這幾天打到疫苗了 大家都還好嗎？ 以下開放疫苗的副作用分享😔 【劍橋辭典例句參考】 My feet were sore with all the walking. 走了這麽多的路，我的腳很痠痛。 He's got a headache and a slight fever. 他頭痛，還有點發燒。 It's not surprising you feel weak if you haven't eaten properly for days. 如果你幾天都沒有好好吃東西的話，覺得虛弱無力是很自然的。 Does this drug have any side effects? 這種藥有甚麽副作用嗎？ 【Cheryl 的21堂超簡單文法課】 ✅ 圖解學習複雜時態，現在、過去式不再分不清楚 ✅ 口訣記憶幫助快速理解文法的特性，不再死背文法 ✅ 邏輯歸類介係詞、連接詞等各種易混淆的困難詞性 🔥早鳥優惠6折 現在加入現省 $1,600 點選👉 @english.ig_ 首頁加入 #看ig學英文 #英文 #英文筆記 #英文單字 #english #生活英文 #生活 #實用 #教學 #疫苗 #防疫 #疫情

我們都知道長時間處於靜態行為， 會降低整日NEAT(非運動性消耗) 容易讓新陳代謝下降， 血液循環變差也會讓肩頸痠痛或下肢腫脹❗️ 所以在家別一直躺在沙發上當馬鈴薯～～ 弓箭步、臀橋等都是很棒的下肢訓練， 電腦用久也別忘了做些肩頸伸展， 運動部分跟我一起動一動， 肌膚保養就試試 iP土台美容液💕 土台(どだい)，是基底/基礎的意思，凡事都是要從基礎一步步建立，英文從abc開 始、運動從基礎徒手開始矯正建立標準、皮膚當然也要從底子先打理好，基底若不好，上再多化妝品都是徒勞，所以保養的第一步很重要❗️ SOFINA iP土台美容液擁有2000萬顆高濃度碳酸微米氣泡的一次用量，比毛孔還要小的獨家碳酸分子可深入肌底，打造肌膚健康環境，提升3.6倍肌膚循環力， 就像幫肌膚做有氧運動，讓保養事半功倍! 很神奇的是，因為拍攝前一天沒睡好，蠻擔心臉會很暗沉(想說今天要拍保養品欸有事嗎😂，而且品牌還希望要素顏🤦🏽) 結果早上起來洗完臉一看，臉竟然超保濕Q彈而且是整個發亮～ 尤其我又比較小麥膚色，竟然素顏也可以有透亮感！ 土台美容液真的改善了多工女性們因忙碌或壓力造成的暗沉粗糙等肌膚問題，肌底的循環建立起來，讓皮膚保持像剛運動完的透嫩，上妝也就可以更輕薄好看❤️ 🎁看到這邊是不是很心動!現在就要送給妳們「美力循環禮盒組」 1.follow @hana.eat @sofina_tw 2.此篇貼文按❤️並留言「身體的循環靠運動，美肌的循環就靠SOFINA iP，全面提升循環力」 3.9/1(三)21:00留言截止並抽出「美力循環禮盒組」/共5名 🎁現在去SOFINA FB參加宅家運動挑戰，上傳集點卡還有機會獲得正商品喔～即日起至9/28，寶雅SOFINA iP系列商品單件8折🎁 #sofinataiwan #sofinaip #iP土台美容液 #美肌循環力運動 #身為日文系出身的我今天終於派上一點用場 #真的就只有一點點

影片是我跟我爸 @paulhuang256 的互動 今天跟公視談採訪細節的時候，有一題我印象很深刻，就是父子之間是怎麼互動的，我怎麼說服我爸一開始運動、怎麼克服一開始的痛苦與痠痛、怎麼說服他去比賽、怎麼繼續激勵與進步，說真的我還真的不知道該怎麼回答，我跟我爸溝通大概就是影片那樣😂😂😄 我：送你，父親節禮物，褲子 👴：褲子，好，謝謝 平時訓練也是差不多 我：今天要蹲100公斤喔 👴：好 保羅阿公最厲害的地方應該就是自律跟相信專業，他很少質疑我們給他的訓練還有回家功課，頂多就太酸或者身體不舒服會問一下而已，所以今天我跟阿公也不會覺得我們有什麼特別成功的地方，就持續慢慢做，然後希望可以影響更多人，讓大家不要害怕訓練。 保羅阿公一直以來都是很傳統嚴厲的父親，杯子沒收、東西亂放一律被罵爆，亂買衣服、鞋子也是，國中之前我都超乖然後很常被霸凌，外表就是一個小白胖，眼鏡很常被打壞，然後不會還手。到了國中之後對讀書沒興趣，整天偷跑去打網咖，在升學國中中敬陪末座，差點沒有學校可以唸，原本要被送去軍校或者警專，但最後憑著英文還不錯，才去東山高中入學。 高中之後，其實也還是對唸書沒興趣，只會狂打籃球、看漫畫畫漫畫、打巧固球，最後還上了個數學系，那段時間應該是我人生最困惑的時候，不知道該當個乖寶寶還是順著自己的意識走，最後選校故意選了個台東師範大學（現為台東大學）數學系，離家遠又覺得未來數學底子想轉什麼都可以，總之還是很叛逆，當時還因為每天被家人碎念，有次開車出去吃飯，受不了就跳車（成龍電影看太多？），在外面流浪一陣子才回家。 最後數學系太難，老師基本上都是中研院退休大佬又是大刀，就認真決定想重考，這應該是家裡第一次沒有反對我且讓我自己真正去做決定跟承擔後果。每次從重考班回家，大概快十一點，保羅阿公都會開車到捷運站來接我，明明就距離很近😂 這就是阿公表現關愛的方式，好險當年也沒有漏氣，在重考班第二名畢業，但沒有考學測超多學校不能填，輪到中字輩就想說，台中天氣好也不偏僻就選了中興應經。 後來跑去大陸工作，最後真的沒辦法適應應酬文化所以離職，我只記得我回來的時候，阿公只跟我說真的很辛苦吧，頓時有被理解的感覺，只有在大陸工作過的才懂，阿公自己也是長時間在大陸工作過，能夠理解離鄉背井工作的酸甜苦辣。 最後會走上創業，開健身房跟堅持創作還有科普，就是因為想要讓附近的親朋好友更好，讓他們能相信我多一點，少走一點冤枉路。 老爸父親節快樂，過了3天才po😂 大家都期待再看到你站上比賽舞台！ 褲子： @verve.tw 這篇非業配是講真心話 一直很感謝乾爹 @verve.tw 當初在我們第一隻破萬影片的時候贊助我們，我這個人基本上對衣服褲子只在乎功能跟價格，乾爹們的衣服就真的是便宜又高機能，大家有空可以去看看。