不是沒睡好的關係~
術後第五天，正常出門正常上空中瑜珈～還是有一點畏光
術後兩周，視力都恢復1.2了～ 看近的眼睛比較容易酸，但也剛好提醒我眼睛該休息了，挺好的哈哈
術後三周半，不知道哪天開始好像不會畏光了，因為平常都會戴墨鏡出門(防風砂又美?)，所以沒注意到哪天開始不畏光的哈，看近的也沒這麼容易不舒服了～

為求謹慎，術後出門必戴墨鏡防風砂防紫外線，很小心使用眼睛，多休息盯 3C 不連續超過 30 分鐘，狂點人工淚液（讓眼睛保持濕潤有益傷口復原的樣子），
不用戴眼鏡跟令人乾澀的隱形眼鏡的感覺真的一身輕阿～

===下面流水帳分享一下心路歷程，文超長慎入===

其實想做這個手術應該想了一年多~
中間火被點起又被澆熄又被點起~~好多次！！
這次疫情關係在台灣被迫會待比較長的時間，因此這件事又熊熊燃起了！
很簡單講一下現在台灣近視手術的原理：(想了解更細節可以私訊問我喔)

第一代 PRK／TPRK／Smart-PRK：從角膜最外層裡打掉需要的度數，再讓表層角膜自我修復長回來。
第二代 Lasik：將表層角膜切一個 22-28mm 傷口的角膜瓣，把角膜瓣掀起再打掉需要的度數，再把角膜瓣蓋回去。
第三代 Smile：在角膜裡分離出需要的度數，然後角膜表層開 2-4mm 的切口，再將分離出來的角膜抽出。

隨著醫學進步，讓傷口越來越小，復原也越來越短，
但每個人的角膜狀況都不一樣，建議大家至少去2-3家診所做評估諮詢，找到自己適合的方法。
(我去了大學/諾貝爾/濰視/大愛，4家)

我的眼睛很幸運，三種都能選，
各種評估後，我選擇第三代 Smile 手術，
為什麼呢... 就像如果條件允許，能用 5G，何必選 3G/4G 呢~ lol

哈哈還是認真說一下選擇原因~
最重要考量是希望後期風險越小越好（畢竟長期會在東南亞地區）
然後其實常會接觸不是簡單的運動或體驗人生？（像跳傘、潛水、空中瑜珈、打拳...等等）
所以 Lasik 就不太適合了，掀瓣手術，角膜在復原上不如其他兩種來的穩定
然後因為在台灣時間有限，PRK 系列的修復期有點太長，還會損失前彈力層角膜，增加未來風險
最後選擇了 Smile，此手術比較新，最後會需要倚賴醫生技術將角膜取出～

Smile 網上資訊真的不是很多（廣告以外的分享文才被我認為資訊哈）
最後千挑萬選中白內障手術的權威＂藍醫生＂在大愛眼科來做這個手術，白內障手術很複雜，相信醫生手一定很巧，藍醫生也是唯二在台灣做Smile手術超過四年的醫生！
大愛眼科真的非常沒有在做行銷，網路上資訊有夠少！這也是我想認真寫一下的原因之一～
他們沒有什麼推薦碼啊～發文優惠啊～團購啊～其他家有的他都沒有，就是一口價（這點也實在讓我非常有好感）
做評估的是一位專業的驗光師：王東錦！他真的非常細心也非常專業，我各種機車的問題他都很仔細地回答並說明術後可能的狀況，預約手術時間後還主動給 LINE 讓我有問題能諮詢，整個超安心的～

手術前當天，會再次檢查你的狀況是否跟評估時差不多，然後洗臉點麻藥消毒眼睛，術前醫生們都會很仔細，並再三說明手術你會遇到的感受跟情況，進手術時說不緊張是騙人的，仔細盯著綠點，然後綠點消失變一片白霧霧的，接著聽醫生指示慢慢光點便清楚，然後就好了？感覺一眼手術不到一分鐘啊... 過程不會看到有東西接近眼睛，也不會黑屏，結束後馬上就看的到東西，像你戴了一個指紋很多的眼鏡霧霧的，但看遠都沒問題，預測有0.6-7的視力了！晚上回家照指示點藥水然後貼保護鐵片就去睡覺了~ 一個一覺到天明的概念，起床也沒有什麼不適感，回診醫生拆掉保護用隱形眼鏡時有點刺痛，但一樣點人工淚液就好了，手術後就是人工淚液＂沒事多點，多點沒事＂的概念！

雖然 Smile 價格比其他的貴上 1.5-2 倍多，但只要能負擔、眼睛條件也沒問題，我覺得對於害怕手術過程或擔心副作用的近視人都是很不錯的選擇啊～ 之後每天狀況會在此文前面直接更新，另外視情況會生篇圖文並茂的網誌出來！！

P.S. 更新了術後 3-6 個月後的心得，歡迎取用：https://bit.ly/3hxhFPd

明天白內障手術

知道自己有白内障已經有一年了，從去年5月醫生告知有白内障，就有在想手術處理白内障的問題，雖然白内障只是個小手術，但也還是有風險，自己也會怕，所以跟醫生說暫時觀望，讓我再想一想，之後也都定期在眼科追縱檢查眼睛，視力也時好時壞很不穩定，最近兩個月有明顯感覺視力退化很多，醫生要我可以考慮儘早處理白内障，因疫情影響，短期内可能還没辦法回美，和先生討論，他說既然視力退化很多，就不要再拖了，終於下定決心要處理白內障，預約的時間就是明天，右眼狀況較差，所以明天就先處理右眼，術後需要一些時間讓眼晴休息，對復原會有幫助，所以休息這段時間暫時不po料理文章，讓眼晴能充份休息，等狀況好一點再繼續和大家分享。

https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/475352747-%e6%98%8e%e5%a4%a9%e7%99%bd%e5%85%a7%e9%9a%9c%e6%89%8b%e8%a1%93

開學了！大朋友、小朋友又重返校園了～

經過開心的暑假，最近發現許多拿著學校視力回條來複檢的小朋友，ㄧ量，哎呀！近視度數加深了！該怎麼辦呢？

經過詳細的檢查與討論後，有些開了散瞳劑請他們回家睡前點，有些配了眼鏡，有些則配了角膜塑型片。不過，除了配合醫師治療及追蹤外，有ㄧ些治療注意事項及用眼習慣也提供大家參考～

🎯1. 點長效散瞳劑(阿托平)的小朋友常常有白天會畏光的症狀，而且濃度愈高，症狀就愈明顯。提醒家長幫小朋友準備ㄧ副合格的太陽眼鏡，或近視眼鏡改配變色片，在體育課或戶外活動時配戴，減少紫外線及可見光的曝曬量，既能減緩畏光症狀，還能預防白內障及黃斑部病變！

🎯2. 針對配戴角膜塑型片的小朋友，每天晚上規律配戴6-8小時是很重要的。配戴初期可能會有短暫眩光或複視的情況，這是角膜塑型到位前的過渡期常見的症狀，不用太緊張！建議每週回診請醫師檢查，確定眼睛狀況無異常，經過2-3週持續配戴後，這些症狀會慢慢消失，視力也能維持地更穩定喔！

🎯3. 科技化的時代，很多學童需要使用3C產品來輔助學習，原則上，螢幕愈小、距離愈近，對視力的影響愈大，所以電視螢幕優於電腦，電腦又優於手機。

建議使用距離，以桌上型電腦來說眼睛到螢幕的距離要維持60到70公分，手機則要維持30到40公分。

觀看電視螢幕的距離應為螢幕對角線的2.5倍以上。
舉例來說，42吋的液晶電視，觀看距離應為267公分以上，也就是約2.5-3公尺。

小朋友每天觀看3C螢幕總時間不超過1-2小時，每30分鐘建議休息10分鐘。

🎯4. 均衡攝取多種含抗氧化營養素的食物，譬如蛋、青菜、南瓜、堅果、魚類、糙米、及水果⋯等。

🎯5. 對發育中的小朋友來說，每週日間戶外活動達11個小時，可以有效降低55%的近視發生機率。所以，每ㄧ節下課就到教室外活動活動吧！

🎯6. 每天睡飽飽，8小時不能少！

高度近視(500度以上)有很多併發症，例如視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變、及早發性白內障⋯等，而且不會因爲開過近視雷射手術後就降低發生風險！

讓預防及控制高度近視成為我們ㄧ起努力的目標吧！！