【覺得肩膀很沉嗎？談登山打包技巧🎒】 要離開登山新手村邁向長天數縱走 隨著行程拉長背包重量勢必也會增加 許多剛開始挑戰長天數登山行程的小野人跟我說過 每天紮營之後除了腿痠以外 肩膀跟腰也快散了😵😵😵 背負的問題 除了背包挑選和輕量化能改善以外 今天我們要來談另外一個重要的觀念 是『打包技巧』 1⃣️儘量讓背包左右重量平衡： 在打包的同時，就要衡量一下，例如左邊放了一瓶裝滿水的水瓶，右邊也應該放個重量差不多的物品，以維持背包的左右平衡。 2⃣️重的東西，一定要放在靠背處： 大家都有學過國中理化，老師有教過關於力矩的概念（還是你都忘光😂）重量越靠近身體越省力，而重量離身體越遠你需要花越多的力氣去維持平衡。 3⃣️找到適合自己身型的打包方式： 大多品牌的背包都是設計成長條形，容量增加大多是往上延伸，但阿波身高只有155cm，背長很短，長條形打包雖然好看但卻非常不適合我，我背起來很容易會想往後倒，所以我通常喜歡把背包打包成圓胖型，較符合我的身形。
 4⃣️將小物品裝在一起，變成一大袋： 有在大包裡如大海撈針找不到東西的經驗嗎？把裝備都打包成一袋一袋時，不僅比較好收納，在找東西時也比較好找。 5⃣️外掛記得要包好 要鑽箭竹或植被茂密的地形，當你外掛很多時記得要固定好或用背包套包好，不然很容易一趟行程下來變成噴裝抖內王😂 好的打包讓你如虎添翼， 不好的打包讓你如履薄冰。 by走過75座百岳累積許多肩頸痠痛和噴裝無數打包血淚經驗談の波 photo credit: @eablessed / @canada_x_u.s.a_select ————————————————————  💡水漾森林攻略文含GPX檔在首頁連結🔗 💡可以按照片右下角儲存到珍藏，攻略就不會找不到囉  —————————————————————