【媽媽痛風】 🤦🏻‍♂️媽媽喜歡吃「冰」又愛吃甜食和酒類，因此就算平時食得清，也在春夏之間，痛風常常復發。 😯為什麼春天會有更多痛風？ 潮濕天氣容易讓痛風患者病情發生反覆，濕熱夾雜，以濕為主的天氣容易讓人脾胃受困，而痛風患者因內分泌失調的原因，較一般人更易發生濕重困脾的情況，繼而影響尿酸排泄而引致痛風發作，關節位置出現紅腫熱痛。 💁🏻‍♂️痛風屬於中醫「痹證」的範疇， 中醫認為痛風的病因主要是濕邪痰濁，導致氣血經絡受阻，主要表現為關節疼痛腫脹。按中醫診斷出證型，逐步調整體質，消痰祛濕、活血祛瘀、清熱解毒、補肝養腎，便可有效治療和控制病情。 🌿除痹降酸茶（適合濕濁痰阻） （成人份量，小朋友一定要看中醫，調量後，才可服用） 材料：金錢草1兩、貓鬚草1兩、金狗脊5錢 做法： 水500ml煮30分鐘，即可，嚴重患者可早晚服用 生活細節遠離尿酸： 1）應戒吃動物的內臟、海產等高膽固醇的食物；黃豆、菠菜、椰菜花、蘑菇等嘌呤含量較高，可致血液尿酸增高 2）戒酒，一旦血中酒精濃度超於 200mg/dl，將阻礙腎臟將尿酸排出，結果也使血中尿酸增加。 3）可以吃海帶、番茄等食物，減少尿酸積聚 4）沒有尿酸時，多服清理代謝廢物食療- 養心紅麴穀物粉 內有紅麴、薏仁、紫山藥、茯苓、芡實 了解更多👉🏻https://bit.ly/37ZOI8K 5）如尿酸復發期間，改服紫淮山粉 👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 🧊戒冰、戒甜、戒奶、戒酒、戒肥肉⋯ 媽媽經過我嚴格控制飲食及每日中藥治療，痛風情況已經大大改善。 如果情況嚴重，儘快與可靠中醫面診。 #中醫尿酸 #每10個人就有3個面對的問題 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.ly/2CmWqtH📌

【自行檢查一下濕氣症狀】 一家大小都可能出現「濕重」現象，💦因為香港人常在冷氣出入，少運動，多吃冰冷帶濕飲品（奶茶🧋，乳酪🥛等），看看自己或家人朋友有無濕重的現象。 1-3 濕重輕度 5-7 濕重中度 8或以上 濕重重度 1. 舌頭大白膩有齒痕 2. 頭髮容易出油，面部油亮 3. 體形浮腫 4. 全身時常怠倦 5. 頭重也腳沉重 6. 大便不成形，擦不乾淨 7. 胸悶腹脹 8. 胃口不好 9. 痰多 (沒有感冒症狀下) 10. 睡覺流口水 11. 陰部潮濕 12. 濕疹 13. 痛風 14. 時常感冒發燒 💁🏻‍♂️點預防及改善「濕」體質？ 1）運動 -可以提高水液流動性，每日30分鐘流微汗運動 2）小心飲食-不要製造加倍的代謝垃圾；避免過吃煎🍗炸、甜🍬膩、冰🧊的食品 3) 避環境的濕 a)不要直接睡或坐地板 🐒 b)潮濕下雨天減少外出 ☔️ c) 不要穿潮濕未乾的衣服 🌧 d) 洗頭必須儘快吹乾🚿 e) 要穿拖鞋，避免凍腳板🦶🏻 3) 健脾袪濕茶飲☕️ 成人 https://bit.ly/2vxG7dE 兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ 4) 清理代謝廢物食療🥣 養心紅麴穀物粉 內有紅麴、薏仁、紫山藥、茯苓、芡實 薏仁可除濕；紫山藥、茯苓、芡實可健脾；紅麴助降血脂. 養心穀物物 了解更多 https://bit.ly/37ZOI8K 想知道更多健康資訊或育兒知識， 立即加入我的WhatsApp Group及Subscribe我的YouTube Channel🎏 ———————————————————————- 加入我的 WhatsApp 群組： https://bit.ly/2Yrek7t （已再更新） 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

#bai吃地圖_台北 /精緻鍋物 📍竹苑SHABU 位於東區安靜的巷弄內 外觀有種日式庭院感，像似到了私人會館 內部裝潢相當雅緻 桌與桌間有竹簾隔著 這種半開式小包廂 多一份隱私感，用餐起來很舒適 入座後，奉上普洱菊花茶暖暖胃 搭配火鍋吃 既養生又解油去膩 鍋物裡的每個時蔬都很新鮮 微甜味清湯頭，太喜歡了💕 海鮮盤內容物有「紅蟳、鮮蚵、鎖管、文蛤、牛奶蛤、干貝、鮑魚、旗魚片、藍鑽蝦和天使紅蝦」 每一樣海鮮都是如此新鮮肥美 服務員全程在旁協助烹煮，每一食材都煮的恰當好處， 鎖管與鮑魚煮好了還幫你分切，螃蟹幫忙處理去殼， 真的全程只要動筷子負責吃餒，太適合我這懶人了🤣 對了！現點時價套餐就會送2貫「黃金和牛」 BAI就是為了這個來的呀！ 視覺太美，都捨不得吃了（但拍完照還是進我的大肚肚裡，那個入口即化感，到現在還記得） #原來吃金條是這種感覺🤤 加購海膽蓋飯也是深得我心❤️ 最後的精華湯頭，以雜炊劃下句點， 上頭還有少許松露點綴（太舒服蕾～） - ｜店家資訊｜ 店家IG▸ @chikuenshabu 預約電話▸ 02-2771-3377 營業地址▸台北市大安區大安路一段31巷31號 營業時間▸ 平日ᴾᴹ05:30-ᴬᴹ12:00 假日ᴬᴹ11:00-ᴾᴹ02:30、ᴾᴹ05:30-ᴬᴹ12:00 - @bai2_0814 #taiwan #taipei #hotpot #foodie #delicious #photography #instafood #taiwanfood #taipeifood #like4like #popyummy台北 #台灣美食 #台北 #台北美食 #大安區 #竹苑shabu #精緻鍋物 #黃金和牛 #痛風鍋 #海膽 #鮭魚卵 #海膽控 #吃貨 #手機先食 #美味人生 #美食療癒人心 #吃貨x白白