[gfmurmur9857] 我係一個未婚媽媽，26歲。無地方可以呻，我只係想揾個位，比我唔需要報身份唔需要填表唔需要顧慮太多咁，好好抒發情緒。 感謝各位願意睇落去。 - 我同小朋友嘅爸爸提出分手，原因唔係佢窮，而係佢從來都冇做過一件愛我嘅事，話好愛我，但係一齊咁耐，都唔知我食乜會敏感。講到好care我，但係我病就話我扮死。佢大我兩年，一齊咗五年，佢講出嘅一切承諾，都冇做過。一次兩次三次，我原諒過佢好多次。 我幫佢揾過無數份工，問過無數個人，佢轉完一份，又話做得唔開心要辭，又話人工低要轉，我好話醜話都講過，佢嘅能力就係得咁多，佢仍然覺得自己好叻，唔只呢個數，我都義無反顧支持佢！ 知道我大咗肚，佢好乖咁返咗份長工架，但係比我發現佢返工時flirt女，理由係人地係有錢女，想識人再呃人地嘅錢黎養個仔，仲話唔係嘅話點養得起我地。我個時覺得佢不停求我，應該真係會改，我為咗個仔，我原諒咗佢。 佢阿媽認為佢係高我一等，從來都睇唔起我，對我都只係冷眼看待，而佢從來都冇係中間做過和事佬，仲同我講「忍下啦，咁你又真係冇我咁叻呀嘛」，係嘅，你上大學，而我只係中學畢業。 生咗個仔之後，佢話會努力揾錢帶埋我地兩母子出去住，但最後我一而再再而三咁追問，得到嘅答案係「你個個月洗咁多錢，我點賺都唔夠你用啦」，我話返工幫補下，又可以一齊存錢，佢話女人生完仔就咪搞咁多野，乖乖地等自己老公養。呢度都只係一小部份，仲有更多偷食、反悔之類嘅事不能盡錄。 係小朋友2歲時，我好努力咁打咗五隻字「我地分手啦」，佢個晚崩潰咁係我樓下扯住我唔放，鬧我係一個冷血嘅女人，話我拜金我貪錢，話我係雞，話我唔重視我地之間嘅感情⋯個陣我只係掙扎走返上樓。 第二日下午，我因為要出去見工，我一開閘門，就見到佢企咗係我屋企門外，當時屋企一個人都冇，我好快咁閂門攞電話想打電話求救，但係佢一手擋住道門，另一隻手攞住把刀，我當時好驚，一心諗住如果我有咩事個仔點算。但我手軟腳軟，我只係識大叫⋯好彩嘅係鄰居剛好出𨋢跑咗過黎。 由個日開始，我見到男人，甚至乎我老豆，我都會好驚，會手震，會後退，會發冷標汗，我唔敢睇醫生都冇同屋企人講過。到後來我機緣巧合之下識咗我現任，佢一直都好小心翼翼去對我，亦有陪我慢慢克服對男性嘅恐懼，慢慢地我地就一齊咗。佢對小朋友好好。小朋友有輕微自閉症，佢好耐心去教小朋友點樣冷靜自己，小朋友亦好喜歡痴住佢。 但係前排前任又揾返我，佢嘅訊息好突然，我望到佢之前對我嘅稱呼，望到佢講嘅每一句，恐懼感又開始出現，我呼吸困難，仲不斷手震，我當時返緊工，腳軟企唔穩，要同事扶我入休息室。望住佢話想好好負責任，想見個仔，我都一一拒絕，到之後佢因為知道我户口(好耐之前就一直用緊嘅)，佢定期每個月過數比我，話想負返責任，但係我根本唔需要亦冇要求過。我只要求佢消失，後來亦有要求佢唔好再入數比我（我問過銀行話冇得封鎖對方帳號），佢就不斷自顧自話自己好後悔，好想同我一齊，好想聽個仔叫佢。我話我想過好我嘅新生活，佢就不斷話無論幾耐都要等我⋯ 我好想擺脫佢，一方面好想封鎖佢，過好我宜家嘅生活，但一方面又好怕封鎖後佢會再一次上門⋯ 有冇人明個種連出門口都要左顧右盼，防備心超重咁生活個種壓力⋯我內心出現無限次邪惡嘅想法，我甚至上網揾各種詛咒方法，我好想佢從呢個世界上消失。我知道我唔應該有呢種壞心腸嘅想法，但我嘅失眠、自殘，連同男朋友親密少少嘅接觸，好似攬下對方咁我都做唔到！我好想好想擺脫佢。但我唔知我可以點做⋯ ———𝐂𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞.𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫——— ♡投稿請按 @couple.murmur IG主頁鏈結! #hongkong #couple #lovestory #hkig #香港 #情侶 #香港情侶

紀錄一下打完AZ疫苗身體反應 8/3 五點打完，之後的七小時一切ok，注射疫苗地方也只有微酸痛 8/4零晨開始覺得發冷，像是要發燒的前兆，頭昏腦脹難以入睡 8/4 白天一直處於低燒狀態，大概都是37.8左右，很疲倦沒體力，頭還是暈，眼睛好累，注射處依舊酸痛 8/4 晚餐後吃了顆普拿疼，沒低燒了，開始肚子痛但沒有拉肚子，頭昏昏沉沉的睡了 8/5 早上五點多被地震搖醒，起床後身體似乎沒什麼大礙了，除了手臂還是微微酸痛 結論，我恢復正常了，朋友說我應該是疫苗認證的年輕人😂

「 我之所以貪婪地閱讀酗酒資料，說穿了只是為了確定『#我還能喝』」- 中島羅門，《今晚，敬所有的酒吧》。 ⠀⠀ 難得找到一本從酒精中毒者第一人稱角度寫的半自傳小說，比起醫學從業人員各種對酒癮調查難啃的專有名詞與心理分析，我更在意酒鬼的心路歷程。 ⠀⠀ 「 我在書中尋找肝硬化惡化，引發靜脈瘤或是胃潰瘍破裂、大量吐血，仍堅持喝下去的例子。資料裡提到的酗酒者，受到戒斷症狀嚴重的幻覺折磨，抓著菜刀追殺家人，活是在單人房裡不斷地做出俗稱『抓蟲動作』的行為，試圖摘掉幻覺中爬滿全身的蟲子。」 ⠀⠀ 「看著這些人令我心安，同時可以樂觀地認為這類『人渣般的酗酒者』是在河的對岸，而我屬於 #正常人 這邊，因此我不斷地搜集酗酒相關資料。到了最後，拿『酗酒書籍』當下酒菜喝威士忌，已經成了我每天的例行公事。」 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 根本就是我最近一年默默在幹的事。 ⠀⠀ 不過酒精對我來說不是必要，就像書裡說：喜歡品酒的人就會酗酒這是錯的，酗酒者的問題不在好惡的問題。 ⠀⠀ 「 與餐點一同品嚐美酒，享受酒精為精神帶來的適度放鬆，這樣的人很少會酗酒。會酗酒的人，是把酒當成工具的人。選擇藥理上的酒精做為把自己帶往另一世界的工具，這樣的人就會酗酒。」 ⠀⠀ 「不無聊，酒精就無機可趁。酒精會嗅到空白的時間，毫不猶豫地滲透進來。需要創意的工作，也容易讓酒精趁虛而入。 ......在困苦萬分、交集盼望靈光乍現的時刻，酒精會裝成才華洋溢的朋友，靠上來伸出援手。事實上，攝取適度酒精，變得柔軟的大腦，經常能綻放出超越邏輯框架的奇思異想。 ⠀⠀ 「靈光一閃後，接下來是將之捕捉成形，也就是把它寫出來的高密度時光。這段時光結束後，變得硬梆梆的神經，又會強烈地渴望酒精。」 ⠀⠀ 「 酒精成癮的主因，就是多到用不完的『時間』。......沒有文化素養的人，就只剩下喝酒這件事好做，這裡說的文化素養不光是學歷，也指『一個人打發時間的技術』。」 ⠀⠀ ⠀⠀ / 尤其超愛這段主角在酒精中毒住院期間，描述過往酩酊大醉與清醒之間的經歷： ⠀⠀ 「 身體的顫抖和發冷雖然平息了，但體內深度總有一股無底的倦態。 心情極為沈重，不安、憂鬱。由於我長期以來，一天二十四小時總是處在醉意之中，因此清醒對我而言，#是一種異常的體驗。 是失去依侍般的不安。我深度近視所以知道，這種不安，很像重度近視者搞丟眼鏡時的焦急。得找到眼鏡才行，但沒有眼鏡，就沒辦法仔細尋找。 是宛如迷宮般錯綜、沒有出口的不安。從酒精清醒過來的這種無助，就像把弄丟眼鏡的不安放大了幾十倍那樣強烈。我一直生活在酩酊帶給我的、有如一層薄膜的非現實之中。 醉意帶來的『#遲鈍』緩和了現實。而今，赤裸而活生生的世界尖銳地逼迫上來，就像是刺向尖銳恐懼症的人的鉛筆頭。 與失去眼鏡相反，鮮明清晰的現實，威嚇著酒癮者混濁的五感。」 ⠀⠀ 喝到那種境界，就像自願陷入流沙般無可自拔，也不期望抓到浮木。 ⠀⠀ ⠀⠀ / 書裡有個酒癮自我檢測表：「久里濱式酒癮篩選測驗 ( KAST ) 」。題目我放在照片裡，各位酒鬼可以試試看。 ⠀⠀ 評分結果： 超過２分以上：問題重重（重度問題飲酒群） ２～０分以上：有問題（問題飲酒群） ０～負５分：還算正常（問題飲酒預備群） 負５分以下：完全正常（正常飲酒群） ⠀⠀ 主角小島先生12.5分，對比我的分數只有4.6分感到些許震驚與失落。原來客觀來說我已經問題重重，但比起像作者這樣真正的酗酒者還有段很大的距離。 ⠀⠀ 這一個多月一堆人都說自己在家喝一堆酒。就像一日足球迷，我覺得你們都是一月酒鬼，留言告訴我你幾分。 ⠀⠀ ⠀⠀ ＿未成年請勿飲酒，你的酒錢是你爸媽辛苦賺來的。 ＿喝酒不開車，要死你自己去死，不要拖著別人下水。 #今晚敬所有的酒吧