#iphone13週五正式開賣

提前帶著 #iphone13promax 去登山
除了試了動態下 影片的呈現感
當然也要用討論度超高的『電影』模式拍攝影片
只能說不到一分鐘
給你滿滿電影感
甚是每個人都可以透過13實現這個唯美夢想

相處將近兩天的新機
最大的驚艷就是 顏色好美
粉紅色根本難以抵擋
天峰藍也真的好有質感

接著就是強大的拍攝效果
不管是夜拍
或是微距
甚是動態攝影
太～強～大了！！！
超有感！！！

剛才的直播
大家也能看到直接對比的微距拍攝
自動抓焦！實現『所見即所得』
#直播一小時超過20萬觀看
#謝謝大家感動哭哭

什麼人適合這支手機？
是這幾天被問到的問題！
我覺得三種人

1.喜歡戶外運動的人
確保安全手機一定要帶
但戶外運動裝備要輕便
有一隻可以聯絡、處理文書方便、還能拍出電影感的手機
超重要

2.喜歡拍網美照得人
無論白天黑夜
靜態動態
原相機的自然呈現
就能真實捕捉重要的每一刻
好的相機 真的好重要啊！！

3.父母們
今天的戶外拍攝
甚至實際拍攝路上遇到的小貓貓
走路、突然的跑動
都很清楚的抓焦
更何況是孩子們
許多珍貴畫面都是一瞬間
是不是超適合啊

#實際拍攝太驚艷
#預祝大家搶手機順利
#相機超有感提升
#特別抓到深山中拍攝
#拍攝過程遵守劇組拍攝規範

《i運動線上教練課》嗨，我是YU
我是運動醫學系畢業，2018年在系上選修課開始接觸瑜伽。

我並非天生柔軟度很好的人，也不是從小就開始運動的練家子。跟多數人一樣，唸書考試升學工作，平凡無奇的人生，也曾受傷遭遇過挫折。幸好遇到了瑜伽讓我學會面對，漸漸地瑜伽對我而言已經不僅僅是外在的體位法的練習，更多的已內化進心靈，變成生活、觀念與想法的一部分。

2020年正式開始瑜伽教學的旅程，並且持續參與研習與進修的課程，精進自己的能力與知識
希望能讓更多人在安全的狀態下踏入瑜伽的世界，讓身體獲得益處，享受練習的過程。

本週五的瑜伽課能提升肌肉張力，並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。加強控制與自我覺察，正確啟動並使用肌肉力量，使練習者在安全並準備完整的狀態下進入目標動作
適合已有一定程度的練習者。
課程強度3/5顆⭐️

Namaste. 🙏🏽
＿＿＿＿＿
YU教練簡介

＃專業經歷
中國醫藥大學運動醫學系畢業
國民體適能指導員初級檢定合格
綻放瑜伽工作室 實習＆團課瑜伽老師（2019-2020）
易筋筋膜工作室 筋膜伸展師（2020-2021）
中國醫藥大學 奇峰登山社 技術長（2019-2020）
中國醫藥大學 有氧訓練社 社長＆行政長（2019-2020）
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山計畫與糧食規劃之社課講師（2020）
中國醫藥大學 奇峰登山社 登山體訓計畫之社課講師（2021）
中友百貨 精彩特企「快樂登山 友你作主」邀約講師（內容包含登山基礎知識、裝備選配與介紹）（2021）

＃戶外經歷
參與社上10幾支隊伍，並參與108學年度大專生山訓，登山相關技能知識豐富，並擔任社上多堂社課講師
完登臺灣百岳超過30座
具有長天數縱走路線及探勘路線經驗
中央山脈南二段縱走 八天七夜（2020）
北坑山洗古道探勘 三天兩夜（2020）

[ #如何挑選登山帳篷？]

最近大家是不是也開始走到戶外了呢？在疫情警戒未降級前，全國大部分的山屋仍處關閉或降載狀態，如此一來就只剩單攻或營地過夜的選項，所以現在或許是認真考慮入手一頂帳篷的時機了。

✅ 閱讀全文 https://bit.ly/3zBO1hF

帳篷或許不是接觸登山前期就會入手的裝備，但如果想要跳脫單日來回或睡山屋的行程，終究還是得買一頂去拓展更多野外經驗。沒有山屋床位的限制後，從此以後就能把「家」帶在身邊，想走就走、想停就停，在無法享受財富自由之前，至少可以先體會心靈的自由 🙂

但是登山帳篷的款式多如繁星，要如何挑選實在是令人頭痛，依外型可分圓頂、隧道、金字塔、印地安、屋脊⋯⋯等；此外還有三季、四季以及自立、半自立、非自立的區別。若再涉及變形或延伸款式，還有天幕帳、露宿袋、吊床帳⋯⋯。而即便是重量也有輕量、超輕量，甚至是超級輕量之分。

上述款式幾乎每一種我都用過也睡過，但老實說，我覺得最佳選擇還是「自立式的 Dome Tent 圓頂帳」，抗風性佳、搭設速度快，較不挑地形，而且是最多品牌開發的款式，選擇非常多元。如果是新手首購，我建議還是從Dome Tent開始，往後如果有機會購入第二或第三頂帳篷再嘗試其他款式也無妨。

#挑選帳篷的條件

兩人帳還是三人帳？自立或非自立？重量要多輕？三季或四季？內部空間要多大？單門或雙門？面料的防水塗層？這些都是挑選一頂帳篷的必要條件，認真解釋起來真的會很複雜⋯⋯

但我依照過去睡過近20款登山帳篷的經驗，以 Mountain Hardwear Aspcet 2 為例，寫了一篇八千多字的介紹，盡量簡化並客觀地敘述這幾年累積的帳篷使用心得，希望對大家在挑選帳篷時能有一點幫助 🙂

✅ 閱讀全文 https://bit.ly/3zBO1hF

✅ 追蹤我們的IG https://goo.gl/5EGB3x

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Mountain Hardwear Taiwan
#登山帳篷 #輕量帳篷 #山野五金

營火部落成立三年以來，最大企劃，居然有廠商願意依照我的需求，意見，量身打造一款屬於營火部落的帳篷！

🔥希望你看完這些訊息，覺得這商品你願意購買，請＋1並且填寫意願調查，開放購買後會搶先收到Email通知。
https://forms.gle/WDZBGKCRRCpqKnfcA

🔥我碰到的問題：台灣多雨，野營地點搭設地狹小，搭設天幕不容易，潮濕，帳篷壽命下降，同時又很悶熱，需要通風，希望搭設快速，外穿骨的帳篷選擇比較少。

🔥花了一年時間，製作了四五次的樣版，修修改改，終於完成我心中的理想帳篷，簡單來說是：2.7kg，可睡兩人，外穿骨，可當小客廳，可單獨掛蚊帳，也可在蓋外帳，可自立，大前庭有邊布，前後開門，有專用地布含蓋前庭後院，台灣布料，台灣生產，台灣設計。

🔥目前價格預計在14900台幣。專用地布只搭售，價格1000台幣。
首批每販售一個，會捐款$1000台幣，捐款團體還沒想到，候選單位是"台灣野灣動物醫院"跟"搶救消防員"如果你有好的戶外相關團體可以建議給我。
🔥目標數量：這個案子要達成，最少數量需要50個，如果調查數量超過100，售價14900送地布。

🔥我認為這樣的帳篷適合的客群：
機車/單車露營：需要收納小，不在乎比較重，但是可以有較大的空間，甚至不用搭設天幕。
短途野營：並不是長距離登山過夜，與其麻煩的搭設帳篷與天幕，不如一次搞定。
家庭露營備用帳：可以獨立搭設內帳，晚上客廳帳放一頂就可以讓親友有睡覺空間。

🔥所以這次的製造商，設計，布料供應商都是台灣品牌，台灣製造，全球數一數二，會這樣合作也是我一直想表達的，台灣品牌，台灣商品應該往高端定位走，才有出路。

🔥留言抽獎：只要留言和分享影片的朋友就可以抽營火部落防火毯，YT,FB各抽出一名火粉。

剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)

目前營火部落有成立的帳號：
Facebook: https://www.facebook.com/CampfireTW
YouTube: https://www.youtube.com/campfireTW
Instagram: https://www.instagram.com/campfire_tw/
蝦皮: https://shopee.tw/meganho813
個人網站: https://campfiretw.com/

除此之外都是盜版、竊取、仿冒，請留意以免受騙上當

此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、達芬尖山，合稱為「台灣三尖」。

這次行程比較可惜的一點是高山症發作以及下午天氣轉變，在時間考量下決定回程少走加利山、伊澤山，所以等我下次回來再來找你們囉!!

Mount Dabajian is located in the northern section of the Shei-Pa National Park in Hsinchu County, Taiwan. It is surrounded by numerous other peaks, the most predominant including Mount Nanhuda, Mount Yize, Central Range Point, Mt. Pintian, and Mt. Mutule. It is also near the Madala River.

【團隊類型】自組隊
🙋🏻 麗美、小艾、昶南、凱哥Farewell、文強、小蔓Mandy、金Jing、Shine

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㊙️ 詳細路線資訊 ㊙️

🗺️ 【山岳資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧

⛰️ 大霸尖山 ' 海拔 3490 m
⛰️ 小霸尖山 ' 海拔 3418 m
⛰️ 伊澤山 ' 海拔 3297 m
⛰️ 加利山 ' 海拔 3112 m


📍 【路線定位點】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽

✒️ 登山口/大霸尖山服務站 🌍 大鹿林道0.4K
　　　 https://goo.gl/maps/1MsQ5bLchvdLzDMW8

✒️ 東線瀑布 🌍 大鹿林道14.5K
　　 　 https://goo.gl/maps/DbyHGB5pCFdhawSZA

✒️ 九九山莊 🌍 大霸尖山步道4K
　　　 https://goo.gl/maps/7hyoDMALXsaL48wSA

✒️ 加利山岔路/停機坪 🌍 大霸尖山步道6K
https://goo.gl/maps/qaQCmAvTfQTpDZbbA

✒️ 伊澤山岔路 🌍 大霸尖山步道8.8K
https://goo.gl/maps/QdKDdM71q8RikZcr5

✒️ 中霸坪 🌍 大霸尖山步道10.45K
https://goo.gl/maps/TXRquSVj8YdzQKQC8

✒️ 大霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道10.9K
https://goo.gl/maps/cGwZpFTX2bnv2kag7

✒️ 小霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道12K
https://goo.gl/maps/ypwZnBK9QfYLTW3D7

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🎛️ 【裝備列表】重裝15.1KG

⭕️【健行裝備】
登山包 | Natrehike 70L 1800g
攻頂包 | Natrehike 22L 摺疊包 180g
頭燈 | Naturehike 280lm 充電式 97.7g
登山杖 | Naturehike 碳鋁登山杖 185g

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽 ' 毛帽 (私物)
頸部 | 遮陽透氣脖圍 (攜帶沒使用)
手部 | 防寒手套(私物)
衣服 | 外層 | GoreTex
| 中層 | 刷毛衣
| 底層 | 運動排汗衫/UNIQLO Airism
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 透氣運動襪 / MERRELL登山鞋

⭕️【 糧食】
溫水壺 | 容量1000cc / 裝滿 / 第二天裝熱水
水袋 | 容量2000cc / 實際攜帶1500cc
鹽糖 | 堅果巧克力 | 能量飲料 | 餅乾 | 乾燥飯 | 泡麵


⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )


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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:30 0.4K 登山口/大霸尖山服務站 | Go
➤ 4:40 9.9K 石桌休憩點 | Resting stop
➤ 5:08 14.3K 東線瀑布 | Dong Sian Waterfall
➤ 5:35 17K捷徑 | Short Cut
➤ 6:17 19K工寮/午餐 | Resting stop/Lunch
➤ 7:30 19K50m 馬達拉溪吊橋 | Suspension bridge
➤ 8:03 0K 大霸登山步道口/馬達拉溪營地 |
➤ 8:52 4K 九九山莊/空拍/晚餐 | Villa/Drone/Dinner
➤ 9:42 回顧第一天路線 | Record Day 1
➤ 10:56 8.8K伊澤山岔路 | Forked road
➤ 11:49 10.9K大霸尖山 | Dabajian
➤ 12:41 12K小霸尖山 |
➤ 13:42 下山/結語 | End


#大小霸 #大霸群峰 #大霸尖山 @澎遊日誌【XieAerial】

＃奇萊主北＃奇萊山＃黑色奇萊
各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~
三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中
我在剪輯時仍然久久無法自拔
如果要我選擇最愛的一部影片~
這部片絕對名列前茅~~
這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行
還有一群好朋友們一起在傳說中的黑色奇萊度過了三天兩夜
我們決定揭開黑色奇萊的神秘面紗~
並在上面跟山度過最難忘的情人節~
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本次特別實測Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋
圓糖這次穿的是黑色中高筒的款式
而璨宇則是穿低筒的款式
這兩雙鞋都以滿分通過奇萊主北的考驗
|Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋|
完美注入越野跑鞋高靈敏基因，更加靈活駕馭各種地形
全新ADV-C中底科技，針對足部易扭區塊優化支撐
高抓力大底，不論高山百岳或郊山健行
無懼濕地挑戰~擁有它，前徑無畏
#Salomon #Salomontaiwan #TimeToPlay
了解更多:
https://www.ispo.com.tw/salomon
https://www.facebook.com/salomon.tw
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【奇萊主北】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:52 合歡山停車場準備起登
02:11 奇萊山登山口
04:09 小奇萊
06:14 黑水塘山屋
09:03 成功山屋
12:07 魏立小學堂
13:30 奇萊雲海大景
15:45 在山上過情人節
16:50 起登奇萊主峰
17:56 奇萊主峰登頂
19:47 山上垃圾請帶下山
20:37 稜線山屋下切取水
23:49 準備出發奇萊北峰
25:46 奇萊北峰登頂
26:29 奇萊主北帶給我的滿滿感動
28:00 Salomon登山鞋心得
31:43 片尾
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導演｜主持人 ｜ 圓糖｜ ig搜尋 roundcandytv
攝影｜空拍攝影｜ 阿璨｜ ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子：Salomon X ULTRA 4 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
更多資訊：https://www.facebook.com/salomon.tw
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg

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滾動力rollor 電視頻道觀看：
電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）

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